西瓜很多人都是爱吃的，我们平时吃的西瓜子就是西瓜的仔做成的，但是是很小的，我们平时在超市里见到的西瓜子都是用特殊的西瓜的仔做成的，我们吃的都是黑瓜子，黑瓜子的营养是很高的，有很高的蛋白质，特别是维生素b的含量也很多，经常吃西瓜子对我们的身体是很好的，但是经常吃西瓜子上火吗。西瓜性寒，吃西瓜子不会上火，不会增肥！西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-（吡唑基-N）...

中医频道2015-06-27

瓜子对某些人来说是少不了的“零嘴”。或甜或咸的西瓜子，牛奶味、绿茶味的葵花子，越吃越香的南瓜子，各种口味的瓜子在炒货市场颇受欢迎。常见的葵瓜子、西瓜子、南瓜子在营养价值上差不多，但在药用价值上却有所差异。众所周知，葵花子不但含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白，还含有钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素，能防止血浆胆固醇过多、动脉硬化；所含丰富的钾元素可以保护心脏功能，预防高血压。从中...

营养食材2017-06-27

西瓜子的营养价值1、炒西瓜子含有多种维生素，不过维生素的含量很低。2、西瓜子含有脂肪酸、B族维生素、钙、镁、钾、铁、硒等营养元素。3、西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-（吡唑基-N）丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。4、西瓜子营养素含量（每100克）：热量（大卡）573.00；碳水化合物（克）14.20；脂肪（克）44.80；蛋白质（...

蔬果养生2017-10-10

说起西瓜子，它应该是是一种比较受到大家欢迎的休闲食品。但如果你认为它只是零食，那就大错特错了。中医认为。西瓜子不仅有营养，也有着一定的药用价值。西瓜子会有什么样的营养西瓜子含有能量，脂肪，蛋白质，铁元素，还有微量元素。中医认为西瓜子性平，味甘，能够达到清肺润肠的效果。可是如果吃太多炒过头的西瓜子就容易会导致人体上火，所以建议还是选吃湿的西瓜子比较好。西瓜子里面含有的皂苷营养成分比较多，能够达到降低...

中医频道2021-11-16

一般来说，我们日常吃的西瓜里的籽也可以做成西瓜子，但是个头太小，因此市面上产的西瓜子通常来自特殊的西瓜品种，比如兰州的打瓜。打瓜，也称籽瓜，所产瓜子，黑边白心，颗粒饱满，片形较大，故国际市场上有“兰州黑瓜子”或“兰州大板瓜子”之称。秋季，籽瓜成熟后，将瓜用拳头打破，食肉取子，用水洗净，晒干，即可应市。黑瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B、D等营养物质，多作日常食用，是人们普遍喜爱的美味食品的一种...

养生2015-06-26

瓜子对某些人来说是少不了的“零嘴”。或甜或咸的西瓜子，牛奶味、绿茶味的葵花子，越吃越香的南瓜子，各种口味的瓜子在炒货市场颇受欢迎。常见的葵瓜子、西瓜子、南瓜子在营养价值上差不多，但在药用价值上却有所差异。 众所周知，葵花子不但含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白，还含有钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素，能防止血浆胆固醇过多、动脉硬化;所含丰富的钾元素可以保护心脏功能，预防高血压。...

慢性心脑血管疾病2009-12-14

茶余饭后，人们常嗑点瓜子解闷，但你知不知道，这小小的瓜子却有很多养生功效。 葵瓜子： 葵花子性平，味甘，有化痰定喘、平肝祛风、驱虫等功效，因此适合高脂血症、动脉硬化和高血压之人以及神经衰弱的失眠者食用； 营养分析： 1.葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素； 2.其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益； 3.葵花子含...

营养饮食2012-11-13

吃瓜子会胖吗？瓜子是我们极为常见的零食之一，瓜子的营养价值也是有很多的。同时，不同的瓜子营养价值也是有所区别的。例如西瓜子的营养价值和南瓜子的营养价值就是不同的，下面来一起详细了解吧。各种瓜子的营养价值防老痴嗑西瓜籽。中医认为，西瓜籽性平，味甘，具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效，常用于止血、久咳、便秘等病症的治疗。现代研究发现，西瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸，其主要成分为亚油酸，可降低血液中的...

食材档案2014-11-25

幼儿是否可以吃西瓜子取决于实际情况，如果幼儿具备咀嚼能力则可以吃，反之不建议吃。西瓜子当中含有多种营养物质，如蛋白质、脂肪酸、油脂、维生素等，能够补充机体所需要的营养物质，对身体健康也有好处。西瓜子的外壳比较坚硬，并不是所有幼儿都可以吃，如果幼儿具备咀嚼能力，且气管已经发育完善，此时可以吃西瓜子。但是幼儿在吃西瓜子的时候，需要在家长的看护下才可以食用，以免发生呛咳的情况。如果幼儿不具备咀嚼能力，由...

精编文章2023-03-29

西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一，是日常零食的代表。每百克炒西瓜子含能量573千卡，蛋白质32.7克，脂肪44.8克，铁4.7毫克，硒11.0微克。 中医认为，西瓜子味甘、性平，生食或煮熟可清肺润肠、和中止渴。然而炒得太过的西瓜子多吃易上火，因此选择湿瓜子较好。西瓜子还含有一种皂甙样成分，具有降压作用。可惜瓜子在加工中往往加入太多的盐分，对降低血压不利。建议高血压病人购买未加工的瓜子，煮熟食用...

营养搭配2009-09-09

西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一，是日常零食的代表。每百克炒西瓜子含能量573千卡，蛋白质32.7克，脂肪44.8克，铁4.7毫克，硒11.0微克。 中医认为，西瓜子味甘、性平，生食或煮熟可清肺润肠、和中止渴。然而炒得太过的西瓜子多吃易上火，因此选择湿瓜子较好。西瓜子还含有一种皂甙样成分，具有降压作用。可惜瓜子在加工中往往加入太多的盐分，对降低血压不利。建议高血压病人购买未加工的瓜子，煮熟食用...

潮流整形2009-09-13

拉肚子即为腹泻，腹泻一般是能吃西瓜子的。腹泻是由多种原因而引起的一种临床症状，比如肠易激综合征、急性胃肠炎、溃疡性结肠炎等。一般腹泻的患者不可以摄入辛辣或者是刺激性的食物，而西瓜子属于坚果类的食物，其中含有较丰富的核黄素、膳食纤维、蛋白质等营养成分，腹泻的患者适量地吃西瓜子，能够补充机体所需要的营养物质，对于身体的健康都有一定的好处。其次，西瓜子当中的成分不会对腹泻的发展造成影响，也不会影响到疾病...

精编文章2022-09-15

说起瓜子，它可谓是某些人来说是少不了的“零嘴”。或甜或咸的西瓜子，牛奶味、绿茶味的葵花子，越吃越香的南瓜子，各种口味的瓜子在炒货市场颇受欢迎。常见的葵瓜子、西瓜子、南瓜子在营养价值上差不多，但在药用价值上却有所差异。白癜风适量的食用一些瓜子对健康有利。瓜子的种类有很多，众所周知，葵花子不但含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白，还含有钾、磷、钙、镁、硒、铜元素及维生素E、维生素B1等营养元素，能防止血浆胆...

白癜风饮食2016-07-27

1、开心果开心果当中有很多的营养元素，有增强体质和抵抗衰老的功效，对于怀孕期间的有便秘情况的孕妈妈来说，适量的吃些开心果，还有缓解便秘的作用哦。2、杏仁杏仁的功效不少，吃杏仁的好处也很多，最主要的作用就是润肠通便，止咳，能很好的预防孕妇便秘，但是有一点要注意：杏仁有小毒，不能一次吃太多，一定要适量。3、瓜子平时吃的比较多的是南瓜子和葵花子，当然还有西瓜子，其中葵花子有降胆固醇的作用，西瓜子可以润肠...

蔬果养生2017-09-25

众所周知，葵花子不但含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白，还含有钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素，能防止血浆胆固醇过多、动脉硬化；所含丰富的钾元素可以保护心脏功能，预防高血压。从中医角度来说，葵花子性平，味甘，有化痰定喘、平肝祛风、驱虫等功效，因此适合高脂血症、动脉硬化和高血压之人以及神经衰弱的失眠者食用。 西瓜子和葵花子的营养价值相差无几，从药用角度来说有清肺化痰的作用，对咳嗽...

食材档案2012-08-08

每晚的电视剧档，瓜子对某些人来说是少不了的“占嘴的”。或甜或咸的西瓜子，牛奶味、绿茶味的葵花子，越吃越香的南瓜子，各种口味的瓜子在炒货市场颇受欢迎。常见的葵瓜子、西瓜子、南瓜子在营养价值上差不多，但在药用价值上却有所差异。 众所周知，葵花子不但含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白，还含有钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1、等营养元素，能防止血浆胆固醇过多、动脉硬化；所含丰富的钾元素可以保...

健康生活2008-06-13

西瓜子整个连壳吞下去是否要紧，要根据患者的临床症状来决定。1、不要紧：如果在吃西瓜时，不小心将少量的西瓜子整个连壳吞下去，没有出现其他异常的临床症状，如咽部阻塞感、呼吸困难、胃部难受等，通常并不要紧，西瓜子会经过胃肠道蠕动后排出体外，并不会对人体的健康造成影响。2、要紧：如果将大量的西瓜子整个连壳吞下去，或本身存在消化不良等胃肠道疾病，尤其胃肠道发育不完全的群体，大量地误食西瓜子，会给胃肠道造成一...

精编文章2022-02-23

能适量吃西瓜子。建议用量：50-100g/天日常生活中孕妇可以多吃坚果类的食物。而西瓜子是常见坚果类食物，其中富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，可以满足孕妇自身以及胎儿发育时所需营养成分。而且，西瓜子中所含的油脂、粗纤维等成分，还有助于调节胃肠功能，降低便秘的发生率。西瓜子剥壳后可直接吃或熬粥吃，一天之中均可吃，没有同食禁忌。但胃肠功能不好者不建议吃，因为其中所含油脂会加重对胃肠道造成的...

百度疾病饮食文章2023-11-23

1、止咳化痰西瓜子也属于中药，有清肺化痰的功效，对咳嗽痰多和咯血等症均有良好的辅助效果。2、润澶通便西瓜子中含有较多的油脂成分，食用有润澶作用，对老年人和孕妇等患有习惯性便秘的人十分适合，能促进排便。3、开胃健食西瓜子在经过加工之后，香味浓郁，食用能起到开胃效果，部分人食欲不佳，在饭前适当食用西瓜子，增加食欲，促进进食。4、增强免疫力西瓜子和瓜子一样，除了含有较多的油脂外，还含有较多的蛋白质，食用...

蔬果养生2017-10-10

可以适量吃西瓜子。建议用量：80-100g/天孕妇可以适量吃西瓜子，保证机体营养充足。西瓜子是一种坚果，富含不饱和脂肪酸、矿物质等营养成分，有助于孕妇以及胎儿的健康发育。其次，西瓜子中富含油脂，能够润肠通便，有利于预防孕妇发生便秘。西瓜子可以爆炒、熬粥，两餐之间吃比较好，无特殊饮食搭配禁忌。但西瓜子的热量比较高，含有较多的脂肪，肥胖人群、高脂血症患者要慎吃，以免造成肥胖症状更加严重，或者影响高脂血...

百度疾病饮食文章2023-11-28