有一部分男性因为自己的性生活时间短而让他们感觉到非常的苦恼，又得不到性伴侣的理解和宽谅，慢慢的让他们心里也形成了一种压抑，时间久了会引起阳痿早泄，那到底是什么原因导致了男性性生活时间短呢。男性性生活时间短是怎么回事？1、性生活次数太少有很多年轻的夫妇工作生活比较紧张或者长期两地分居，长时间没有发生性生活的话，性要求会过分的强烈而提前射精，但是有一部分男性会顾虑自己出现早泄的情况，所以会有意的减少性...

性能力2018-06-22

在现实生活的当中，由于工作压力逐渐的增大，很多的男性朋友在行房事的时候出现了勃起不持久的现象，这对性生活质量造成了很大的影响。影响男性勃起不持久的因素有什么呢？让男人变的更持久的方法有哪些？男人在床上不持久的原因1、婚前性行为：导致男性勃起不持久与婚前有性行为也有一定的关系。有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙，婚后难以改变已经建立的方式。2、性交忽然中断：有些人婚后不愿采取应用避孕...

养生常识2017-05-06

面对性交，男人最发愁的事情就是持久度不够，没几下子就射了。这种意犹未尽的性爱，无论男女都不会满意的。所以，怎样才能让激情欢爱变得更加持久、缠绵，是使很多男人发愁的事情。别担心，男人的福音来了，试试下面的几个方法，会让你们受益匪浅哦！3个方法让你摆脱“快枪手”称号第一：性交要迂回渐进在战场上，我们经常能够看到的就是一些智者使用的"迂回战术"。在性爱中，我们一样可以采用这种招术。一晚两次或在短时间内性...

性能力2016-09-13

性生活中男人们都怕自己“不行”，坚持不“泄”，是大部分男人的愿望。曾有人用一句话归纳古代房中术，那就是男人推迟高潮来临，有几种方法可有助于男性打“持久战”，促进夫妻性生活的和谐。⊙使用安全套。戴上安全套，可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果一个安全套不管用，可以戴上两个。⊙轻装上阵，别在“战斗”中一味追求“神勇”。因为过分神勇的话，会因为紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时...

男性百科2013-03-28

每对夫妻都希望性生活的时间能延长一些，这样才能尝试到性高潮所带来的愉悦感，但是一部分男性的持久力比较差，影响了性生活质量，不妨试试这两种方式来延长性生活的时间。如何延长性生活的时间？1、改善自己的行为从医学上说性生活低于三分钟就是早泄，只要能达到性高潮不能计较太多。如果不能满足于对方的话，应该做好自我身体调养。要对性生活有充分的认识和了解，要知道精神因素对性功能所带来的影响，要正确的对待自己的性欲...

夫妻生活2019-08-09

影响夫妻和谐性爱的因素中，男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现，男人做爱持续的时间平均为5至10分钟，其中71%的人有希望延长时间，获得更持久的性爱。近日，法国《男性健康》杂志为男性们提供了一些建议，助你和伴侣拥有更完美更持久的性事。 1.控制兴奋。 性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至...

男性百科2012-12-17

让男人更持久的十道菜 在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，如果希望自己的老公生龙活虎，充满男人味的话不妨一试。 第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。 第二道：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。 第三道：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，...

养生常识2012-12-17

在现实生活的当中，由于工作压力逐渐的增大，很多的男性朋友在行房事的时候出现了勃起不持久的现象，这对性生活质量造成了很大的影响。那么，影响男性勃起不持久的因素有什么呢？男人想在床上更持久该怎么做呢？男人在床上不持久的原因1、前性行为导致男性勃起不持久与婚前有性行为也有一定的关系。有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙，婚后难以改变已经建立的方式。2、性交忽然中断有些人婚后不愿采取应用避孕...

成人性教育2017-06-26

对于男性来讲，他们都希望进行性生活的时间能更长一些，让女性更加享受。但在生活中很多男性因为自身以及外界因素，在性生活时草草了事，让彼此感情受影响，其实进行性生活时想让时间更长，采取这些措施能得到好的效果。怎样让房事时间更长？一、保持环境舒适进行性生活，一个舒适的环境必不可少，床的整洁、周边环境的安静能避免在性生活时被人打扰，这样能提高性生活的质量，让彼此能更投入，在享受的过程中更延长一些。二、做好...

不育预防2020-08-05

在现实生活的当中，由于工作压力逐渐的增大，很多的男性朋友在行房事的时候出现了勃起不持久的现象，这对性生活质量造成了很大的影响。影响男性勃起不持久的因素有什么呢？让男人在床上变得更"持久"的方法有哪些呢？男人床上不持久的5大原因1、婚前性行为导致男性勃起不持久与婚前有性行为也有一定的关系。有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙，婚后难以改变已经建立的方式。2、性交忽然中断有些人婚后不愿采...

成人性教育2017-06-04

每个男性都希望在性生活过程中能够展现出自己的持久力，但是在性生活时都会有个度，如果时间过长的话会伤害到身体，在性生活时要掌握好前戏、重点以及后戏三部分。如何才能够延长持久力？1、要做好前戏性生活主要是分为前戏、重点以及后戏，前戏的好坏直接决定了性生活质量，如果前戏持续时间过短的话，不容易让女性达到高潮，其实女性获得高潮的途径有很多种，可以通过自己的双手对私处进行按摩就能够达到性高潮。所以说在进行性...

性能力2018-10-22

在快节奏的现代生活中，人们经常抱怨“没时间过性生活”、“性爱时间太短”，还有些人为了追求性爱时长，大吃补药。其实，持久的性爱并不单纯依靠男性的勃起时间。多留些时间给性生活，美好的享受就会逐渐增加。性生活时注意护好腰性生活过于频繁。性生活过频可能引起腰痛，主要是腰部活动量过大，引起腰肌劳损，使腰部肌肉产生酸痛。纠正方法很简单，两人根据体力选择体位，不要突然做大幅度的动作。性生活突然中断。有的男性为了...

两性2017-02-09

每个男人都需要性生活的“滋润”，而夫妻之间正常的性生活可以让夫妻双方的感情更深厚，生活更和谐。可是，不少男人进行性生活时很快就射精了，这是正常的吗？男人“做事”多久算正常？正常性生活时间为3-10分钟多数情况下，男人们都希望自己在进行性生活时能更持久一些，让女性伴侣得到更好的性享受。但是男人的持久度也不是越长越好哦。据了解，多数正常的夫妻性生活时间一般是3-5分钟，有些可能会更持久一些，比如5-1...

生理保健2018-12-14

男性性能力关乎其尊严，在性生活时如果发现持续的时间短，会影响到其自信心。不能以性生活的时间长短来判断性能力的好坏，男性坚持多久属于正常呢。男性性生活时间是多久属于正常现象？因为每个男性的体质是不一样的，性生活的时间也会有差异，长则达到20分钟以上，少则一分钟左右。如果性生活的时候有适当的停顿或者改变性生活的知识，可以延长阴茎勃起的时间。若是性生活的时间小于一分钟的话，这说明患上了早泄，及时去医院做...

男性百科2019-04-30

拥有一个和谐的性生活对夫妻双方来说是非常重要的，但是很多朋友会出现勃起时间比较短的情况，如果勃起时间太短的话，就会严重的影响夫妻双方的感情。勃起时间太短，也是一种比较尴尬的情况，及时的采取一些措施，让自己勃起更久是非常重要的。怎么能让男性勃起更持久？教你4个小妙招很管用1、放松自己的心情在同房的时候一定要放松自己的心情，因为如果自己的心情过于紧张或者是焦虑的话，很容易引起射精，中枢神经系统能力大幅...

男性百科2019-07-29

男人们对自身的性能力非常看重，但是往往事与愿违，早泄成了他们最自卑的事，在妻子面前抬不起头。其实，有很多方法可以让男人在床上更持久！保持好的心态性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，经常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。适当的节欲节制房事，避免手淫，有利于防治早泄。曾有人主张，...

性能力2014-11-29

曾经，我也是个在性生活上匆匆缴械的“快男”，每次和兄弟们聚会，谈及此事总是让我感到有些尴尬。好在经过一番摸索和努力，我终于找到了让自己变得更持久的方法。今天，就让我来分享这些经验，助你摆脱“快男”的困扰。让性生活持久的方法1、有氧运动：跑步、游泳等有氧运动能增强心肺功能，提高血液循环，让你的性生活时间延长。2、凯戈尔运动：这是一种针对盆底肌的锻炼，能有效增强你的控制力，让你在关键时刻更加从容不迫。...

健康笔记2024-03-20

影响夫妻和谐性爱的因素中，男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现，男人做爱持续的时间平均为5至10分钟，其中71%的人有希望延长时间，获得更持久的性爱。近日，法国《男性健康》杂志为男性们提供了一些建议，助你和伴侣拥有更完美更持久的性事。1、控制兴奋。性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等...

性能力2014-08-07

习惯早泄的男人该如何在平时生活中享受性爱呢？性爱前又要注意些什么呢？早泄者房事前该如何调理才能更持久：1、婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。3、注意生活要有规律，...

早泄2016-12-05

不少男人很不注重保健养生，慢慢连“床上运动”都无法让自己满意，夫妻之间的性爱不再和谐。下面小编就为你介绍几个能让男人变的更持久的方法，希望能帮助到你。1、控制兴奋性反应过程分为四个阶段，兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。2、调节呼吸，减低“性压”水平告诉他可在高潮来...

男科资讯2016-10-18

日常生活中，夫妻之间都需要进行性生活。性生活和谐的夫妻在生活中感情更为深厚，并且还能适当缓解精神压力。但是男人“做事”时间短怎么办？通过以下几个方法，说不定可以提升男人的持久力哦。方法一：平时多运动进行性生活时想要持久力好可以通过健身的方法得到改善，男性朋友可以每周做五天30分钟的有氧运动，提高身体素质时还能改善性生活，同时还能提升男性身材魅力，让男性更自信。方法二：饮食要合理性持久力不足的男人，...

生理保健2018-12-13

对于很多男生来说性生活维持的时间越长，越能体现他们的性能力，但是有一部分男性在性生活只维持一分钟就完事了，对他们的心理带来很大的打击。射精过快是什么引起的？1、精神压力过大现在生活节奏变得越来越快，高强度的工作压力，会让他们身体处于亚健康的状态，不良的生活方式、过度的疲劳、睡眠不充足、免疫力下降、过度的悲伤恐惧焦虑等都会影响男性的勃起功能。2、一直久坐马桶有很多年轻人坐在马桶上看完手机，这属于不良...

早泄2018-10-31