在人体中肺部是比较重要的器官，肺的状况与人体的健康息息相关，因为肺是通过呼吸与外界接触的，假设长时间暴露在不健康的环境中，肺的状况也会受到伤害，那么在保护肺功能的同时，应该少受哪些“气”呢？一起来看看。肺部保养很重要，日常应少受4种“气”1、室内烟雾污染烟草中的大多数致癌物质会发散到空气中，自己身边抽烟的人群很多，大家可以想想是多么可怕，接触一段时间的二手烟，相当于是轻度吸烟，可使肺癌的发病率提高...

日常保健2023-06-04

中医认为，“肺为娇脏”、“肺主皮毛”，风寒湿邪容易侵犯肺脏，出现咳嗽、气喘等症状，患者可以结合自己的体质选用不同的方法进行调养预防。 食疗调养 容易感冒者可选用黄芪姜枣茶。取黄芪30克，生姜6克，大枣10克，苏叶12克，煎汤代茶饮。具有益气、散寒、祛风的功效。 容易咳嗽者可选用桑叶沙参茶。取南沙参15克，桑叶12克，菊花、杏仁各10克，薄荷6克，桔梗、生甘草各5克，煎汤或泡茶饮用。具有祛风、...

中医养生2012-11-08

说起肺部感染，我就想起我那表哥小强。去年冬天，他一不小心就“中招”了，咳嗽得像个破风箱，整个人都蔫儿了。好在经过一系列“自救”行动，他很快就恢复了元气。今天，我就跟大家分享下小强的速愈秘籍，让你在面对肺部感染时也能游刃有余。肺部感染怎么治疗1、合理用药是关键小强一开始可是个“药罐子”，啥药都吃，结果效果并不理想。后来，他听从了医生的建议，用了专门针对肺部感染的抗生素和祛痰药，咳嗽就明显减轻了。记住...

健康笔记2024-03-18

不要小看白癜风，如果没有及时治疗，后果那是相当严重的。白癜风虽然只是一种皮肤性疾病，但白癜风对患者的身心也有很大的损害，尤其是现在正值秋季来临之际，天气逐渐转凉，空气干燥，对燥气伤肺，所以白癜风患者要注意肺部的保养。那么，白癜风补肾养肺靠什么？白癜风患者可以通过以下几种方法来补肾养肺。只要尽早到正规的医院进行科学的治疗治疗的可能性还是很大的。患者切不可自暴自弃，措施治疗的良机。一、良好的生活习惯是...

白癜风2016-08-04

每次呼吸，肺部都将重要的氧气带入整个身体。尽管肺对健康非常重要，但是很多人不注重肺部的保养，很容易导致肺部疾病或呼吸系统疾病。有多种方法可以改善肺部功能，让肺更健康。怎么才能改善肺部健康？1、经常锻炼定期进行体育锻炼是保持肺部健康强壮的最佳策略之一。运动时，细胞需要更多的氧气才能产生能量。为了应对氧气的需求增加，呼吸和心率都会变快，定期运动会逐渐使肺和心血管系统适应这一变化，有助于呼吸的肌肉会变得...

体质养生2020-06-29

大部分女性朋友不重视肺部的保养，但肺的好坏会直接影响到皮肤，想要养容颜美，首先要护好肺！秋冬时节肺部尤其脆弱，那么女人如何养肺润肺呢？下面为你推荐5个养肺润肺的食物！一、萝卜萝卜性凉，昧辛甘，无毒，入肺、胃经，能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒，治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。二、蘑菇在干燥的情况下，肺部容易导致积...

营养饮食2015-12-28

肺部是身体非常重要的部位，如果肺部受到影响，那么就会对身体造成很大的影响，因此平时一定要注意做好肺部的保养工作，家庭医生在线采访了广州医科大学附属中医医院副主任医师里自然，为大家介绍一下如何保养肺部？秋天滋阴润肺的食物有哪些？如何保养肺部中医认为，保养肺部首先要巩固肺气，也就是现代医学理解的免疫力。巩固肺气的方式有很多，包括饮食和运动方面，如做一些力所能及的运动来增强体质，注意保暖，适时加减衣服。...

四季养生2020-06-16

众所周知，肺是人体内的一个重要的器官，是仅次于心脏的一个器官。肺在人的体内起到了非常重要的作用。肺是气体交换的场所，主要起到了呼吸的作用。人的生活是需要氧气的，没有了氧气，我们会窒息。但是呢，当氧气进入体内经过反应形成二氧化碳，如果不能排除，我们也会窒息。所以这时候只有通过肺部的呼吸作用，才能够不断的吸进新鲜的气体从而排出旧的浊气，以起到维持生命的一系列活动。除了呼吸器官以外，肺还是人体重要的造血...

呼吸科2018-09-13

其实脸上的五官变化直接对应了五脏的变化，嘴巴对应脾胃，鼻子对应肺部，眼睛对应肝，耳朵和肾经相关，舌头对应心脏，中医如何来保养五官呢。中医如何来保养五官？1、眼睛平时可以多吃一些黄绿色的食物，比如猕猴桃、西红柿、胡萝卜、西兰花、玉米等，因为里面含有大量的玉米黄素以及叶黄素，可以在眼睛里面大量的积累，帮助眼睛对抗紫外线，防止眼睛出现视力模糊。平时也可以打乒乓球，因为眼睛会随着快速的运动而转动，这样可以...

中医养生2018-10-14

春天沙尘暴多，再加上不节制的吸烟、生活在高污染的环境中会引起多种呼吸道疾病，男性春天要做好肺部保养。多吃具有清肺功效的食物来养肺润肺。男性春天吃哪些食物能清肺？1、白萝卜可以说白萝卜是最廉价的蔬菜，但营养价值却很高。中医认为白萝卜，能入肺经和胃经。白萝卜中含有的辣味成分能抑制细胞异常分裂，预防多种癌症产生。另外白萝卜也具有杀菌消毒效果，促进食欲，抑制血小板凝聚。除此之外白萝卜中含有丰富的膳食纤维和...

饮食禁忌2020-02-11

对于肺癌患者来说最难熬的就是秋季，早晚温差大而且气温不稳定容易让病情复发，再加上秋天比较干燥，对肺部带来严重的侵害，患者必须要做好秋季的保养。肺癌患者在秋季如何做好保养？1、注意身体的保暖平时要做好头部的保暖，头部受到寒冷刺激时会让血管收缩，头部肌肉变得紧张，容易引起感冒头痛及胃肠道不适。另外也要保暖好背部，肺部的穴位会影响肌肉，当受寒时不仅会引起腰酸背痛，同时也会对颈椎腰椎以及上下肢肌肉关节带来...

肺癌2019-09-02

一、吸气，双手向上伸展，保持5秒；吐气，双手合十，放于胸前。平衡呼吸。此动作有利于增强心脏和肺部的氧气，给头部充氧，让大脑得到休息，对于月经不调引起的腰腹胀痛有缓解作用，同时也使卵巢处于上佳的休息状态。二、向前弯腰，双手抱住小腿，前松后紧。此动作有利于加强整个椎体的气血循环，预防因肾气虚弱所致的各种妇科疾病，可以消除紧张情绪。也可以使卵巢的激素分泌在正常的节奏中进行。三、吐气，扭转腰部，保持5秒。...

卵巢疾病2017-05-18

一、吸气，双手向上伸展，保持5秒；吐气，双手合十，放于胸前。平衡呼吸。此动作有利于增强心脏和肺部的氧气，给头部充氧，让大脑得到休息，对于月经不调引起的腰腹胀痛有缓解作用，同时也使卵巢处于上佳的休息状态。二、向前弯腰，双手抱住小腿，前松后紧。此动作有利于加强整个椎体的气血循环，预防因肾气虚弱所致的各种妇科疾病，可以消除紧张情绪。也可以使卵巢的激素分泌在正常的节奏中进行。三、吐气，扭转腰部，保持5秒。...

卵巢囊肿2017-05-18

终于认为肺部是整个身体的缩影，在背部有身体阳经，全身阳气的运行和脊柱关系息息相关，当背部受寒时会出现肌肉抽搐及腰酸背痛，所以在夏季做好背部养生来达到保健治病功效。夏季如何对背部进行保养？1、搓一搓背部平时对背部有节律的拍打或者敲击能提升阳气，促进全身气血运畅，让五脏六腑功能变得更加协调。在平时洗澡的时候把毛巾放在背后，双手抓着毛巾两头来不停的搓背部，一直让背部发热为止。这样能够清洁局部皮肤表层，让...

中医养生2019-07-12

肺功能的好坏直接关系到身体是否健康，当患者出现咳嗽胸闷气喘，胸痛不适症状时，就有可能是肺功能出现障碍，所以在日常生活中必须要保养肺功能，才能够防止疾病出现。肺功能主要分为呼吸功能和弥散功能，长期保养能够防止肺癌肺气肿等致命性疾病的出现。那么应该如何保养肺功能呢？1、经常开窗通风放气在日常生活中要想保养肺功能，就必须要定时开窗通风放气，若室内空气不流通，会积攒大量的污浊气体，这些污浊的气体也会对人体...

疾病百科2021-07-13

肺结核患者的主要问题就是出现在肺部，因此饮食上就要注重肺部的保养。那么肺结核吃什么好呢？推荐五种有益肺部健康的食物。肺结核吃什么食物好1、木耳木耳是常见的蔬菜，但是它在治疗疾病上却有着很大的功效。木耳味甘性平，归脾、肺、肝、大肠经，主治气虚血亏、肺虚久咳、咯血、痔疮出血、崩漏、月经不调、跌打损伤等。2、草鱼草鱼的食用非常常见，水煮鱼，碳烤鱼都是同草鱼为主料。草鱼虽然普通，但是其却有暖胃、平肝祛风的...

肺结核2016-05-04