肩周炎能打乒乓球吗【即问即答】
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病情分析:最简单的方法是,是做上肢运动,关键是要把上肢向上抬,双臂平展,努力向上抬,直到不能抬时为止。意见建议:一天一个高度。打乒乒球,也可以但只是向下不行,一定要向上,向后,左右,个个方向都要做,上举模头,前,后,左,右。这样慢慢的把粘连的肌肉,撕拉开。就不痛了。每天坚持锻炼,估计要半年。:
4个回复 2017/7/7 22:40:40
肩周炎能不能打封闭针【即问即答】
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肩周炎能打封闭针,这也是治疗该病的一种方法。肩周炎治疗办法由很多,不严重的可以自我锻炼或者服药就行。稍微厉害的就可以选择局部痛点封闭治疗。肩周炎一定要加强自我锻炼,适当用力是可以的,可以增加肩关节的灵活性。有时间热敷肩部,避免受寒,都是很好的。
1个回复 2021/3/30 14:28:07
打乒乓球给身体带来的好处【资讯】
1、安全:由于乒乓球是隔网对抗,所以它比足球、篮球等有身体接触的体育项目更有安全性,适合于喜欢健身的中老年爱好者。 2、益智:乒乓球运动在发展人体的速度、灵敏、力量、耐力、协调等身体素质的同时,也能锻炼和培养人们的勇敢、顽强、机智、果断等良好的心理品质。 3、协作:乒乓球运动使人的反应更快,思维更敏锐,动作更协调,乒乓球比赛中的双打还可以加强团队合作的精神,培养两人的默契感。 4、舒心:打乒...
养生常识2013-01-22
乒乓球可以减肥吗乒乓球消耗的热量【资讯】
乒乓球(强度:中)消耗热量:240大卡/每小时(以60kg体重为参考)运动强度:4.0MET,属于中强度运动千步活动量时间:8分钟,做该运动8分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)。打乒乓球减肥吗1、注意强度打乒乓球既是一种体育锻炼项目,又是一种娱乐项目,如果你打乒乓球,只是作为一种娱乐,强度达不到可能对打乒乓球减肥一说就起不到什么作用了。如果想打乒乓球减肥,无论是在强度上...
运动养生2017-03-05
请问肩周炎能不能治【即问即答】
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肩周炎可以治疗,肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见疾病,大多数都是由于外伤或肩关节的退行性变而导致的,在治疗期间首先应注意休息,避免过于劳累,可通过口服布洛芬双氯芬酸钠等非甾体的消炎止痛药物治疗,还可以用微创针刀松解的方法缓解症状。
1个回复 2021/3/12 16:20:37
肩周炎能不能治【即问即答】
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肩周炎通过积极治疗患者临床症状多可以得到有效的缓解,但是因为上述疾病属于一种慢性疾病,一般不容易根治。肩周炎的发生多是因为外界风寒湿邪入侵肩关节,导致经络不通而引发的一种骨科疾病。临床治疗方面建议使用活血化瘀、祛风除湿以及解热镇痛类药物来进行治疗,另外还可以通过针灸、按摩等理疗方法进行调理。
1个回复 2020/12/15 14:42:48
肩周炎能不能治【即问即答】
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肩周炎是临床上常见的一种慢性软组织损伤性疾病,和患者活动不当、着凉等各种因素有关,从中医角度分析是因为外邪入侵,导致经络不通而引发的临床表现。建议使用活血化瘀以及解热镇痛类药物进行对因对症治疗,病情多可以得到控制,但一般不容易完全根治。必要时患者需要去正规医院的普外科或骨科就诊。
1个回复 2020/12/10 13:33:49
请问肩周炎能不能治【即问即答】
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肩周炎是可以治愈的,这种疾病是一种慢性无菌性炎症,主要与劳累、受凉等因素有关,如果平时注意休息、注意保暖大多可自愈。病情严重需要口服舒筋活血、消炎镇痛的药物治疗,还需要进行肩关节的功能锻炼,可减轻症状,缩短病程。但以后不注意的情况下很容易复发。
1个回复 2021/3/5 16:45:44
肩周炎能不能自愈?【即问即答】
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你好,肩周炎一般治愈是比较困难的,平常可以多做爬墙运动,多做扩胸运动,可以做下针灸理疗推拿治疗的,平常不要劳累过度,不要吹风受凉,平常要注意休息,不要提重物,同时可以在专业的康复师指导下进行康复功能锻炼,平常不要吸烟喝酒,不要食用辛辣热气的食物。
1个回复 2018/8/23 17:49:47
肩周炎能不能治好【即问即答】
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肩周炎有可能会治好,但是需要根据肩周炎的严重程度以及自身的体质来决定。患病后首先可以采取保守的方法治疗,比如针灸或者是按摩,同时还可以配合爬墙法或者梳头发调理,如果疼痛比较剧烈,尽量在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物治疗。平常要改掉不良的姿势,尽量不要熬夜,保持规律作息。
1个回复 2021/3/16 10:16:29
肩周炎能不能治愈【即问即答】
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肩周炎是一种自愈性的疾病,是可以治愈康复的。治疗的方法可以口服非甾体抗炎性的药物,比如布洛芬、吲哚美辛,对于疼痛较为严重的患者可以采取封闭药物,痛点局限时可以注射盐酸泼尼松龙缓解患者的症状,也可以针对于保守治疗无效的患者采取微创小针刀松解手术治疗。
1个回复 2021/10/27 17:54:36
打乒乓球辅助治疗近视【资讯】
乒乓球在我国普及程度很高,是我国的国“球”。很多家长让孩子从小学打乒乓球,目的是为了锻炼身体。但有的家长可能还不知道,最新研究表明,打乒乓球可以治疗近视。 该研究主要是针对青少年进行的。近年来,青少年近视发病率一直居高不下,有些学校的学生近视患者占到80%。研究证实,单纯性近视多发生在10岁左右,孩子正确视力应在1.2以上,若视力低1.0,应马上采取综合措施调整或治疗,因为这是预防和治疗近视眼的...
健身误区2010-03-29
肩周炎应该怎么办吃什么好【即问即答】
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你好!根据你的情况分析:首先要意识到肩周炎也是一种无菌性的炎症。针对你的问题建议你,治疗肩周炎首先要不能剧烈活动,要使肩部得到足够的休息,才有可能是炎症消除。祝你健康!
3个回复 2017/7/7 3:41:11
右肩膀痛,一打乒乓球就痛,过去没有这个毛【即问即答】
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您说的是右肩膀疼痛的问题,您一打乒乓球就会引起右肩膀疼痛,这明显是肌肉有拉伤的现象,有的也可能是一个肩袖的损伤。建议您在打乒乓球之前先做好热身,也就是说做一下打乒乓球前的准备活动。这不是什么大的毛病,如果您能找到肩关节某一点的疼痛位置。有的是可以做小针刀,或者是封闭治疗的。
4个回复 2018/11/26 15:42:04
我有肢体胀麻正患肩周炎能不能吃天麻片怎么好啊谢谢哦【即问即答】
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医生建议::您好!这是孕妇禁用的药,不过您是怀孕前服用的,应该不会有很大的影响,天麻片它可祛风除湿,舒筋通络,活血止痛。用于肢体拘挛,手足麻木,腰腿酸痛。禁忌:儿童、孕妇禁用,建议您上医院做一下检查,在平时应注意饮食,健康孕育,希望能帮到您希望能解决你的困扰啊!
1个回复 2023/4/12 17:37:50
打乒乓球前该如何热身【资讯】
1、头部 头部尽量向前后左右四个方向伸展到最大限度后慢慢收回,然后分别转向左右肩部至最大限度,慢慢收回。 2、上肢和肩部 胳膊一支背到头后面,弯曲小臂,用另外一只手拉住肘部往后拉。一支胳膊伸直,另一支成弯曲向上,把伸直的胳膊放到弯曲胳膊里用力往里夹,肩部得到伸展。胳膊还可以背到背后双手手指交叉,往后伸展胳膊。 3、腰部 双臂伸直与肩相平,然后以身体为轴左右旋转至最大限度复原。或者弯腰后用...
中医养生2012-12-31
预防近视眼有办法多打乒乓球【资讯】
随着电视、电脑的普及,孩子近视出现低龄化。很多孩子五六岁就戴起了眼镜,成为“小四眼”。最近发现,打乒乓球是预防和治疗近视的好方法! 孩子近视,如何预防和治疗一直是很多家长头痛的问题。从方式上来说,科学用眼、良好的用眼卫生习惯等都可以预防近视。而最近发现:打乒乓球是预防儿童近视的好方法!小小的乒乓球真的能够帮助我们预防近视吗?答案是:Yes! 小路的视力6岁就开始下降,属于真性近视,150度左右...
护理2012-11-07
肺癌术后引起肩周炎能不能拔火罐?【即问即答】
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0个回复 2018/8/15 18:47:05
乒乓球运动能矫正假性近视【资讯】
精彩推荐:产检罕见照:27周男胎子宫内自慰 打乒乓球不仅是一项很好的体育运动,而且能矫正假性近视。 近视一般分两种,一种叫真性近视,另一种叫假性近视。 真性近视是因眼轴延长造成视觉模糊所致,为不可逆性病变。假性近视主要是调节肌痉挛所致,为可逆性病变,是近视的特殊情况。打乒乓球时,眼睛以乒乓球为目标,不停地进行远、近、上、下的调节运动,能使睫状肌和眼外斜肌不断收缩放松,大大促进了眼球的血液...
养生常识2011-04-18
肩周炎能打羽毛球吗【即问即答】
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如果出现了肩周炎,是可以适当的打羽毛球,这样可以防止关节粘连继续加重,还可以改善肩关节的活动度,但是要避免劳累过度,还要避免肩关节的吹风受凉,平常还可以多点拉单杠,用热毛巾热敷,按摩一下肩关节,如果疼痛比较厉害,可以配合吃点非甾体类止痛药。
1个回复 2021/9/9 10:11:39
网球肘能打乒乓球吗【资讯】
网球肘能打乒乓球吗?网球肘在临床当中是一种常见病,在医学上这种疾病称为肱骨外上髁炎。主要是肘部伸侧软组织发生的一种慢性损伤性疾病,这种病在一些乒乓球、网球、羽毛球运动员当中在最容易发生,所以才会叫做网球肘。当然一些木工、瓦工等劳动者因为肘关节劳累过度也会发生此病。网球肘主要是伸肌腱附于肱骨外上髁处在活动中受损引起的,所以日常生活当中所有牵拽伸肌腱受损处的一切动作都引导致疼痛症状发作,因此得了网球肘...
骨科疾病2017-04-25
肩周炎锻炼【即问即答】
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肩周炎,是由于长期劳损,或以前有外伤后损伤,引起的关节炎。一般肩周炎的话,就需要通过自己平时按摩,热敷,锻炼上举功能,还有避免劳累等,结合专业按摩,针灸,敷药等措施,才能更好的治疗。打乒乓球,也是可以活动肩关节,但建议你也是需要适当运动,特别运动后,就自己局部按摩,有条件热敷措施,都可以控制病情发展。
5个回复 2017/7/5 22:28:05
本人4月份打乒乓球时右肩肌肉拉伤,请问如...【即问即答】
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你这情况可考虑吃些氯唑沙宗片配合针灸按摩疗法的。
2个回复 2017/7/6 8:20:13
打乒乓球能锻炼哪些地方的肌肉?【即问即答】
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结合你咨询的问题就是打乒乓球一般是可以锻炼上下肢的肌肉和腰部的肌肉的。建议及时的锻炼就可以的。
1个回复 2015/8/12 14:28:55
怎样打好乒乓球?步法很关键【资讯】
怎样打好乒乓球?--步法很关键 一、跨步 1、移动方法:一脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步,蹬地脚随后跟上半步或一小步,身体重心即移到跨步脚上。 2、实际运用于:(1)近台快攻打法,用来对付离身体稍远的来球;(2)削球打法,左、右移动击球;(3)跨步侧身攻,当来球速度较慢,但离身体稍远时,左脚向左前上方跨一大步,右脚随即跟上一小步,同时配合腰部右转动作,完成侧身移动。 二、跳步 1、移动...
运动养生2012-11-09
肩周炎能不能用万通筋骨片【即问即答】
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医生建议:你好,可以的。万通筋骨片祛风散寒,通络止痛。用于痹症,肩周炎,颈椎病,腰腿痛,肌肉关节疼痛,屈伸不利,以及风湿性关节炎、类风湿性关节炎见以上证候者。口服,一次2片,一日2-3次;或遵医嘱。
1个回复 2018/3/5 16:32:43
打乒乓球能锻炼哪些地方的肌肉?【即问即答】
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您好,打乒乓球这个运动全身的既然都是会得到锻炼的,但注意这部位也是有侧重的,例如双腿和挥拍的手臂是主要的
1个回复 2015/8/12 14:31:01
打乒乓球有助于提高视力吗?【即问即答】
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您好,打乒乓球的过程其实是练习的眼睛的调节能力,是可以预防近视的;对于视力正常的人来说,是可以防止视力下降的,不能再提高了;而对于近视的人来说,尤其是有近视发展趋势,或者假性近视的人来讲,打乒乓球是一个绝佳的选择,可以阻止近视进一步加重,也可能将假性近视改变为正视眼,总之,打乒乓球对人眼是有益的。
2个回复 2018/8/16 14:47:12
你好肩周炎能不能用骨刺消痛液很郁闷的啊【即问即答】
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医生建议:你好,是不可以的,建议你试试肩周炎理疗贴,本品适用于肩周炎、颈椎炎、肩关节疼痛、腰椎疼痛等,忌吃肥腻食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品,重视保暖防寒,勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗,切忌拖延不治,不要长期劳累,注意休息,可以帮到你!
1个回复 2018/6/6 17:51:21
肩周炎能不能吃这个药【即问即答】
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你好,这个单纯服用药物不能根治。一般情况下需要遵医嘱服用药物伸筋丹胶囊和流质易消化饮食。注意休息和封闭注射或者针灸按摩物理疗法治疗。注意休息。
3个回复 2023/4/12 17:37:50