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营养不足和营养不良一样吗?【即问即答】

营养不足和营养不良是两个不一样的概念。营养不足只是指营养缺乏的情况。而营养不良包括了营养不足和营养过剩两种情况。

1个回复 1900/1/1 0:00:00

因为现代人的工作压力大，饮食不规律，有些人在这样的生活状态中常会出现一个营养不足的状态，还有一些人群是因为追求体型上的完美而过度节食导致的营养不足。很多人认为营养不足不是什么大问题，就不注意，长此以往，对身体的各个机能都会产生很大的影响，具体有哪些影响呢？广州红十字会医院营养科的副主任医师谭荣韶曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”专家答疑平台给网友们解答道：营养不足的危害很多。不同的人群有不同的危...

缺乏元素影响2017-08-05

营养不足有什么分类？【即问即答】

营养不足的分类很多。常见的营养不足是蛋白质、能量不足，或者营养素的缺乏。其中，蛋白质、能量不足的营养不足，可以分三类：一类是因能量不足为主，导致了消瘦，称为消瘦型。一类是因为蛋白质不足为主，导致了水肿，称为浮肿型。还有一类是介于二者之间，叫混合型，又称为消瘦-浮肿型。

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营养不足的症状是什么?【即问即答】

你好，营养不足是一种营养素缺乏的综合征，多见于各种慢性病中，可有不同的表现。营养不良必须根据具体病情分析，判断缺乏那种营养素。如蛋白质缺乏，其症状有疲劳乏力，对各种活动不感兴趣，喜坐卧，学习、工作效率低，消瘦，皮下脂肪萎缩，皮肤松弛，浮肿，多尿，循环及消化系症状，代谢紊乱，贫血等。

1个回复 2018/6/20 10:39:15

儿童营养不足怎么办?【即问即答】

你好，对于儿童营养不足是需要去医院检查是否存在消化不良,贫血和微量元素缺乏,要通过改善饮食结构,增加孩子对食物的营养吸收。不然这样是会影响到孩子身体发育的。

1个回复 2018/7/26 14:01:47

怎么预防营养不足【即问即答】

鼓励母乳喂养，母乳不足或无母乳者，应补以含优质蛋白的代乳品（牛、羊奶、豆浆、鱼肉等），防止单纯以淀粉类食品、炼乳或麦乳精喂养。较大儿童应注意食物成分的正确搭配，适当供应肉、蛋、豆制品，补充足够的蔬菜。

1个回复 2017/7/5 16:03:13

脑营养不足怎么办【即问即答】

改善脑营养不足的方法有很多，首先营养要均衡，多吃点高蛋白质、富含维生素、以及高钙类的食物，可以多吃点新鲜的蔬菜水果；另外要养成良好生活习惯，早睡早起，不要熬夜，可以促进脑部血液循环；另外要多补充镁元素含量高的食物，比如荞麦、豆类、以及麦芽等食物。

1个回复 2020/1/9 2:18:13

儿童营养不足怎么办?【即问即答】

你好，对于儿童营养不足是需要去医院检查是否存在消化不良,贫血和微量元素缺乏,要通过改善饮食结构,增加孩子对食物的营养吸收。不然这样是会影响到孩子身体发育的。

1个回复 2018/7/26 14:01:47

家长应如何预防小儿营养不良？【资讯】

营养不足是一种营养素缺乏的综合征，是指因摄食不足，需要量增加，损失过多或体内利用过程障碍所造成的一种营养缺乏状况。那么，营养不足的预防方法有哪些？1、要制定合理的膳食制度，避免过饥过饱，要求早餐要吃饱，中餐要吃好，晚餐要适量。2、要合理搭配各种食物，做到精粗搭配，荤素搭配，烹调科学，使营养素能更好地被吸收利用。3、要养成良好的饮食习惯，不偏食挑食，做到健康饮食的十大平衡是预防潜在饥饿的关键。4、少...

营养缺乏2014-05-29

营养不足的症状是什么?【即问即答】

你好，营养不足是一种营养素缺乏的综合征，多见于各种慢性病中，可有不同的表现。营养不良必须根据具体病情分析，判断缺乏那种营养素。如蛋白质缺乏，其症状有疲劳乏力，对各种活动不感兴趣，喜坐卧，学习、工作效率低，消瘦，皮下脂肪萎缩，皮肤松弛，浮肿，多尿，循环及消化系症状，代谢紊乱，贫血等。

1个回复 2018/6/20 10:39:15

营养不足和营养不良一样吗?【即问即答】

营养不足和营养不良是两个不一样的概念。营养不足只是指营养缺乏的情况。而营养不良包括了营养不足和营养过剩两种情况。

2个回复 2017/9/20 15:52:50

营养不足和营养不良一样吗?【即问即答】

你好，营养不足和营养不良，这二者是有区别的，要知道营养不足，不一定是饮食本身的问题，可能是身体条件方面出现了问题，影响到营养的吸收，而营养不良，就是缺乏食物，或者是过于挑食引起的。

1个回复 2018/7/27 16:53:08

营养不足的病人如何补充营养【即问即答】

你好，根据病人的情况，有不同的补充营养方式，首先要了解病人营养不足的病因。如果是摄入不足，那么就需要增加摄入量，可通过增加辅食，或者如果吃不了，可增加营养补充剂进行补充。而有些人需要调养胃口。

1个回复 2018/7/27 16:53:08

营养不足的病人如何补充营养【即问即答】

你好，根据病人的情况，有不同的补充营养方式，首先要了解病人营养不足的病因。如果是摄入不足，那么就需要增加摄入量，可通过增加辅食，或者如果吃不了，可增加营养补充剂进行补充。而有些人需要调养胃口。

1个回复 2018/7/27 16:53:08

红烧肉虽好吃却营养不足【资讯】

很多人认为吃红烧肉、回锅肉、粉蒸肉、香肠之类的肉菜，会补充到充足的“油水”，吃多了营养会过剩。其实恰恰相反，这样的饮食往往是“营养不良”的。因为这些肉菜中，含有的瘦肉量非常少，更多的是脂肪。而且它们大多是“坏脂肪”（饱和脂肪），多吃这样的肉类，会帮助体内的脂肪蓄积，给体内制造胆固醇提供原料，并刺激肝脏合成更多的胆固醇。经常食用这样的肉类，其实并没有吃到多少优质蛋白质和其他营养素。因此，对于爱吃猪肉...

食材档案2017-11-01