腰扭伤多是由外力造成的，表现为腰痛和腰部活动受限等。治疗腰扭伤可以从饮食入手，下面我们来看看腰扭伤的食疗方法。1、猪腰子1只，陈皮12克，将猪腰子洗净切片，与陈皮共同煮熟，加佐料食之。2、瘦猪肉100克，丹参20克，煨熟食之。3、宽筋藤20克，苏木12克，青皮鸭蛋4个，盐15克，先将宽筋藤、苏木、鸭蛋一起故人堡内，加冷水运量同煮，蛋熟后大蛋壳，加盐，再煮20分钟即可食用，每次食蛋1—2个，每日1—...

前沿2015-11-16

腰扭伤在生活中经常出现，腰扭伤会导致疼痛甚至是出血的情况，严重影响着我们的生活。那么腰扭伤怎么办呢？试试这几种治疗方法。导致腰扭伤的原因1、姿势不良，用力过猛或突然外力打击及弯腰搬重物时发生骶棘肌止点的撕裂伤。2、在湿滑地面行走，失足滑倒或下楼梯时滑倒。3、两人搬抬重物劳动中配合不当，放下时动作先后不一致，或一人不慎滑手，致使他人腰肌无准备地强力收缩，引起扭伤。4、一手提重物可使对侧骶棘肌剧烈收缩...

病因2018-02-27

近年来，不少人时不时的就出现了腰扭伤的情况。那么，你知道导致腰扭伤的原因有哪些吗？腰扭伤要怎么处理？腰扭伤患者吃什么好？腰扭伤的原因有哪些？1、手提重物一手提重物可使对侧骶棘肌剧烈收缩，有时也可致伤，如搬自行车或提重物上楼等。2、姿势的问题用力过猛或突然外力打击及弯腰搬重物时发生骶棘肌止点的撕裂伤。3、意外事故导致包括自高处跌下、平地滑倒、交通意外等均可引起腰部扭伤。此外，高速公路上的安全带损伤也...

日常保健2017-10-04

急性腰扭伤是一种症状严重的疾病，虽然不像一些疾病那样导致很严重的后果，但是它能让患者处于病痛之中，受其折磨。急性腰扭伤最关键的是及时地治疗，否则到后期治疗起来就很麻烦。还有一个问题是急性腰扭伤和很多疾病很难区分，那么急性腰扭伤易与哪些疾病混淆呢？急性腰扭伤的鉴别：1、肌扭伤腰部肌肉在脊柱各节段中最为强大，其主要作用在于维持身体的姿势。坐位或立位时。腰背部肌肉无时不在收缩以抵抗重力作用于头、脊柱、肋...

前沿2017-12-25

腰扭伤俗称闪腰，是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，疼痛学上称之为腰脊神经后支痛，还有人称为“非特异性腰痛”、“小关节综合征”、“腰肌劳损”等。常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时，多系突然遭受间接外力所致。哪些人容易发生腰扭伤?骨科专家提醒，腰扭伤多发生于老年人、劳动强度大的工人、农民、久坐的办公人员等“闪腰”多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。专家提醒：腰部扭伤如果...

骨科疾病2013-02-23

急性腰扭伤是一件很痛苦的事，那么急性腰扭伤会给我们的生活带来哪些影响呢？1、外伤后即感腰痛，不能继续用力，疼痛为持续性，活动时加重，休息后也不能消除，咳嗽、大声说话，腹部用力等均可使疼痛增加。有时在受伤当时腰部有响声或有突然断裂感。2、腰部僵硬，主动活动困难，翻身困难，骶棘肌或臀大肌紧张，使脊柱侧弯。3、腰部一侧或两侧剧烈疼痛，活动受限，不能翻身、坐立和行走，常保持一定强迫姿势以减少疼痛。4、损伤...

前沿2018-01-14

急性腰扭伤在青壮年男性中发生率较高，多有外伤史。我们该如何正确的判断是否是腰扭伤呢？急性腰扭伤的症状表现1、腰部压痛：检查时有局限性压痛，压痛点固定，如髂嵴后缘，棘突或棘间深处，棘旁深处，第3腰椎横突部等；肿胀不明显。2、脊柱侧弯：不对称的肌痉挛，可引起脊柱侧弯畸形，多向患侧倾斜。3、功能障碍：腰闻向健侧的侧弯、旋转及前屈活动受到限制；严重者腰部活动完全受限；卧床时翻身难。4、骨盆屈曲试验：仰卧位...

症状2017-11-02

腰扭伤和腰痛在生活中常常容易发生，尤其是中老年患者，很可能在突然的剧烈运动，或意外情况中出现腰扭伤的情况。一般腰扭伤不会出现太过严重的症状，但会有剧烈的疼痛让患者苦不堪言，现在就来看看，腰扭伤是怎么出现的。腰扭伤的病因有哪些？1、虚劳虚劳引起的腰痛和腰扭伤最为常见。一般就是生活不节制或长期劳动而造成的，除了身体上的损伤，还会有肾脏上的亏虚，因此很多人在对这种腰扭伤的治疗中，就没有很好的进行全面治疗...

中医养生2020-08-13

急性腰扭伤是什么？急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。那么急性腰扭伤应该如何进行治疗呢？治疗：1。腰背部制动局部制动是任何创伤组织修复的基本条件。腰背部肌腹或附着点处的撕裂范围一般较大，因此更需要局部制动，以有利于损伤组织获得正常愈合。否则，过多的活...

中医养生2014-05-31

人们在搬抬重物时，若腰部用力不当，或突发性的用力，常会引发腰扭伤。发生腰扭伤后，除要充分的休息外，还要及时采取治疗措施。中医拔罐法可有效治疗腰扭伤。一、拔罐法在阿是穴及其附近，以闪火法吸拔2～3个，留罐30分钟，直至局部出现瘀斑。取罐后，在该部位用手掌面由轻—重—轻手法按摩数分钟。每日或隔日一次，不计疗程。二、针罐法患者取坐位或俯卧位，在阿是穴直刺进针，得气后，再在其四周进针数枚，待得气后，将针缓...

经络养生2017-03-21

搬重东西时，一不小心就腰扭伤，就开始疼疼疼的动不了。腰扭伤在生活中较为常见，如果知道造成急性腰扭伤的原因有哪些，就能更好的避免腰扭伤。常见的急性腰扭伤原因主要有以下几种：1、姿势不良，用力过猛或突然外力打击及弯腰搬重物时发生骶棘肌止点的撕裂伤。2、在湿滑地面行走，失足滑倒或下楼梯时滑倒。3、两人搬抬重物劳动中配合不当，放下时动作先后不一致，或一人不慎滑手，致使他人腰肌无准备地强力收缩，引起扭伤。4...

症状2017-11-28

腰扭伤为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。腰扭伤给患者的生活和工作带来影响。那么，你知道导致腰扭伤的原因有哪些吗？怎么去处理比较好吗？吃什么好吗？腰扭伤的原因有哪些？1、手提重物一手提重物可使对侧骶棘肌剧烈收缩，有时也可致伤，如搬自行车或提重物上楼等。2、姿势的问题用力过猛或突然外力打击及弯腰搬重物时发生骶棘肌止点的撕裂伤。3、意外事故导致包括自高处跌下、...

日常保健2017-09-14

近年来，不少人时不时的就出现了腰扭伤的情况。那么你知道导致腰扭伤的原因有哪些吗？怎么去预防比较好。腰扭伤的原因1、手提重物一手提重物可使对侧骶棘肌剧烈收缩，有时也可致伤，如搬自行车或提重物上楼等。2、姿势的问题用力过猛或突然外力打击及弯腰搬重物时发生骶棘肌止点的撕裂伤。3、意外事故导致包括自高处跌下、平地滑倒、交通意外等均可引起腰部扭伤。此外，高速公路上的安全带损伤也日益为大家重视如何预防腰扭伤1...

前沿2018-02-25

生活中难免会出现腰扭伤的情况，腰扭伤虽然说不是什么大病，但也会引起腰痛。那么你知道如何缓解腰扭伤吗？下面就简单的介绍几种。腰部扭伤在生活中十分常见，如果不及时的治疗那么容易导致腰肌劳损等腰部疾病的发生。那么你知道如何缓解腰扭伤呢？以下几种方法可以帮你。七大腰部扭伤的缓解方法1、冷敷冷敷的同时，要必须休息，休息可以减轻腰部扭伤后的症状。腰部扭伤后应该立即停止运动，让受伤的肌肉得到休息，以免进一步损伤...

日常保健2017-03-06

急性腰扭伤在青壮年男性中发生率较高，多有外伤史。根据如下主要症状、体征和检查项目，可做出诊断。急性腰扭伤的症状表现1、腰部压痛：检查时有局限性压痛，压痛点固定，如髂嵴后缘，棘突或棘间深处，棘旁深处，第3腰椎横突部等；肿胀不明显。2、脊柱侧弯：不对称的肌痉挛，可引起脊柱侧弯畸形，多向患侧倾斜。3、功能障碍：腰闻向健侧的侧弯、旋转及前屈活动受到限制；严重者腰部活动完全受限；卧床时翻身难。4、骨盆屈曲试...

前沿2018-02-02

急性腰扭伤者常感腰部剧烈疼痛，腰部活动受限，直腰转身困难，病人常用双手支撑自己的腰部。疼痛可因咳嗽、深呼吸等加剧，部分有下肢放射痛。造成伤者腰部运动时疼痛，甚至不能直立的原因，大多是腰椎间盘突出，压迫神经之故。从解剖角度看，腰椎骨有五块，依靠小关节及韧带互相连接，每块椎骨之间有个软性垫称椎间盘，可缓冲压力和减少摩擦，因此可做各种腰部运动。当急性腰扭伤时，韧带因强烈收缩而损伤，椎间盘就会在损伤的部位...

日常保健2014-07-24

急性腰扭伤者常感腰部剧烈疼痛，腰部活动受限，直腰转身困难，病人常用双手支撑自己的腰部。疼痛可因咳嗽、深呼吸等加剧，部分有下肢放射痛。造成伤者腰部运动时疼痛，甚至不能直立的原因，大多是腰椎间盘突出，压迫神经之故。从解剖角度看，腰椎骨有五块，依靠小关节及韧带互相连接，每块椎骨之间有个软性垫称椎间盘，可缓冲压力和减少摩擦，因此可做各种腰部运动。当急性腰扭伤时，韧带因强烈收缩而损伤，椎间盘就会在损伤的部位...

日常保健2014-07-24

近年来，不少人时不时的就出现了腰扭伤的情况。那么，你知道导致腰扭伤的原因有哪些吗？怎么去预防比较好？腰扭伤的几个原因1、手提重物一手提重物可使对侧骶棘肌剧烈收缩，有时也可致伤，如搬自行车或提重物上楼等。2、姿势的问题用力过猛或突然外力打击及弯腰搬重物时发生骶棘肌止点的撕裂伤。3、意外事故导致包括自高处跌下、平地滑倒、交通意外等均可引起腰部扭伤。此外，高速公路上的安全带损伤也日益为大家重视。扭伤了腰...

前沿2017-11-08

急性腰扭伤是什么？急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。那么急性腰扭伤应该如何进行检查呢？检查：1。外伤史腰背肌扭伤当然应该具备“外伤史”这一基本条件。但除了明显的外伤易被患者注意外，某些轻微外伤，例如床上翻转时的用力不当、由坐位或蹲位站立起来时用力过...

中医养生2014-05-31

俗话说得好“十伤九腰”，这句话一点都不假。急性腰扭伤在我们生活中算是较为常见的了，很多时候多由姿势不正，用力过猛，超限活动及外力碰撞等，引起软组织受损所致。那么，什么是急性腰扭伤？我们平时又该怎么来预防？吃什么可以调理急性腰扭伤？什么是急性腰扭伤？急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附...

日常保健2017-09-18

急性腰扭伤是什么？急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。那么急性腰扭伤的病因有哪些呢？病因本病主要有两种原因引起腰部软组织损伤：1。腰扭伤多因行走滑倒、跳跃、闪扭身躯、跑步而引起，多为肌肉、韧带遭受牵制所致，故损伤较轻。2。腰挫裂伤是较为严重的损伤，如...

中医养生2014-05-31

急性腰扭伤是什么？急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。那么急性腰扭伤应该如何进行预防呢？在此种损伤病例中，约50%以上可以通过预防而避免发生，主要措施如下所述：1。劳动前的准备工作不仅是不经常进行体力劳动者，即使是天天从事体力劳动的工人，也应在正式劳...

中医养生2014-05-31

急性腰扭伤是什么？急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。那么急性腰扭伤的症状有哪些呢？临床表现患者伤后立即出现腰部疼痛，呈持续性剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重；也有的只是轻微扭转一下腰部，当时并无明显痛感，但休息后次日感到腰部疼痛。腰部活动...

中医养生2014-05-31