补血不分男女血亏多吃4类食物【资讯】
越来越多的人开始注重饮食养生,不分男人女人,他们把养生看做成生活的一部分,只有健康的身体才是保证生活的需要。而贫血却是扩散人的疾病,尤其是体质虚弱的人,那么平时就需要搭配补血的食物进行补血。有利于补血的食物:补血不必猪肝汤,南瓜葡萄也很棒谁说补血一定要靠猪肝!?许多人都有种错误的观念,认为只吃菜不吃肉才会贫血,其实,不少植物性食物,不但含有铁质,β胡萝卜素和其他养分,而且多半易于消化,很适合作为补...
养生常识2016-06-03
吃动物血补血适合什么人?【资讯】
什么样的人需要补血?补血的人群是有很多的,而最佳的补血方法就是饮食。那么什么食物补血效果好呢?有人也许会说动物血补血效果好,但是,小编要提醒大家,并不是所有人都适合食用动物血哦!6种食物能补血樱桃:水果中,樱桃含铁量最高,铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中发挥着重要作用。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可改善皮肤...
营养饮食2017-01-13
气血不足怎么补最有效有利于补血的食物【资讯】
越来越多的人开始注重饮食养生,不分男人女人,他们把养生看做成生活的一部分,只有健康的身体才是保证生活的需要。而贫血却是扩散人的疾病,尤其是体质虚弱的人,那么平时就需要搭配补血的食物进行补血。有利于补血的食物:补血不必猪肝汤,南瓜葡萄也很棒谁说补血一定要靠猪肝!?许多人都有种错误的观念,认为只吃菜不吃肉才会贫血,其实,不少植物性食物,不但含有铁质,β胡萝卜素和其他养分,而且多半易于消化,很适合作为补...
药膳食疗2017-09-24
女人如何补血?????/、?【即问即答】
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女人补血可以多吃补铁补血的食物,服用补血铁剂。补血要多吃点猪肝、瘦肉,蛋黄、大枣等易于消化的食品,动物肝脏、黑米、蘑菇类、黑木耳、鸡鸭血猪血,菠菜、海带等来补血,这样可以保证营养充足。另外可以服用补血铁剂铁之缘片,补铁补血效果好。
5个回复 2017/7/5 20:07:13
请问阿胶补血颗粒喝了会胖吗【即问即答】
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您好!很荣幸为您解答。阿胶补血颗粒为棕褐色的颗粒,味甜、微苦。阿胶补血颗粒由阿胶、熟地黄、党参、黄芪、枸杞子、白术中药制成,由于阿胶补血颗粒是一种纯中药,不含有通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动。由内分泌腺或内分泌细胞分泌的高效生物活性物质,因此阿胶补血颗粒喝了不会使人发胖,有需要的患者可以选择购买。意见建议:阿胶补血颗粒是补血良药,但是爱上火的人、体内湿邪重的人、有伤口的人、体内...
1个回复 2018/2/1 14:55:34
血虚型的人吃什么最补血【资讯】
血虚型的人吃什么最补血?常常是人们茶余饭后谈论的话题,关于补血吃什么最有效果的说法有很多种,我们接下来一起通过这篇文章来认识下你所不知道的补血误区。血虚型的人吃什么最补血?血虚型的人主要是身体缺血,或是缺少造血的元素,中医上说“气血同源”,因此调理时会从补血、补气,以及增加身体对营养的吸收能力著手。中药材里的当归、熟地、何首乌、枸杞、龙眼肉、四物汤等,对血虚体质很有效,这类体质的人平日可以喝些具有...
体质养生2013-10-10
贫血的人吃什么食物好呢?【资讯】
贫血是很常见的一种疾病,可以发生在任何年龄任何阶段的人,不过女人比较容易出现贫血症状。如何治疗贫血?贫血的人吃什么食物好呢?由于贫血大部分的人是因为摄入铁质不足而导致贫血的。所以,在日常生活中可以从饮食中来调理,女人贫血吃什么最好,最好是吃一些含铁质较高的食物,像黑色,红色食物一般含铁较高,是补血的最佳选择。如:黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。补血的中药材:当归,阿胶是补血圣品,如果吃...
其他疾病2017-04-10
贫血的人吃什么好女人吃6种食物补血【资讯】
1、黑木耳黑木耳的铁含量相当丰富,比肉类还高,是一种非常好的天然补血食品,可有效防治缺铁性贫血。除了补血之外,黑木耳还可以帮助身体排毒。推荐的补血食谱:猪肝木耳菠莱汤材料:猪肝50克,黑木耳10克,菠菜50克,葱、味精、酱油、猪油、精盐均适量。做法:将猪肝洗净,剔除筋膜,切片;黑木耳用清水泡发,洗净,与猪肝片一同人锅,加水适量,煮熟;汤沸后再加菠菜,略煮片刻,再加猪油、葱、味精和精盐调味。吃猪肝、...
其他疾病2017-04-27
瘦人阴虚火旺先补血后补气【资讯】
中医上认为偏胖的人群人阳气偏虚,瘦人则阴虚火旺,针对不同体型的人,应采取不同的养生方法,使机体保持平衡的状态。对于瘦人的养生方法,中医建议胖人先补血后补气。那瘦人如何补血呢?瘦人补血一:晚上泡脚脚是阴血的大本营。天为阳,地为阴,头为阳,脚为阴,气为阳,血为阴,人体上最重要的三条阴经都汇集于脚,它们分别是足少阴肾经、足太阴脾经和足厥阴肝经。肾经、肝经和脾经有一个共同之处,这就是:肾生血,肝藏血,脾统...
日常保健2014-03-04
经期需要补血吗?可以吃补血的食物吗?【即问即答】
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怎么样补血,吃一些补血的药物,这样就要看回自己本身的体质。如果本身气血都不是很足够的那种人,那可以适当的吃一些补血的药物,这是没问题的。但是我觉得如果觉得自己是气血不足的人,其实经期补倒不如你经期干净的时候去补,因为这个时候我们正常月经的状态,因为我们来了一次月经之后,我们这个时候是阴血比较虚的时候,那在这个时候补,它会更加的有专攻性,因为我们来着月经的时候,我们还需要去让月经更加地通畅,那所以有...
1个回复 2018/8/3 11:29:29
女人易贫血推荐15种“补血神器”【资讯】
女性是比较容易贫血的人群。贫血会导致脸色苍白、头晕目眩以及体虚无力等。女性要是知道自己贫血了,要及时补血。饮食是补血的有效方法之一。15种食品界的“补血神器”,女人记得要多吃一些。1、龙眼肉龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。龙眼汤,龙眼酒等食物,相当推荐孕妇和产妇食用,是颇佳的补血料理。2、黑芝麻有一个最简单的秘诀,黑色和红色的食...
营养饮食2015-03-02
经常贫血的人,常吃这6种食物,可帮你补血!【资讯】
贫血是生活中常见的一种问题,很多体质稍微虚弱的人都会出现贫血的症状,虽然在早期贫血的症状并不严重,只会导致患者头晕头痛,或者是肢冷乏力的症状,但这些症状也是会不断发展的,容易引起更大的危害,这就需要从饮食上进行补血。哪些食物可以帮助贫血患者补血?1、菠菜菠菜是最常见的一种补血的蔬菜,这是因为菠菜里面含有大量的铁元素,多吃菠菜,也就能起到补血的效果。针对缺铁性贫血的患者,吃菠菜是能够快速补血的,因为...
其他疾病2020-10-14
孕妇吃什么补血_贫血的人吃什么好_补血的【即问即答】
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健康指导:你好,孕妇贫血是比较常见的一种现象,首先不要有太大的精神压力,日常饮食要丰富多样搭配,避免熬夜,推荐食疗老鸡红枣汤老鸡一只,胡椒40粒,红枣12枚。将鸡宰杀去毛,洗净内脏,胡椒纳入鸡腹内,红枣去核洗净;适量水煮沸,放进鸡、红枣煲5小时,煮熟后食用即可
3个回复 2017/7/7 21:11:48
惊!家常菜补血效果胜过红枣【资讯】
贫血的人吃什么?红枣?错!简单的家常菜也很补血,别再叫外卖了,自己做饭吧! 韭菜炒鸡蛋: 200克韭菜,200克鸡蛋,3克盐,20克植物油。将韭菜清洗干净,切成段,鸡蛋打到碗中,加盐,搅拌均匀,锅中放油,烧到5成熟的时候,加入蛋,炒熟之后捞出。锅中倒油,加入韭菜,快熟的时候,加盐,倒入鸡蛋,就可以了。韭菜可以温补肝肾,鸡蛋可以养心安神,补血,滋阴润肺。这个菜不但非常健康...
食材档案2012-11-23
南瓜甘蔗5种功效堪比阿胶的补血食物【资讯】
女性是非常容易贫血的人群,贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象。那么,吃什么可以补血呢? 补血不必猪肝汤,南瓜葡萄也很棒 谁说补血一定要靠猪肝!?许多人都有种错误的观念,认为只吃菜不吃肉才会贫血,其实,不少植物性食物,不但含有铁质,β胡萝卜素和其他养分,而且多半易于消化,很适合作为补血的食材喔!素食朋友只要加以。适当搭配,其实不用太担心贫血的问题以下,将介绍几种常见的补血食物...
营养饮食2012-05-23
阿胶怎么吃最补血?【资讯】
阿胶怎么吃最补血?一、阿胶鸡蛋汤阿胶补血的第一种简单食用方法就是——阿胶鸡蛋汤。材料:阿胶10克,鸡蛋1个,精盐适量。具体操作如下:先将阿胶用1碗水烊化,再把鸡蛋调匀后倒入阿胶水中,煮成蛋花汤,加适量的精盐调味就可出锅。每日2次,温热食用。功效:阿胶鸡蛋汤具有滋阴补血,安胎的功效。尤其适合阴血不足导致胎动不安、烦躁等病症。二、即食阿胶(固元膏)阿胶补血效果最佳的第二种方法就是——即食阿胶,这是食用...
体质养生2017-05-22
4个坏习惯加重女人贫血冬季补血需对症【资讯】
贫血的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽;血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥;血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等。虽然各式各样的化妆品可以暂时为你“遮丑”,但你更要明白自身是否需要补血,到底该怎样补血?4个坏习惯惹来贫血1、不吃主食和肉蛋类不吃主食和肉蛋类造成的后果非常可怕。不吃肉蛋类食物,人体很容易缺乏蛋白质和维生素B12、钙、铁、锌等微量元素。2、果蔬、酸奶当正餐现在,用水果、蔬菜和酸奶当正餐...
女人2013-11-24
贫血的人吃什么好:三黑最佳【资讯】
而木耳、黑米、乌鸡这三样黑色食物是补血的最好选择。为什么要讲三黑呢? 因为黑能入肾。肝和肾是同源的,肝藏血肾藏精,精血同源异名而同类。所以补血要注意补肾填精。贫血的人吃三黑能补血养血,一起来看看: 黑米又叫黑珍珠,是补血开胃第一黑。 黑米能补血,特别适用于产妇。所以它又叫月子米、补血米。它有淡淡的药味,所以又叫药米。 在南方黑米成熟时要做黑米粥,放上冰糖和红枣来调味,吃起来软香糯甜,补气养...
其他疾病2012-12-03
贫血的人吃什么补血?【资讯】
贫血的人吃什么补血?1、红豆红豆不仅营养成分高,女性多食物还能帮助起到排毒养颜的效果,因为其铁质含量相当丰富,具有很好的补血功能。2、莲藕根花须果全身是宝。莲藕含丰富淀粉及各种营养物质,有最符合人体所需求的各种营养,能帮助起到补气益血,增强免疫力的作用,而且容易消化。3、菠菜这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜,...
其他疾病2017-07-13
贫血的人吃什么补血?【资讯】
贫血的人吃什么补血?1、红豆红豆不仅营养成分高,女性多食物还能帮助起到排毒养颜的效果,因为其铁质含量相当丰富,具有很好的补血功能。2、莲藕根花须果全身是宝。莲藕含丰富淀粉及各种营养物质,有最符合人体所需求的各种营养,能帮助起到补气益血,增强免疫力的作用,而且容易消化。3、菠菜这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜,...
其他疾病2017-06-12
驴胶补血颗粒有什么功效适应什么人群【即问即答】
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你好,综合来说的话,在我们国内是有比较多的治疗贫血,雀斑的方法的,比如说可以通过吃药的方法来改善这种情况,其中驴胶补血颗粒就是一种较好的补血的药物,驴胶补血颗粒适合那些贫血,气血不足的人群,贫血的人需要注意自己的生活习惯,要按时作息,不要熬夜。
2个回复 2019/5/21 11:36:52
燕窝瘦肉汤美容养颜滋阴补血【资讯】
燕窝瘦肉汤 制法一: 1.干燕窝用清水泡2小时,再转用沸水浸至发软,拣出杂质; 2.银耳用清水泡发好、洗净; 3.瘦肉切2厘米见方的方块,用沸水焯过待用; 4.把瘦肉放入炖盅内,加入瑶柱、姜片、适量开水,炖1小时后再加入燕窝、银耳炖半小时即可。 制法二: 1.将燕窝用水浸开,拣净备用。 2.将瘦肉和猪骨洗净。 3.将瘦肉和猪骨放沸水内,一同煲煮。 4.煲约一小时半,捞起猪骨,放...
冬季靓汤2012-11-27
补血吃什么?10种补血食品能帮你【资讯】
气血是女人的根本,贫血的人一般身体素质会比较差、抵抗力低,容易掉发。如果不及早补血,用再多美白产品也是无补于事。那么问题来了,补血吃什么,吃什么补血效果最好?以下的10种补血食品或许能帮到你。黑芝麻有一个最简单的秘诀,黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气。肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾。至于红色食物补血,理论则源于“以形补形,以色补色”。芝麻入肝、肾、肺...
营养饮食2016-04-13
贫血的人吃什么好?平常菜谱教你补血【资讯】
营养性贫血2013-01-14
补血的食物有哪些?具体点的【即问即答】
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患者好,比较常见的补血食物包括:红糖-益气补血、健脾暖胃,适合怕冷、体质虚寒的人食用。猪肝-适合缺铁性贫血的人食用。红枣-养胃健脾、补血安神,适合贫血、面白、气血不正。黑芝麻-可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。黑豆-可以增强脾胃运化功能。适合肾虚、血虚的人食用。身体若有不适,请及时到医院就诊。
6个回复 2024/1/31 20:42:38
血虚型的人吃什么最补血【资讯】
误区1:吃红枣可补血吃红枣的确可补血,但是只是单吃红枣就几乎没有补血了,因为单吃红枣,人体的吸收率不高,所以其效果不明显。可是如果红枣搭配其他食物一起吃,补血效果会出人意表。误区2:多吃猪肝可补血猪肝是猪体内最大的解毒器官,各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质,都会留在猪肝内,并经它解毒后进入肾脏,再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的,猪肝有营养也有大量毒素,补...
经络养生2017-05-18
哪些中药材补血?盘点补血的中药材【资讯】
女性是容易出现缺血的人群,想要补血应该怎么办呢?我国中医对于补血是药材和食疗方的方法,这种方法副作用小,并且效果好。需要补血的女性,千万别错过。中医补血的药材当归养血膏具有养血益气、活血调经的功能,主治血虚血亏兼有血瘀气虚所导致的面色萎黄、眩晕乏力、头昏头痛、心悸神疲、肌肉消瘦、月经不调等症状。每次15克,每日2次,用温开水冲服。桑葚蜜膏具有养血润燥,滋补肝肾之功效,主要治疗肝血亏虚、肾阴不足导致...
中医养生2015-03-26
吃货别错过八款补血养颜美食【资讯】
很多贫血的人想要补血,但是身为吃货嘴巴可挑了,有没有什么两全其美的办法呢?下面这八道菜就是既能饱口福,又能补血的大餐,是想要补血的吃货们不可错过的哦!一、南瓜补血:咸蛋黄南瓜材料:南瓜500g,咸蛋黄5个,油、盐、香葱各适量。做法:1、南瓜洗净去皮,去籽瓤,然后切成小长段;2、南瓜条、咸蛋黄同入沸水蒸锅蒸10-15分钟;3、蒸至熟透,取出晾凉;4、咸蛋黄碾成粉状,香葱洗净切碎待用;5、锅置火上少许...
营养饮食2013-05-31
贫血的人怎么食补?常吃这5种食物可帮你补血【资讯】
现如今有很多的人都可能会出现贫血的状况,而人们在贫血之时,多数都会出现眩晕和记忆力减退的状况,进而将会极大的影响其生活和工作。因此,对于贫血的人来说,一定要选择合适的方法去补血,如食补。贫血的人应该吃什么?1、芹菜对于贫血的人来说,她们需要多吃富含铁元素的食物,这样才能够加快造血干细胞的供血能力。而芹菜在众多食材之中,其铁元素的含量是极其丰富的,此外多吃芹菜还具有降血压的功效。而食用芹菜的方法可以...
药膳养生2018-12-06