每个人的一生中都不可能一帆风顺，在工作或生活中难免会有不顺心的事情。特别是遇到不顺心事情时，不喜欢向他人倾诉，一直憋在心里，长时间下去会对身体带来损伤。其实适当的发泄情绪对健康没有任何坏处。事事不顺心总想哭怎么办？1、运动选择自己喜欢的运动，如爬山跑步，跳舞散步或快步走等能对抗抑郁，因为在运动时大脑能分泌出一种物质，就如同抗抑郁药物一般，能减轻焦虑不安和抑郁的心态。通过运动不仅能增强抵抗力和免疫力...

其他心病2020-03-24

每个孩子都有自己的脾气，当遇到不顺心的事情时会大哭大闹，甚至打滚，这让家长无可奈何。特别是在大庭广众之下，让家人和孩子非常难堪，那为什么孩子脾气暴躁呢。孩子脾气暴躁的原因有哪些？当孩子兴奋不已的向家长讲述一些有趣的事情时，家长却因为忙于工作或玩手机而应付的点头或不听，势必会让孩子非常恼火。此外，现在孩子是家庭的掌中宝，受到老年人或家长的溺爱，稍微不如意就会大哭大闹。想要的东西没有得到满足而大发雷霆...

其他心病2020-03-20

在夏季容易受到蚊虫的叮咬，再加上各种细菌和病毒非常的活跃，不小心接触到过敏原会引起皮肤的瘙痒。各种疾病会导致皮肤瘙痒，要做好应对措施。夏季皮肤瘙痒怎么办？1、异位性皮肤炎夏季高温，身体流汗多容易恶化，因为患者本身角质异常，稍微受到外界的刺激就会加剧瘙痒感，并且会反反复复发作，长时间下去皮肤会变厚，加深了肤色，导致皮肤苔藓化，让皮肤变得干燥粗糙。这类人群主要是以免疫调节剂以及外涂类固醇的药物来治疗，...

日常保健2019-07-10

不久前我的门诊来了一位患者，一位25岁的年轻女性因工作压力大、熬夜、劳累等不良生活方式导致头痛、恶心、呕吐症状前来就诊。经检查，未发现器质性病变。我建议患者调整生活方式，注意休息和放松。经过一段时间的调整，患者症状逐渐消失。今天就跟大家聊一下头疼恶心想吐的问题。头疼恶心想吐的原因是什么？1、不良生活习惯2、上呼吸道感染3、颈椎病4、高血压出现上述身体不适时，我们可以采取一些方法来帮助改善。1、多休...

健康笔记2024-03-01

胃部疼痛是常有的事情，尤其是到了半夜胃部疼痛难忍，扰乱了正常的睡眠，同时也会影响第2天的精神以及工作效率，半夜胃部疼痛时如何快速的缓解。怎么缓解半夜胃部疼痛？1、胃寒所引起的胃部疼痛体质虚寒的人群半夜体温会达到最低状态，会因为脾胃虚寒而让大量的寒气郁结，从而导致胃部疼痛。此类人群可以起床后喝一杯生姜红糖水或者热水，也可以放置热水袋、用热水泡泡脚来达到止痛暖胃的功效。2、胃酸多或者胃溃疡引起的胃部疼...

其他疼痛2019-09-29

针对肝囊肿的治疗方法一定要重视，患者要清楚疾病的具体应对措施，了解到怎么有效改善肝囊肿，另外超肝囊肿硬化剂注射治疗也要知道清楚，患者要了解到肝囊肿的应对措施，这样才能早期就实现对肝囊肿的控制和治愈，对患者的治疗也是最有利的。针对肝囊肿的治疗，一定要根据患处的大小，还有就是根据性质及有无并发症而定。肝囊肿直径5cm，而且还出现压迫症状可以通过在超声引导下穿刺抽液，通过这种方法可以缓解压迫症状。如果是...

肝囊肿治疗2017-07-17

我接诊了一位因误食发霉食物而导致黄曲霉菌中毒的患者。患者来院时出现了恶心、呕吐、腹痛等症状，经过一系列的检查和治疗，目前患者已脱离危险，恢复良好。这个案例提醒我们，黄曲霉菌的毒性不容小觑，一旦误食，必须采取正确的应对措施。那么，人吃了黄曲霉菌会怎样呢？首先，我们要了解黄曲霉菌对人体的危害。黄曲霉菌是一种强致癌物，其毒性极强，误食后可能引发急性中毒，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，严重时甚至可能...

健康笔记2024-04-03

孕妇患上外阴炎应该怎么做？1、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。2、洗澡时不要过度搓洗皮肤，忌用热水烫洗，不用碱性肥皂。3、规律生活，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。4、戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，避免刺激性药物。5、尽可能避免用手去搔抓痒处，以防细菌感染。6、内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。孕妇要预防阴道炎预防是关键，一定要注意个人卫生，并且注意内衣裤的选择，尽...

其他疾病2017-07-24

夏季容易诱发很多的疾病，比如中暑、热感冒、急性心梗及腹泻等，要根据不同的疾病做好不同的应对措施，多补充水分，注意饮食上的卫生。夏季要警惕高发疾病1、热中风经过研究表明气温越高，中风的发生率就会越大，热中风的患者会出现瞬间的眩晕和眼前突然发黑，因为大脑动脉硬化再加上缺血，会让脑组织出现缺血和缺氧的情况，从而不停的打哈欠。高危人群多喝解暑汤来清热解毒防中风。推荐喝荷叶冬瓜汤，把一张新鲜的荷叶清洗干净，...

中医养生2019-05-29

生活中很多人因为患有眼部疾病而困扰，如近视眼、青光眼、白内障以及视网膜脱离等，甚至会让人们永久性失明。另外眼睛是非常娇嫩的器官，易受到细菌、真菌和病毒感染，从而引起一系列眼部疾病，需了解常见眼部疾病的应对措施，以免伤害视力。常见的眼部疾病有哪些？1、霰粒肿霰粒肿是发生在睑板腺的肿性炎症，常常发生在儿童身上。早期没有明显症状，等睡着之后可发现孩子眼皮局限隆起，用手可摸到类似于黄豆或绿豆大小的硬物，若...

预防2021-07-30

日常生活工作中总有这样那样的压力以及不顺心的事情，每当不顺心的时候我们就很容易发脾气，那么应该怎么样控制自己的情绪，做一个积极乐观向上的人呢？1、坚持锻炼身体工作的忙碌不是我们懒散的理由，坚持每天的锻炼，可以在零碎的时间进行：睡觉前的仰卧起坐、俯卧撑；早早起床呼吸吞吐新鲜空气、锻炼腰肢；午休期间可以做颈部活动。只要你愿意，没有什么能阻挡你锻炼身体的步伐。2、寻找人生的奋斗目标每个人从小都有理想，都...

心理效应2017-06-22

体验决定深度，知识决定广度。你的人生是什么呢？工作不顺心怎么办？我们工作到底为了什么呢？ 我们都过着与想象不一样的生活 ——人类的情感预测是有偏差的！ 读书的时候，想着毕业后，开始自己的人生，发挥自己的才能；有了份工作，每天上班挤在拥挤地铁的人潮中感到很落寞，整日穿得人模人样说话圆滑得体，其实你的内心还是当初那个迷茫的少年，不知自己到底在为什么而活而忙而悲伤;终于鼓起勇气辞职去旅行，辗转在路...

职场心理2012-12-03

有很多人因为早醒或者失眠而深深困扰着，但其实，我们并不能以睡眠时间的长短，来判断睡眠质量好坏。当睡眠质量不好时，势必会影响到心血管健康，甚至会在睡眠过程中，发生猝死以及心肌梗死等。失眠分为哪些类型？1、夜醒型此类人群晚上能够正常入睡，但是几个小时之后就会清醒，每天的睡眠时间很短，早晨醒来之后头痛眼花头晕，即使洗热水澡或者睡觉前，喝牛奶也没有任何的效果。要找出导致疾病的原因，并且对症治疗，寻求心理医...

失眠症状2019-07-07

现在生活节奏比较快，当遇见不顺心的事情或者人时会让人们有负面情绪，太多负面情绪积累会影响睡眠质量，降低工作效率，让人们处于抑郁状态，脾气暴躁、会因为小事而哭泣，甚至自暴自弃等，要选择合适方式来排解。有太多的负面情绪怎么办？1、找出其源头不管是什么样的事情都会有原因，负面情绪也是如此。当出现负面情绪的时候，应该让自己冷静下来，好好的想一想到底是什么原因让自己出现了负面情绪，是因为衣服问题还是睡眠不足...

心理减压2019-04-11

当患上阴道炎时，私处总是湿漉漉的而且瘙痒难忍，同时分泌出一些有异味的物质。阴道炎分为多种比如细菌性、念珠菌性、滴虫性等，根据不同类型的阴道炎，做好不同的应对措施。患上了阴道炎怎么办？1、滴虫性的阴道炎滴虫性的阴道炎是指受到了滴虫的感染，不仅会寄生在阴道里面，同时也会侵入尿道。患者外阴明显瘙痒而且分泌物增多，分泌物稀薄脓性呈现黄绿色，黄绿色，泡沫状并且有明显的恶臭味道。滴虫会直接吞噬精子，降低了精子...

阴道炎2019-09-03

澳大利亚心理学家最新完成的一项研究显示，如果一个人对工作很不满意，那么腰痛康复时间就会更长。研究人员对91名澳大利亚人和40名新西兰人进行了调查。结果发现，决定腰痛恢复期长短的因素除了伤痛本身，还有一些其他的因素，特别是心理因素，作用不可忽视。比如，如果一个患者认为腰痛“主宰”着自己的生活，那么他们的恢复期就会比别的患者更长。研究负责人尼克·彭尼博士表示，在“要求高而管理混乱”的办公环境下工作，或...

科研动态2009-04-13