您想解决什么问题: 脾虚怎么调理,我就【即问即答】
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你好;一般考虑脾虚找中医诊治,平时注意尽量保持心情舒畅,尽量以放松的,顺其自然的心态对待睡眠,要养成良好的睡眠习惯,可在睡前用热水烫脚,睡前可饮温牛奶或酸奶,适当的体力活动也可以促进睡眠。
1个回复 2023/2/24 10:00:49
为什么“久坐伤脾”?中医教你如何破解!【资讯】
中医认为:脾是后天之根本。脾主运化,统摄血液;胃主受纳。脾胃能对食物消化和吸收,把精微物质运输到身体各个部位,维持最基本的生命活动。一旦出现脾虚,将会影响全身各个系统,使得身体每况愈下。造成脾虚的原因有很多,其中久坐不动可伤害脾胃。为什么久坐不动会伤害脾胃?中医认为:久坐伤肉,这里所说的肉就是皮。脾主肌肉,运化水湿,把精微物质供养给肌肉;动则生阳,通过运动能化生精微物质,起到健脾养脾效果。但长时间...
中医养生2022-07-01
脾虚症状面面观饮食+按摩调理脾虚【资讯】
脾脏是我们最为重要的器官之一,一旦我们的脾脏出现了问题,就会影响身体健康,脾脏不健康有几种表现方式,脾虚就是其中一种,脾虚会引起气血亏虚、脾虚生湿、气滞等严重的后果,下面我们盘点脾虚的症状以及相关的调理方法。中医专家指出,脾虚首先和饮食不节有关,吃饭没规律、暴饮暴食或饥一顿饱一顿,都可能导致脾虚。此外,过多食用寒凉、生冷或是肥甘厚味、难以消化的食物(如油腻的食物、甜食等),也都容易伤脾。因此,睡觉...
中医养生2014-12-17
脾虚症状面面观改善脾虚多吃4种豆【资讯】
脾脏是我们最为重要的器官之一,一旦我们的脾脏出现了问题,就会影响身体健康,脾脏不健康有几种表现方式,脾虚就是其中一种,脾虚会引起气血亏虚、脾虚生湿、气滞等严重的后果,下面我们盘点脾虚的症状以及相关的调理方法。中医专家指出,脾虚首先和饮食不节有关,吃饭没规律、暴饮暴食或饥一顿饱一顿,都可能导致脾虚。此外,过多食用寒凉、生冷或是肥甘厚味、难以消化的食物(如油腻的食物、甜食等),也都容易伤脾。因此,睡觉...
养生常识2016-07-18
如何判断自己是否脾虚?中医教你从这4个方面来判断!【资讯】
脾具有运化功能,能把身体上的营养物质运输到身体各个部位,而且可运化水湿。脾虚易引起多种问题,如身体肥胖、口臭或皮肤差等,如何判断自己是否脾虚。如何看出自己是否脾虚?1、看饮食一般脾胃虚弱的人没有任何食欲,饭后有明显的腹胀不适感,或饭后立马拉大便。胃强脾弱的人食欲好,但消化吸收能力差,即使吃太多也不会长胖。2、看五官从中医的角度上来说,脾开窍于口,其华在唇,也就是说通过嘴唇可以看出脾是否健康。脾胃好...
望闻问切2020-04-02
脾虚应该怎么补?有哪些调理方法?【资讯】
脾虚是中医常使用的术语。它是指脾虚引起的脾脏生理功能障碍的一系列病理现象和疾病综合征。脾虚不是指特定疾病,而是指某些疾病引起的健康状况不佳。脾虚可能与吃的食物、和消化过程有关。症状不同,解决方案自然会有所不同。那么,脾虚该怎样补?针对这个问题,下面将详细进行一一说明。一、可以用药膳来补有许多脾虚的症状,脾脏的人会感觉冷。这是一种传递用食物补充的方法。通常可以吃更多的羊肉和狗肉的药膳可以用来弥补。二...
中医养生2018-09-10
脾虚的人早泄怎么办?【即问即答】
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你好,脾虚的人,通常也是存在肾虚现象,脾肾阳虚是引起早泄的主要原因,现在不是头痛的问题的,而是需要积极的调理治疗的,这个脾肾阳虚,不是不能治愈的治疗。脾虚也是一个中医的说法,要调理脾虚也是需要找中医。当然如果身体上还有其他不适现象,还是需要去医院全面的检查一下,有些情况下,是可以采取中西医结合的治疗方式,先解决身体上的问题,身体健康了,性能力也自然就会加强。
1个回复 2023/3/14 15:26:53
白领脾虚怎么饮食调理?【资讯】
一般脾虚的职场白领女性,脸上都很容易出现暗黄的神色,对于脾虚的人来说,在平时不管怎么饮食调理总是食欲不好。因此,如何饮食调理才是关键,这种女人更需要专业的体质养生策略。掌握白领保健的措施才是关键。像脾虚的女人更需要专业的体质养生的方法,随着女性小编一起来治疗脾虚的策略。饮食调理配方:山药鱼片汤原料:鱼300克,山药30克,海带丝100g、豆腐50g、调料等适量。做法:将鱼肉切片,山药研成粉末。在锅...
营养饮食2017-11-29
脾虚如何调理【资讯】
脾胃虚弱者应该从哪些方面进行调理?这对于很多脾虚的人来说是非常关心的事情。因为脾虚也是分成不同的类型的,而不同类型的脾虚需要治疗的手段和方式也是不尽相同的,因此如果胡乱用药非但不能够治愈这种病症,更有可能对自己的身体造成损伤。为了解决这个问题,以下将为大家系统介绍脾虚的调理方法。1、药物治疗根据不同的脾虚类型服用不同的药物,主要表象为气短乏力的脾胃气虚,参苓白术散和香砂养胃丸是可以用以治疗的药物;...
中医养生2017-10-31
想柯大夫帮您解决什么问题:腰部长赘肉,别【即问即答】
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脾脏脾是血循球中重要的滤过器,能清除血液中的异物、病菌等,不排斥与此有关,但要检查后方可确诊。建议食疗,中医的温和调理气血的方式,结合食疗养肾补脾可起到很好的效果,注意饮食健康,营养要均衡不要偏食。
1个回复 2021/9/30 14:38:34
您想解决什么问题: 吃得不多,但是很容【即问即答】
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吃得不多,但是很容易长胖这与遗传和营养有很大的关系。目前要适当控制主食,不吃甜食、不吃高脂肪、油腻、油炸食物,不吃休闲食品,多吃些蔬菜和水果、粗粮。一天三餐定时定量,不吃零食,经常锻炼身体,控制体重。
1个回复 2018/6/21 9:19:56
脾虚的食疗?【资讯】
脾虚的食疗?能滋补脾的食疗方法有哪些?那脾虚吃什么好,哪些食物有健脾作用?现在跟小编一起来看看吧!脾是重要的淋巴器官,有造血、滤血、清除衰老血细胞及参与免疫反应等功能。因其含血量丰富,能够紧急向其他器官补充血液,所以有“人体血库”之称。脾虚是泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调。劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食...
养生2015-09-16
脾虚是怎么回事?注意,身体出现这6种异常,在提示你脾虚了!【资讯】
脾虚是中医临床常见的一种问题,而且现在的人由于各方面对身体的影响,都会出现不同程度的脾虚问题。这会导致身体的素质明显下降,诱发其他疾病,因此就需要及时发现脾虚症状,并且进行调节。脾虚的人身体会有哪些症状?1、消化不良目前很多人在早期的脾虚症状就是消化不良,因为肠胃容易受到外界刺激,而且有的年轻人对于饮食也没有讲究,因此饮食不规律的情况下,还吃一些补凉饮食,就会导致脾胃功能减弱。引发脾虚问题的时候,...
中医养生2021-01-10
皮肤松是脾虚吗?脾与皮肤的关系【资讯】
引起皮肤松有很多原因:一是人体内脾器官的损伤导致的皮肤问题;一是皮肤随着年轮的增加而自然的衰老表现;还有一些是因为减肥后而出现的皮肤松松弛。这三大原因中,只有脾虚引起的皮肤松是病态的,是必须通过治疗来解决的皮肤问题。脾对于我们皮肤的重要性大家千万不要小看了脾的作用,脾是我们皮肤的保护神,而且在我们的身体里面起着至关重要的作用。脾在人体的作用很大,是人体的气血生化之源。有一些人的皮肤松驰,肌肉失去弹...
皮肤2019-02-11
你是否脾虚呢教你通过舌头看脾虚的小方法【资讯】
很多人都有脾虚的症状,那么你是否脾虚呢?教你通过小细节看脾虚的小方法。 症状一:舌苔有变化 健康的舌头表面应为红色,看上去很润泽。舌面有一层舌苔,轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕,那说明身体机能已经出现问题了。 症状二:食欲下降 大多数人在夏季湿热的环境中,都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响,有较强的饥饿感,可是吃了东西后却有饱胀的感...
养生常识2012-10-24
男人脾虚有哪些表现肾虚脾虚的中医食补偏方【资讯】
男性是每个家庭的支撑,男人的健康是家人们最关心的事情,但是总会有许多的问题困扰着男性朋友们!肾虚脾虚是最为常见的2种,你们知道男人脾虚怎么调理吗,有什么好的办法呢?我们先来了解一下男人脾虚有哪些表现。男人脾虚的症状有哪些症状一:舌苔有变化我们的脾的外在表现就是我们自己的舌头的变化。一般我们康的舌头表面都应该是红色的,并且还是看上去很润泽的舌头。舌面有一层舌苔,轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明...
养生常识2016-03-23
春季健脾祛痰推荐3款陈皮药膳方【资讯】
如果一个人怎么吃都不胖的话,他的脾肯定有问题。那么,脾虚是什么原因导致的呢?脾虚吃什么好呢?脾虚如何调理呢?下面,小编就为你一一解答。导致脾虚的原因:脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调,药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居,损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。1、脾气虚:多因饮食不节,或劳...
药膳食疗2014-03-26
脾虚易肥胖?男性脾虚的日常调理方法【资讯】
男性脾虚该如何调理?工作繁忙疏于调理自己的身体,男性也会出现体虚,其中有一项就是脾虚。男性脾虚有什么症状,又有哪些调理和预防方法呢?男人脾虚的原因及症状中医里面的脾和现代解剖学上的脾有着很大的区别,中医里面的脾为水谷运化的内脏,包括胰脏在内。脾虚则会出现腹泻、抵抗力不足、体质虚弱等表现。中医脾胃虚弱主要分三型:脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。脾胃气虚者多气短乏力、头晕、胃胀、胃痛、呃逆、食少、饭后胀满、...
中医男科2016-03-04
脾虚肥胖怎么减肥?气虚肥胖如何补气减肥?【资讯】
脾虚以及气虚肥胖的人群在生活中是最常见的,这些人群都会出现明显的身体症状,就比如食欲下降或者是身体无力,这些症状会影响到患者的正常减肥效果,并且还会导致各种病理性的问题出现。想要减肥的话,也就需要首先解决病理性的原因,进行胃肠功能的综合性调理是最为重要的,因为这可以加强肠道蠕动功能,排泄功能同时也能得到增强,这样可以促进患者的食欲,并且还可以加强营养吸收。除此之外,还需要改善新陈代谢,解决新陈代谢...
减肥2020-11-13
脾虚吃什么药你们有什么方法能快速解决呢【即问即答】
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医生建议:建议您的话多注意一下不要食用冷食,建议你可以用香砂六君丸益气健脾,和胃。用于脾虚气滞,消化不良,嗳气食少,脘腹胀满,大便溏泄。
1个回复 2018/7/27 16:56:42
宝宝脾虚内热【即问即答】
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您好,小儿的便秘最好从饮食方面调节,最重要的多喝水,多食用富含膳食纤维的新鲜的水果蔬菜。另外让小儿养成定时排便的习惯。建议适当的为小儿做腹部的按摩及活动可以增加肠蠕动促进大便的排出。
5个回复 2017/7/7 4:23:38
请问小儿肺虚脾虚有何食疗方法?【即问即答】
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脾虚之人宜服食山药、粟米、高粱、青稞、蚕豆、狗肉、羊肚、鸡肉、青鱼、鲢鱼、乌鱼、鲂鱼、白鱼、银鱼、鳜鱼、白木耳、花生、黄芪、紫河车、白术、甘草等。
1个回复 2018/7/27 16:56:42
必知:脾虚的症状和调理方法【资讯】
脾虚的症状都有哪些呢?随着天气越来越高,脾虚也随之出现。想要知道自己是否脾虚就应该先了解哪些是脾虚的症状。今天,为大家介绍一下脾虚的症状和调理方法,快来看看吧。脾虚的症状食欲下降:脾出了问题,首先反映在食欲下降。因为在中医理论中,当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体,把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质,为人体新陈代谢提供新的能量。大多数人在湿热的环境中...
慢病管理2016-04-20
脸部浮肿昨天喝了点酒,微醉,没吐。今天起...【即问即答】
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你这样的问题应和喝酒后身体的受风,身体的脾虚运化失衡引起的问题,应该注意多运动一下,可以用健脾的方法,也可用热敷的方法,一般的过几天就会好的,扁桃体会有低烧,咽痛等
1个回复 2017/7/7 19:44:16
孩子经常感冒是脾虚吗?还是别的什么问题?【即问即答】
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你好,这种情况应该是身体抵抗力低下导致的症状。建议你平时可以让孩子口服些人体免疫球蛋白口服液增强抵抗力。平时让孩子多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物,多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。少吃零食等含铅高的食物。
1个回复 2018/6/21 9:52:29
冬季痰多怎么办?教你几种缓解办法【资讯】
不少人一到冬天,嘴里就有很多痰,那么冬季痰多怎么办呢?其实肺寒、脾虚、肾虚都易生痰,对于冬季痰多怎么办这个问题,对症下药才是根本解决方法。哪些人群容易冬天生痰?许多人进入冬季,由于寒冷空气的刺激,慢性气管炎就开始发作,痰也变得多了起来。通常来说,冬季肺寒、脾虚、肾虚都易生痰。因为肺受寒而生痰的人,多乏力、怕冷,尤其后背冷,此时应温肺化痰。可多喝羊肉汤,或猪肉炖萝卜。此外,还可吃一点橘红丸、川贝枇杷...
疾病新闻2019-12-28
夏季容易脾虚怎么办?日常做到这4点帮你改善脾虚【资讯】
夏天的时候身体是比较虚弱的,所以也很容易出现脾虚的情况,脾是身体的一个重要部位和重要器官。如果身体出现脾虚的情况,那么就容易出现恶心呕吐,食欲不振的情况,对身体的影响是比较大的。脾关系到身体营养成分的运行,如果出现脾虚的情况,那么身体的营养就无法正常的运行。夏季容易脾虚怎么办?快试试这几种方法帮你改善脾虚1、养胃平时一定要多吃一些可以养胃的食物,可以喝一些小米粥,小米粥的养胃效果是很不错的,也可以...
中医养生2019-07-29
男性脾虚怎么养?7类食物不可不知【资讯】
脾虚,是中医的说法,一旦出现脾虚,身体就会出现不适。那么脾虚怎么养呢?教大家几招调养方法。脾虚怎么养?1、红薯红薯是我们生活中比较常见的一种粗粮,也就是地瓜了。它可以很好的补充气血、养胃、还有润肠通便的作用。常吃红薯的话会让气色变得很好,皮肤也会随之变光滑,而且食用也很方便,直接蒸着吃就可以。2、薏仁在八宝粥里常见,味道比较淡、属性偏寒,可以止泻、提高食欲,对肠胃也好。养脾的效果是很好的。3、大米...
保健2018-05-07
冬季痰多怎么办?教你几种缓解办法【资讯】
不少人一到冬天,嘴里就有很多痰,那么冬季痰多怎么办呢?其实肺寒、脾虚、肾虚都易生痰,对于冬季痰多怎么办这个问题,对症下药才是根本解决方法。哪些人群容易冬天生痰?许多人进入冬季,由于寒冷空气的刺激,慢性气管炎就开始发作,痰也变得多了起来。通常来说,冬季肺寒、脾虚、肾虚都易生痰。因为肺受寒而生痰的人,多乏力、怕冷,尤其后背冷,此时应温肺化痰。可多喝羊肉汤,或猪肉炖萝卜。此外,还可吃一点橘红丸、川贝枇杷...
疾病新闻2019-12-28
脾虚会加速衰老?简单3步,自测有没有脾虚问题!【资讯】
中医经常会说“脾胃虚,百病缠身”,脾与心、肝、胃、心、肾都有着密切关系,人一旦脾虚,不仅会出现腹胀、腹泻等消化道问题,还会影响机体气血运化、加速衰老。因此,发现自己有脾虚问题一定要及时调理。那么,如何判断自己是不是脾虚呢?脾虚又该怎么调理?简单3步,判断是不是脾虚脾虚,指的是人脾胃功能失调或虚弱。在现代生活中,由于饮食结构不合理、生活习惯不良、工作压力过大等因素共同影响,脾虚问题在国人中愈发严峻。...
中医养生2023-12-14