无论处于人生的哪个阶段，保护自己的心脑血管尤为重要，而老年人作为心脑血管疾病的高发群体，更需要注重日常起居的一些习惯。只有通过日常调理，才能够让心脑血管的运转保持在一个比较稳定的状态。而在饮食方面如果不够谨慎和注意，是很容易引起心脑血管疾病的发生，所以要想预防心脑血管疾病，首先应从饮食入手。那么如何在饮食方面预防心脑血管疾病呢？1.少吃零食对于很多人来说，像曲奇饼干和薯片这些零食吃了就一直停不下来...

疾病百科2020-07-23

春天是多雨多风的季节，天气忽冷忽热，这样很容易导致身体免疫力和防御能力下降，就会诱发一些春季很常见的疾病，特别是老年人很容易引起心脑血管疾病的发生。所以中老年人在春季应该保持合理的饮食调理来保护好自己的身体，就可以起到预防各种心脑血管疾病的作用。那么在春季老年人调理心脑血管有哪些饮食技巧呢？减少肉食要预防心脑血管疾病的发生，最关键的是要减少肉食的摄入量。有专家表示，动物食品和饱和脂肪总是相伴而行的...

饮食禁忌2018-04-26

高血脂、高血压、血管粥样硬化其实都属于心脑血管疾病的范畴，心脑血管疾病的致病原因大多和日常饮食有着密切的联系。既然饮食对我们的心脑血管发病有关系，那么我们可以用过食物来调理心脑血管疾病吗？护理手册：心脑血管患者应该怎么吃吃走高血压吃什么能够帮助我们降低血压，高血压和我们的心情、血管流速有关系，所以大家可以多些一些安神、增加血管流速的食物。（1）多吃喊钾元素的食物。钾元素的摄入可以帮助人体排出多余的...

日常保健2018-10-13

现在人们的生活水平质量提高了，再加上生活节奏过快，患上心脑血管疾病的风险变得越来越高，引起心脑血管疾病的主要原因是血管出现了硬化，此类人群不仅要合理的使用药物，同时要科学的调整饮食。脑血管硬化吃哪些食物好？1、多吃一些蔬菜平时多吃一些蔬菜和水果，因为里面含有大量的钾元素、镁元素以及维生素，维生素可以调节胆固醇的代谢，防止出现动脉硬化，同时也能够增加血管的通透性，尽量不要喝酒，尤其是烈性酒，会促进动...

动脉硬化2019-01-30

无论是预防心脑血管还是已经患有心脑血管都要特别注意日常饮食。我们的饮食和健康有密切的联系，如果不能均衡控制自己的饮食就会容易出现心脑血管等疾病。下面来一起看看心脑血管疾病的饮食原则和禁忌吧。心脑血管疾病的饮食禁忌1、少食酸。正常情况下，人的血液呈弱碱性，如长期食用酸性食物，会使血液中的二氧化碳及乳酸含量升高，从而加速血管的老化。因此，鱼、肉、蛋等酸性食物要少吃，肥肉、奶油、甜食及动物内脏等高脂肪、...

慢性心脑血管疾病2016-12-01

无论是预防心脑血管还是已经患有心脑血管都要特别注意日常饮食。我们的饮食和健康有密切的联系，如果不能均衡控制自己的饮食就会容易出现心脑血管等疾病。下面来一起看看心脑血管疾病的饮食原则和禁忌吧。心脑血管疾病的饮食原则经常食用大豆与豆制品。太豆中有皂苻，可抑制体内脂质过氧化；大豆中的大豆苷和大豆素可显著增加冠状动脉和脑血流量，降低心肌耗氧量和冠状动脉血管阻力，可改善心肌营养。大豆中含有丰富的植物雌激素…...

慢性心脑血管疾病2015-04-09

 随着生活水平的提高和生活节奏的改变，患心脑血管疾病的老年人一般使用降压药都有讲究，有原则，对于老年降压的选择，其实还可以通过食疗的方法来进行内在调理。药方组成：黑芝麻、白糖各0.5公斤。制作：用水将黑芝麻洗净后晒干，然后置于锅内用文火烤热，后把黑芝麻倒进一个干燥洁净的大瓷碗里，用木锤把黑芝麻捣碎，加入白糖搅拌均匀。装入干燥洁净的玻璃瓶中，拧紧瓶盖，置于阴凉干燥处，可长期保存食用。注意，...

疾病百科2013-03-29

心脑血管疾病是心血管和脑血管疾病的统称，其中包括多种疾病，比如高脂血症、血液粘稠、心脏病、脑中风等等，大量研究发现心脑血管疾病的发生除了与遗传以及先天因素有关之外，与不良的饮食习惯也有一定的关系，因此患了心脑血管疾病之后则要改善饮食。患了心脑血管疾病要如何饮食调理呢？1、多吃高钾的食物钾元素能够使身体多余的钠更好的排出体外，对预防高血压等疾病有很大的帮助，因此心脑血管疾病患者要多吃一些高钾的食物，...

其他疾病2022-03-02

很多糖尿病人应该都知道，如果自己的血糖控制不佳很容易出现心脑血管并发症，而在发生心脑血管并发症的时候会让患者在一瞬间丧失性命。因此糖尿病人在平时要加强对心脑血管并发症的预防，而在预防期间应掌握这3个小技巧。糖尿病预防心脑血管并发症，应掌握这3个小技巧！一、定时输液来稀释血液有很多人以为定期进行输液可以将血液稀释，从而起到稳定血糖并且预防心脑血管疾病发生的效果，却不知道这是一个错误的观点。定期输液并...

糖尿病误区2018-12-04

随着生活水平的提高和生活节奏的改变，患心脑血管疾病的老年人一般使用降压药都有讲究，有原则，对于老年降压的选择，其实还可以通过食疗的方法来进行内在调理。药方组成：黑芝麻、白糖各0.5公斤。制作：用水将黑芝麻洗净后晒干，然后置于锅内用文火烤热，后把黑芝麻倒进一个干燥洁净的大瓷碗里，用木锤把黑芝麻捣碎，加入白糖搅拌均匀。装入干燥洁净的玻璃瓶中，拧紧瓶盖，置于阴凉干燥处，可长期保存食用。注意，烤时火不宜太...

日常保健2012-12-26

如今，各种心脑血管疾病危害着人们的身体健康，血管老化、硬化是这些疾病的主要原因。要预防这些心脑血管疾病就要保持血管年轻，以维持人体血液运输线畅通无阻。那么，如何通过饮食保持血管年轻呢？多食鱼鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用。富含ω-3多不饱和脂肪酸的鱼油有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。多吃富含精氨酸的食物富含精氨酸的食物可补肾...

饮食禁忌2013-12-15

冬季是心脑血管疾病多发的季节，以为“冲血管”（输液）能预防疾病的老年人很多。其实，“冲血管”这样的观点是很不科学的。一般来说，静脉输液确实可以调节血液的黏稠度，扩张血管，改善脑部供血。但是，脑血管病只有在发生血管痉挛时，也就是发病时，药物才能起到作用。如果没有发病，用药是不起作用的。而且，对于有出血倾向的老年人，输扩张血管的药物，反而会加重病情。血管里的锈迹污垢是动脉粥样硬化的形象比喻。目前，没有...

日常保健2013-12-12

现如今心脑血管疾病已经成为了危及人类健康的第一杀手，因此预防心脑血管疾病已经迫在眉睫了。预防心脑血管疾病，最重要的一环则是使心脑血管保持健康，因此平时要学会保养血管，尤其是在饮食方面要特别注意，因为许多疾病的发生都与饮食不当有密切的关系，其中也包括心脑血管疾病。想要心脑血管更健康，在饮食方面要注意哪些细节呢？1、 食用具有疏通血管作用的食物自然界当中有许多食物都具有一定的药用价值，有些食物甚至还具...

饮食禁忌2022-04-03

春季预防心脑血管疾病，饮食管理非常重要。专家提醒，科学地吃，可以“吃走”八种心脑血管病。一、高血压1。多吃茄子，可改善微循环。2。多吃高钾食物。钾可促进身体中多余的钠排出。苹果、香蕉、橙子、橘子、柿子等色彩鲜明的水果和西兰花、菠菜、芹菜、苋菜等深色绿色蔬菜都富含钾元素。3。多喝菊花茶。菊花有助于扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压。二、高血脂症1。常吃木耳、香菇，可改善脂类代谢，降低肝脏中的脂肪和胆...

健康新闻2017-03-14

虽然人们的生活水平质量提高，但是饮食结构却存在着异常，增加了患上心脑血管疾病的几率，心脑血管疾病会威胁到人们健康，具有很高的死亡率。心脑血管患者必不可少的就是做检查，能及时发现问题及时解决。心脑血管疾病需要做哪些检查？1、冠状动脉造影、心脏彩超到目前为止冠状动脉造影是诊断冠心病最有效的方法，而且非常的安全可靠，另外也会通过心电图的方式来辅助诊断冠心病，能够诊断出心肌缺血、心律失常以及电解质紊乱等。...

影像百科2019-07-24

心脑血管疾病的病因是什么呢?这是我们都想知道的事情，因为了解心脑血管疾病的病因有哪些，才能对症下药治疗心脑血管疾病，对心脑血管疾病进行治疗和预防，才能帮助人们认识心脑血管疾病。那么，到底心脑血管疾病的病因有哪些呢?今天我们请来了心脑血管疾病专家，让心脑血管疾病专家来告诉我们，心脑血管疾病的病因有哪些。看到心脑血管疾病的危害，才能鞭策我们尽早找到心脑血管疾病的病因有哪些。心脑血管疾病已成为人类死亡病...

疾病病因2012-12-27

随着年龄的增长，中老年人的心脑血管功能会降低，再加上平时暴饮暴食和大鱼大肉，经常吃高脂肪高热量的食物，就更容易导致心脑血管疾病的发生。患上心脑血管疾病之后，更应该重视饮食调理药，改掉所有的不良饮食习惯。那么心脑血管疾病有哪些饮食禁忌呢？饮食禁忌一、摄入过多的热量因为在平时经常吃高热量的食物，会导致营养过剩，就会加重心脑血管疾病的病情。所以在平时应该多吃一些五谷杂粮，多吃粗粮能够给人体增加纤维素和复...

日常保健2018-11-17

心脑血管疾病是“富贵病”的“三高症”。一向有“发病率高、致残率高、死亡率高”及并发症多的特点，那么立冬以后，要如何防治心脑血管疾病呢？冬季心脑血管疾病的饮食原则预防心脑血管疾病的饮食要以清淡为主，也可选择一些有甘温补益之功的羊肉、鸡肉、兔肉、桂圆以及大豆制品；而有性情急躁、手足心热、食少、便干、水肿等症状的属于阴虚内热的心脑血管病患者，健康专家建议：对有畏寒怕冷、气短乏力等症状的属于气虚阳虚的心脑...

饮食禁忌2013-12-11

心脑血管疾病的早期信号是指心脑血管疾病发病前表现出的各种症状或症候群，这些症状或症候群是预示心脑血管疾病可能发生或即将来临的先兆。脑血管疾病的常见早期信号有：⑴一侧面部或上、下肢感到麻木、软弱无力，嘴歪、流口水。⑵突然出现说话困难或听不懂别人的话。⑶突然感到眩晕、摇晃不稳。⑷短暂的意识不清或嗜睡。⑸出现难以忍受的头痛，而且头痛由间断性变为持续性，伴有恶心、呕吐。⑹一过性黑蒙、即突然出现看不见东西，...

疾病百科2013-12-20

秋天是一个从酷夏转为凉爽的季节，秋天里，每天日夜的温差大，天气干燥，气温多变，这很容易导致身体免疫力和防御能力的下降。如果稍不留意就很容易染上一些疾病。特别是老年人，容易引起心脑血管疾病。因此，中老年人应在秋季保持合理的饮食调理，以保护自己的身体，从而预防各种心脑血管疾病。那么，调理心脑血管，有哪些饮食秘诀？第一、控制脂肪类食物的摄入量如果食物中含有超过两克的饱和脂肪，会对心脏造成一定的伤害。应该...

日常保健2018-10-15

心脑血管疾病严重威胁身体健康，容易发生在50岁以上的中老年人身上。心脑血管疾病具有很高的发病率、死亡率和致残率，很多心脑血管疾病发作和不良的饮食习惯有关，平时不妨多吃能保护心脑血管的食物。哪些食物适合心脑血管者？1、菠菜菠菜中含有丰富叶酸和铁，能降低血液中同型半胱氨酸含量。此类半胱氨酸会对血管带来损伤，且容易诱发心脏病。菠菜中也含有大量玉米黄素和叶黄素，能防止黄斑变性，避免老年人视力减退。2、干果...

饮食禁忌2020-01-14

老年人最担心的就是发生心脑血管的疾病了，如果没有来得及治疗的话会导致死亡，所以老年人一定要掌握好预防心脑血管疾病发作的方法，这样才可以保证身体的安全。老年人如何预防心脑血管？1、要注意身体的保暖感冒是诱发心脑血管疾病的最大因素，另外居住环境的湿度以及温度也是很关键的，如果温度过低或者过高，对于心脑血管疾病的健康都造成影响，居住的室温要控制在26℃左右。2、合理的饮食老年人的饮食原则应该是低糖、低脂...

疾病百科2018-07-18

《黄帝内经》中四时养生法则认为心与夏气相通应，故夏季养生中要特别注重心脏的养护，尤其是心血管病患者更应引起重视，因为高温时节植物神经紊乱容易引发心律失常，缺乏休息的脑血管患者更容易发病。夏季心脑血管者饮食有什么需要注意？有哪些汤水有助心脑血管患者夏季养生护心？心脑血管病人夏季饮食宜清淡研究表明，调节肝脏糖代谢速率的丙酮酸激酶活性和胆汁分泌呈现年节律变化，从秋季到冬季增高，夏季最低；而人胰腺的外分泌...

慢性心脑血管疾病2016-07-26