尿酸增高主要是因为人体内的嘌呤代谢发生紊乱所致，然后导致血液中的尿酸增加的一种疾病。它可能会出现痛风，导致关节部位出现有红肿疼痛，或者出现有痛风结石，而且会出现肾功能损害的，其主要是因为生活中应酬比较多，加上吃火锅、喝酒、吃海鲜等，都会引起尿酸增高，当出现关节疼痛，痛风等可以通过服用秋水仙碱别嘌醇，碳酸氢钠等药物帮助降低尿酸。那么通过运动是否能够把尿酸降下来？1、通过运动可以减轻体重肥胖，体重在减...

运动养生2017-11-19

樱桃一般不能降低尿酸。尿酸过高可能是因为患者长期吃烧烤、动物内脏等高嘌呤食物，或者饮酒过量、饮水量过少、不喜欢运动等原因引起的。樱桃一般不具备促进尿酸排泄或减少尿酸合成的功能，所以通过吃樱桃并不能降低尿酸。患者一次性吃樱桃的量过大，还容易影响到尿酸的代谢，使尿酸水平继续上升，从而导致病情加重。尿酸过高患者需要通过适当运动、增加饮水量等方式提高身体的新陈代谢，或者在医生的指导下服用苯溴马隆、丙磺舒、...

精编文章2022-02-23

低嘌呤饮食，已经深深烙印在很多痛风患者的心中，但很多患者会因为关节疼痛而直接放弃运动。痛风是因为尿酸代谢异常，尿酸盐在关节和组织部位沉积所引起的。保持适度运动能改善代谢过程，降低血尿酸水平，减少痛风发作次数。不过剧烈运动却会使得大量水分流失，导致血液浓缩，增加血尿酸浓度；剧烈运动也会增强代谢能力，刺激尿酸生成，但肾脏排泄尿酸减少，进而导致尿酸盐过多，甚至引起急性肾功能衰竭，所以把握好度，拒绝做无氧...

风湿2022-03-18

因为现在许多人都患有高尿酸，所以为了治疗疾病，降尿酸必不可免。很多人都是高尿酸需要多喝水，多喝碱性的食物，比如苏打水、苏打饼干等可以降低高尿酸。喝水可以降低尿酸这是大家都知道的事情，那么吃苏打饼干降低尿酸有效果吗？高尿酸患者吃苏打饼干能降低尿酸吗？这个问题的答案是否定的。苏打饼干确实含有弱碱性碳酸氢钠，是缓解胃酸分泌过多引起的胃部不适的好食物。同时，碳酸氢钠作为弱碱性物质，对尿液也有一定的碱化作用...

泛健康文章2022-02-25

不用吃药可以降尿酸较好的方法有饮食调理、运动调节、改变不良生活习惯等，具体如下:1、饮食调理。平时少吃脂肪、胆固醇含量较高的动物内脏、烧烤，或者蛋白质含量比较高的豆腐、豆皮等豆制品，同时尽量不要喝酒，这样一般不用吃药就可以较好的降低尿酸。2、运动调节。想要不用吃药就可以降低尿酸，平时在身体条件允许的情况下需要适当增加运动量。可以根据喜好选择游泳、骑自行车、爬山、慢跑等有氧运动方式，提高体质、促进内...

精编文章2021-11-26

痛风患者血液中的尿酸含量高，是因为尿酸产生过多或尿酸排泄不良所引起的，尿酸盐结晶会在关节滑膜、滑囊和软骨中沉积，从而引起反复发作性的炎症性疾病。痛风患者除了积极配合医生治疗外，还要远离高嘌呤食物，而且不能忽略运动调养。保持适度运动能使得尿酸跟随汗液排出体外，降低尿酸含量。尿酸害怕哪些运动？尿酸最害怕人们做温和性的有氧运动，如慢跑、快步走以及骑行，还有平板支撑、杠铃运动以及游泳也适合高尿酸人群。通过...

泛健康文章2022-03-02

通常可以采取饮食调整、适度运动、多喝水、避免长时间久坐等一般治疗以及药物治疗等促进肾脏的尿酸代谢功能的恢复。肾脏的尿酸代谢功能一般是指肾脏对尿酸的生成、排泄和调节功能等，建议及时到医院完善相关检查，再进行针对性治疗。一、一般治疗1、饮食调整：控制饮食，减少高嘌呤食物的摄入，如猪肝，肥肠等动物内脏，以及虾、蟹等海鲜、蘑菇等，可以避免尿酸生成过多。2、适度运动：适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有...

精编文章2023-12-25

痛风患者血液中的尿酸含量高，是因为尿酸产生过多或尿酸排泄不良所引起的，尿酸盐结晶会在关节滑膜、滑囊和软骨中沉积，从而引起反复发作性的炎症性疾病。痛风患者除了积极配合医生治疗外，还要远离高嘌呤食物，而且不能忽略运动调养。保持适度运动能使得尿酸跟随汗液排出体外，降低尿酸含量。尿酸害怕哪些运动？尿酸最害怕人们做温和性的有氧运动，如慢跑、快步走以及骑行，还有平板支撑、杠铃运动以及游泳也适合高尿酸人群。通过...

疾病养生2020-09-29

尿酸突然降低可能会造成痛风急性发作、低尿酸血症、肾炎等情况。1、痛风急性发作：如果尿酸突然降低，沉积在关节处的尿酸盐结晶可能会迅速分解，产生较多的微晶体，此时会对关节造成较大刺激，导致痛风急性发作，使患者出现关节红、肿、热、痛等症状，甚至会出现活动障碍。2、低尿酸血症：尿酸突然降低容易发生低尿酸血症，由于过多的尿酸突然排出体外，可能会使血液中的尿酸水平下降，导致体内的尿酸生成不足，患者会出现腰腹部...

精编文章2022-09-08

随着现在高尿酸的发病率越来越高，大家对于高尿酸这种疾病也越来越重视，为了改善自己的病情，许多高尿酸患者都会选择各种各样降低尿酸的方法，而运动是许多患者比较心仪的选择。运动方式有很多，比如瑜伽、打太极拳、游泳等，其中跑步对于高尿酸患者来说是非常好的运动方式。高尿酸患者跑步有哪些好处？1、改善新陈代谢经常跑步可以改善高尿酸患者身体的新陈代谢。如果发现自己有高尿酸的问题，可以先看看自己是不是有坏习惯，包...

疾病养生2021-01-23

友来特的通用名称为枸橼酸氢钾钠颗粒。枸橼酸氢钾钠颗粒降尿酸不可以长期服用。枸橼酸氢钾钠颗粒主要用于溶解尿酸结石的形成，并且可以作为胱氨酸结石和胱氨酸尿的维持治疗，并没有降低尿酸的作用。因此，不建议盲目的长期服用该药物降尿酸。发生尿酸高的情况下，可以遵医嘱使用磺吡酮、苯溴马隆等药物治疗，有利于阻止肾小管对尿酸的重吸收，增加尿酸的排出，从而可以降低尿酸水平。也可以在医生的指导下使用别嘌醇，可以有效的减...

精编文章2022-03-17

尿酸高可以吃蔬菜、水果、富含蛋白质的食物补充营养。1、蔬菜。尿酸高的患者可以适当的食用冬瓜、菠菜、苦瓜、香菜、生菜等嘌呤含量较低的蔬菜，有利于降低尿酸水平。蔬菜中富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，有利于缓解患者便秘症状，对降低尿酸水平也有一定的辅助作用。2、水果。比如菠萝、苹果、柠檬、橙子等，都属于低嘌呤食物，可以适当的食用，有助于补充身体所需要的维生素、矿物质、微量元素，降低尿酸水平。3、富含蛋白...

精编文章2022-03-25

尿酸高一般不建议吃野生菌，可能会加重病情。尿酸是人体嘌呤代谢的最终产物，野生菌属于菌类，大多都属于高嘌呤食物，而尿酸高的人平时要以低嘌呤食物为主，尽量避免吃高嘌呤食物，不建议吃野生菌，也要避免吃动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，会促进血尿酸生成，导致尿酸水平升高，容易诱发痛风发作。尿酸高平时要多喝水，可促进尿酸的排出，帮助降低尿酸水平。患者要戒烟戒酒，注意控制体重，适当的运动。若尿酸仍然高，需遵医嘱采取...

精编文章2022-08-30

生命在于运动，通过积极合理的运动，能够改善心肺功能，提高身体的抗病能力，对于痛风患者来说，长期进行科学合理的运动，能够控制体重，降低痛风的发作几率，使体内血尿酸水平降低，但是痛风的患者在进行运动时必须要掌握正确的运动方法，不科学的运动很容易起反作用。那么痛风患者应该如何运动呢？1、运动强度适宜，以有氧运动为主痛风的患者要想通过运动降低体内的血尿酸水平，必须要掌握正确的运动强度，以有氧运动为主，一定...

泛健康文章2022-02-24

随着现在高尿酸的发病率越来越高，大家对于高尿酸这种疾病也越来越重视，为了改善自己的病情，许多高尿酸患者都会选择各种各样降低尿酸的方法，而运动是许多患者比较心仪的选择。运动方式有很多，比如瑜伽、打太极拳、游泳等，其中跑步对于高尿酸患者来说是非常好的运动方式。高尿酸患者跑步有哪些好处？1、改善新陈代谢经常跑步可以改善高尿酸患者身体的新陈代谢。_如果发现自己有高尿酸的问题，可以先看看自己是不是有坏习惯，...

泛健康文章2022-02-25

尿酸高之所以不能剧烈运动，主要是为了避免痛风的发作。正常情况下，男性的尿酸水平在149~416μmol/L，女性的尿酸水平在89~357μmol/L，如果尿酸的水平高于此范围，则属于尿酸高。痛风发作时，会导致关节出现红肿、疼痛等症状，为降低痛风的发作次数，尿酸高一般不能剧烈运动，如果进行剧烈的运动，可能会加重体内的乳酸生成，促进痛风的发作。如果痛风反复发作，不仅会导致关节红肿疼痛，还有可能会导致关...

精编文章2022-09-15