总盯着电脑看的上班族要小心视疲劳?教你5招改善视疲劳【资讯】

随着科学技术的发展,电脑越来越普及,已经成为不少人工作中不可或缺的一部分。但是长时间的对着电脑的电子屏幕,眼睛总是超负荷状态,容易有眼睛干涩不适的情况,这个时候就要小心视疲劳出现。接下来就让我们一起来了解一下,视疲劳有哪些症状,以及得了视疲劳应该如何护理。视疲劳都有哪些症状呢?1、看东西模糊长时间的用眼以后,眼睛会出现短暂的视物模糊,看东西有重影。近距离阅读还好,如果是长时间的盯着电脑,这种症状会...

白领2020-12-15

用什么式能够改善视疲劳?【资讯】

现在人的生活压力是比较大的,有些人是晚上失眠,想睡睡不着,而有些人是没有更多的时间睡觉,这样的话就比较容易出现视力疲劳的问题,家庭医生在线采访了中山大学中山眼科中心主任医师袁进,来为我们详细的讲述一下用什么式能够改善视疲劳?学生视疲劳通过休息能够恢复吗?视疲劳患者能否通过休息缓解眼部不适症状取决于患者眼部疲劳状态以及患者病情发展程度。当患者眼部疲劳尚未造成视觉器官功能性损伤时,通过合理的休息式...

预防2020-08-11

电脑族容易出现视疲劳?教你5个小妙招可缓解,让眼睛变得更明亮!【资讯】

随着社会的发展,电子产品越来越能够发挥它的作用,不管是工作还是学习当中,都能看到它的身影。虽然电子产品能够给人带来诸多便利,但是如果长时间的用眼盯着电子屏幕,会出现视疲劳等情况。接下来就让我们一起来了解一下,该怎么缓解视疲劳的相关问题。出现视疲劳要怎么缓解呢?1、暂停工作或者学习不管是工作、学习,还是娱乐,当感觉眼睛发涩、发干、发痒的时候,就要警惕视疲劳出现了。这个时候要暂时停止手头上的工作,如果...

中医养生2020-10-26

眼睛视疲劳吃什么来调理下?【即问即答】

一般出现眼睛视疲劳,这种情况考虑是疲劳用眼用眼不卫生的原因导致的,建议适当的做一些眼睛保健操,还要注意,不要经常的看手机,玩电脑,要减少看电视建议工作顺利的时候要适当的看看远,尤其是看看远的绿色植物,这样有助于改善疲劳。平时饮食可以多吃一些绿色的食物,还有胡萝卜等,

2个回复 2021/2/25 15:37:09

请问转眼球能恢复视力吗【即问即答】

转眼睛只是放松眼睛,缓解视疲劳方法之一。但是这种做并不能改善已有的近视程度。而且,如果您转眼睛过于频繁或剧烈,反而对眼睛的健康不利。同时,要想缓解视疲劳还有其它很多方法,您也没必要只坚持这一种方法

1个回复 2017/6/26 15:50:35

我的右眼上皮总是跳怎么办【即问即答】

眼皮频繁跳动,主要是由于长时间的熬夜或者是疲劳用眼导致的眼睛周围肌肉痉挛,需要及时减少用眼,可以使用温热毛巾外敷,改善眼睛周围的血液循环,另外也可以使用眼罩或者是通过做眼保健操的式对眼睛周围进行按摩,均能够改善视疲劳的症状,持续不改善的可以口服营养神经的药物

2个回复 2019/12/18 1:52:50

眼睛疲劳如何改善?5个好方法帮你改善疲劳!【资讯】

上班族长时间面对电脑,眼睛很容易出现疲劳症状,当眼睛发生疲劳后,往往会伴随有眼睛发痒以及干涩问题,平时眼睛过度疲劳很容易带来一系列并发症,会给人们工作生活带来影响,严重也会对眼睛造成永久性伤害,所以眼睛发生疲劳后能及时改善,对人们来说是非常有必要的。那么,眼睛疲劳如何改善?1、适当休息无论是工作还是学习,应该让眼睛得到适当休息,长时间面对电脑屏幕或是书本,给眼睛放一个假,无论是闭眼或者是眺望远,...

保健2021-01-11

硫酸软骨素滴眼液含有激素吗【即问即答】

医生建议:你好,复硫酸软骨素滴眼液主要含毫升含硫酸软骨素钠、维生素E、维生素B6、尿囊素、牛磺酸。不含激素。硫酸软骨素钠,硫酸软骨素为一种酸性粘多糖,是眼组织中的重要成份之一,具有促进角膜水分代谢、改善微循环、保护角膜并促进角膜组织损伤修复的功能,同时还可在角膜表面形成一层保护膜,防止水分散发,有效缓解视疲劳和干眼症状;牛磺酸除可抗菌消炎外,在眼组织内还参与多种生理活动,促进新陈代谢,改善视疲劳...

1个回复 2018/5/9 19:57:40

辐辏功能不足用什么方法能治好?【即问即答】

上述情况不能盲目判断,需要依据具体检查结果明确病情程度在选择治疗式的

2个回复 2017/7/5 21:15:09

总感觉到眼睛疲劳?缓解视疲劳的6个小妙招,快试试!【资讯】

视疲劳是很常见的一种眼部问题,通常长期工作或者是没有对眼睛进行有效的保护,也就会出现视疲劳,为了保证眼睛的功能也就需要对眼部进行保养。出现视疲劳说明眼睛已经长时间受到巨大负担,此时也就需要适当的缓解视疲劳症状。缓解视疲劳方法有哪些?1、凝视远凝视远是很好的缓解视疲劳方法,因为一般在工作或者学习的时候都是面对电脑或者书本,这样也就是视线聚焦在近的地,遥望远可以很好的调节晶状体帮助,眼睛进...

保健2020-10-21

翻白眼能够缓解视疲劳视疲劳推荐食疗“补”【资讯】

现代人由于常常用眼过度,会出现视疲劳的现象,主要表现眼睛看东西模糊、酸胀等症状,不少人会马上滴眼药水解决,但是专家表示,也可学学“翻白眼”,通过转动眼球,可增加双眼血液循环,改善微循环,增加含氧量,营养双眼神经,从而保护视力。为什么翻白眼能够缓解视疲劳?俄罗斯曾发表过一个报告——他们研究了两组孩子,一组每天早上远眺加转动眼球,另一组什么都不做。3年后显示,每天早上远眺并转动眼球的孩子,视力要比不做...

护眼食疗2017-06-30

小桑叶大妙用三招缓解视疲劳【资讯】

护眼方法一:中药桑叶敷眼方法,利用中药煎剂的热气敷眼的治疗方法,具有物理热敷作用及药物直达病所的双重治疗作用。中药熏蒸除温热的刺激,还可湿润眼睑、结膜、角膜,解决眼睑、结膜、角膜干燥不适的感觉。具体方法:用霜桑叶15~20克洗净,水煎去渣,放凉后用干毛巾浸药液敷眼。一般每日多次,2~3天见效。护眼方法二:桑叶煎水洗先将桑叶洗净,然后用霜桑叶煎水,用桑叶水温洗眼部,同样具有润眼明目之功效。护眼方法三...

预防2013-06-27

性别男年龄11近视225度怎样才可以改善【即问即答】

这种情况建议佩戴眼镜治疗,没有特效药进行治疗,可以到正规医院或配镜中心进行验光配镜。平时注意看书写字的姿势,避免视疲劳

2个回复 2017/7/7 1:32:34

孩子的假性近视的治疗防治【即问即答】

孩子近视主要还是考虑到用眼过度是疲劳造成的,可以平常多注意休息,用眼合理,也可以使用人工泪液,少玩电脑和手机等电子设备。还要注意用眼的姿势,不要过近,用眼,30到1个小时以后要注意休息一下,多向远处看看,多做一下体育运动,比如打羽毛球,乒乓球,对眼睛就非常有好处。。

4个回复 2018/8/30 14:38:56

每到下午眼睛疼是怎么回事,用中医怎么治疗【即问即答】

你好,可能是眼疲劳引起的,对于视疲劳的防治方法包含三面:一是矫正各面的缺陷。二是消除引起视疲劳的各种因素。三是增强体质,避免超负荷工作。如矫正屈光不正,配戴合适的眼镜,治疗引起视疲劳的各种疾病,变不良的阅读习惯,改善工作环境和照明条件,避免长时间、近距离、过于精细的工作。治疗上可以口服维生素A、B1、B12,肌苷片,局部点用润滑、营养或消炎眼药水。

1个回复 2017/8/5 21:45:51

硫酸软骨素滴眼液的作用机理【即问即答】

医生建议:你好,复硫酸软骨素滴眼液的作用机理:硫酸软骨素为一种酸性粘多糖,是眼组织中的重要成份之一,具有促进角膜水分代谢、改善微循环、保护角膜并促进角膜组织损伤修复的功能,同时还可在角膜表面形成一层保护膜,防止水分散发,有效缓解视疲劳和干眼症状;牛磺酸除可抗菌消炎外,在眼组织内还参与多种生理活动,促进新陈代谢,改善视疲劳。希望可以帮助到你

1个回复 2017/12/14 10:12:07

突然眼睛模糊【即问即答】

根据你的描述,考虑是视疲劳,也是可能,近视眼的症状,一般情况下建议及时眼科检查。

2个回复 2017/7/5 14:25:03

眼睛干涩疼是什么原因,怎么治疗?【即问即答】

你好,根据你描述的这个情况来看,你的这个是考虑有结膜炎了。建议你清淡饮食,戒烟酒,忌辛辣,激发性食物,注意用眼卫生,使用氧氟沙星滴眼液治疗了。

3个回复 2017/12/29 16:36:05

4.6的视力怎么恢复到5.0【资讯】

4.6的视力可以通过改善用眼习惯、饮食调理、保持用眼卫生、物理治疗、佩戴眼镜等方法恢复到5.0。1、改善用眼习惯:视疲劳也是造成视力下降的主要原因,对于视疲劳所引起的视力下降,需要改善不良的用眼习惯,减少用眼的时间,促进视力恢复。2、饮食调理:在日常生活中可以适量增加富含维生素A的食物,能够缓解视疲劳,有利于视力恢复。3、保持用眼卫生:如果经常使用不洁净的物品揉擦眼睛,可能会引起眼内感染,造成视力...

精编文章2023-10-25

帮准妈妈改善睡眠的小方法【资讯】

如何改善孕期的失眠现象呢? 睡前喝一杯牛奶。牛奶中丰富的蛋白质可以帮助准妈妈提高血糖水平,从而减少噩梦、头痛等现象,提高睡眠质量。 睡前梳头。梳头可以促进头皮血液循环,改善睡眠质量。 睡不着时,可以躺着做腹式呼吸。腹式呼吸可以帮助准妈妈清除杂念,更容易安静下来入睡。 用手掌轻轻摩擦大腿外侧,也有助眠作用,失眠时可以尝试,自己不便可以请准爸爸帮忙。 方法用尽仍然无入睡时,就不要勉强了,...

孕期2012-07-30

治疗散光的最好方法是什么【资讯】

治疗散光的最好方法是什么?治疗散光的治疗,主要依据视力的好坏,与视疲劳的轻重而定,如果为规则散光,不引起视力障碍,没有视疲劳可以不用治。散光的检查方法1.主观检查(1)散光表观察:散光眼的主观检查可用散光表观察,初步了解被检眼的散光子午线视网膜上朦胧的物像形状。(2)主观试镜验光:主观试镜验光一般都是在客观验光之后进行。目的在两点:第一,对单眼矫正镜片准确性的主观确定。Jackson交叉圆柱镜校正...

散光治疗2014-07-15

医生你好,宝宝女孩,一岁2个半月,这两天宝宝右手有小红疙瘩,脸上也有几颗。现在天气凉了,应该不是蚊子咬的,也不见宝宝抓。平时吃饭睡觉基本正常,就是比较爱咬东西。麻烦医生看一下是怎么造成的。【即问即答】

您好!孩子手上的皮疹是丘疹性荨麻疹,这是过敏性皮炎的一种,是接触过敏物质引起的。如果没有瘙痒等其它症状,疹子也没有继续增多,不用涂药或者吃药,过几天会好转的。以上就是我针对你的问题做的指导意见,希望对你孩子的病情会有一定的帮助,祝你生活愉快!

3个回复 2018/12/20 10:14:59

视疲劳应该用什么方法缓解?【资讯】

对于那些办公族来说,需要整天对着电脑,时间长的话对眼睛是非常不好的,很可能会出现视力疲劳的问题,家庭医生在线采访了中山大学中山眼科中心主任医师袁进,来为我们详细的讲述一下视疲劳应该用什么方法缓解?补充叶黄素对缓解视疲劳有好处吗?叶黄素可维持眼部健康,但尚无明确科学依据证明其可缓解视疲劳症状。叶黄素可辅助感光细胞功能保持稳定和恢复,对眼底和视网膜有营养和支持作用,因此其可有效维护患者眼部健康,但袁进...

近视治疗2020-08-11

疲劳吃什么好【即问即答】

你好,你的情况是属于眼部易疲劳引起的症状,一般眼部疲劳分有原发与继发性的,原发是由于熬夜、上网太久,眼部疾病等导致,继发性的有高血压、糖尿病、视神经受压等。根据你的情况我建议你首先尽量多睡会觉,建议你可以吃西洋参片缓解疲劳,平时多吃鱼类,鱼肝油是有利于眼睛的,祝你健康

5个回复 2017/7/10 11:21:39

改善情绪可用5种锻炼方法【资讯】

一、练瑜伽:更自信。《替代和补充医学杂志》一项研究发现,每周3次,每次1小时的瑜伽可以提高体内神经传递物质的水平,缓解焦虑,使人自信。每天在家中练习10分钟即可。瑜伽新手应学会正确呼吸:用鼻子慢慢吸气,数5秒,保持2秒钟。再用鼻子慢慢呼气,数5秒,彻底排出肺部空气。 二、普拉提:睡得香。阿帕拉契州立大学一项研究发现,练习普拉提有助于放松身心,改善睡眠。纽约普拉提专家阿里西·乌加罗建议,每周练...

心理减压2011-11-23

5种锻炼方法改善情绪【资讯】

锻炼不仅可以强身健体,而且有助于改善情绪。日前,美国“福克斯新闻网”载文,总结了能改善情绪的5种锻炼方法。 一、练瑜伽:更自信。《替代和补充医学杂志》一项研究发现,每周3次,每次1小时的瑜伽可以提高体内神经传递物质的水平,缓解焦虑,使人自信。每天在家中练习10分钟即可。瑜伽新手应学会正确呼吸:用鼻子慢慢吸气,数5秒,保持2秒钟。再用鼻子慢慢呼气,数5秒,彻底排出肺部空气。 二、普拉提:睡得...

心理技巧2011-11-22

6种简单方法帮你缓解眼睛疲劳改善视力!【资讯】

一天结束时很多人眼睛都会感到疲倦和疼痛。现代生活给我们的身体带来了很大的压力,眼睛是最劳累的器官之一。你可以为眼睛健康做一些事情,让眼睛舒适,保持眼睛健康。有哪些简单方法可以缓解眼睛疲劳改善视力呢?1、每年检查一次眼睛未矫正的视力问题可能会进一步发展,佩戴矫正隐形眼镜或不适合的眼镜会导致视力问题和严重的头痛。如果眼睛不舒服或者眼镜不适合了,可能是时候去看眼科医生了。2、佩戴优质的隐形眼镜并非所有...

保健2019-04-20

儿童近视按摩治疗【即问即答】

你好,关于儿童近视按摩治疗跟你说下,没有什么作用。患近视眼后配戴眼镜,除为了矫正屈光清晰视物外,另一个重要作用,就是防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡。因此,患了近视眼后,即使你是300度以下的轻度近视眼,只要已影响了眼睛调节与集合的平衡,特别是出现了隐性斜视状况的,都必须配戴眼镜,以免调节和集合进一步失却平衡,久而久之对眼睛的健康发育带来负面影响。以上是关于儿童近视按摩治疗的回答。

4个回复 2017/7/6 19:54:29

疲劳吃什么好【即问即答】

患者您好,很高兴为你解答。建议你多吃富含胡萝卜素的食物,可以补充维生素A,如芥蓝、绿菜花、菠菜、油麦菜、小白菜等各种深绿色叶菜,还有胡萝卜、南瓜、红心甘薯、芒果、柑桔、番木瓜等橙黄色蔬菜和水果。平时要多吃新鲜蔬菜和水果。饮食中应注意保证蛋白质的供给,比如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。祝健康。

6个回复 2024/1/31 18:02:05

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