25岁的女人发现自己皮肤已经不能不保养就容光焕发；40岁的人发现自己肠胃已经不如年轻时那样刚健；60岁的人发现自己记忆力衰退、视力听力开始下降……随着年龄的增长，人体各器官也开始慢慢衰老，那么我们的各器官衰老时间表是怎么样的呢？一起来看看人体器官的衰老进程吧。人体衰老时间表大脑：20岁开始衰老我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。到了40岁，神经细胞的数量开始...

健康新闻2016-10-17

衰老人人都会面临，也不是只有女人才会害怕衰老的到来，男人对身体的衰老状况也应该多级关注。那么，男士养生要如何面对男人衰老呢？男人衰老表现有哪些？9个方面的表现是衰老的暗示1、大脑功能：集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。2、心脏反应能力：20岁以后，心脏的加速知应力开始下降。每分钟最高心率平均每10年降低10次。男性有时在干体力活或运动后会...

养生常识2015-09-26

衰老人人都会面临，也不是只有女人才会害怕衰老的到来，男人对身体的衰老状况也应该多级关注。那么，男士养生要如何面对男人衰老呢？男人衰老表现有哪些？衰老症状1、大脑功能：集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。2、心脏反应能力：20岁以后，心脏的加速知应力开始下降。每分钟最高心率平均每10年降低10次。男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，...

养生常识2013-07-31

皮肤衰老是不可逆转的过程，造成皮肤衰老的原因有很多，除了年龄和地心引力无法逆转外，想要对抗衰老，可以调理环境和生活方式，除外也能通过医美的方式来延缓皮肤衰老。造成皮肤衰老的原因有哪些？1、年龄上了年纪后，皮肤组织逐渐丢失和老化，胶原蛋白也有所流失，皮肤储存水分能力减弱，皮肤弹性降低，最红皮肤会变得暗淡无光泽且滋生皱纹。2、地心引力随着年龄增长，可发现脸上的肉逐渐下垂，特别是下垂到腮帮子处，这跟地心...

护肤技巧2022-08-07

衰老是很很多女人的心病，女人衰老的主要原因：一缺气、二寒气、三肾亏。很多女性都会有手脚冰凉的情况，这是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动，饮食起居规律有序，注意温寒添减衣物，不吃生冷食物等。女性在特殊生理期间也容易因贫血而引起畏寒，还有就是因为肠胃出血，血液流失过多的人，也会有贫血畏寒现象。一、营养原则应多食具有补气...

日常保健2016-10-26

腿脚上的不便，就是指老年人，如果确认你已经衰老了呢？在衰老的过程中有什么表现吗？如果判断一个人已经衰老了？今天就来看看中老年人采取什么措施预防衰老呢？症状一：手脚冰冷原因：通常是由于中老年人血液循环不畅通、运动量太少造成的。如果同时指甲变成蓝色或紫红色的话，则可能是糖尿病、动脉栓塞或雷诺氏症的早期征兆。对策：专家指出，中老年人加大运动量、促进血液循环、多吃温补脾胃的食物才是根本的解决办法。他认为，...

健康新闻2017-04-21

女人相对来说比男人衰老的得快，女人敏感，遇到事情总是很难释怀。衰老对女人来说是很可怕的，但只要保养得当，还是可以延缓衰老的。衰老是一种自然的过程，抗衰老，是指一些具有抑制、延缓机体衰老过程。女人一些衰老原因：1、熬夜睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。每天至少要睡八个小时，可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。2、缺乏运动。运动增加血液循环的速...

日常保健2015-06-16

每一个女性都害怕衰老，也都不想衰老，可是没人能违抗自然界的力量，衰老是人的必然趋势，但我们可以延缓衰老的速度。有哪些好方法可以延缓衰老呢？下面就来看看吧！易衰老原因1、肾亏或太过疲劳导致衰老在中医看来，肾为先天之本，也是女人美丽与健康的发源地。很多女性都会对“黄而晦暗的脸色、早起后浮肿的眼睛以及日渐脱落的秀发”等一系列衰老的问题而烦恼，这一般是因为肾气不足。补肾气有助于黑色素代谢，让肤质更显粉嫩。...

日常保健2014-12-10

现在，MM们越来越重视了肌肤的抗衰老，但不仅仅肌肤需要抗衰老，胸部也要抗衰老。胸部也会衰老？没错，今天，小编就向大家介绍胸部衰老的症状，以及如何帮你的胸部抗衰老。一、胸部衰老的原因1、胸罩尺码不符许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之...

丰胸秘籍2014-05-30

很多人因为知道衰老是一件必然的事件，但我们仍无法避免地对衰老感到害怕。很多人认为只有女人才对自己的衰老耿耿于怀，其实男人也一样。男性衰老的标志有哪些？有什么抗衰老的办法？抗衰老吃什么食物比较适宜？一起来看看。男性开始衰老的3大标志衰老标志——肺：从30岁开始，男性的肺功能开始下降，如果能每天做几次深呼吸，坚持下去，到了70岁，肺活量下降就不是通常的60%-70%，仅仅是20%左右。衰老标志——脱发...

养生常识2017-06-17

养颜抗衰老，养颜抗衰老吃什么呢？抗衰老的食物有哪些呢？女性吃哪些食物有助抗衰老呢？下面就来了解一下女性养颜抗衰老吃9大食物。1、蓝莓新研究表明，红紫色及蓝色水果，包括蓝莓、黑莓及黑色葡萄是21世纪抗衰老食物。这些食物富含花色素，抗氧化能力非常强。花色素被证明可防胶原蛋白分解，这种蛋白主要集中在肌肤、关节及血管中，负责为大脑输送养分保持肌肤弹性，一旦这种蛋白分解人体会渐渐衰老，因此在抗氧化能力上，花...

营养饮食2013-08-26

男人最痛：不射精的几大病因    衰老标志——肺：    从30岁开始，男性的肺功能开始下降，如果能每天做几次深呼吸，坚持下去，到了70岁，肺活量下降就不是通常的60%-70%，仅仅是20%左右。    衰老标志——脱发：    如今，脱发正呈现出年轻化的趋势。一项对...

养生常识2011-07-21

身体器官是如何衰老的？身体衰老也有时间表！一般40岁之后身体健康开始走下坡路，其实身体器官衰老也有时间表，尤其是头发最先衰老，然后是大脑、眼睛以及肺部。身体器官是如何衰老的？1、头发头发从30岁开始衰老，特别是男性，因为体内睾丸激素发生改变会使得发囊收缩，从而引起脱发。发囊开始收缩时，新长的头发会变得细小，然后毛囊越来越萎缩，最终导致新毛发长不出。随着年龄增长发展，发根色素细胞也会停止制造黑色素，...

中医特色2020-04-25

热文推荐：女人裸睡的五大好处！ 衰老是不可避免的自然规律，但是衰老的速度却是可以通过人为的干预来调控它的速度的，比如食不过饱就是很重要的一条。 女性饮食不宜吃的过饱，吃的过饱容易导致大脑代谢紊乱，长期吃得过饱。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起痴呆。 肠道负荷过重长期吃得太多太好会极大地增加消化系统的负担，引起消化不良。食物在肠道内腐败变质，会刺激肠壁...

健康生活2011-04-08

女人们的年龄每年都在增加，衰老的速度也越来越快，想要保持年轻就要及时抗衰老。那么女人吃什么抗衰老呢？接下来将为大家介绍15种抗衰老的食物，供大家参考。面部衰老的原因1、长期紫外线照射损害皮肤根据临床观察结果，长年累月的日光照射是影响皮肤衰老变化的最大因素，并且它对其他许多面部美容问题也起着举足轻重的作用。因此，在日常生活当中紫外线是年轻皮肤的头号杀手，日常的防晒也是减缓皮肤衰老的重中之重。2、皮肤...

营养饮食2017-06-29

衰老，是我们无法回避的自然规律，每个人都会慢慢走向它。很多时候，衰老已经在靠近，而我们还不得而知。身体哪些迹象表明你正在衰老呢？延缓衰老可以吃点什么东西呢？衰老有几大症状：骨质疏松骨质疏松是早衰的重要征兆。研究显示，50岁以上女性每3人或2人中约有1人，50岁以上男性每5人中约有1人会经历一次或多次骨质疏松性骨折。大部分老年人都是骨质疏松症患者。骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构破坏，导致骨脆性增...

日常保健2017-08-29

如今很多女孩年纪轻轻就出现了衰老的情况，脸上长斑、眼圈发黑、整个人脸色黯淡。女人衰老应该怎么办？吃什么可以抗衰老？女人衰老的四个表现如果我们气血不足，很快就会衰老。不要以为衰老可能要到四五十岁，随着压力和生活习惯的问题，越来越多的女生在20多岁就开始出现了衰老的情况。第一个表现：长胖上次跄跄在长胖原因大揭密丨这个减肥秘方让你快速瘦身成功！说了长胖的原因：中医认为，肥胖多由胃热滞脾所致。肥胖的人常有...

老年人营养2017-06-09

现在，MM们越来越重视了肌肤的抗衰老，但不仅仅肌肤需要抗衰老，胸部也要抗衰老。胸部也会衰老?没错，今天，就向大家介绍胸部衰老的症状，以及如何帮你的胸部抗衰老。一、胸部衰老的原因1、胸罩尺码不符许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再...

女人2014-06-18

女性抗衰老要吃什么好呢？对抗衰老是每位爱美女性都很重视的话题，随之而来的抗衰老的方法也就越来越多。饮食抗衰老是大家都不会陌生的方法之一，而且也是最科学的抗衰老方法。在这里，为大家具体介绍一下都有哪些食物可以抗衰老吧。女性拒绝衰老吃什么食物樱桃。自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了...

女性营养2017-07-14

女性抗衰老吃什么好呢？女性抗衰老的方法有很多，不过想要科学的抗衰老就要选择没有副作用的。饮食抗衰老就是没有副作用，最科学的抗衰老方法。今天，为大家介绍一下吃什么可以抗衰老吧。女性抗衰老吃什么好牛奶。喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群。猕猴桃。猕猴桃营养丰富，它含有大量的维生素C，能够抵挡黑色...

女性营养2017-10-12

本文导读：抗衰老，如何抗衰老呢？抗衰老的方法有哪些呢？女性怎么样保养才能抗衰老呢？下面就来了解一下抗衰老的五大秘方。习惯一：脸部按摩法，每天3分钟这是一套促进脸部血液循环，缓解皮肤肌肉紧张的简易脸部运动。缓解面部肌肉紧张法1、面对镜子，挺胸直立。两脚自然平行分开。2、用手背托住两个下颌。3、自然发笑，使面部下方肌肉稍显紧张。4、深呼吸的同时将两个肘部向两边抬起。用手指和手背轻按下颌，缓缓抬起。5、...

女人2015-07-28

你的头发衰老了吗? 多年致力于研究秀发抗老领域的北京大学皮肤科杨淑霞博士曾经解析过秀发衰老的秘密：“自然侵蚀”、“日常梳洗”和“染烫处理”是导致秀发衰老的三大致命伤害。研究结果显示，初生秀发不仅在风吹、日晒、雨淋等环境因素的作用下，会“自然”变老，日常洗发、梳理同样会加速秀发的老化。随着现代女性对造型的完美渴求，染烫整吹的造型损伤让记录发龄的“时钟”更加飞速运转。而且不同于肌肤的自我调节，头...

护肤技巧2010-04-13

人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，究竟怎样的人属未老先衰，心理学家总结出的心理衰老十大早期信号：办事效率低记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。竞争意识退化对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。自卑心理一个人独处时，常常会长吁短叹，与世无争，面对外面的精神世界，往往感到自己已经落伍了。反应异常一方面，有时候对人际关系特别敏感...

心理前沿2016-11-24

延缓衰老的方法有10个？衰老是一种病，是百病之源。在国外医学界，医生们早已把衰老上升为一种疾病来看待。最近我们采访到一些国际知名抗衰老专家，教你如何抗老化，比如，你知道吗？每天给朋友打电话可以减轻导致衰老的压力，使人延缓衰老八年等等：1、吃得越新鲜越好2、天然食品加工过程越多，营养损失也越多造成维生素缺乏，对皮肤无益，所以要想长葆青春，应该吃得越新鲜越好，“特别是面包等食品，一定要食用全谷全麦的。...

护肤技巧2014-09-16

随着年龄的增长，人体的各项机能都开始走下坡路，性功能也不例外。而万物皆会衰老“小弟弟”也不例外……年纪大了，人的诸多方面都在发生变化，皱纹多了，身形佝偻了，连阴茎也在“衰老”..那么，男人性衰老有什么征兆呢？男人该怎么延缓衰老呢？男人性衰老有什么征兆？1、睾丸“缩水”男性一般自50-60岁以后，随着年龄的增长，睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变，使睾丸酮的分泌大量减少，睾丸的容积也相对减小，此...

生理保健2017-08-19

随着岁月的流失，我们的机体会逐渐的衰老，身上的每一个细胞都会衰老，肌肤当然也逃不过岁月的折磨，皮肤越来越粗糙，肤色越来越差，所以我们一定要加强日常的护理。那么我们该如何判断肌肤是否衰老了呢？下面就为大家介绍肌肤衰老的七大先兆。一、肌肤老化的七大征兆1、粉刺①表现：下巴附近生出粉刺，而且持续一个月都还健在②解释：年轻的时候出个痘痘什么都不用涂，两三天很快就会好了。但是随着年纪增大，即使使用祛痘产品也...

望闻问切2013-10-20

女人如何抗衰老？当女性30岁后，体内自身雌激素水平慢慢下降，失去应有的平衡，一些女性衰老症状也随之出现。在这段时间表现的女性衰老现象，并不是真正的衰老，而是一种“假性衰老”，道理就像假性近视眼一样。所以应当特别注意对身体的调理和保健，那么女人如何抗衰老？1、脱发、断发增多，头发干枯掉发越来越多，每次洗完澡都忍不住攥一下，感觉掌中头发越来越少。脱发是衰老最明显的特征，会带来旁人无法想象的心理负担。但...

日常保健2013-07-01

人迈过了25岁的门槛，就会容易衰老。可以说抗衰老应该是女人一生的事业。其实平时注意一些小细节就可以轻轻松松做到抵抗衰老，留住美丽。那么女人怎样延缓衰老呢？延缓衰老日常这么做1、多按摩、提拉疲劳肌肤按摩的动作可以促进细胞的代谢，从而使保养品更快地吸收。皮肤细胞是有“记忆”的，如果皮肤长期处于疲劳和松弛状态，那么长久下来，老化速度会加快，皱纹也会越来越多，你的细胞已经记住了皮肤是“松弛”状态的，那么你...

美容2017-09-19