追求完美更容易导致强迫和焦虑，在某些方面，完美地做事是值得高度赞扬的，但追求完美可能会适得其反。研究表明，虽然完美主义者做任何事情都有很高的标准，但也有一些心理上的缺陷。完美主义者更容易犯错误，更难接受他们的错误，从而加重他们的强迫和焦虑症状。那么，过分追求完美会导致哪些心理疾病？第一、过分追求完美会产生强迫症一些完美主义者引发产生强迫症，他们对错误有恐惧的心理，也会发展成对自己行为的怀疑和不确定...

行为解析2019-02-04

追求完美的人和完美主义是完美天平上的两端，追求完美的人对自己和别人都有高的要求，他们能掌握平衡，追求完美只是一种无伤大雅的习惯。而完美主义者就是过度追求完美的人，这种追求完美已经达到了让自己特别劳累的地步，还会带来其他的负面影响。完美主义者有哪些表现？积极的完美主义，能够推动人们离目标越来越近，最终实现目标获得成功。而消极的完美主义，也就是说完美主义者，指的是不计后果的给自己高标准，并且凭借目标完...

其他心病2020-08-23

生活中总有一些人对事情的要求特别高，若是达不到心里的目标，就会苛刻自己重新再来。这种追求完美的心态本该是值得赞扬的，但是过分追求完美，长此以往，会形成强迫症，对自己的精神健康带来危害。那么强迫症的危害有哪些？思想包袱会加重患上这种疾病，患者会出现做一件事反复反复的去做，动作极为刻板机械，造成了心理包袱纠缠不堪，做什么事都不会用心去完成，从而影响了日常的生活和学习，严重的引发重型精神疾病，给内心带来...

强迫症2016-10-31

生活中有那么一些人，总是对任何事情都追求完美，所以一般被称为完美主义者。追求完美是一种好的品质，但是如果不顾实际情况，盲目追求每件事都要做到不切实际的完美，从而特别害怕出现失误，当出现错误的时候，很容易就会全盘放弃。所以，完美主义是一种不良的心理障碍，会对生活造成一些不利的影响。那么，追求完美是不是一种心理障碍？第一、追求完美的人都有拖延症一般追求完美的人，通常都有一些拖延症。只是因为害怕出现失误...

行为解析2018-12-10

完美主义者，顾名思义，就是争取最好的，考试优异，工作细致，处处都要比别人强。因此，人们可能会以为这个理想的驱动器转换到成其他方面的良好，完美主义是对身体和心理的福祉。然而，科学研究表明，完美主义带来身体素质的下降和死亡风险的升高。 完美主义与压力 崇高目标意味着增加心理压力，出现失误时，就产生自我恐惧，反对来自别人的帮助，不愿接受事实。“完美主义是一种美德，一定要做到最捧，”加拿大西三一大...

心理减压2012-01-28

完美主义者往往具有强烈的责任感，追求细节，并以高标准要求自己。从表面上看，追求完美并没有错，但在现实生活中，过分追求完美很容易给自己带来巨大的压力。可以注意完美，但不要太多，否则它可能成为一个障碍。那么，完美主义是不是一种心理障碍？会有哪些方面的不足？一、完美主义者造成拖延症患者完美主义者常常与拖延症患者同行，其危险性是很强的，相信很多人都受过他们的苦。完美主义者通常有严重的拖延。这是因为畸形的完...

心理探秘2018-09-10

追求完美就是强迫症吗？很多人都有完美主义，总是想把事情做到做好。而现在也有一种论调就是过度追求完美就会导致强迫症。完美主义跟强迫症真的有关系吗？首先我们来了解强迫症是什么？强迫症是一种心理疾病，是指病人在主观上感到某种不可抗拒和被迫无奈的观念、情绪意向或行为的存在。病人竭力想控制，但又控制不了，想摆脱但却摆脱不掉，总为此紧张不安、苦恼不已。换句话说，强迫症病人对某一感觉特别注意，并想竭力控制它，这...

强迫症2017-02-17

现在人们生活水平提高了，有些人开始不满意自己身体的某个部位，开始去对某个部位进行整形。最近有很多整形失败的案例，那么我们在整形的时候应该要做一些准备，了解一些整形的注意事项。 整形应要注意些什么： 1、身体要很健康，全身没有疾病，有疾病的人应该不要去整形，特别是心脏病，肝炎等脏器官病变的人。因为整形也许导致这些这些疾病的恶化或者变异。面部也不能有疾病，如口腔疾病等。 2、在手术前要对身体进行...

激光美容2011-11-03

    追求十全十美这类人因为要求自己所做的每一件事都完美无缺，所以把全部精力都放在事物上，从另一个角度而言，即有很强的占有欲、控制欲，在临床上常称这些人具有强迫倾向。过分追求完美的人在某些事情未完成时，就会产生相当强烈的焦虑感，觉得浑身不对劲，所以，不论在任何情况下，他都必须今日事今日毕，一旦碰到什么事没法马上做完时就会紧张万分。倘若跟别人一起做事时，...

焦虑症2011-12-04

焦虑症的典型表现为精神性焦虑、躯体性焦虑，一般不会表现为极度追求完美。焦虑症属于一种精神障碍，典型的表现为精神性焦虑和躯体性焦虑。精神性焦虑主要以紧张焦虑、因不确定的事情而过分担心、害怕，对于外界的刺激也比较敏感，而且容易受到惊吓。躯体性的焦虑则主要表现为不能静坐、来回走动，还可出现胸闷、气短、紧张性头痛等表现，但一般不会表现有极度追求完美的现象。极度追求完美可能是由于对自己的要求比较高，或对他人...

精编文章2022-05-25

    不管对人还是对事，都高标准、严要求，力争尽善尽美；即便做得非常出色，仍然不能满意……这样的人，堪称完美主义者。     西方心理学家指出，过度追求完美是一种病态心理，不利于身心健康。他们建议，完美主义者要降低标准，学会偷懒。     完美是种病态&nb...

白领2008-01-25

减肥时为什么还得去游泳？这是很多人想不明白的一个问题。现在很多人都在追求减肥，不管是青春美少女还是年轻的帅哥们都在追求完美的身材。但是，有很多人不知道游泳减肥有何好处？据减肥专家指出，减肥方法有很多种，游泳是对减肥非常有利的一项体育运动。游泳不仅对身体有减肥的功效还有预防一些疾病的作用。有关减肥专家分析出，水的传热导系数要比空气大26倍，也就是说在同一温度下水里散失的热量是空气里散失热量的20多倍...

运动养生2017-10-18

我平时比较爱打扮，每次出门前总要好好打扮一番。近来我发现，每次我下楼，花园里晒太阳的老太太们都盯着我指指点点。为此我很烦恼，总是在想是不是自己穿着不得体，给别人留下话柄了。现在我每次下楼都有点忐忑不安，朋友说我这是强迫人格，又叫强迫症，是这样吗？专家解答：从你的来信可以看出，你是一个很注重细节的人，尤其是仪表方面。相信你平时做事也一定很细致入微，不想有丝毫差错。如果真是这样的话，你可能确实有一些疑...

强迫症2013-03-28

我所在的公司，上上下下都是追求完美的工作风格。面对客户和上司提的苛刻要求，我只能给自己不断加压。久而久之，我发现自己变得非常在意别人的评价和反应，这让我很累，不快乐。（上海晓璐） 李子勋回复： 追不追求完美要看你的年龄，当一个生命还足够年轻的时候，完美主义是一种自我发展的动力。“完美”的过程实际上是与社会主流文化认同的过程，但不一定是自我价值的体现。我们年轻的时候，是比较自由和自行其是的，也许...

心理咨询2012-06-22

我发现自己陷入了一个“完美主义”的漩涡。无论是工作、学习还是生活琐事，我都力求做到最好，稍有瑕疵便感到沮丧和焦虑。这种状态持续了几个月，让我倍感压力，甚至影响了日常生活。于是，我决定去医院咨询心理医生。经过详细的交流和评估，医生告诉我追求完美本身并不是一种心理疾病，但过度追求完美可能会导致焦虑、抑郁等心理问题。针对我的情况，医生给出了一些治疗建议。经过一段时间的调整，我逐渐走出了完美主义的困境。现...

健康笔记2024-04-16

追求完美肌肤的爱美人士们，争相追求完美肌肤的同时，自然也不会允许疤痕成为他们美丽肌肤上的瑕疵。下面我们就来替您解忧：一般无创不留痕，少数疤痕也会自然消逝专家指出，光子嫩肤治疗后大部分病人的面部皮肤并无明显变化，更不会有疤痕出现。极少数人可能局部部位有轻度潮红色或细小疤痕，但一般并不会很难看，同时随着时间的流逝，光子嫩肤留下的疤痕也会逐渐变淡消失。在此过程中辅助按摩，帮助伤口的恢复，也可以起到消除疤...

光子美容2015-05-14

每一个人对于美的追求都是相同的，我们都喜欢美的事物，喜欢追求完美。但是脂肪总是阻碍我们的追求，吸脂手术就帮我们解决了这个问题。吸脂手术的价格主要是受什么因素影响？1、 医院。一些大城市的医院相比于一些中小城市的医院，收费的价格要比较的高一些，这主要与其所处的地段以及当前城市的消费水平有关。2、 设备。在不同的医院，进行手术的设备也是不一样的，一些价格昂贵的设备，会提高我们手术的成功率，而且不会给我...

吸脂塑身2018-07-23

相信每个女性都渴望自己能拥有完美的身材，曲线玲珑，该大的地方大，该小的地方小。追求完美的曲线几乎是女性毕生的任务，但是到底什么样才叫完美，女性身体的完美比例又要怎么算？快来看看吧！一、三围计算法女性的“三围”（胸围、腰围、臀围）是构成曲线美的核心因素，如果三围标准，那么身材离完美也相距不远了。我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方...

日常保健2015-09-19

凡事追求完美心理更容易抑郁和焦虑。其实从某种角度来看，做事情尽善尽美是一种非常值得赞扬的，但如果过于追求完美，可能会适得其反。有研究结果显示，尽管完美主义者对做每件事情都有高要求高标准，但存在一些心理性格缺陷。完美主义者更易出错，也更难以接受自己的错误，从而难以从失败中得到提升。另外，完美主义者更容易患上焦虑症和强迫症。1、完美主义者会产生强迫症担心出错还可能演变成对自己行为的怀疑、不确定感，从而...

抑郁症2013-10-01

患者小张，一位年轻的职场新人，他对自己要求极高，无论是工作还是生活，都力求做到最好。然而，这种追求完美的心态却让他倍感压力，甚至出现了焦虑、失眠等症状。我告诉小张，追求完美是一种优秀的品质，但过度追求却可能让你陷入困境。人生不可能一帆风顺，接受自己的不完美，学会放松和调整，是成长的重要一环。如何判断追求完美是否过度？1.过度关注细节：是否常常因为一些微小的瑕疵而反复修改，例如花费大量时间调整文件格...

健康笔记2024-04-09