脾胃不好如何调理？脾胃不好如何调理：《我说参同契》中的一个秘方！道要正常，正常就是道，平常就是道，千万要注意啊！所以讲水火交感，水火相交，火在下水在上，这是比喻而已！道家也有很多的方法，但属于旁门，不过旁门也是门，有时候你们也可以用。大约二十几年前，日本人发明的温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以治肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法。其实用不着那个，我教你们，年纪大的都...

养胃方法2014-06-20

小孩子年纪虽小，但是也会常常出现肠胃不好的现象，孩子肠胃不好，家长一定要注意调理。那么孩子肠胃不好怎么调理呢？一、多吃五谷杂粮宝宝胃不好，要给宝宝多吃些五谷杂粮，如小米有健脾和胃作用，适合脾胃虚热有反胃的小儿，小米粥上的一层黏稠的“米油”营养极为丰富，对恢复胃肠消化功能很有帮助。玉米有健脾利湿，开胃益智功能，多吃玉米可提高小儿胃肠功能及有助于智力开发。薏米有健脾补肺，清热利湿作用，蛋白质含量远比米...

肠胃炎2017-05-08

脾胃是我们人体比较重要的器官，要是脾胃不好，怎么办呢？脾胃好会有以下的症状：1、食欲减退、烦躁哭闹，易感冒发烧。2、脾系症状，有口气、腹胀、大便或干或稀。3、面色萎黄发花、眼白有蓝斑。4、夜眠欠安、脑袋出汗，爱趴着睡、睡时眼睛漏缝。5、舌质偏红、舌苔白厚或厚腻，还可长时间地表现为地图舌。6、皮肤粗糙、干燥、黯淡、皱纹、色素沉积甚至出现斑丘疹，一旦出现亚健康状态，治疗上调和脾胃，同样能取得很好的疗效...

养生2015-08-27

现在很多人都认为多吃粗粮对身体好，但是肠胃不好的人饮食有禁忌，那么肠胃不好可以吃粗粮吗？肠胃不好可以吃粗粮吗胃肠功能差的人群不宜多吃粗粮。胃肠功能较弱的人群，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。长期过多地吃粗粮会破坏胃肠道的正常功能，增加胃内部摩擦机会从而损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病，并增加癌变几率。因为粗粮顾名思...

营养指导2018-03-25

脾胃不好中医如何调理？脾胃不好的人容易面黄肌瘦，甚至有色斑出现；而且会出现脐周疼痛、拉肚子、食欲不好等症状。那么，脾胃不好怎么调理呢？脾胃不好吃什么呢？接下来，小编为你支招。如何调理脾胃？中医对症饮食见效好在脾胃虚弱的调理期间，要养成科学的饮食与生活习惯。当然，如能在日常生活就注意这些问题，则可事半功倍。1、少吃油炸食物：这类食物不容易消化，多吃会加重消化道负担，引起消化不良，还会使血脂增高，对健...

中医养生2014-02-14

夏季炎热，很多人都喜欢狂吃冷饮和猛吹空调，这虽然是能得以一时的清凉，但却也容易导致脾胃不好。脾胃不好要注意调理保养。夏季脾胃不好的两大典型诱因1、狂吃冷饮一到夏天，冷饮便进入了热销期。有些人吃起来毫无节制，寒气也随之进入体内。杨力指出，寒伤脾，常见的表现是舌苔白腻，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。缓解不适症状的方法是喝点姜汤，如果恶心想吐，还可以喝点藿香正气水。专家建议，吃冷饮的时候最好多在嘴里含一...

推拿按摩2014-08-09

女人肠胃不好也和日常的饮食习惯有关。女人肠胃不好，如果不及时调理，会对身体健康造成很大的影响。那么，女人肠胃不好该如何调理呢？女人肠胃不好如何调理？1、吃饭慢点吃饭不宜太快，应该慢慢进食，吃得太快容易导致体内积食，增加肠胃的负担，减缓肠道的蠕动速度，另外食物中的维生素、矿物质、氨基酸等物质也无法得到有效的充分吸收，造成营养大量的流失。时间长了，肠胃功能就会失去平衡。慢慢进食则可以让食物更好的被消化...

肠道养生2016-04-20

肠胃不好的朋友都希望自己可以选择到合适的方式来帮助自己，从而让自己的肠胃异常可以得到调节。但是，有的人却会因为不知道怎么调节肠胃而烦恼。那么，肠胃不好怎么调理？肠胃不好要调理多久？肠胃不好怎么调理养成好的生活习惯。有肠胃不好问题存在的人群在平时要注意保持好的生活习惯，要学会劳逸结合，该休息的时候休息，这样才能够避免出现过度疲劳情况，当然，也要注意适当锻炼，这样能够让肠道蠕动增强，也能够让肠胃的抵抗...

消化科2022-07-14

我们都知道，消化系统是人体重要的器官，特别是肠胃，是我们吸收、消化营养成分的重要通道，我们只有拥有良好的肠胃，我们的身体才能健康。一旦肠胃出现了问题，那么，各种疾患便会悄然来袭，百病丛生。因此，我们在日常生活中，必须要注意调理好自己的肠胃，这是确保我们身体健康之本、之源。而肠胃不好则主要需要依靠日常的调理为主，也是就我们常说的“三分药、七分养”，特别是要注意日常饮食的调理。 注意合理...

养生常识2012-11-05

脾胃不好中医如何调理？脾胃不好的人容易面黄肌瘦，甚至有色斑出现；而且会出现脐周疼痛、拉肚子、食欲不好等症状。那么，脾胃不好怎么调理呢？脾胃不好吃什么呢？接下来，小编为你支招。如何调理脾胃？中医对症饮食见效好在脾胃虚弱的调理期间，要养成科学的饮食与生活习惯。当然，如能在日常生活就注意这些问题，则可事半功倍。1、少吃油炸食物：这类食物不容易消化，多吃会加重消化道负担，引起消化不良，还会使血脂增高，对健...

药膳食疗2017-10-28

脾胃不好中医如何调理？脾胃不好的人容易面黄肌瘦，甚至有色斑出现；而且会出现脐周疼痛、拉肚子、食欲不好等症状。那么，脾胃不好怎么调理呢？脾胃不好吃什么呢？接下来，小编为你支招。脾胃虚的症状黑眼圈：脾胃血气浑浊。胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。嘴唇无光泽：脾气亏虚。如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良...

中医养生2016-01-01

脾胃不好中医如何调理？脾胃不好的人容易面黄肌瘦，甚至有色斑出现；而且会出现脐周疼痛、拉肚子、食欲不好等症状。那么，脾胃不好怎么调理呢？脾胃不好吃什么呢？接下来，小编为你支招。如何调理脾胃？中医对症饮食见效好在脾胃虚弱的调理期间，要养成科学的饮食与生活习惯。当然，如能在日常生活就注意这些问题，则可事半功倍。1、少吃油炸食物：这类食物不容易消化，多吃会加重消化道负担，引起消化不良，还会使血脂增高，对健...

养胃方法2016-08-17

脾胃不好中医如何调理？脾胃不好的人容易面黄肌瘦，甚至有色斑出现；而且会出现脐周疼痛、拉肚子、食欲不好等症状。那么，脾胃不好怎么调理呢？脾胃不好吃什么呢？如何调理脾胃？中医对症饮食见效好在脾胃虚弱的调理期间，要养成科学的饮食与生活习惯。当然，如能在日常生活就注意这些问题，则可事半功倍。1、少吃油炸食物：这类食物不容易消化，多吃会加重消化道负担，引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。2、少吃腌制食...

养生常识2016-06-30

众所周知，肠胃，是消化系统的一部分，其中胃和小肠是营养吸收的核心。因此，肠胃好有利于人体健康，否则肠胃不好会严重危害人体健康。那么，肠胃不好的女人到底该如何进行调理呢？不妨从饮食方面下手，将饮食调理进行到底，争取打造“好”肠胃的女人！第一、补充益生菌人体肠道中生存在数以亿计的细菌，其中就包含了有害菌和有益菌，正常情况下两者是处于平衡状态的，人体肠道健康。但是如果有害菌数量多于有益菌的时候，肠道内菌...

部位保健2014-01-07

宝宝抵抗力弱，经常会遇到一些问题，几乎每位宝宝都遇到过肠胃不好的情况。如何判断宝宝是否肠胃不好？宝宝肠胃不好的表现有哪些？一起来了解一下吧！宝宝肠胃不好的表现1、呕吐。肠胃不适引起的呕吐一般不像晕车呕吐那样剧烈，可能会被父母忽视。肠胃不适引发的呕吐一般会带有酸味，这是胃酸过多的一中表现。2、口气臭。宝宝口腔气味变臭，特别是清晨更为严重。这是因为胃部食物淤积，没有顺利的进入肠道，食物消化的气味上返所...

幼儿2017-09-29

宝宝抵抗力弱，经常会遇到一些问题，几乎每位宝宝都遇到过肠胃不好的情况。如何判断宝宝是否肠胃不好？宝宝肠胃不好的表现有哪些？宝宝肠胃不好的表现对于小婴儿，常表现为溢奶，稍大孩子常有呕吐，一般不严重，呕吐物有酸味。患儿食欲减退、腹胀、肠鸣音亢进，甚至不用听诊器也可听到肚子的“咕噜”叫声。口臭。当肠胃不好的时候，会导致食物滞留在食道，难以排出，就会出现口臭的症状。腹痛。当宝宝腹痛的时候，由于无法表达，会...

肠胃炎2017-03-18

现如今生活节奏加快了很多，每个人都特别的忙碌，忙起来的时候甚至会忘记吃饭，从而导致肠胃不好的人变得越来越多。肠胃是人体最大的消化和吸收器官，因此肠胃不好的人在饮食方面要多加注意，尽量多吃一些对肠胃有好处的食物。肠胃不好的人吃什么食物比较好呢？1、 烤馒头馒头当中的主要成分是碳水化合物，进入人体之后会对胃黏膜造成刺激，使胃黏膜分泌出更多的胃酸，但如果在吃之前把馒头烤一下，则可以起到养胃的效果，因为烤...

其他疾病2022-09-15

肠胃不好怎么办？有传言认为胃不好就要喝粥，真的是这样吗？其实，有很多其他不同的食物都可以帮助我们调理胃不好的症状，并非一定要喝粥。今天，就一起了解了解胃不好适合吃哪些食物吧。胃不好只能喝粥吗对于消化不良患者，喝粥有好处。医生表示，粥易于消化，再加上消化不良多是由于胃酸分泌不足造成的，喝粥可以起到开胃、刺激胃酸分泌的作用。不过医生提醒，一些胃病患者习惯天天喝粥，这虽然比较好消化，但也会带来问题。比如...

其他疾病2016-08-22

若想要身体好必先调养好脾胃，肠胃能促进食物消化。若想要保护自己肠胃健康，除了调理好饮食结构外，也可多喝药膳汤暖暖胃和胃。胃不好的人喝哪些药膳汤好？1、排骨木瓜汤把一个新鲜木瓜去皮和籽洗干净切成片，150克花生仁提前放在水中浸泡半小时，500克猪排骨洗干净剁成小块，9颗红枣去核洗干净一起放在锅中，加入适量水，大火烧开后再用小火炖三小时，最后加入调料味即可。每天喝三次，每次喝200毫升。具有健脾通便和...

药膳食疗2020-02-04

肠胃不适，肠胃不适怎么办呢？肠胃不适吃什么好呢?肠胃不好的人要如何饮食呢？下面就来了解一下。对慢性胃肠不适，主要注意以下几点：每日进餐定时定量不过饱；若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆...

疾病与营养2014-09-18

现代人工作忙碌，经常忙得饭都不能好好吃，甚至晚上8、9点了才吃晚饭，这样不良的饮食习惯让肠胃功能受到大大的影响。肠胃不好怎么调理呢？肠胃是人体最大的消化系统，功能下降对机体健康影响甚大。赶快跟着小编的脚步，搞定肠胃吧。肠胃是人体吸收营养，排出废物的重要器官，有自主神经系统，可以独立发挥搅拌食物、提取盐分、吸收营养、排泄废物等功能。但是同时肠胃是非常脆弱的器官，人体不良的生活、饮食习惯均会对肠胃健康...

部位保健2013-10-24

肠胃不好应该如何安排饮食呢？肠胃不好就要合理安排饮食来调理，避免吃一些刺激肠胃的食物，多吃对肠胃具有调理作用的食物。在这里，为大家总结了秋季调理肠胃的饮食宜与忌，快来一起看看吧。肠胃不好的表现症状时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。肠胃不好有哪些症状？这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶可呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病近期才出现，且伴有贫...

其他疾病2015-09-14

孩子如果肠胃不好，就会哭哭闹闹日渐消瘦，还会出现腹泻、消化不良等症状，对孩子的生长发育是有一定影响的。下面我们看看宝宝肠胃不好怎么调理呢？宝宝肠胃不好的原因（1）饮食不当。宝宝的饮食不规律，父母或长辈给孩子准备了大量的小食品或食物，打乱了宝宝的正常饮食规律。（2）饮食时间失衡。宝宝养成了随时饮食的习惯，让肠胃得不到充分的休息。（3）肠胃炎症。因不卫生的食物或未做到饮食的卫生，让病菌进入肠胃，引发肠...

肠胃炎2017-04-05

如今，胃不好的人是越来越多，而很多健康问题都与脾胃相关。《黄帝内经》讲：“脾胃是后天之本，脾胃不好百病丛生。”明代著名医学家张景岳也提出“养生要以脾胃为先”的观点，并把脾胃称为身体的基础和轴心，其重要性可见一斑。而现代医学研究也认为，很多疾病的发生及恶变均与某些营养的缺乏、过多或不平衡有关。而只有脾胃强壮，才能使机体的营养状况从根本上改善，从而保证正常的免疫功能，发挥防病抗病作用。本期主题策划我们...

养胃方法2015-04-14

肠胃是消化系统的一部分，肠胃不好会严重危害人体健康。那么，肠胃不好的女人到底该如何进行调理呢？不妨从饮食方面下手，以下几个调理方法推荐给大家。第一、补充益生菌人体肠道中生存在数以亿计的细菌，其中就包含了有害菌和有益菌，正常情况下两者是处于平衡状态的，人体肠道健康。但是如果有害菌数量多于有益菌的时候，肠道内菌群的平衡就会被打破，各种的肠胃道问题也会相继的出现。益生菌有着维持肠道健康的作用，而我们可以...

营养饮食2014-04-04

烧烤后吃一只梨 韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。 吃蟹后喝生姜红糖水 从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热，能增强和加...

四季养生2012-04-15

肠胃不好的人如何调理?中医认为肠胃不好的人可以通过饮食、精神、运动等方面来进行调理，本文就从这三个方面入手来帮您调理脾胃。1、饮食调理：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。同时肠胃不好的人吃饭要注意：除了定时定量进...

养胃方法2014-07-28

很多人因为自身的消化功能不好，经常因为饮食等因素导致胃肠不舒服。肠胃不好的人在日常保健中应该注意饮食，那么肠胃不好吃什么调理呢？健康网小编推荐大家肠胃不好可以多吃蘑菇类食物。蘑菇品种多样，营养丰富，口感香甜，做法多样，受到大多数人的喜爱。肠胃不好的人多吃蘑菇类还有保健作用。以下几种常见的蘑菇可以多吃：1、“抗衰老长寿药”猴头菇。猴头菇有非常好的滋补和促进消化的作用。若和鸡肉等一起煲汤，不仅味道鲜美...

其它疾病2016-10-26

7个月宝宝肠胃不好怎么调理？宝宝肠胃功能的好坏直接影响着营养物质是否能够很好地吸收，对宝宝的健康成长起着至关重要的作用。那么，在这个入秋后，天气渐渐转凉的季节，如何给宝宝调理肠胃呢？首先，爸爸妈妈要注意的是饮食的卫生，在给宝宝母乳喂养的时候，妈妈要洗净双手和乳房，以免宝宝病从口入。如果妈妈选择奶粉喂养，那么对于喂养宝宝的工具要进行充分的消毒，尤其是宝宝的奶瓶和奶嘴，每次使用完都需要彻底的清洁杀菌工...

营养食谱2015-05-06