我们都知道落枕是一种很痛苦的病，因为它没有药物来缓解病痛，只能通过自愈能力来治疗。落枕虽然不是一个大病，但是却是让我们很煎熬的一个病。它会让我们的脖子不能移动，酸痛，从而影响生活和工作。落枕的原因是什么？落枕是一种常见病。落枕是指在睡觉的时候，或者产生外伤时颈部的肌肉疼痛的一种病症，多在青壮年之间发作，在春季也是多发季节。落枕的主要原因有两个：一是颈部肌肉的扭伤。在睡觉额时候睡眠的姿势不正确，脖子...

日常保健2018-04-03

为什么会落枕呢？很多人睡完觉之后就会感觉到脖子歪了，十分的痛。这其实就是落枕了，但是很多人对于落枕的原因不太了解。落枕的原因有哪些1、睡眠时头颈姿势不当。2、枕头垫得过高、软硬不当或高低不平。睡觉姿势不正确易得落枕。3、颈部外伤。如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即...

前沿2017-11-28

宝宝如果睡姿不正确，很容易发生落枕，宝宝年纪小，无法表达，只能用哭闹、烦躁来表达颈部的不舒适。接下来一起看看哪些原因会造成宝宝落枕？宝宝落枕怎么办？如何预防宝宝落枕？宝宝落枕的原因1、睡姿不正确宝宝刚用枕头时可能无法很快找到合适的睡姿，颈部过度扭转或长时间向一个方向倾斜等原因都有可能造成颈部的肌肉扭伤。2、枕头的高矮不太合适3—4个月刚用枕头的宝宝建议使用高度在1cm左右的枕头，之后根据宝宝个头和...

幼儿2017-12-05

很多人在出现落枕之后，首先会想到可能是睡姿不对导致的。其实落枕的原因有很多，除了由生活习惯不好导致的落枕之外，还要警惕各种病理性原因导致的落枕。而且每个人的落枕严重程度不同，对自身健康乃至生活的影响也不一样，都需要重视起来。搞清楚落枕的原因有什么，才能想办法提早预防，并做好调理措施。落枕现象还是很容易察觉到的，早上起床之后，感觉到脖子部位僵硬或疼痛，不敢乱动。情况严重的时候无法转头或抬头，甚至会牵...

骨科治疗2017-04-20

落枕在生活种十分的常见，相信不少人都落过枕。那么落枕怎么办呢？下面介绍几种有效的缓解方法。落枕的原因有哪些1、睡眠时头颈姿势不当。2、枕头垫得过高、软硬不当或高低不平。睡觉姿势不正确易得落枕。3、颈部外伤。如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处...

前沿2018-02-24

落枕在生活种十分的常见，相信不少人都落过枕。那么落枕怎么办呢？下面介绍一种有效的缓解方法。落枕的原因有哪些？1、睡眠时头颈姿势不当。2、枕头垫得过高、软硬不当或高低不平。睡觉姿势不正确易得落枕。3、颈部外伤。如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤...

前沿2017-12-21

很多人一觉起来脖子就特别的疼痛，这其实是落枕了。落枕是一种常见的疾病，那么你知道落枕几天能好呢？什么原因引起的落枕？怎么治疗才好呢？落枕几天能好落枕和睡眠姿势以及颈部受风寒有着密切的关系，起病较快，病程也很短，一般1周以内都能痊愈。落枕是可以自愈的，不严重的落枕三五天就会好，无需过多治疗。如果及时治疗落枕可缩短病程，不以治疗者也可自愈，但复发机会较多。落枕的原因1、肌肉扭伤如夜间睡眠姿势不良，头颈...

症状2017-09-29

很多人都出现过这样的情况：早晨一觉醒来，发现脖子无法转动，只要稍微扭头，便会有剧烈的疼痛感，这就是“落枕”了。落枕（也叫失枕），本质上是颈部软组织或肌肉损伤。由于脖子一边的肌肉受到刺激，从而引起了局部肌肉痉挛性疼痛。除了脖子”受凉”以外，还有哪些原因导致落枕找上了你呢？那落枕后该怎么办？引发落枕的3个原因1、枕头、床垫不合适很多人都会有这样的经历，出差、旅行住酒店，第二天一觉醒来就落枕了。这大多是...

骨骼健康2017-06-13

一些人总是落枕，自己也很纳闷为什么会这样。频繁的发生落枕，首先要找到的就是引发落枕的原因，只有找准了原因，才能从根本上解决落枕。今天我们分享给大家的就是频繁落枕应该怎么办？有以下5个方法。枕头要合适按照人的生理特点，枕头应该在10至15厘米之间为宜，不能太高，也不宜过低。枕头也不宜太宽，宽度应保持在肩至耳朵的距离即可，枕头也不宜太硬。此外，可以选择采用释压记忆棉材质枕芯的枕头，也可以在枕头里面加入...

骨科疾病2017-04-28

导致落枕的原因很多，如睡姿不正确、颈椎受凉、保持坐姿太久等等，但这些大都是诱因，缺钙这个主要原因反而往往被忽视。现代化的生活工作方式使过去的许多疾病更为猖獗，俗称“落枕”的颈椎病就是其中之一。治疗不当可引起高位截瘫导致落枕的原因很多，如睡姿不正确、颈椎受凉、保持坐姿太久等等，但这些大都是诱因，缺钙这个主要原因反而往往被忽视。缺钙的人容易落枕，由于现在肉类和蔬菜中有很大一部分是用饲料和化肥催生的，生...

骨科治疗2017-04-20

落枕，就是脖子不能动，很是难受。相信很多人都或多或少的经历过，一个人哪怕他很健康，也会时不时有点这个落枕的小毛病。是什么原因引起的落枕？1、躺卧姿势不良，枕头高度、软硬不当，使一侧的肌群长时间处于高度伸展状态而发生痉挛，就会导致落枕的出现，所以睡觉时，注意睡眠姿势，同时要选择适合的枕头。2、睡眠时，颈背部受寒风侵袭，由气血凝滞引发局部肌肉僵直，诱发“落枕”。为了避免这种情况，需要注意颈背部的保暖，...

病因2017-09-19

有时孩子一觉醒来发现脑袋不能转动了，而且还直呼脖子疼。这多半是因为睡前玩耍太兴奋，以至造成的“落枕”。孩子落枕怎么办呢？孩子落枕的原因1、宝宝睡姿不正确宝宝刚用枕头时可能无法很快找到合适的睡姿，颈部过度扭转或长时间向一个方向倾斜等原因都有可能造成颈部的肌肉扭伤。2、宝宝枕头的高矮不太合适3—4个月刚用枕头的宝宝建议使用高度在1cm左右的枕头，之后根据宝宝个头和肩部的发育情况，家长们要及时地调整枕头...

幼儿2018-02-22

孩子落枕其实比较常见，多数都与睡觉姿势有关，因此治疗的同时要注意调整好孩子的睡姿，在睡觉的时候多注意保护好颈部，这样才可以预防孩子出现落枕的情况，而对于落枕的原因，当然大家也应多多了解，那么，孩子为什么会睡觉落枕呢？孩子睡觉落枕的原因：如果宝宝脖子歪的同时有哭闹、烦躁或者抵触情绪，有可能是落枕。一般为睡觉姿势不当或者颈部受风着凉引起，可以给宝宝热敷颈部，或者在医生指导下治疗。如果枕头的高低不合适，...

疾病护理2016-05-06

频繁落枕是什么原因？睡觉之前好好地，睡醒以后却感觉脖子异常难受，不能转动还疼。落枕是如何发生的，该如何缓解，又有哪些注意事项呢？频繁落枕可能气血不畅如果一个月内出现“落枕”达到3次以上，甚至频繁发作，就要密切关注。此时，除了从颈椎找原因，还要考虑是否由体内淤血凝滞、气血不活所致。所谓“气为血之帅”，当气无法推动血运行之时，颈部再受到寒邪，很容易出现病症。这类病人除经常落枕之外，多伴有精力不集中、乏...

慢病管理2016-04-18

很多人都有这样的一个体验，那就是平时特别容易落枕，尤其是在夏天的时候落枕的情况是比较多见的。出现落枕的情况，第二天就会影响人们的工作，也会感觉到头部很不舒服，毕竟脖子疼痛是会牵动整个身体疼痛的。当然了，在日常生活中导致落枕的原因也是比较多的。导致落枕的原因有哪些？1、着凉在睡觉的时候如果不注意保暖的话，就会让脖子受到比较大的寒气，而且夏天的时候很多人都喜欢开着空调睡觉，这样的话就会让身体的血液不能...

日常保健2019-07-26

误区1：避免落枕要睡低枕头 枕头高度、软硬适中即可。枕头高度选择，应考虑个人体型，不论大人或小孩，最理想的枕头高度以1个拳头高为佳；材质方面，避免过软或过硬，弹性与支撑力较佳的乳胶枕，是不错选择。 误区2：侧睡、趴睡易落枕 这并非关键问题。多数人以为趴睡、侧睡时，肩颈偏斜角度较大，容易落枕，仰睡让颈椎呈直线，可避免疼痛上身。其实，临床上因侧睡、趴睡引发落枕的比率不高，反倒因垂头、歪头看书或电...

养生常识2012-11-06

说到落枕可能大家都深有体会，有时候只是起床的时候一不注意就会出现。导致落枕的原因比较多，有时候落枕可能是多种颈椎疾病的一个发病症状，当然也可能只是正常的一个生理现象或者不当行为而导致。导致经常落枕的原因平时很多人都会做，所以要注意避开。经常落枕的原因有哪些？1、睡姿不正确睡姿不正确是导致很多人出现落枕的一个原因，人们常说的落枕就是当患者在睡觉的时候，因为头部离开了枕头，从而导致颈部出现疼痛或者活动...

颈肩腰腿痛2022-03-14

落枕是生活中常发生的疾病，晚上睡觉的时候没有异常，等到早上起床后就发现颈部不适，严重时无法转动，颈部的所有活动受到影响，患者要找到引起疾病的原因，从而有效的预防疾病，并且还要知道疾病的症状，那么落枕的发病原因及临床症状有哪些呢？落枕在广东地区也称“训矮颈”，病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过...

骨科疾病2017-04-25

相信很多人经历过落枕的情况，脖子酸痛难忍也不敢转动，因此需要好几天之后才能够得到缓解，尤其是对于开车人员来说落枕属于非常危险的事情，是什么导致的落枕呢。导致落枕的3大原因？1、睡眠姿势不好睡觉时枕头太高或者太低，会让头颈部长时间处于同一个姿势，长时间下去会引起颈部的僵硬感，从而导致落枕，另外枕头太硬太软也会引起落枕。2、颈部受寒冬季晚上睡觉时如果头颈部受到寒冷的刺激，会引起落枕，睡觉时颈部一般会裸...

中医养生2018-11-26

落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发...

骨科治疗2017-04-28

落枕也被叫做失枕，是一个很常见的症状，一般都发作于年轻人当中，发作的季节以冬春季节为主。落枕之前并没有任何征兆，是突如其来的，一般都在某一次睡觉之后出现。在睡醒之后，脖子和背部会出现明显的疼痛感，并且没有办法自由的扭动颈部。因为在扭动颈部时，会出现明显的疼痛感。落枕和睡觉的姿势和枕头的高度有密切的联系。落枕是因为头部和颈部在激烈运动以后，造成肌肉或者是筋膜和韧带损伤所致。落枕的发病机制是斜方肌等肌...

中医养生2019-01-07

脖子落枕的原因一、肌肉扭伤。如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。二、感受风寒。如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。三、某些颈部外伤也可导致肌肉保...

骨科治疗2017-04-24

脖子落枕的原因一、肌肉扭伤。如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。二、感受风寒。如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。三、某些颈部外伤也可导致肌肉保...

骨科治疗2017-04-20

落枕是一种常见的骨科问题，会导致脖子出现明显的疼痛感，严重时甚至会放射到头部，不过落枕并不是严重的骨科问题，只要找到原因进行针对性的预防，一般不会反复发生，而且一般不会对身体健康造成危害。落枕是怎么引起的呢？1、 过度疲劳颈部的肌肉过度疲劳则很容易出现落枕的情况，比如白天长时间的玩电脑或者低头玩手机，则会导致颈部的肌肉长期处于紧张的状态，长此以往则会导致颈部的肌肉过度疲劳，一觉醒来之后则很容易落枕...

颈椎病2022-04-14

生活之中很多人都会出现这样的情况就是早上起来发现落枕了，落枕之后的这一天，总是肩膀和脖子都很难受，其实这对于生活的影响还是很大的，此时就需要做好对于落枕症状的缓解工作，下面主要给大家介绍的就是落枕了什么办法缓解最有效呢？造成落枕的原因一是睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉痉挛疲劳；如果睡得太熟，转身时，身子转动了但颈项并未随之转动，使颈项处于一个不良的位置，造成刺激而引起疼痛。二是患者因在夜间睡眠时...

骨科疾病2017-04-25

不少人都经历过落枕，早晨起床后一侧颈部感觉到酸胀和疼痛，有时疼痛向背部或上肢放射，特别是活动时疼痛感加剧，向各个方向活动受到限制。导致落枕的原因有很多，一般跟以下几种因素有关。造成落枕的原因有哪些？1、不正确的睡眠姿势人们在睡觉时往往选择最舒适的姿势，不过有的睡姿会使得肩颈部肌肉和韧带一直处于牵拉状态，从而引起局部肿胀和淤血，直接刺激神经末梢，进而引起疼痛。2、肩颈部受凉夏季一整晚开着空调或风扇睡...

中医养生2021-08-31

我们平时经常可以看到一些朋友，早晨起来之后，脖子就没有办法动了，一动就非常的疼，一问才知道原来是患上了落枕，对于这种疾病的出现，大家都是很疑惑的，为了帮助大家解除疑惑，我们就来介绍一下经常落枕是什么原因引起的。病情轻的：“落枕”确与枕头的高低、软硬不当有关，在睡眠中发生急性颈肌扭伤，从而颈肌痉挛，颈项僵硬。病情重的：“落枕”可能是一些疾病的早期征象，如颈椎结核、颈椎自发性脱位、颈椎病等。颈椎结核：...

骨科疾病2017-04-25

落枕是我们日常经常会遇到的一种疾病，是因为睡觉姿势不对或者是其他的原因造成的，那么落枕了怎么办？中医如何治疗落枕？下面我们就为大家介绍一下治疗落枕的方法。落枕病因病理睡眠时姿势不良，头颈过度偏转，或睡眠时枕头过高、过低或过硬，均可使局部肌肉处于长时间紧张状态，持续牵拉而发生静力性损伤。颈项背部受风寒侵袭，严冬受寒，盛夏贪凉，风寒外邪侵袭使颈背部某些肌肉气血凝滞，经络痹阻，功能障碍。中医按摩方法治疗...

推拿按摩2015-07-22