长期久坐的人群和中年人容易出现腰腹部肥胖，女性腰围超过了85厘米，男性腰围超过了90厘米，就要引起重视了，那导致腰腹部肥胖的原因有哪些。腰腹部肥胖是怎么回事？1、有氧运动强度不够如果想要身体减肥有氧运动是必须的，每天至少要有一个小时的运动时间，每周要达到五次以上，并且要选择比较剧烈的高强度运动，比如游泳、跳舞、骑自行车、跑步等。如果想要瘦掉腰腹部那就应该选择仰卧起坐、俯卧撑、跳绳等。2、不良的饮食...

减肚腩2018-08-16

关于瘦身的话题一直以来都在女性圈子里占据着非常高的关注度，如何减肥可以让腰腹部成功瘦下来，是很多人都面临的难题，对此，吸脂整形医院的医生建议您考虑现代吸脂术来减肥。现在减肥的方法有针灸治疗（如穴位减肥）、中药减肥、减肥带减肥等，专家认为虽然现在有多种减肥方法，但腰腹肥胖这种局部肥胖，公认的较为有效的方法是吸脂减肥。目前吸脂除负压吸脂外，还有电子吸脂、振荡吸脂、超声吸脂等。据专家介绍，现在一些医院使...

吸脂塑身2017-04-17

很多时候只要一胖起来，腰腹部立马肥胖起来，因此，很多人想要想尽方法吸脂减肥，可是腰腹部吸脂减肥手术究竟具有哪些优势呢？有医师介绍，腰腹部吸脂减肥是在隐蔽部位取1~2cm的小切口注入麻醉肿胀液，然后将直径非常小的吸脂管伸入皮下脂肪层对深浅层的脂肪进行均匀抽取，可有效减少脂肪细胞的数量，达到明显的减肥效果。腰腹部吸脂减肥之所以吸引人，是因为具备了以下优势：1、个性设计。腰腹部吸脂可以根据求美者的脂肪分...

吸脂塑身2016-12-07

减肥一直以来都是比较受关注的，很多人都想减肥，可是很多人都没有成功。腰腹部是否肥胖最容易体现身材的，所以大家都想要对腰腹部进行瘦身，腰腹部吸脂减肥可以帮助大家解决这个困扰。那么，腰腹部吸脂手术后一般要怎么护理呢？腰腹部吸脂手术后一般要怎么护理呢？腰腹部吸脂手术后的护理措施如下所示：腰腹部吸脂危害是没有的，由于腰部吸脂减肥手术是局部吸脂减肥手术，所以对全身情况干扰少。但是因为术后仍有一些轻微的反应和...

肠道养生2017-07-05

很多腰腹部肥胖的女性不仅影响身体曲线美，还容易诱发很多的疾病，所以很多爱美女性为了身体的健康，也为了自身形体美，所以很多腰腹部肥胖的女性，就选择了腰腹部吸脂，那么腰腹部吸脂后多久能恢复呢？下面我们就来看看整形专家具体介绍吧。腰腹吸脂后多久才能恢复主要因抽脂的程度不同而不同，想要腰腹完全恢复是需要一段时间的，如果您的身体状况良好，那么术后就能很快恢复。大部分人在腰腹吸脂减肥结束的一周后就可以恢复正常...

吸脂塑身2017-01-09

腹部和肠胃位置是相邻，肠胃把食物消化之后就会转移在腰腹部位，若是没有把这些能量消耗的话就会变成脂肪，导致身体肥胖，不妨通过腰腹部吸脂的方式把皮下脂肪抽出，让腰腹部变得更细。关于腰腹部吸脂的常识腰腹部吸脂的方法腰腹部吸脂的方法有很多种，主要包括电子吸脂手术，注射器吸脂手术以及超声波吸脂手术等，我们生活中常见的吸脂手术是腹压和多维立体吸脂手术相结合，这样能够防止脂肪吸收不彻底情况出现。适合以以肚脐为中...

吸脂塑身2019-05-08

瑞典一项最新研究发现，睡眠过少容易导致女性腹部和腰部肥胖，而缺少深度睡眠和少梦也容易导致女性肥胖。 瑞典乌普萨拉大学日前发表公告说，约400名女性参加了该校研究人员的这一研究。研究人员在她们身边设置了专门仪器，记录她们每天睡觉的不同阶段和各个阶段持续的时间，并定期对她们的身体健康进行检测，测量她们的腰围。这一研究持续了2年，结果显示，那些每天睡眠少于5小时的人比睡眠达到8小时的人平均腰围粗了9厘...

科研动态2010-05-04

大胃王：身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。所以要尽量以天然糖替代蔗糖，早晨空腹喝一杯蜂蜜水，下午茶吃点苹果、猕猴桃，不但可以满足对于甜食的欲望，还可以起到清肠的作用。 小肚腩：日日驻守办公室，吃饱就坐，有时工作忙起来连水都来不及喝，所以好多人都有便秘问题，这种情况在节后特别严重！多喝酸奶，记得每天8杯水，味浓的东西就少吃点吧。 水桶腰：主...

局部2011-11-04

肥胖让女人的美丽瞬间全无，很多的人在生活中总是被肥胖所困扰，却又没有一个更好的减肥方法，既不影响健康，又能够快速的瘦身，似乎是一种不可能实现的矛盾。但是吸脂手术的出现，让这种矛盾得到了和解。那么腰腹部吸脂减肥价格是多少呢？专家介绍，通过腹部吸脂手术可以有立竿见影的效果，只要一个小时左右的时间就可以在短时间内让我们拥有一个平躺的小腹，在改善身材曲线时，其实最流行的360度环向定位腹部抽脂主要也就是通...

吸脂塑身2016-12-14

腰腹部吸脂的适应人群有哪些？肥胖的人烦恼多多，特别是小肚腩一直都是MM们的心“腹”大患。腹部肥胖的原因各种各样，要想彻底减掉腹部赘肉，传统的方法怎么能行。腹部吸脂术是非常好的吸脂方法，很值得爱美者肯定。但是腰腹部吸脂是人人都能做的吗？减肥专家指出，腰部太胖完全可以通过腰部吸脂的方法来改善，这也是现下比较实用的减肥瘦身方法。专家指出，腰部是脂肪囤积较为严重的部位，尤其对一些久坐上班族，这样就更易造成...

肠道养生2017-07-05

肥胖是许多爱美人士的共同烦恼，无论是哪个部位的肥胖，都是令人不开心的一件事情。比如说腰腹部比较胖的人，整个人看起来都会特别的臃肿，在平时只能够穿宽松的衣服，为了解决这个问题，有许多女性都选择了腰腹部抽脂手术。虽然这只是一个小手术，但术后的护理也非常重要，要不然还有可能会影响最后的效果。做了腰腹部抽脂手术要怎样护理呢？1、一个星期内不能碰水刚刚做了腰腹部抽脂手术一个星期内是不可以碰到水的，因为水中会...

吸脂塑身2021-04-10

肥胖是糖尿病的基础病，肥胖会诱发或加重糖尿病。尤其是四肢瘦、腰腹部肥胖的人患糖尿病的危险最高。肥胖是引起糖尿病的主要危险因素，肥胖儿童的患病率可高达正常体重患者的4倍之多。而糖尿病患者中，有60%以上的人属于超重者，控制肥胖，减轻体重、减小腰围，在糖尿病的治疗和预防中非常重要。特别是在中青年人群中，如果减少10公斤体重，发生糖尿病的危险将减少80%。糖尿病虽不能根治，但却是可以得到良好控制的。通过...

糖尿病病因2017-02-16

采访专家：南方医科大学南方医院整形美容外科冯传波教授照着镜子，爱美的你是不是发现腰腹部赘肉越来越多？腰围越来越粗呢？南方医科大学南方医院整形美容外科冯传波教授表示，不管男女，随着年龄的增长，特别是30岁之后，基础代谢率逐渐降低，加上重力因素，脂肪最容易在腰腹部位堆积，这叫向心性肥胖。南方医科大学南方医院整形美容外科冯传波教授减肥基础定律：“管住嘴、迈开腿”向心性肥胖是什么？就是我们常说的苹果型肥胖...

专家采访2016-02-23

有人说，喜欢冬天并非喜欢它的寒冷，而是寒冷冬季被大衣包裹而遮挡的肥胖身材。曲线或是臃肿在大衣的包裹下模糊起来，尤其是那平日令人难看有尬尴的“水桶腰”，腰腹被认为是大多女性肥胖的共同部位，腰腹脂肪的顽固也令很多减肥大军难以坚持。腰腹易胖不易减，源于“深层脂肪”堆积。上世纪70年代初，科学家们发现人体的脂肪细胞原来不是一种，而是两种。一种是我们都熟习的皮下脂肪，而另一种是以前从未被人们发现的深层脂肪。...

肠道养生2017-07-06

综合大肠癌好发人群的特征，以及导致大肠致癌的因素，目前常把具有下列1项或者多项特征的人列为高危人群——年满50岁的中老年人；排便习惯或情况不佳者，如慢性腹泻、长期便秘、粪便呈扁平状或变细、变形等；超重或肥胖者，也有人体重似乎不超标，但腰腹部满是赘肉，是特定的中心型肥胖类型，危险程度更高。其判定标准是：家族史：尤其是父母亲一级亲属中有罹患大肠癌者，会比没有这样家族史的人高出2至4倍的罹患率；如果直系...

肠癌2017-04-25

为强化肠胃功能，我们可以对肚脐正上方一线的“中脘”和“水分”两个穴位进行压迫和摩擦，中脘穴可以解决现代人常有的疲劳性胃障碍，并能提高脂肪的分解作用。肥胖的最大原因说到底就是吃得太多。但实际上，胃肠或胰脏功能低下也经常会雪上加霜。 胃肠功能紊乱会导致水分无法在体内代谢，从而导致多余的水分堆积在体内，而脂肪的分解作用也无法正常发挥。肥胖患者70%一80%都有便秘倾向，也是因肠功能不健全。 此外...

瘦腰2012-03-12

腰腹部可细分为腰、上腹、小腹，其实除了某些共通原因外，它们各自的肥胖成因还不是很相同呢。 大胃王：身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。所以要尽量以天然糖替代蔗糖，早晨空腹喝一杯蜂蜜，下午茶吃点苹果、猕猴桃，不但可以满足对于甜食的欲望，还可以起到清肠的作用。 小肚腩：日日驻守办公室，吃饱就坐，有时工作忙起来连水都来不及喝，所以好多人都...

瘦腰2011-09-21

肥胖已经成为困扰现代人的重大健康问题，对于女性来说，肥胖不仅增加了患各种慢性疾病的风险，而且对于形体美观造成了极大的影响。因此，很多女性在日常生活中会非常注意饮食结构及进食量的控制，以达到理想体重，尤其是孕期女性，适当的体重对于母体及胎儿的健康有着重要意义。临床上，很多女性肥胖者大多以腰腹部肥胖为主，那么造成这种现象的原因是什么呢，肥胖孕妇在饮食上应该注意什么，针对这些问题，就有请惠州市中心人民医...

超重与肥胖2020-06-02

腰腹部抽脂手术效果如何腰腹部抽脂主要是对改善局部肥胖的抽脂方法，比较适合体重相对而言比较正常，但腰腹部脂肪过多的爱美者。腰腹部抽脂术后的恢复期是因人而异的，要是人体质比较差差，恢复期就会比较长，有的人体质比较好，恢复得就比较快。一般来说，腰腹部抽脂后可以在当时就达到瘦腹瘦腰的效果，而随着时间的推移，纤瘦效果将会更加明显。腰腹部抽脂后会有一个肿胀期，一般要等到4-6周后肿胀才会完全消除，那时就能够看...

吸脂塑身2017-04-14

现如今肥胖的人变得越来越多，尤其是腰腹部肥胖的人特别多，导致穿衣效果变得很差，而且还很容易对自信心造成不良的影响，但是想要减掉腰腹部的赘肉，却是一件特别艰难的事情，因为此处的脂肪比较多，而且具有一定的流动性，因此掌握正确的方法非常重要。怎样做能够减掉腹部的赘肉？1、减少热量的摄入减肥期间并不是控制食量就可以瘦下来，而是要控制热量的摄入。在减少热量摄入的同时，消耗身体内多余的热量，则能够慢慢的瘦下来...

减肚腩2022-07-19

过劳肥通常是向心性肥胖，腰腹部、臀部、背部脂肪增加，而四肢纤细，这与体内的应激激素皮质醇分泌过多有直接关系。压力大使得皮质醇升高，引起脂肪分解，全身大量脂肪被动员进入血液，当脂肪没有得到消耗，它会重新分布，也就是向身体的中心囤积。时间久了以后，就会出现大腹便便的现象。越忙越胖小心“过劳肥”从事脑力劳动会不断刺激大脑释放饥饿信号，促使人体进食。当大脑疲劳时，会认为血糖供给不足，促使机体摄食来补充血糖...

日常保健2016-12-29

多余的脂肪总是最先囤积在腰腹部 和体重计相比，我们更需要一个卷尺和一面镜子。量一下腰围、然后在镜子前放松身体，从正面看一看腰部的凹线是否流畅，再从侧面看一看腹部线条有没有凸出。每一次长胖都是从腰腹开始，因为体内如果有了多余的脂肪总是最先囤积在腰腹部。每一次减肥也都是从减掉腰腹部的赘肉开始，因为腰腹部的脂肪是最容易也是最快被减掉的！  ${FDPageBreak} 下腹练习 ...

减肚腩2011-07-28

腰腹部抽脂减肥的目的是达到吸脂减肥、矫正腹壁的皮肤的松弛下垂，去除皮下增生的组织，恢复腹肌和腱膜的紧张度，重塑形体美感。一般来说，不同的腹壁肥胖各有相应的处理原则，如腹壁局限性的脂肪堆积不伴随腹壁组织松弛者可以采用饮食控制、健美锻炼达到减肥目的，不需手术治疗。腰腹部抽脂减肥是指腹壁较多的脂肪堆积并伴有明显的腹壁组织松弛者，甚而形成了松弛下垂的围裙样腹壁或壶形腹的肥胖腹壁。此类肥胖致使病人外形丑陋、...

吸脂塑身2016-12-14