据《科技日报》科技改变生活栏目报道，曾因车祸被断言为“植物人”的山西忻州一中学生胡宸玮在近两年康复锻炼中，靠顽强毅力，用一台旧自行车和两个旧发电机，发明出一台新型经济实用环保蓄能强制健身康复车。健身时将人体的体能转化为电能，用于日常照明，达到“强制”健身与节能的目的。目前，该发明已申请国家专利。     据悉，蓄...

炫酷装备2009-07-22

山东省卫生厅近日下文规范医疗机构救护车使用和管理情况，要求救护车不得改装或挪作他用，不得承包、租赁给其他单位和个人使用，严禁出私车、办私事、接送职工上下班、运送其他物资等。近年来，个别单位对救护车辆管理不严，出现将救护车用于非医疗救护任务，部分车辆日常维护不到位等问题，给医疗急救工作带来隐患。为此，省卫生厅提出，各级卫生行政部门、“120”指挥调度中心(急救中心)和医疗机构，要严格按照相关法律法规...

权威发布2013-02-19

为了吸引全球改装迷的目光，继之前改装的Lamborghini（蓝宝基尼）之後，BenSopra现在将目标放在自己家乡的NissanGT-R，而这款重度改装的GT-R也将在今年的东京车展上亮相。虽然，这款大改的R35GT-R已经出现在他们的网站上，但目前BenSopra还不愿透露这款GT-R的全部细节。 不过，从网站上的图片与说明我们知道这辆白色的R35GT-R将会有一千匹的最大马力，车身会穿...

玩物2012-06-29

  除了钛金属、碳纤维材料，这辆M55电动车还配备了摩托车零件，比如，使用了意大利Brembo公司刹车碟、来自德国进口的Rohloff自行车零件齿轮、由美国FOX顶级改装厂提供的前后悬挂等，此外，电动车装备了变速器、车灯和马达的控制器。 动力方面，这辆车自然也具有“野兽”的本性，装备于座位下方踏板之上的Tenergy电池组可为电动车带来70公里左右的最高时速。不仅如此，电池组...

玩物2012-04-11

   推荐阅读：周末健身爱上自行车运动    你知道吗？ 这是一台可发电的健身自行车，骑上它，健身者平均每小时可产生50至250瓦电量，具体发电量取决于运动强度和身体条件。按照这一速度，健身30分钟产生的电量可以做很多事情，具体如下： 1．可以煮1.5杯浓咖啡 2．可以让节能灯工作7小时 3．可做9次头发拉直 4．可让笔记...

器械2011-05-23

利用健身自行车健身减肥的人是数不胜数，但是健身自行车四种骑法是最给力的。因为只有掌握正确的骑自行车方法才能够达到健身的目的，可千万不要以为把自行车骑上大街就是在健身了。骑单车健身找回苗条身材快速骑行可使心率达到最大心率的85%以上。此时机体主要通过糖原无氧酵解的方式来供能，可以提高全身尤其是大腿肌肉的无氧运动能力，帮助提升无氧阈值。也就是说，剧烈运动后的身体不适感将会被推迟，有助于我们从事更高强度...

运动养生2016-11-16

共享单车的普及，让许多人爱上了骑自行车。在健身房，骑自行车也是很受欢迎的一项健身方式。因为骑自行车好处多多，骑自行车能减肥吗。当然，想骑自行车减肥，就需要掌握一定的技巧哦。现在就来学一学吧。骑自行车能减肥吗无论是骑自行车还是在健身房里蹬固定自行车，都是不错的减脂运动。骑自行车减肥每一小时消耗热量480大卡，与同等强度的跑步消耗的热量差不多，而且对双脚的冲击力小。这种运动的最佳时间是40～60分钟。...

减肥2017-03-24

适合居家用的健身器材健步机：一种最简单、最经济、最易行的健身方式。模拟登台阶和登山的腿部运动而设计的腿部锻炼器，否减强腿部肌群的气力，以保持腿部的健美。跑步机：被称为保持一个己身心最有效、最科学的健身方式。这种运动方式具有否靠的减肥结果，并将减肥进程中对己体否能构成的损害降至最矮点，被医学界和体育界给予很高评价的有氧代谢健身运动。健身车：生活中很多己皆有自行车，但应用健身车运动减肥取骑自行车的运动...

运动养生2017-10-16

春季许多人都喜欢外出踏青，自行车就成为了许多人的首先，再加上现在共享单车的流行，骑自行车的人越来越多。骑自行车有助于锻炼身体，调节肌肉的功能，平时大家需要注意自我缓解，而且，骑自行车的健身的好处也很多，下面我们就一起来说说：骑自行车健身有哪些好处呢？1、开发大脑经常进行骑自行车不仅是一项体力运动，同时也是一项脑力劳动。因为自行车运动是异侧支配运动，所以可以提高神经系统的敏捷性。两腿交替蹬踏可使左、...

运动养生2017-03-07

首先，是姿势正确骑自行车的时候，身体稍前倾，两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼吸方法，两腿和车的横梁平行，膝、髋关节保持协调，注意把握骑行节奏。其次，蹬踏动作到位正确的蹬踏分为：踩、拉、提、推4个连贯的动作。骑行时，脚掌先向下踩，小腿再向后收缩回拉，再向上提，最后往前推，这样正好完成一周蹬踏。如此有节奏地蹬踏，不仅节省力气还能够提高速度。再次，频率适宜有的年轻人一味贪图“多量”和“快速”，忽视频率，常...

运动养生2017-10-19

电动自行车已经是日常生活中出行必不可少的交通工具，骑行方便，而且不用担心被贴罚条，也算是绿色出行。但每年都会发生电动车着火时间，这让人们惶惶不安，为什么电动车会着火呢。8月8日5时14分南京市鼓楼区金陵村小区，一楼楼道内电动自行车发生火灾。南京市消防救援支队指挥中心立即调派力量赶赴现场处，5时38分明火被扑灭，过火面积约5平方米，火灾造成3人死亡。据了解，该建筑为6层砖混结构，起火部位为该楼一楼楼...

社会万象2020-08-10

健身器材使用方法是什么?健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”，分为直立式、背靠式(也称为卧式)健身车两种，可以调整运动时的强度(功率)，起到健身的效果，所以人们把它称为健身车。属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材亦被称为心肺训练器材。主要是通过身体较长时间，适当强度的运动来促进心血管的运动，加快新陈代谢，增强心脏和肺部功能，从而改善人体的体质。下面介绍两种健身车的健身方法：1、适合年轻人的高强度...

运动养生2014-05-21

骑自行车健身的五种方法： 有氧骑车法：以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，同时要注意加深呼吸，对心肺功能的提高很有好处，对减肥也有特效。 强度型骑车法：首先是要规定好每次的骑行速度，其次是规定自己的脉搏强度来控制骑速，这样可以有效地锻炼人的心血管系统。 力量型骑车法：即根据不同的条件用力去骑行，如上坡、下坡，这样可以有效地提高双腿的力量或耐力素质，还可以有效地预防大腿骨骼疾患的产生。...

健身教室2010-04-27

骑自行车逐渐变成一种时尚的健身运动，越来越多的人推崇都市人的出行应该重新选择自行车。很多运动都有好处与弊端，自行车也一样。骑自行车健身的好处有很多，但是骑自行车的坏处也不少。今天我们就一起来学习，骑自行车健身的好处与坏处分别是什么。【骑行好处多】根据《美国新闻与世界报道》披露，美国有2000万人利用骑自行车健身，而且参加的人数越来越多，1987年比1986年增加了30%，1988年又比1987年增...

运动健身2013-06-13

健身房的自行车健身误区：1.快速骑行可使心率达到最大心率的85%以上。此时机体主要通过糖原无氧酵解的方式来供能，可以提高全身尤其是大腿肌肉的无氧运动能力，帮助提升无氧阈值。也就是说，剧烈运动后的身体不适感将会被推迟，有助于我们从事更高强度的运动，或在高强度运动时坚持更长的时间。此外，快骑对心肺功能也颇具锻炼价值。2.快慢结合的骑行方式除了能兼顾有氧能力、无氧能力、心肺功能外，还能增加运动的乐趣。如...

运动养生2013-04-07

近几年来，因为电动自行车所引起的火灾每年都在发生，而且呈现上升趋势，甚至众多人为此付出生命代价。充电时间过长、停放位置助燃、私自改装电动车以及电动车主体材料易燃等都是造成电动车火灾的主要原因，那怎么做才能预防电动车火灾呢。5月10日晚上，成都市成华区丛树家园小区，一电梯内电瓶车爆燃，导致包括一名婴儿在内，多人烧伤视频在网上传播。另据报道，事故造成一共5人受伤，包括4名成年人和1名婴儿。小区很多居民...

健康新闻2021-05-13

平时大家需要注意自己的身体锻炼方法，合理地进行自我保健，平时很多的人喜欢骑自行车，骑自行车比较方便，而且有助于锻炼身体，调节肌肉的功能，平时大家需要注意自我缓解，而且，骑自行车的好处很多，骑自行车健身有哪些好处？骑自行车健身有哪些好处呢？1、瘦身减肥：自行车运动属于有氧运动，可以调节人体内部，有效的达到热量的消耗，当然如果您想要达到减肥的目的要有做够的耐力，坚持以恒的锻炼才有助于您更快的到达理想的...

运动养生2016-10-09

平时大家需要注意自己的身体锻炼方法，合理地进行自我保健，平时很多的人喜欢骑自行车，骑自行车比较方便，而且有助于锻炼身体，调节肌肉的功能，平时大家需要注意自我缓解，而且，骑自行车的好处很多，骑自行车健身有哪些好处？骑自行车健身有哪些好处呢？1、瘦身减肥自行车运动属于有氧运动，可以调节人体内部，有效的达到热量的消耗，当然如果您想要达到减肥的目的要有做够的耐力，坚持以恒的锻炼才有助于您更快的到达理想的效...

养生常识2017-11-03

俯卧撑健胸肌。这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以什么是自发电健身车？自发电健身车的定义了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还有校正驼背的作用。二头肌举健手。这个动作主要锻炼手部。只要坐在家中的独凳上就可以完成，非常的简单。用两个未开启的矿泉水瓶作哑铃，平行...

运动养生2017-06-15

1、调节和增强心肺功能因为自行车运动可以有效地锻炼下肢肌力，并且强化全身耐力。而且经过比较研究自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步作用相同。因为此项运动不仅可以有效锻炼下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉。而且还可有效调动颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉，关节、韧带。有项调查表明：每天骑单车约6.5公里的人，比不骑车的人，患心脏冠状动脉疾病的机率低50%。2、减肥效果显著而对于一...

运动养生2017-10-20

无论是骑自行车还是在健身房里蹬固定自行车都是不错的减脂运动，但是运动的最佳时间是40～60分钟。低于40分钟，无法保证减脂效果；超过一小时，会造成身体伤害。    在健身房，固定自行车最受人欢迎，因为锻炼时不仅可以坐在上面看电视、听音乐，甚至卧式的固定自行车还装备了靠背，的确很舒服。    健身者通过固定自行车进行有氧...

有氧运动2008-09-03

无论是骑自行车还是在健身房里蹬固定自行车都是不错的减脂运动，但是运动的最佳时间是40～60分钟。低于40分钟，无法保证减脂效果；超过一小时，会造成身体伤害。    在健身房，固定自行车最受人欢迎，因为锻炼时不仅可以坐在上面看电视、听音乐，甚至卧式的固定自行车还装备了靠背，的确很舒服。    健身者通过固定自行车进行有氧...

有氧运动2008-08-18

如今的交通便利，骑自行车上班的人很少了。但是还是有很多人会闲暇时间骑自行车来缓解压力。而在健身房，骑自行车也是很受欢迎的一项健身方式。那就让我们一起来看看吧。骑自行车能减肥吗？踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，可以强化心脏功能。周期性的有氧运动，能使锻炼者消耗较多的热量，可收到显着的减肥效果。骑自行车运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益，而...

有氧运动2016-08-13

健身自行车是一种有氧锻炼器械，深受年轻人和白领工作人员的欢迎。 在健身房，常可见到大家骑车的方式不尽相同。有人习惯慢慢骑，坚持较长一段时间;有人则是集中精力飞速骑一阵，然后就偃旗息鼓了;还有人喜欢忽快忽慢，快慢结合着骑。那么，这几种骑法的锻炼效果有何不同?哪种方式最科学有效呢? 长时间的慢速骑行心率一般不超过最大心率的65%。持续20分钟以上，会“燃烧”更多的脂肪来供给能量，因此，比较适合以减...

健身教室2009-12-09

自行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后，以脚踩踏板为动力，是绿色环保的交通工具。1896年，自行车项目就被列入正式比赛项目。场地、公路、山地车、小轮车4个分项，男、女共18个小项的比赛。 自行车运动的好处？ 运动专家指出，由于自行车运动的特殊要求，手臂和躯干多为静力性的工作，两腿多为动力性的工作，在血液重新分配时，下肢的血液供给量较多，心率的变化也依据踏蹬动作的速度和地...

骨科知识2012-07-03

如今的交通便利，骑自行车上班的人很少了。但是还是有很多人会闲暇时间骑自行车来缓解压力。而在健身房，骑自行车也是很受欢迎的一项健身方式。因为骑自行车好处多多，骑自行车能减肥吗。当然，想骑自行车减肥，就需要掌握一定的技巧哦。现在就来学一学吧。骑自行车能减肥吗？骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩自...

运动健身2016-10-31

如今的交通便利，骑自行车上班的人很少了。但是还是有很多人会闲暇时间骑自行车来缓解压力。而在健身房，骑自行车也是很受欢迎的一项健身方式。因为骑自行车好处多多，骑自行车能减肥吗。当然，想骑自行车减肥，就需要掌握一定的技巧哦。现在就来学一学吧。骑自行车能减肥吗骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩自行...

减肥方法2015-08-02

现在的交通便利，骑自行车上班的人很少了。但是还是有很多人会闲暇时间骑自行车来缓解压力。而在健身房，骑自行车也是很受欢迎的一项健身方式。因为骑自行车好处多多，骑自行车能减肥吗。当然，想骑自行车减肥，就需要掌握一定的技巧哦。现在就来学一学吧。出汗比敷面膜有效想要延缓皮肤衰老，排毒、保湿、营养这三方面缺一不可。如果毒素排不出来就容易长斑、长痤疮，保湿没做好就可能干裂，营养没跟上就会长皱纹，运动则可以一箭...

有氧运动2016-11-03

孩子骑自车要注意什么？首先，对于3-4周岁的孩子来说，接触的自行车要先选择后车轮有两个辅助轮的，这样的自行车重心比较低，不会容易让宝宝摔倒。先用这种自行车让孩子熟悉了骑自行车的感觉，然年后等到孩子6岁的时候，就可以给孩子选择没有辅助轮的自行车。其次，孩子骑车的时间也是有讲究的，最好是要控制在每天两到三次，每次最好不要超过半个小时。另外，幼儿时期的孩子由于生理弯曲尚未固定，所以很很容易会导致变形，所...

快乐成长2017-05-11