正确进行腰椎间盘突出的护理是非常必要的，可以帮助腰椎间盘突出患者巩固治疗的效果。那常见的腰椎间盘突出的护理措施有哪些呢？1、睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。这是常见的腰椎间盘突出的护理措施。2、腰椎间盘突出的护理措施还包括注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。3、平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休...

腰椎病2016-09-09

腰椎间盘突出是一种很常见的疾病，针对这种疾病的研究正在不断深入，因此有多种治疗方法可供患者选择。患者可以根据个人身体情况、病情发展程度以及经济条件，选择合适自己的治疗方式。在临床治疗时，医生也需要综合考虑患者的所有信息才可以制定最合适患者的治疗方案。那么，在进行腰椎间盘突出的治疗时需要参考哪些因素？如何选择最正确的治疗方法？下面就由惠州市中医医院主任医师伍泽鑫为我们详细介绍一下。腰椎间盘突出的治疗...

腰椎间盘突出2020-06-01

姿势不正确易导致腰椎间盘突出！腰椎间盘突出是常见的疾病之一，而导致腰椎间盘突出的主要的原因就是姿势不正确，那么，哪些姿势易导致腰椎间盘突出呢？导致腰椎间盘突出的原因有哪些呢？具体内容如下：现在的小孩子越来越聪明，小小年纪就懂得玩电脑，很多贪玩的孩子一玩起电脑，就忘了一切，很多孩子玩电脑的时候姿势不正确，这样很容易导致腰椎间盘突出。另外，现在的小朋友坐姿各式各样的都有。有人头靠在椅背，好像躺在椅子上...

腰椎间盘突出2016-10-02

正确进行腰椎间盘突出的护理是非常必要的，可以帮助腰椎间盘突出患者巩固治疗的效果。那么，常见的腰椎间盘突出的护理要点有哪些呢？一、腰部保暖：寒冷的刺激容易使肌肉痉挛，诱发或加重疼痛。尤其是夏天炎热时更应注意保暖，因为空调、竹席都可能诱发腰椎间盘突出。二、卧硬板床：硬板床能给我们的腰部以坚实的支撑。硬板床上可以垫厚度为5厘米左右的被褥，但不宜垫无弹性的软海绵。平时卧床以仰卧位最佳，但对于疼痛剧烈者，则...

腰椎间盘突出2016-09-18

对腰椎间盘突出患者来说除了接受常规的治疗外，正确的腰椎间盘突出的护理也是必不可少的，对腰椎间盘突出的治疗和恢复影响重大。一般，常见的腰椎间盘突出的护理措施有：1、卧位：进行腰椎间盘突出的护理应睡较硬的床垫，仰卧时膝微屈，腘窝下垫上要间康治疗仪，全身放松，腰部自然落在床上。腰椎间盘突出患者在侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。2、下床：从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸殿，身体重心慢慢移向...

腰椎病2016-09-02

缓解期正确进行腰椎间盘突出的护理是非常必要的，可以帮助腰椎间盘突出患者巩固治疗的效果。那常见的缓解期腰椎间盘突出的护理要点有哪些呢？一般，常见的缓解期腰椎间盘突出的护理要点有：1、建立良好的生活方式，生活要有规律，多卧床休息，注意保暖，保持心情愉快，对腰椎间盘突出的护理十分有益。2、进行腰椎间盘突出的护理要禁烟酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，多食滋补肝肾的食物如动物肝、肾，羊肉、大枣等。3、病人应...

腰椎病2016-09-06

1、站或坐姿势要正确，这是属于腰椎间盘突出的预防措施。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成腰椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。2、腰椎间盘突出的预还需注意在锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成腰椎间盘突出。3、提重物时腰椎间盘突出患者不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。4、腰椎间盘突出患者的饮食均衡，蛋...

腰椎间盘突出2016-10-08

很多腰椎间盘突出患者在患病初期会出现腰腿痛的症状，腰椎间盘突出患者的这些症状很多患者不会引起注意，导致腰椎间盘突出的病情加重，给患者身体造成很大的伤害。腰椎间盘突出患者要及时治疗疾病，那么腰椎间盘突出怎么治疗才好呢？现在治疗腰椎间盘突出的方法有很多，但是由于腰椎间盘突出患者在选择医院时，有些诊所利用病人害怕手术的心理，极力宣传某一保守治疗方法的效果，不顾病人疗效如何一用到底。例如盲目长时间大重量骨...

腰椎间盘突出2016-06-29

很多腰椎间盘突出患者在患病初期会出现腰腿痛的症状，腰椎间盘突出患者的这些症状很多患者不会引起注意，导致腰椎间盘突出的病情加重，给患者身体造成很大的伤害。腰椎间盘突出患者要及时治疗疾病，那么腰椎间盘突出怎么治疗才好呢？现在治疗腰椎间盘突出的方法有很多，但是由于腰椎间盘突出患者在选择医院时，有些诊所利用病人害怕手术的心理，极力宣传某一保守治疗方法的效果，不顾病人疗效如何一用到底。例如盲目长时间大重量骨...

腰椎间盘突出2016-10-03

腰椎间盘突出患者在手术之后不可缺少的就是护理，而如果患者没有进行正确的护理，就会导致腰椎间盘突出病情的反复，那么，腰椎间盘突出的护理要注意什么呢？（1）腰椎间盘突出的护理之体位腰椎间盘突出病人手术后，应去枕平卧6h，再根据病情和手术类型选择不同体航，一般为稍治高床头。（2）监测生命体征腰椎间盘突出的护理要及时测量体湿、脉搏、血压和呼吸。观察下眩感觉、运动情况，并与健侧和木前对比。（3）加强切口和引...

腰椎病2016-09-13

生约有三分之一的时间是在睡眠中渡过的，对于腰椎间盘突出症患者来讲，保持正确的睡姿有利于腰椎间盘突出的治疗。不少腰椎间盘突出患者都知道选择硬板床利于疾病的治疗，可是不少患者对于睡姿却没有深入的认识，相关专家指出，一个正确的腰椎间盘突出的睡姿应该是应该是仰卧和侧卧位。仰卧时在双下肢下面垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向。这样的睡姿是患者的最佳体位。另外，在...

腰椎间盘突出2016-06-30

腰椎间盘突出是人们最容易患的骨科疾病，想要有效的预防腰椎间盘突出最关键的问题在于患者是否对腰椎间盘突出的原因有个正确的认识，那么，导致腰椎间盘突出的原因都有哪些呢？下面就请专家为大家详细的介绍下腰椎间盘突出的原因。1、腰部外伤，急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。2、突然负重，在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。3、职业因素，如汽车驾驶员长期处于坐位和颠...

腰椎间盘突出2016-09-28

腰椎间盘突出的病因有很多，我们只有在知道腰椎间盘突出的病因后，才可以正确的选择治疗腰椎间盘突出的方法，来正确的进行治疗。然而，有这些还不够，我们在治疗的时候还要特别注意腰椎间盘突出是怎么形成的。腰椎间盘凸起症是因为外伤、劳伤、妊娠、肥胖或肝肾亏损、筋骨老化、筋松骨驰，或寒湿蹇滞、筋骨挛缩等因素引起第一轴力线跟第二轴力线的转变，从而呈现椎间盘的磨损，导致纤维环决裂，髓核突出。这就是腰椎间盘突出的病因...

腰椎间盘突出2016-09-19

腰椎间盘突出是常见的一种骨科疾病腰椎间盘突出是生活中比较常见的一种骨科的疾病。腰椎间盘突出是人们最容易患的骨科疾病，想要有效的预防腰椎间盘突出，最关键的问题在于患者是否对腰椎间盘突出的原因有个正确的认识。发腰椎间盘突出的原因常见的主要有以下5点：1、腰部外伤，急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。2、突然负重，在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。3、职业因...

腰椎病2016-09-05

目前，很多患者都来询问：如何正确治疗腰椎间盘突出。由于腰椎间盘突出的病症已经让他们无法忍受，因此，很多人都想知道治疗腰椎间盘突出的方法。接下来我们一起看看治疗腰椎间盘突出方法。开放性手术治疗腰椎间盘突出症是很有效的方法，但是具有一定的危险性，也给病人带来很大的痛苦，微创手术则可以避免这些情况出现，是中医治疗腰椎间盘突出症的好方法。目前，国内多采用椎间盘内激光消融（PLDD）、射频消融、臭氧溶解术、...

腰椎间盘突出2016-09-22

预防腰椎间盘突出的妙招1、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。这些腰椎间盘突出的预防比较重要。2、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。3、腰椎间盘突出的预防还要保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。4、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部...

腰椎间盘突出2016-09-01

由于人们长时间的集中于某种工作，使得患腰椎间盘突出的人越来越多，腰椎间盘突出在治疗上也是非常痛苦的，所以对于治疗，不如早点的预防腰椎间盘突出更好。腰椎间盘突出患者在坐时应该上身挺直，并且收腹，下颌微收，座位高度合适，两下肢并拢，双脚稳稳地放在地面上，尽量整个脚掌着地，避免含胸或佝偻坐姿。站时，两眼平视，挺胸收腹，下颌稍稍内收，双肩撑开并稍向后展，腰部平直，两腿直立，小腿微收，两足距离约与骨盆宽度相...

腰椎病2016-07-05

腰椎间盘在脊柱的负荷与运动中承受强大的压应力。大约在20岁以后，椎间盘开始退变，并构成腰椎间盘突出症的基本病因。预防护理的方法有：1、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。这些腰椎间盘突出的预防比较重要。2、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。3、腰椎间盘突出的预防还要保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。4、站或坐姿势...

腰椎病2016-09-09

怎么预防腰椎间盘突出症疾病呢1、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。这些腰椎间盘突出的预防比较重要。2、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。3、腰椎间盘突出的预防还要保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。4、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”...

腰椎间盘突出2016-10-10

怎么预防腰椎间盘突出症疾病呢1、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。这些腰椎间盘突出的预防比较重要。2、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。3、腰椎间盘突出的预防还要保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。4、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”...

腰椎间盘突出2016-09-01

腰椎间盘在脊柱的负荷与运动中承受强大的压应力。大约在20岁以后，椎间盘开始退变，并构成腰椎间盘突出症的基本病因。预防护理的方法有：1、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。这些腰椎间盘突出的预防比较重要。2、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。3、腰椎间盘突出的预防还要保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。4、站或坐姿势...

腰椎病2016-09-06

生约有三分之一的时间是在睡眠中渡过的，对于腰椎间盘突出症患者来讲，保持正确的睡姿有利于腰椎间盘突出的治疗。腰椎间盘突出患者要采取怎样的睡姿比较好呢？不少腰椎间盘突出患者都知道选择硬板床利于疾病的治疗，可是不少患者对于睡姿却没有深入的认识，相关专家指出，一个正确的腰椎间盘突出的睡姿应该是应该是仰卧和侧卧位。仰卧时在双下肢下面垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的...

腰椎间盘突出2016-09-29

长期久坐，或是坐姿不正确，都是都市白领们易患腰椎间盘突出的原因之一。此外，腰椎间盘突出的出现并非一日之功，长期不正确的姿势使得腰椎间盘纤维脆弱，在以下诱发腰椎间盘突出的原因下，很容易发病。（一）外力所伤由于采用不正确的姿势搬提重物，或扛抬过重物体，或腰部的急剧扭转，均可导致腰椎间盘纤维环破裂，镇核突出而压迫腰神经，在这个基础上，突然出现的重压很可能就是诱发腰椎间盘突出的原因。（二）外感风寒湿邪风寒...

腰椎间盘突出2016-09-20

生约有三分之一的时间是在睡眠中渡过的，对于腰椎间盘突出症患者来讲，保持正确的睡姿有利于腰椎间盘突出的治疗。腰椎间盘突出患者要采取怎样的睡姿比较好呢？不少腰椎间盘突出患者都知道选择硬板床利于疾病的治疗，可是不少患者对于睡姿却没有深入的认识，相关专家指出，一个正确的腰椎间盘突出的睡姿应该是应该是仰卧和侧卧位。仰卧时在双下肢下面垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的...

腰椎间盘突出2016-06-21

通过对腰椎间盘突出患者的调查，发现该病的发生率在逐渐上升，成了大家的心腹大患。患者的共同特点便是腰部疼痛，然后疼痛会蔓延到腿部，甚至全身。腰椎间盘突出的原因：1、脊柱的结构因素是腰椎间盘突出的主要原因之一。脊柱畸形，像是对称移行椎，或者是不对称的移行椎，脊柱的侧弯，以及脊柱生理曲度变直导致的脊柱生理曲度变直等，都是该病病因。长期久坐的年轻人则比较多患生理曲度变直。2、如果长期处于某一体位不变，会造...

腰椎间盘突出2016-07-04

腰突患者在治疗腰椎间盘突出的方法的慎重考虑上，不能盲目地选择治疗方法。很多人吃药打针可就是不见效。所以，正确治疗腰椎间盘突出很关键。腰椎间盘突出所引起的一系列症状多是因为神经受压所致，所以接触神经压迫，修复椎间盘组织才能彻底根治疾病，很多时候简单的吃药打针是不管用的。保守和微创治疗腰椎间盘突出在临床上非常多见，这些方法适合于早期患者，但如果治疗后患者不重视康复锻炼，疾病是很容易复发的，所以患者朋友...

腰椎间盘突出2016-09-05

腰椎间盘突出是人们最容易患的骨科疾病，想要有效的预防腰椎间盘突出最关键的问题在于患者是否对腰椎间盘突出的原因有个正确的认识，那么，导致腰椎间盘突出的原因都有哪些呢？导致腰椎间盘突出的原因常见的主要有以下几点：1、腰部外伤，急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。2、突然负重，在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。3、职业因素，如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态...

腰椎病2016-09-13

选择正确的治疗腰椎间盘突出的方法对患者而言是十分重要的，其实推拿就是一种很好的治疗腰椎间盘突出的方法。那常见的推拿治疗腰椎间盘突出的方法有哪些呢？下面就为大家讲讲常见的推拿治疗腰椎间盘突出的方法。一般，常见的推拿治疗腰椎间盘突出的方法有：1、揉法。沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩，以放松身体，舒通经络使气血得以畅通，达到治疗腰椎间盘突出的目的。2、点按法。是常见的推拿治疗腰椎间盘突出的方法，点按双侧...

腰椎间盘突出2016-09-20