一、冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做"交替浴"，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水"交替浴"，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。二、适用于年轻男子的“空冷式”锻炼法对睾丸来说，...

两性心理2013-03-21

壮阳可从生活中做起，多注意饮食的调理，同时，适当的进行身体锻炼也是很好的壮阳方法。所以，不要盲目的追求壮阳，要选择健康合理的壮阳方法。下面这些壮阳方法不是很靠谱。1。辣椒壮阳法辣椒是很多人都比较爱吃的，而很多人饮食中都离不开辣椒，辣椒也是一种提味剂。而在印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完...

日常保健2016-10-11

壮阳的方法是人们一直都在关注的健康话题，为了达到壮阳效果，大家也一直在常识各种壮阳食物，壮阳方法。那哪些壮阳方法最有效呢？揭秘5种错误的壮阳方法1、牡蛎催情壮阳牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊·大卫森认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌...

男性营养2013-08-20

壮阳的方法是人们一直都在关注的健康话题，为了达到壮阳效果，大家也一直在常识各种壮阳食物，壮阳方法。那哪些壮阳方法最有效呢？揭秘5种错误的壮阳方法1、牡蛎催情壮阳牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊·大卫森认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌...

饮食保健2015-11-27

专家揭秘骗人壮阳方法真面目，古往今来，不少食物都跟壮阳扯上了关系。但美国专家近日发现，以下4种最经常见的食物壮阳结果值得疑心。壮阳不得法毁“性”福1、香料提神壮阳助性法源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。2、辣椒壮阳法印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如...

成人性教育2017-12-06

壮阳的方法是人们一直都在关注的健康话题，为了达到壮阳效果，大家也一直在常识各种壮阳食物，壮阳方法。那哪些壮阳方法最有效呢？揭秘5种错误的壮阳方法1、牡蛎催情壮阳牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊·大卫森认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌...

性生理2016-06-05

与生俱来的性欲使每个男人都渴望自己坚挺如柱、金枪不倒，而怎样才能保持雄风而屹立不倒呢。下面就来为各位男性同胞们介绍壮阳的方法。冷热水交替浴，提高男性性机能使用冷热水交替浴，顾名思义就是先在澡盆内同热水浸泡，身体充分温热后，然后给阴部加冷水，待3分钟左右，阴茎阴囊收缩后再进入浴盆，如此反复3-5次，每天坚持性功能便会增强，精力更加充沛，减轻疲劳。“空冷式”锻炼法生产精子和雄性激素的睾丸在运作时需要比...

男性百科2016-10-08

壮阳的方法是人们一直都在关注的健康话题，为了达到壮阳效果，大家也一直在常识各种壮阳食物，壮阳方法。那哪些壮阳方法最有效呢？揭秘5种错误的壮阳方法1、牡蛎催情壮阳牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊·大卫森认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌...

饮食保健2015-11-08

壮阳的方法是人们一直都在关注的健康话题，为了达到壮阳效果，大家也一直在常识各种壮阳食物，壮阳方法。那哪些壮阳方法最有效呢？揭秘5种错误的壮阳方法1、牡蛎催情壮阳牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊·大卫森认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌...

饮食保健2015-09-02

男人一生寻找壮阳方法，有些方法很复杂，没有可行性，有没有简单又有效的壮阳方法呢？下面就来看看以下这几个男人壮阳的方法。1、冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能...

性能力2018-03-13

壮阳的方法有许多，有食疗，运动，这里就介绍运动方面的，适合上班族的白领，在办公室，再家里随时都可以做。希望对诸位网友都有用。三个步骤壮阳很轻松刺激食指该方法具有不受场合时间限制等优点，非常便于实施。例如，在早晚上下班乘公共电汽车时，用食指勾住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两手食指相勾反复牵拉；或利用伞柄或高尔夫球杆按摩食指；要简便的方法，是用双手食指勾住木棍或竹竿，同时上半身左右旋转。这是因为食指是...

阳痿2016-01-29

本文导读：男人最常见的就是壮阳，那么男人如何壮阳呢？男人壮阳吃什么呢？下面就来了解一下男人壮阳的方法。方法一：手指刺激运动有强精壮阳之效强精壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良，就会在身体某处发生血液瘀积引起病症，从而造成人体精力和耐久力的下降。因而有必要采取各种方法给人体以适当的刺激，使体内新陈代谢活跃，改善血液循环。其方法之一，是对食指的刺激。该方法具有...

男性百科2015-08-22

几个简单的壮阳方法经常踮踮脚尖男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之感。另外，下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好1小时左右做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百...

肾病症状2017-09-05

男人一生寻找壮阳方法，有些方法很复杂，没有可行性，有没有简单又有效的壮阳方法呢？下面就来看看以下这几个男人壮阳的方法。1、冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能...

成人性教育2017-12-15

我们也常听过一些*之类的壮阳药，有些男人长期依靠壮阳药来提高性生活质量，其实会带来很多身体伤害，那么主要危害有哪些？要注意哪些禁忌呢？长期服壮阳药的危害1、经常的吃壮阳药就会出现一些不良的症状表现的，常常会表现为舌干口燥、眼红牙痛、低热、失眠多梦、心烦易怒、血压升高等一系列毒副作用。2、长期服壮阳药的危害，可能会导致阳痿的发生，现在很多男人服用壮阳药物，则也许开始的时候会性趣高昂，会给性生活带来情...

成人性教育2017-10-11

壮阳是很多男性，非常关注的问题，因为每个男人，都希望自己在床上是一个强者，但是如果没有采取，科学有效的壮阳方法，就会给身体产生影响，所以下面我们就具体了解，非常简单安全的壮阳方法。安全有效又方便练习的壮阳法提问：我想让自己更加威猛，所以对壮阳方法非常关注，也从网上看了很多的壮阳法。但是又不敢实践，因为怕对身体造成伤害。我想问一下，安全有效又方便练习的壮阳法有哪些呢？回答：确实，壮阳一直是男人热衷的...

性能力2015-04-18

有免费的壮阳方法吗？ 女人常说要补血，对男性来说的就是壮阳了。那么男性应该怎样补肾壮阳呢？大家知道食补、药补需要花钱，那有没有免费的壮阳方法呢？下面就给大家介绍几种免费的壮阳方法。主要通过按摩局部部位，以达到壮阳的效果。具体方法如下： 免费壮阳方法1、下腹部摩擦 临睡觉之前，将一只手放在脐下耻骨上小腹处，另一只手放在腰间，一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度...

性功能障碍2011-06-20

从古到今，不少食物都跟壮阳扯上了关系。但美国专家近日研究发现，以下5种最常见的食物壮阳效果值得怀疑。 1.香料提神壮阳助性法 源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。 2.辣椒壮阳法 印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含...

养生常识2012-03-06

在我们的生活中有很多阳痿肾虚的男人，这样就在女人面前很没面子，所以很多男人都想尽办法壮阳，但是市面上传的那些壮阳法真的很不靠谱，那么你知道哪些壮阳法不靠谱吗？1、辣椒壮阳法印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。2、巧克力壮阳提性法也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。...

男人2013-11-28

每个男性都希望在心爱的女性面前展现出自己凶猛的一面，男性关注的话题就是壮阳，能提高性生活的质量，享受性生活所带来的愉悦感，那么推荐5种方式来壮阳，重拾男性的自信心。哪些壮阳方法能够提高男性的自信心？1、坚持体育锻炼保持科学规律的运动，不仅仅能够拥有健康的身体以及充沛的精力，同时也提高了全身的含氧量，促进了睾丸酮的分泌。可以说运动是维持生殖系统最好的方法，远远超过于任何保健药物。每周保证有2~30的...

性生理2019-09-20