研究发现，近3%到4%的癌症疾病与患者的饮食和生活习惯有关，因此，预防癌症疾病，首先要从日常习惯入手。坚持穴位按摩能防癌？中医教你防癌的6个小方法！1、保持良好的心态情绪应该是稳定的，应该保持一种和谐良好的心态，避免强烈而持久的负面情绪，原因是强烈而持久的负面情绪往往会导致肿瘤。也要注意“神补”，即精神的滋养。精神养料有许多具体的方法，从古代到现在都积累了丰富的民间经验，像是心灵的宁静、心灵的清净...

中医养生2019-02-14

为什么运动可以防癌呢？在我们的生活中，防癌的方法有很多，合理的运动也可以帮助我们防癌。其中，走路是最佳的防癌方法，这是每个人都可以做到的。接下来，盘点一下运动可以防癌的原因是什么。为什么运动能防癌运动时肌肉产热比安静时增加10～15倍，使人体体温暂时性升高。剧烈运动时体温可上升至40℃，甚至更高。癌细胞对热的耐受力远不如正常细胞，容易被杀伤，尤其在有丝分裂期脱氧核糖核酸合成期更容易被杀死。一般人在...

肿瘤预防2019-10-15

防癌专家强调，癌症防重于治，防癌有哪些方法呢？这里提出一些中肯的建议：少吃脂肪食物少吃脂肪食物如肉类、动物内脏以及容易使人肥胖的食物，体重超过正常标准的人有近半数易患癌症。体格指数=体重（kg）÷身高2（米）=22为标准，小于18为瘦，18～20为略瘦，20～24为正常，24～26略胖，大于26则过胖。不吃烧焦和发霉食物因为焦化的蛋白质有毒性，发霉的食物含黄曲霉素，它是一种强烈的致癌物。花生、玉米...

肿瘤预防2016-06-23

只要癌症不灭，它就永远是人类健康的梦魇。因此，如何防癌是各国医学专家们乐此不疲的话题。下文我们就介绍6个可以降低患癌风险的简单方法。尽量减重：美国癌症研究中心的研究显示，每年约有10万美国人因肥胖患癌。约49%的子宫内膜癌、35%的食道癌、28%的胰腺癌、24%的肾癌、21%的胆囊癌、17%的乳腺癌和9%的结肠癌都是因肥胖惹得祸。因此，男性一定要把体重指数控制在25以内，女性控制在24以内，这样就...

古今名医2016-09-02

癌症是至今很难治愈的疾病，预防胜过治疗，只有早预防才能防患未然。其实生活中有很多防癌的方法，下面给大家介绍6种简单易学的防癌方法。 ◆毛巾擦背能防癌 你也许不相信用毛巾擦背能预防癌症。人的皮肤下存在一种组织，平时处于休眠状态，当用毛巾摩擦皮肤后，受到刺激的组织细胞就会活跃起来，进入血液循环，并逐步发展演变为网状细胞。网状细胞具有免疫功能。因此，经常擦背能增加免疫力，能达到防癌的效果。 ◆唾液...

肿瘤预防2012-11-29

癌症，严重危害人体健康和生命安全，很多人都是谈癌色，变对于癌症的恐惧，使得他们在防癌方面更加的用心。现如今不管是网络上还是现实当中，信息传播飞速发展，这些信息良莠不齐，人们就有可能会接触到错误的防癌方法，五行蔬菜汤就是其中一种。喝五行蔬菜汤真的能防癌吗？我们先要弄清楚什么是五行蔬菜汤，五行蔬菜汤是日本的一名教授所发明的汤水，五行蔬菜汤五行分别对应着五种颜色的食材，分别是红萝卜、白萝卜、白萝卜叶、牛...

养生常识2021-02-07

在人们越来越注重养生的此时，防癌是不能所忽视的保健要点，有什么方法可以有效防癌呢？在这里，所要提到的是饮食防癌的方法，有些食物具有防癌的效果，同时有效食物就会致癌，下面来详细了解了解吧。防癌饮食“3减”原则减农残。化肥、农药等残留化学物质和癌症关系密切。除了督促相关部门加大监管力度外，在日常生活中，老百姓也可以采取一些措施，降低农残伤害。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议，黄瓜、青椒...

其他疾病2015-09-05

癌症的预防，需要从日常生活做起，今天我们来盘点一下对于大众的“通用”防癌方法。一、多吃防癌“明星食物”青椒、猕猴桃等富含维生素C，可预防胃癌、食管癌。平时多吃新鲜的青椒、萝卜缨、芥菜、酸枣、鲜枣、猕猴桃、柑橘等，有助预防这两种癌。一般来说，蔬菜中维生素C的含量大于水果，在烹调时应先洗后切，急火快炒，或可焯烫、凉拌。胡萝卜、玉米等富含胡萝卜素，有助预防乳腺癌。胡萝卜素主要来源于胡萝卜、南瓜、芒果、玉...

肿瘤预防2017-01-12

近些年来越来越多的人把养生当作必修的课题，尤其是预防癌症更到了人人自危的地步。很多人为了预防癌症而去寻求很多偏方，虽然不能说每个偏方都是没有效果的，但是偏方再好也不如养成这些日常预防癌症的好习惯。预防癌症应该在日常生活中养成哪些好习惯呢？1、千万不要当肥胖者在颜值上来说，我们通常说一胖毁所有肥胖，对于颜值的影响是毁天灭地的。但是对于人的健康来说，肥胖者也得不到任何好处相反肥胖特别容易患很多类疾病，...

肿瘤预防2019-03-13

最新的研究显示，生白发并非一无是处———它能降低你患癌症的风险！长白头发能防癌？据近日报道，日本金泽大学的研究人员发现，毛囊和人类的DNA一样，会受到“外在压力”的破坏。当压力过大时，毛囊中分化为黑素细胞的干细胞就会死亡，头发就会失去乌黑亮丽的风采。主导该项研究的西村清彦教授说：“细胞内的DNA会受到外在条件不断的攻击和破坏，如诱导突变的化学物质、紫外线和辐射等。哺乳动物体内的单个细胞每天大约会遭...

肿瘤预防2014-04-02

癌症时刻都在威胁到人类的健康，时下肺癌和胃癌以及肝癌的发病率已经是相当高，而且发病也呈年轻化了。所以，大家应该重视自己的健康，在平时要做好防癌措施，就能尽量免受癌症的侵袭。晒太阳是不用花钱的防癌方法？教你7种廉价防癌小妙方！防癌小妙方一、晒太阳在有太阳的情况下最合适的晒晒太阳，但是不能够暴晒每天早上10:00或者是下下午3:00，这段时间晒晒太阳效果是很不错的，每次晒太阳的时间保持在15分钟左右。...

肿瘤预防2019-03-08

癌症，仍是令人色变的疾患，它夺去了许多患者的健康和生命，因此预防癌症尤为重要。那么，预防癌症最简单有效的方法是什么呢？下面咱们作以探讨，以作共享。除了人体基因无法改变外，要说最简单有效的预防癌症方法，那就是养成良好的生活习惯了。具体来讲，不外乎以下几方面：1、规律作息，注重睡眠。从临床经验看，很多患者压力大、劳累过度、经常熬夜等经常生活不规律，导致人体免疫力下降，进而诱发癌症的发生。因此，作息规律...

肿瘤预防2018-10-23

日常防癌方法：1、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。2、多吃蒸菜花。将花椰菜蒸三四分钟可让抗癌功臣萝卜硫素的功效大增，但注意不能用微波炉加热，否则事倍功半。建议搭配富含硒的葵花籽、坚果或蘑菇食用，效果会更好。3、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，...

其他肿瘤2017-07-21

癌症是公认的三大杀手之一，也是一种慢性疾病，晚期癌症难以治愈。健康的生活习惯可以有效预防癌症和避免一半的癌症患者死亡。怎样防癌呢？下面等专家为大家揭晓10种做最有效的防癌方法。控制饮酒这意味着每天男性不得超过两瓶啤酒，女性每天不得超过一瓶啤酒。同时，保证人体每天饮用最低的酒水并不是意味着人们可以积攒一周的酒水，然后在周末晚上尽情畅饮。日常多吃一些预防癌症的食物食物对于预防癌症具有重要的作用，但是研...

化学治疗2016-10-18

饮食是预防癌症最基本的方法之一，因为饮食有预防癌症的方法，也会有些食物会导致癌症，同时饮食对我们来说又是极为重要的。今天，就来一起看看预防癌症，应该要怎么吃最合理吧。预防癌症的饮食建议蔬菜一定要保持新鲜，隔夜的熟菜最好不吃，若有剩饭剩菜也应放在低温下保存。食品中有很多含有亚硝酸盐，这些物质进入人体可以合成有致癌性的亚硝酸胺类的化合物，隔夜的熟菜亚硝酸盐含量大大增加。多喝蔬菜汁。常喝甜菜汁（根部及顶...

肿瘤饮食2018-01-07

现如今患癌的人越来越多，人们对于癌症也越来越恐惧。很多人为了预防癌症而不得不偏心一些民间的偏方，这些偏方对于身体来说有很不利的影响。其实如果想要降低癌症风险，在日常生活中完全可以通过注意一些细节的小事情而做到。日常生活中做到哪些可以降低癌症风险呢？1、远离烟酒说一百遍吸烟和喝酒有害身体健康，但是有些人就是要忽略她们，那也没有什么办法。但是即使被忽略也是要着重强调这件事情，因为吸烟和喝酒对身体的损害...

肿瘤预防2019-03-15

有很多人都希望能够预防癌症，但由于生活的原因，总是会犯一些禁忌，导致癌症出现，专家指出，其实只要通过一些简单的方法，即使不去打针吃药，也可以预防身体出现癌症的症状，而由于这些方法并不常见，所以也被别人称为另类的预防方法。预防癌症可以用哪些另类的方法1、倒后走抗癌法倒后走是近几年比较流行的养生锻炼，它对抗癌也有一定的效果。因为倒后走的话，看不清前进方向的人们会很自然地产生一种紧张感，从而会很认真地去...

其他肿瘤2017-07-19

癌症像其他疾病一样，是可以预防的。预防癌症的方法很多，单就维生素而言，以维生素A和C的效果最为理想。吸烟者如果缺乏维生素A容易患上肺癌。此外维生素A还可以用来预防肠癌、膀胱癌、皮肤癌以及乳腺癌等。维生素C除对癌症有预防作用外，还对致癌物质有解毒作用，并能抑制癌瘤毒素的活性，抑制癌细胞的生物合成，促进免疫功能，诱发干扰素产生，使初期癌肿难以形成和发展。然而，药用维生素A胶丸和维生素C是不宜长期服用的...

化学治疗2016-10-24

1.保持健康的体重 营养摄入不均衡，缺乏锻炼很容易导致体重增加，这会引起机体内的雌激素水平剧增，众所周知，这是引发最常见类型的乳腺癌的危险因素之一。 2.避免某些激素治疗 使用雌激素和孕激素的混合激素疗法会增加乳腺癌的风险。 3.避免过多的医学放射 一些医学检测需要用到电离辐射，它与癌症之间存在联系。科学家称，不需要担心乳房X光摄影，因为这个射线剂量很低，只有一些更高剂量的反射测试才会对...

肿瘤预防2012-06-20

防癌体检是一种专业的体检方式，不同于一般的健康查体。防癌体检主要是肿瘤专业人士通过专业的技术手段和方法对受检者进行全身检查，目的是早发现癌症或者获取受检者的高危因素，从而预防癌症发生的专业检查方法。那么关于防癌体检的定义、主要针对人群和相关检查及做防癌体检时的注意事项等相关方面的问题，就有请广州医科大学附属肿瘤医院副主任医师邓晓芳为我们做出解答。防癌体检主要针对哪些人群及相关检查是什么？防癌体检是...

科普知识2020-06-23

本文导读：癌症的发生离不开居家的小细节。那么你知道日常生活中，家庭主妇应该如何预防癌症方法呢？世界癌症研究基金会（WCRF）组织国际著名科学家评估形成《食物、营养、身体活动与癌症预防》宣传图，以常见癌症为横坐标，以常见食物为纵坐标，以七级相关程度表示食物、营养与癌症预防关系，并有资深专家建议，适合家庭厨房张贴。中国协和大学出版社近日出版了这张图。新闻背景：世界癌症研究基金会（WCRF）组织国际著名...

女人2015-07-31

预防癌症，我们常提到“三级预防”。一级预防指消除或减少可能致癌的因素，预防肿瘤的发生；二级预防指一旦发生肿瘤，争取早日治疗，预防疾病进展；三级预防指诊断与治疗后的康复，提高患者的生活质量，延长生命。近日国外的研究发现，一些简单的措施也可起到预防癌症的作用，比如做家务。做家务降低乳癌风险。牛津大学英国癌症研究所流行病学家蒂姆·奇伊教授及其同事研究发现，每天花6个小时干家务活、快走或种花种菜，可以使女...

肿瘤预防2014-06-04

当身体中的原癌基因被激活时就容易患上疾病，现在发病率变得越来越高，而且越来越低的低龄化，其实癌症是可以预防的，中医预防癌症有诀窍。中医预防癌症的方法都有哪些呢？1、每天要喝够六杯水，喝豆浆只要男性每天喝600的水，患上膀胱癌的风险就会降低50%，女性每天喝六杯水，患上结肠癌的风险就会降低45%左右。40岁以上的中年人尽量每两年就要去医院做肠镜检查，要是发现有息肉的话及时切除，以免发生癌变。另外女性...

中医养生2018-10-29

近年来，癌症已成为威胁人类健康的最常见疾病之一，但在中国癌症发病率越来越高的同时，很多国家出现了稳步的下降趋势。2月4日是“世界癌症日”，今年的主题是“癌症是可以预防的”。那么外国人是如何防癌的呢？ 美国：慢跑游泳能防癌 虽然总有人认为，经济、工业越发达的国家，癌症的发病率和死亡率就越高。可美国的实战经验颠覆了这一理论。 根据美国癌症协会2009年底的报告，美国新发癌症患者人数和死亡率已出现...

域外见闻2012-11-22

对于癌症，大家几乎都是谈“癌”色变，因此在生活中，我们要做好防癌抗癌的各种准备，那么如何防癌呢？下面一起来看看小编为大家推荐的6种不花钱的方法吧！防癌抗癌小妙招1、最少开窗半小时每天的时候，我们最好要开窗半个小时，这样可以减少室内空气的有害物质，很少有人知道，装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体―――氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里，沿着这些地方的裂隙扩散到室内，通过呼吸道进入人体...

肿瘤预防2017-01-27

预防癌症是每个人都极为关系的话题，这是因为癌症几乎是无法康复的疾病，并且很难控制病情。不过，预防癌症的方法是有很多的，今天，要为大家介绍的是预防癌症的饮食习惯和食物，帮大家从饮食上预防癌症。预防癌症的饮食习惯少吃煎炸的食物，尤其是外面小摊上出售的煎炸食物。为了节省成本，小摊上的煎炸食物，使用的油，往往是品质不佳、且长时间重复循环使用的油，这类油料会大大增加致癌风险。多吃一些防癌的、有利于健康的食物...

肿瘤预防2019-10-13

现如今癌症已经成为了一种常见的疾病，无论是城市还是农村，癌症都是居民主要的致死原因。其中有几种癌症的发病几率非常的高，比如肺癌，胃癌、肝癌、食管癌、结直肠癌等等。掌握这些癌症的预防方法，对于挽救生命起着至关重要的作用。这些高发癌症要如何预防呢？1、 预防肺癌忌污染吸烟是肺癌的主要致病因素，因此想要预防肺癌的发生，首先要远离烟草，避免烟草烟气污染。另外大气污染也可能会导致肺癌的发生，因此在空气不好的...

肿瘤知识2022-09-26

当恶性肿瘤跃然成为我国居民死亡因素排名第一位的时候，你是否认真地思考过自己如何在钢筋水泥、电脑辐射的空间里防御癌症？我们整理了一份史上最便宜的防癌方法，让你用最便宜的方法远离癌症。 最便宜的防癌方法一：喝豆浆防癌 研究指出：常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。为何喝豆浆可防“女性癌”呢？这是因为豆浆中有一种很像雌激素的物质，叫“大豆异黄酮”，能起到以假乱真的作用，和抗癌药物的机理非常相像。它对...

肿瘤预防2012-10-29

人体其实是由一个个细胞组成的社区。每个细胞照章行事，知道何时该生长分裂，也知道怎样和别的细胞结合，形成组织和器官。而构建不同组织的“图纸”，就是基因。人体几乎每个部位都可能遭受癌症侵害。本来，人体这个生物机器运行得天衣无缝，然而癌症改变了这种情形，它的任务就是破坏。如果继续下去，就将拖垮人体。肿瘤不像病毒，不是体外入侵者，它的成分和正常组织一样，因此机体无法对它进行识别免疫。恶性肿瘤可以破坏组织、...

肿瘤饮食2012-09-13

人体其实是由一个个细胞组成的社区。每个细胞照章行事，知道何时该生长分裂，也知道怎样和别的细胞结合，形成组织和器官。而构建不同组织的“图纸”，就是基因。人体几乎每个部位都可能遭受癌症侵害。本来，人体这个生物机器运行得天衣无缝，然而癌症改变了这种情形，它的任务就是破坏。如果继续下去，就将拖垮人体。肿瘤不像病毒，不是体外入侵者，它的成分和正常组织一样，因此机体无法对它进行识别免疫。恶性肿瘤可以破坏组织、...

肿瘤预防2012-12-04