长期摄入酒精的人，肝脏的负荷是很重的，那么我们该如何减少酒精对肝脏的伤害？”肝病”专家建议从日常饮食习惯中多多注意。酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。有利于喝清水，恢复体内水分平衡。不论是哪种原因，充分摄入水分都是没错的。“醒酒水”自古以来就是缓解酒后...

肝病护理2017-01-20

喝酒对肝脏的危害基本上大家都有所了解，那么，对于喜欢喝酒的人来说，如果选择不喝酒和健康，那么有些人会选择喝酒而不是选择健康。如何做能够保证既可以喝酒，又能保护肝脏呢？ 酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用 通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。有利于喝清水，恢复体内水分平衡。 不论是哪种...

肝脏保养2012-06-10

1、避免空腹饮酒酒精会对胃黏膜产生刺激，使胃酸分泌过多，这也是酒后呕吐、泛酸的主要原因。另外，空腹状态饮酒会加速胃黏膜对酒精的吸收速度。2、喝酒前喝点牛奶和杂粮粥酒前喝些牛奶或酸奶，会对胃黏膜形成保护层，减轻酒精对胃黏膜的伤害；喝酒前吃点儿杂粮粥、杂粮馒头等食物，可以减慢胃黏膜对酒精的吸收速度。3、选择合适的酒水在所有的酒类中，红酒对身体的伤害最小。红酒除了酒精含量不高之外，还含有很多活性物质，如...

养生常识2017-08-17

据专家介绍，要避免酒精的伤害，除了自我控制外，多吃橘子对预防肝病和动脉硬化也有好处。 专家专门对每天摄入25克乙醇(相当于640毫升以上啤酒)的男性进行了调查，结果发现，每天不吃柑橘或只吃1个以下橘子的人，比每天吃3到4个橘子的人，患酒精肝的几率要高出近1倍。 专家认为，这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者，体内血清中的抗氧化能力降低，与之对应的是，柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素...

营养搭配2010-02-20

长期摄入酒精的人，肝脏的负荷是很重的，那么我们该如何减少酒精对肝脏的伤害？专家建议从日常饮食习惯中多多注意。酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。有利于喝清水，恢复体内水分平衡。不论是哪种原因，充分摄入水分都是没错的。醒酒水自古以来就是缓解酒后不适的方法之一...

肝病护理2017-01-22

长期摄入酒精的人，肝脏的负荷是很重的，那么我们该如何减少酒精对肝脏的伤害？肝病专家建议从日常饮食习惯中多多注意。酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。有利于喝清水，恢复体内水分平衡。不论是哪种原因，充分摄入水分都是没错的。“醒酒水”自古以来就是缓解酒后不适...

肝脏保养2014-05-19

酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴，有利于喝清水，恢复体内水分平衡。 不论是哪种原因，充分摄入水分都是没错的。“醒酒水”自古以来就是缓解酒后不适的方法之一。在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去，会刺激胃使食物易吐出。 喝酒时尽量选富含蛋白质的食物...

肝病饮食2012-06-26

平常喝酒的误区有哪些呢腊肉香肠做下酒菜生活中很多人经常会用一些熏制的食物来作为小酒菜，其实这些食物会与酒精发生不好的反应，伤害肝脏，所以最好用别的作为下酒菜。为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生，喝酒前最好先吃点东西，比如喝一杯牛奶，或者吃点鸡蛋和肉，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。感情深一口闷有些人喜欢喝快酒，动不动就劝大家感情深一口闷，感情浅...

养生常识2017-08-17

日常喝酒的误区有哪些呢腊肉香肠做下酒菜生活中很多人经常会用一些熏制的食物来作为小酒菜，其实这些食物会与酒精发生不好的反应，伤害肝脏，所以最好用别的作为下酒菜。为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生，喝酒前最好先吃点东西，比如喝一杯牛奶，或者吃点鸡蛋和肉，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。感情深一口闷有些人喜欢喝快酒，动不动就劝大家“感情深一口闷，感情...

养生常识2017-08-16

长期摄入酒精的人，肝脏的负荷是很重的，那么我们该如何减少酒精对肝脏的伤害？”肝病”专家建议从日常饮食习惯中多多注意。酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。有利于喝清水，恢复体内水分平衡。不论是哪种原因，充分摄入水分都是没错的。“醒酒水”自古以来就是缓解酒后...

肝病护理2017-01-09

长期摄入酒精的人，肝脏的负荷是很重的，那么我们该如何减少酒精对肝脏的伤害？”肝病”专家建议从日常饮食习惯中多多注意。酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。有利于喝清水，恢复体内水分平衡。不论是哪种原因，充分摄入水分都是没错的。“醒酒水”自古以来就是缓解酒后...

肝病护理2017-01-17

适量喝酒能达到活血化瘀效果而且能减轻疼痛感，但酗酒的话会对肝脏和肠胃带来不同程度损伤。对于经常喝酒的男性来说，只要记住保养身体方法，就能减轻酒精对身体带来的伤害。男性喝酒如何保养身体？1、喝酒前吃七分饱喝酒前只吃七分饱，不能大量喝水。喝酒前30分钟喝瓶牛奶或酸奶，能防止脱水症和酒醉性胃炎。在牛奶中加入糖能促进乙醇分解，防止胃黏膜受到损伤。喝杯淡盐水能防止因为脱水导致盐分丢失。不能空腹喝酒，空腹时吸...

养生常识2020-02-20

喝酒方式不同，对肝脏的伤害也不同。长期饮酒自然比偶尔一次豪饮严重；每天饮酒则比隔三差五饮酒危害大；偶尔一次豪饮又比一天之内分次喝酒危害大。一般在酒精性肝炎阶段，体检时就能发现，此时治疗的效果比较好；但如果发展到肝硬化阶段，病情就不可逆转。喜欢喝老酒的赶快算一算，最近5年之内喝酒要是超过100公斤就很有可能得酒精性肝病。酒精性肝病患病率为4％左右。其中酒精性肝硬化占0。68％，酒精性肝炎占1．51％...

肝病预防2013-04-29

酒精其实是一种常用成分 很多人常常会在购买前查看护肤品包装上的标签，或打开瓶盖靠嗅觉判定产品中是否含有酒精，甚至会把这一点当做决定是否使用这款产品的主要依据。事实上在许多情况下，人们错误地理解了酒精。酒精是一种常用成分，在护肤品中常作为溶剂使用，它可以起到稳定植物活性成分的作用，还可以作为芳香产品、调色产品和收敛产品的基质成分。 可以改善各类肌肤 清理皮层即去除死皮细胞的自然过程，它的神...

护肤技巧2009-09-09

酒精性肝炎最有效的预防措施是戒酒，或者控制饮酒量，尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。不能过多的依赖目前市场上的预防保健品，因为保健品的品牌繁多，治疗机理不清，疗效难以确定。如果有应酬实在不好推脱，要避免空腹饮酒，可以在饮酒前适量口服些牛奶、酸奶等，这样可以起到保护胃粘膜减少酒精的吸收。切忌采用酒后催吐的方法，防止误吸至肺内，以及胃、食道粘膜撕裂引起急性出血。该如何尽可能减少酒精的伤害呢？下面的两个妙...

酒精肝饮食2017-08-31

众所周知，肝脏是身体上重要的解毒器官，进入身体中的90%酒精通过肝脏分解和代谢。酗酒会让肝脏持续性受到酒精刺激，容易引起酒精肝或酒精性肝硬化，不妨来看一看酒精对肝脏的损伤是怎样的。酒精对肝脏损害分为哪几个阶段？1、酒精性脂肪肝在平时应酬或家庭聚会中，难免会需要喝酒助兴也能调节气氛。但若长期大量饮酒，肝细胞发生变性的可能性就越高，经常性的喝酒还会增加患上脂肪肝和酒精肝风险。2、酒精性肝炎90%的酒精...

酒精肝症状2020-08-09

肝脏是人体最重要的器官，很多食物在进入身体后都需要通过肝脏来进行分解排毒，特别是酒精，酒精在进入人体后会通过肝脏来分解和代谢，而酒精本身就是一种有毒物质，经常喝酒会让酒精源源不断的进行肝脏，这样对肝脏伤害是特别大的，容易引发酒精肝。一般来说，酒精对于肝脏的伤害分为这三个阶段。酒精对肝脏的伤害分为哪三个阶段？由于酒精一般是靠肝脏来分解和代谢的，过量的饮酒会让肝脏无法及时进行代谢，而酒精就会慢慢的对肝...

酒精肝2018-09-27

一、酒后面红者肝损伤严重喝酒脸红，称为潮红，代表身体中的乙醇脱氢酶多，乙醛脱氢酶少，使得酒精的主要成分乙醇转化为乙醛的速度非常快，同时需要肝脏提供大量的P450酶把它们转化为乙酸。饮酒过量，消耗肝脏P450酶多，对身体的损害极大，特别是本身患有肝脏疾病的人，会造成疾病加重或发作。二、酒后面白者切忌过量饮酒酒后面白者，体内高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶少，主要靠肝脏里的P450酶慢慢氧化，靠体液来稀...

养生常识2017-08-17

长期摄入酒精的人，肝脏的负荷是很重的，那么我们该如何减少酒精对肝脏的伤害？肝病专家建议从日常饮食习惯中多多注意。酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。有利于喝清水，恢复体内水分平衡。不论是哪种原因，充分摄入水分都是没错的。“醒酒水”自古以来就是缓解酒后不适...

肝病护理2017-01-12