篮球运动三方法防止膝伤【资讯】
篮球最常见的损伤是膝盖前十字韧带断裂。运动员扭动、跳跃、着地、转身或急停，都有可能引起膝前十字韧带扭伤甚至断裂。 推荐阅读：冬季瑜伽有效抗感冒 十字韧带一旦损伤，常需要数月的外科治疗才能痊愈。为此，美国《健康日》网站撰文指出，篮球业余爱好者应该学会保护自己的膝盖。 膝伤往往是大腿后侧肌肉力量不足所致。下面这几招可以帮助你锻炼大腿后侧肌肉、预防膝盖拉伤。 第一招：大腿上抬。垂直站立，上抬...
健身房2012-01-10
怎样防止儿童牙齿错合畸形【资讯】
错合畸形是一种发育畸形，病因较复杂，一般由遗传因素和环境因素所造成。据调查统计，错合畸形中的60%-70%是由后天环境因素引起的，因此错合畸形中的多数是可以预防的，主要应做到一下几点：（1）从优生学上解决由遗传导致的错合畸形。注意母体的营养保健，预防母体疾病，是保证胎儿正常发育的先决条件。胎儿出生时，防止产时的外伤。（2）注意婴幼儿的喂养。对婴幼儿进行合理的喂养及采取正确喂养姿势是非常重要的。提倡...
口腔2015-09-08
打篮球时如何防止手指受伤【即问即答】
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你好，这个是比较困难的，可以尝试戴手套看看，因为在打篮球剧烈的活动中，几乎运动者的全身都是在紧张和用力中的，所以，预防手指受伤的比较困难的。要多注意才好。
1个回复 2023/2/13 15:36:11
怎么防止打篮球小腿抽筋【即问即答】
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打篮球小腿抽筋可能是由于过度疲劳或过度运动导致的，打篮球之前做好热身运动，避免造成韧带损伤。打篮球小腿抽筋也有可能是患者平时饮食不规律、营养不均衡导致缺钙引起的。如果患者缺钙会明显感觉到腿软、抽筋、精神不集中。建议患者可以适当补充一些钙片，但是不可过量。
1个回复 2022/4/12 13:26:05
打篮球可以预防骨质疏松【资讯】
调查发现，身体运动每增加1小时，参试者骨质密度就会明显增加。每周至少进行4小时负重性运动（排球、篮球、足球或网球等），可使髋骨骨质密度提高1.3%。而爱久坐的参试者同期髋骨骨质密度流失了2.1%。专家表示，一般认为骨质疏松症发生于65岁之后，而实际上骨质流失可能从25岁就已经开始。专家发现，篮球和排球似乎是最有益骨骼的运动，因为此类运动涉及跳跃、快速启动和骤停等负重性动作，可促使身体产生新的骨骼组...
骨质疏松2016-06-20
最近每次打篮球都会脚抽筋，要如何防止抽筋呢？【即问即答】
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您说的情况考虑是剧烈运动，或者是平时不注意平衡膳食合理营养导致的缺钙，所以会出现抽筋的现象，注意平衡膳食，及时补充钙剂应该会好的
1个回复 2018/7/30 16:14:38
最近每次打篮球都会脚抽筋，要如何防止抽筋呢？【即问即答】
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您说的情况考虑是剧烈运动，或者是平时不注意平衡膳食合理营养导致的缺钙，所以会出现抽筋的现象，注意平衡膳食，及时补充钙剂应该会好的
1个回复 2018/10/18 21:38:03
叶酸是什么呢？【即问即答】
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孕前三个月可服用叶酸，每天400微克（0.4毫克），一直服用到怀孕三个月以后。可防止胎儿神经管畸变。
5个回复 2018/8/21 12:13:54
怀孕吃什么药防止畸形啊？朋友说吃叶酸，哪位能告知叶酸的作用...【即问即答】
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你选择直接吃叶酸，因为叶酸可以帮助降低和减少新生儿出现缺陷的机会，同时也可以帮助胎儿正常身体发育，预防出现的低重儿的可能性。
5个回复 2018/8/21 12:13:54
关节炎损伤怎么预防【资讯】
关节炎损伤多是由外伤和暴力所致，因此对于本病的预防主要针对病因的预防。其具体预防措施如下所述。1、正确的落地技巧对预防关节损伤很重要。建议运动中落地时，应以前脚掌先着地，膝关节弯曲，躯干微微向前倾。尽可能避免膝关节侧向或前后的动作。2、选择平整、适宜运动的场地，不要在太硬或坑坑洼洼的地方运动。3、运动前进行10～15分钟热身，活动开全身关节。4、选择合适的运动鞋和护具。有些人不管打篮球还是踢足球，...
关节炎2016-09-28
听说补充叶酸可以防止胎儿畸形是不是真的？什么牌子的叶酸好啊？【即问即答】
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嗯是的叶酸的话，主要就是防止胎儿头脑发育不良，嗯发育畸形的问题，但是不能预防胎儿的四肢问题。
5个回复 2018/8/21 12:13:54
防止胎儿畸形要注意什么问题【即问即答】
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你好，准备怀孕前三个月补叶酸，防止宝宝神经管畸形，吃到怀孕后3个月。怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等。
1个回复 2023/3/1 17:35:58
怀孕吃什么防止胎儿畸形【即问即答】
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你好，女性在备孕及怀孕前三个月是可口服叶酸片预防胎儿神经管畸形。但其它是没有办法预防的，建议你怀孕期间及备孕前不需要胡乱用药为宜，有的药物是会导致胎儿畸形的发生。
1个回复 2018/8/1 15:50:50
男性不育在生活中要怎么预防？【即问即答】
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很多男性不育都是因为平时的生活习惯不正常，导致经常抽烟喝酒会对睾丸有非常大的影响，长期喝酒会导致精子出现问题，所以在平时如果想要预防不育的情况下，一定要注意，不能抽烟喝酒，而且要注意生活的规律性，不能总是出现熬夜的情况，熬夜对身体的危害非常大，会导致前列腺疾病。
3个回复 2018/8/25 16:13:16
防止胎儿畸形应该吃什么药【即问即答】
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根据你的情况考虑应该在怀孕前3个月积极选择叶酸帮助孩子发育的较好，同时可以预防畸形的可能，同时考虑中期的情况积极选择三维排畸的情况较好，注意休息的
4个回复 2017/7/10 19:27:02
孕6周为胎儿器官形成关键期叶酸及奶粉选择甚是关键【资讯】
怀孕6周，胚胎在你的子宫里迅速地成长，他（她）已经长出初具雏形的肾与心脏，神经管开始连接大脑和脊髓，原肠也开始发育。这是胎儿器官形成的关键时期，倘若营养供应不足，很容易发生流产、死胎和胎儿畸形。叶酸对妊娠期的你非常重要，一来它能促进胎儿的正常生长，二来可以防止妊娠巨红细胞性贫血。孕妇奶粉也是你补充营养的一个重要途径，因为它几乎涵盖了你需要的所有营养素。补充叶酸、选择孕妇奶粉时，你需要注意：由于目前...
备孕2013-01-28
VE促进叶酸防止胎儿畸形，降低出生缺陷【资讯】
随着我国社会经济的快速发展和医疗水平的提高，危害儿童健康的传染性疾病渐渐得到有效控制，但出生缺陷问题开始凸显，逐渐成为影响儿童健康和出生人口素质的重大公共健康问题。出生缺陷是指婴儿出生前发生的身体结构、功能或代谢异常，通常包括先天畸形、染色体异常、遗传代谢性疾病等。 根据世界卫生组织估计，我国是出生缺陷儿高发国家。我国出生缺陷发生率与世界中等收入国家的平均水平接近，约5.6%。在《中国出生缺陷防...
健康新闻2012-11-12
骨折患者会引起畸形吗【资讯】
骨折的患者一旦护理不到位是会引起身体的畸形，比如说下肢骨折，如果长期的使用一个腿走路的话，两个腿到最后粗细肯定会有一定的产别，这也就是为什么骨折的在住院的时候，要求做好床上运动的原因，但是对于骨折的患者来说一旦出现畸形怎么护理呢？骨折后长期卧床病人肌张力持续减少，肌肉废用性萎缩，导致挛缩畸形，重则成为永久性畸形。护理措施：（1）、长期卧床病人应睡硬板床，忌用各种软床。（2）、除根据病情及治疗需要安...
骨折2016-10-09
癫痫病人怀孕如何防止胎儿畸形？【资讯】
癫痫病是一种常见的脑科疾病，其发病与先天遗传因素及多种后天疾病因素有关。因为癫痫病有遗传性，因此在不加注意和防治的情况下，癫痫病孕妇很可能将疾病遗传给婴儿。那么如何防止孕妇癫痫患者生产畸形胎儿呢？孕妇癫痫患者在怀孕期间一定要谨慎，因为孕妇癫痫患者在怀孕前要服苭治疗，癫痫苭物也会对婴儿产生一些影响，所以在怀孕时为了防止畸形胎儿，一定要做好预防措施。1、产前检查能及早发现并预防疾病，保护孕妇健康。妊娠...
癫痫2016-05-24
怀孕吃福施福还是叶酸呢？麻烦各位有经验的宝妈们给我一些建议...【即问即答】
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在怀孕初期是需要补充叶酸的，补充叶酸的主要作用是防止胎儿畸形的在怀孕中后期可以吃福施福的
5个回复 2019/2/20 18:41:09
怎么防止长暴牙【即问即答】
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龅牙都是遗传。主要是小的时候发现是龅牙就要马上校正。 建议:一般在小孩换牙的时候就要注意他的牙齿发育情况，如果你发现有龅牙的问题就可以及早到医院治疗
1个回复 2018/7/18 16:41:57
叶酸有什么作用，在备孕期间需要给自己补充叶酸吗？【即问即答】
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叶酸是预防贫血和胎儿神经缺陷用的，用于需要补充铁及叶酸的成人，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。备孕期间也是需要补充叶酸的。
5个回复 2019/2/21 8:50:28
剖腹产已经3个多月了可以打篮球吗？【即问即答】
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你好，破腹产3个月不要剧烈运动，防止子宫疤痕没有恢复好，引起破裂的风险。
1个回复 2017/7/10 13:07:36
如何防止脊柱后凸畸形?【资讯】
如何防止脊柱后凸畸形？（1）练功疗法：预防脊柱后凸畸形，卧硬板床，不用枕头，可以仰卧位或俯卧位。保持上脊部伸展位，脊柱保持直线预防驼背。根据体力情况先进行立体体操训练3次/天，往返3～6次，体深前屈带反振（3次）；向后伸展，身体向右深屈，向左深屈，向右旋转，向左旋转。对驼背的训练，目的使脊柱伸直而增强骨盆倾斜，同时增加腰椎前弯，减轻胸椎后弯。利用体重的伸展驼背姿势矫正：背向肋下，两脚并立站在肋下前...
脊柱畸形2016-08-31
15岁女身高只有154cm【即问即答】
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您好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如跳绳.篮球等.
2个回复 2021/9/7 12:25:22
篮球比赛大腿和屁股肌肉酸痛【即问即答】
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运动量过大，引起大腿与屁股肌肉疼痛。建议可以外用一下扶他林软膏配合一下按摩可以缓解肌肉的疼痛，同时也可以用一些盐炒热后放进布袋里面热烫一下酸痛的部位，只有具有消炎的作用。建议平常运动前一定要做好热身运动，防止关节还有肌肉的损伤。也可以到当地正规医院配合一下电针理疗。
2个回复 2023/4/19 17:54:39
母亲的饮食与胎儿畸形【资讯】
孕期是胎儿大脑发育的特殊时期。正在发育中的大脑和神经系统极其敏感，很容易受到损害。为此，母亲必须确保生活环境的安全，避免酒精、药物、吸烟（包括间接吸烟）、工业化学物质和放射性物质等有毒物质的侵蚀。同时，压力过大、情绪不稳、营养不良、活动不足，都会影响到胎儿大脑的发育。为了防止胎儿异常，育龄妇女最好在受孕前就清除体内毒素，停止服用避孕药（或取出植入性的避孕设备），进行有规律地活动，健康饮食，补充叶酸...
胎儿发育2016-12-22
羊水多喝玉米须茶后需要走动吗【即问即答】
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你好，根据你描述的情况，你可以走路，羊水多可以喝玉米和茶利尿，形成的原因尚不清楚，常见于多胎妊娠，胎儿畸形，孕妇，脐带疾病，特发性羊水过多羊水，发生在妊娠晚期，应注意正常摄入低钠饮食，防止便秘，降低腹压活动，防止胎膜早破，最好定期进行B超检查，消除胎儿畸形。
2个回复 2023/3/22 17:29:50
备孕当中要注意哪些问题呢【即问即答】
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备孕中需要注意以下几个方面的问题。首先是备孕期需要做好孕前检查，了解是否有影响怀孕的疾病，是否有感染等。其次是需要注意避免乱吃药物和接触射线，避免做有辐射的检查，防止影响卵子质量；最后需要注意均衡营养饮食，遵医嘱适当补充叶酸，防止叶酸缺乏引起胎儿发育畸形。
2个回复 2019/12/18 1:20:40
孕妇吃叶酸亚铁片能防止胎儿畸形吗【即问即答】
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孕妇吃叶酸亚铁片，在一定程度上可以防止胎儿出现畸形的情况，因为叶酸亚铁片当中含有叶酸的成分，叶酸具有防止胎儿出现畸形的作用。但是导致胎儿出现畸形的因素是比较多的，比如病毒感染，孕妇接触有毒有害的物质，或者孕妇患有一些慢性疾病等，所以孕妇除了吃叶酸亚铁片以外，还需要远离有毒有害的物质，定期做好产检
1个回复 2020/4/2 17:17:58
