肝病频道2014-01-02

肝病内页精彩回答列表2014-01-03

肝脏是人体重要的排毒解毒器官，所以即便是没有患有肝病的人群，也需要在生活中注意对肝脏的保养，正常维持肝脏的代谢功能，才可以保证身体不会受到有害物质的伤害。而在生活中针对正常人群的肝脏保养并不困难，只需要从生活中的各个方面进行调节即可。正常人肝脏要怎么保养？1、饮食节制要保护肝脏，首先在生活中要注意饮食时间，不仅仅要控制饮食的摄入量，还要注意食物中所含有的物质，就比如有的食物蛋白质丰富，但同时也会提...

肝脏保养2022-06-30

可以说肝脏是所有器官中最默默无闻的，无时无刻都在承担着解毒和代谢功能。一旦肝脏受到损害就会影响毒素排出，使得大量毒素在体内堆积，影响其他脏器运转。其实早晨起来做好两件事，睡觉前不要做三件事，就能让肝脏越来越好。早起做到哪2要，睡前哪3不要才能养肝？1、早上要吃早餐很多年轻人因为工作繁忙而直接忽略早餐，长期不吃早餐会让身体处于空腹状态，肝脏会分泌太多胆汁，胆汁不能被身体所利用，从而在体内积累的越来越...

肝脏保养2020-06-27

肝脏在身体中起着无可替代的作用，能解毒、代谢和合成功能。但生活中一些不起眼的小事，可能会对肝脏带来致命损伤，结果造成肝脏疾病。若想要保护肝脏需避开5件事，做好3件事，只要照着做就能养出好肝脏。保护肝脏需避开哪5件事，做好哪3件事？1、避开暴怒中医认为肝脏和情绪关系密切，肝主疏泄，调节气机升降。当脾气暴躁时气机上逆不顺，会影响肝脏健康。因此需保持良好心态，调节好情绪，避免心理压力过大。2、避开药物肝...

肝脏保养2021-07-05

肝脏是新陈代谢最为旺盛的器官，在体内扮演着至关重要的角色，能制造和分泌胆汁，承担着代谢、解毒和凝血功能，同时也能调节血液循环量。生活中一些不起眼的行为会使得肝脏能量提前耗竭，缩短肝脏使用寿命，甚至会诱发疾病。哪些坏习惯给肝脏减寿？1、睡眠不足或熬夜：在睡眠过程中，全身各个组织器官和细胞进入修复状态，肝脏也是如此。长期熬夜或睡眠不足，那么流向肝脏的血液量有所减少，使得肝细胞得不到足够血液、营养和氧气...

肝脏保养2022-07-20

终末期肝病可通过肝移植术的方法来治疗，能使得患者寿命延长超过5年。但肝脏移植手术较复杂，再加上术后易产生排异性，因此需长期用药，在康复期间需做好保养工作来提高手术成功率。肝移植手术后如何做好保养？1、调整好饮食肝移植手术后肠道功能还没有恢复时不能吃任何食物，等排气后可考虑流质饮食，如萝卜汤或米汤。流质饮食后几天没有腹胀和便秘情况时，可更改为半流质饮食，如营养粥蒸鸡蛋糕或糊面等。期间经常更换口味来刺...

肝脏保养2021-01-23

众所周知，肝脏是人体的化工厂，也是人体最容易受损的器官之一，慢性病毒性肝炎、脂肪肝、各类肝损伤时刻威胁着我们的健康，许多人在不知不觉中得了肝病，许多人得了肝病不知如何养护，更有甚者许多人得了肝病还在做着伤肝病的行为，使得本来受损的肝脏更加脆弱。如何才能做好肝脏的自我保养，拥有一个健康的肝脏呢？肝病饮食的基本原则是“高蛋白质”“充足热量”。原因在于高蛋白质、高热量食物能提高肝脏的代谢功能，促迸肝细胞...

肝病频道2016-02-06

肝脏是身体上的加工厂，时时刻刻承担着代谢、消化、解毒和合成功能。但却易受到损害，如滥用药物、病毒入侵以及不良的饮食习惯等，尤其是胡吃海喝会对肝脏带来不可逆的伤害。胡吃海喝是如何伤害肝脏的？不少年轻人偏爱于火锅、烧烤、各种甜点、方便面和可乐以及奶茶等，这些都属于高热量和刺激性食物，长时间吃会使得脂肪在肝脏周围堆积，阻碍肝细胞从血液中获取营养，久而久之引发脂肪肝；若仍然暴饮暴食会使得肝脏不堪重负，长时...

肝脏保养2021-09-13

肝脏在身体的主要功能是代谢以及解毒，在身体里面起着去氧化以及储存肝糖的功效，能够帮助合成蛋白质，在日常生活中一定要保护好肝脏，防止受到损害，只要做到吃饭和睡前2不要即可。保护肝脏要做到吃饭2不过吃饭不能吃得过饱：吃饭时要多吃7分饱即可，如果暴饮暴食的话会直接伤害到肝脏，暴饮暴食不能够让身体吸收营养，肝脏需要分解一些有毒和无毒的物质，这样势必会增加肝脏的负担，若是毒素没有清理干净的话会慢慢积累，最终...

肝脏保养2019-01-29

每个人都知道养生保健给身体带来的好处，能够达到延年益寿的功效，但是生活中的一些坏习惯却一步步的伤害肝脏，导致肝炎或者肝硬化的产生。伤害肝脏的事情有哪些？1、年少时期年少时期自控力差，沉溺于网络游戏，总是熬夜通宵的上网。熬夜时不能让肝脏里面的毒素正常排出体外，影响了气血的运行。当肝血不足时受到损害的肝细胞得不到修复和再生，反而越来越恶化，对身体带来一定的伤害，久而久之让皮肤变得粗糙，容易感觉到疲劳，...

肝脏保养2019-07-30

1、常吃紫甘蓝十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。2、以脏补脏，鸡肝为佳鸡肝性味甘温，有补肝、补肾、安胎、止血的作用。特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强，且可暖胃。取新鲜鸡肝3具，大米100克，同煮成稀粥食用。可治肝血不足、饮食不佳、眼睛干涩或流泪。3、大枣...

肝病护理2017-01-09

春天阳气生发，是养肝的最佳时间段，只要做好养生工作，就能够达到事半功倍的效果，用眼过度或者总是熬夜就会对肝脏带来损害，除了要减少对肝脏带来损坏之外，也要做好保肝护肝工作。6个养肝的简单方法，快快学起来！1、对脚底进行揉搓在脚底有一条筋，对此脚筋进行按摩就能够达到养肝和护肝的功效。选择一根光滑的圆形物体，坐着的时候可以直接把脚放上去滚动，久而久之会让肝脏变得越来越软，防止出现肝硬化。2、通过饮食来养...

泛健康文章2022-02-24

肝脏的主要作用是代谢，是身体上最大的消化腺，同时也是新陈代谢的重要器官。冬季除了注意身体保暖外，还需格外呵护好肝脏，积极减轻肝脏负荷，预防肝脏疾病，维持肝功能正常运转。养肝护肝应做到哪几点？1、忌随意用药虽然有些药物无肝毒性，但长时间服用可增加肝脏代谢负荷，易引发肝病。部分中老年人习惯用中药来养生，认为中药纯天然又无毒，这是错误认知。有些中药带来肝毒性作用，常见的有丁香、大黄和何首乌等，从而造成肝...

肝脏保养2023-01-08

肝脏是人体重要器官，很多人都意识不到它的重要性，依旧做一些伤害肝脏的事。肝脏出现健康问题，身体会受到非常大的影响，所以要注重肝脏保养。肝脏有八怕，养肝要谨记六件事。肝脏都怕些什么？1、 怕发怒怒则伤肝，经常发脾气会让肝火旺盛，会影响肝脏的功能。2、 怕喝酒酒精通过肝脏代谢，过量饮酒，肝脏负担加重，酒精损害肝细胞，会引起许多肝脏疾病。3、 怕肥胖肥胖的人内脏脂肪过多，肝脏也是如此，容易形成脂肪肝。脂...

中医养生2022-04-29

春季是养肝护肝的黄金期，也是肝病高发期。阳气太过易造成肝气不顺，从而造成烦躁不安、脾气暴躁、肚子疼痛、眩晕等，所以春季养肝需让阳气缓慢生发，养出一颗好肝脏。春季肝气不顺会怎么样？正常情况下春季肝气旺盛，肝气不顺可引发多种疾病。如早早的脱掉厚衣服、用厚腻滋补的食物，均会造成阳气升发不足，伤害肝脏。由于肝属木，木无法生火，阳气难以到达肌表，邪气易趁虚而入，从而造成手脚发凉、易着凉、腹痛等。肝气不顺会造...

肝脏保养2023-03-07

肝炎是一种潜伏期很长的疾病，很多人在感染了病毒后是异样的，甚至病毒会在人体潜伏很久。然而一旦爆发，那就相当危险。因此，预防接种和定期检查都很有必要。中国超过半数乙肝病毒携带者是通过母婴垂直传染，或在4岁以前由亲属亲密接触而被感染。婴幼儿由急性乙肝转变为慢性乙肝、肝硬化，甚至发展为肝癌的几率，比青少年和成年人大得多。因此，对新生儿进行乙肝疫苗接种至关重要。单进行疫苗注射，母婴乙肝传染保护率达到87....

肝病饮食2017-05-03

肝脏是勤勤恳恳的器官，时时刻刻都在承担着代谢、解毒和合成功能，只需1/3的肝功能就能应对复杂的人体工作。然而肝脏却很脆弱，多种因素会对肝脏带来致命一击，甚至引发严重的肝脏疾病。肝脏最怕什么？1、喝酒进入体内的大多数酒精在肝脏中完成代谢，酗酒易导致肝细胞变性坏死，诱发酒精性肝病，甚至会发展成酒精性肝炎和肝硬化以及肝癌等。2、炎症大部分肝癌是从慢性乙肝发展而来的，由于肝细胞死亡速度远远超于肝细胞再生速...

肝脏保养2021-11-24

中医认为肝主疏泄和藏血，能调节血流量，当肝功能异常时会引起血液淤滞，从而诱发一系列问题。炎炎夏日，除了要预防中暑外，还要做好保肝、护肝工作。夏季如何养肝护肝？1、避免喝酒很多人下班后喜欢喝冰镇啤酒或杂啤，过度酗酒易引起酒精性肝炎和肝硬化。健康人群每天酒精摄入量要在20克以下，少量喝酒并不会给身体带来很大伤害，因为酒精进入身体后经过代谢，可转化成二氧化碳和水排出体外。酗酒可直接损害肝细胞，引起肝细胞...

肝脏保养2020-06-03

肝脏在体内扮演着重要角色，如分泌胆汁、促进食物消化、转化、储存和解毒，同时也具有凝血和免疫功能。虽然肝脏肩负着这么多的重任，不过也非常脆弱，常常因为病毒或酗酒以及乱用药而使得肝脏崩溃。肝脏最怕什么？1、5种病毒病毒感染后会在肝细胞中复制和繁殖，从而引起肝炎，如甲肝、乙肝、丙肝、丁肝和戊肝。其主要症状是全身无力、食欲下降和疲乏、黄疸严重时可引发肝衰竭。其中乙肝和丙肝是最为凶险的，一直放任不管可短短时...

肝脏保养2021-06-20

肝脏是我们身体的解毒器官，如果肝不正常，那么身体也会随之出现异常。大家在平时要注意肝脏保养，同时还要了解肝脏异常的一些症状，要学会判断肝脏是否健康的方法。那么可以通过哪些方面来判断肝脏是否健康？1、看舌苔一般肝脏不好的人舌苔会出现异常，在肝火旺盛的情况下，舌苔的两侧就会明显出现发红的症状，如果把舌头翘起来，就会发现舌头根部还会出现静脉曲张的症状。如果舌头底部出现了血管又粗又黑，而且四周是紫黑色的，...

肝病症状2019-12-18

年终临近，紧张忙碌的岁末盘点加上应酬增多，不知觉中给身体带来不小的负担。各医院门诊显示，因过度疲劳以及气候影响，近来肝病、颈肩综合征、妇科病等就诊量明显攀升，专家提醒大家在拼业绩长红的同时，不能忽视身体的保健。 肝脏保护重在“养”。应酬多，长期睡眠不足和工作超时都会增加肝脏负担，而如果大量饮酒，更是给肝脏健康亮红灯。“少喝酒不喝酒，切忌暴饮暴食，多吃蔬菜及富含维生素食物，高嘌呤食物如海鲜、动...

白领2011-01-27

肝脏是身体上重要的器官，不仅仅承担着排毒和解毒功能，而且能起着调节代谢、造血以及免疫等生理作用。现在人们的保健养生意识越来越强烈，也开始了解保护肝脏的重要性，三伏天正是养肝好时机，怎么做才能养好肝脏。吃哪三种食物能养肝护肝？1、多吃绿豆在夏季很多人喜欢喝绿豆汤，能清热解毒和消肿下气，同时也能解酒养肝。喝酒后可以适当喝绿豆汤，能加快身体对酒精分解，减轻酒精对身体带来的伤害。2、芹菜芹菜能达到祛风利湿...

肝脏保养2021-05-18

我国肝病的发病率是比较高的，特别是脂肪肝，其发病率远远超过病毒性肝炎。为能保护肝脏，除了远离会损害肝脏的行为外，还需做好饮食干预，投其所好，保护肝脏健康。喝咖啡真的能保护肝脏吗？研究发现，长时间喝咖啡的人患慢性肝病的风险低。曾经对咖啡饮用者和从来不喝咖啡的人做过研究，经历10.7年的随访，监测以上人群的肝脏情况，包括慢性肝病、脂肪肝和慢性肝病引起的死亡。得出来的结论是，每天平均喝两杯咖啡的人，患慢...

肝脏保养2021-10-13

肝脏能分泌胆汁，促进食物消化和吸收；肝脏能把有毒物质分解成无毒或低毒的；凝血因子在肝脏中合成，防止出血…总而言之，肝脏在体内起着至关重要的作用，所以人们常说养肝相当于养命，那如何通过中医来养肝呢？如何通过中医来养肝？1、闭目养肝长时间玩手机和电脑等其他电子产品，会使得用眼过度，造成肝气血不足，导致肝气虚弱。因此可采取闭目养神法，又或是做眼保健操的方式来减轻眼疲劳。具体的方法是轻轻的闭上眼睛，两个人...

肝脏保养2022-01-27

中医讲：女子以肝为先天，养肝相当于养命，所以肝脏对女性身心健康至关重要。女性一生中需经历月经、怀孕和分娩、哺乳和更年期等，每个阶段都跟肝功能紧密相关，所以保护肝脏势在必行。女性该如何养肝？1、远离烟、酒和药物酒属实热，喝酒会造成肠胃湿热内蕴，阻碍脾胃气机发挥，脾虚且无法运化，从而造成头晕、困乏和无力等。酒精在肝脏中完成代谢，可伤害肝细胞；酒精可直接刺激胃黏膜，造成胃黏膜糜烂和溃疡。也不能滥用药，尤...

肝脏保养2023-05-18

中医认为肝归木，正好应对春天，因此春天是养肝脏的黄金期。因为在春季肝胆经脉旺盛且活跃，只要调养肝脏就能增强抵抗力和免疫力，让身体维持在最佳状态。然而，某些人必须做好护肝养肝工作，特别是以下这4类人群。哪几类人急需护肝治肝？1、脸色和眼白部位发黄的人肝脏发生病变的人脸色、眼白和皮肤发黄，这在医学上被称为黄疸，此类人应做好护肝保肝工作，改善肝功能，缓解皮肤发黄的问题。2、脾气暴躁易怒的人肝喜疏恶郁，经...

肝脏保养2022-03-14

不少人认为中药安全且无毒副作用，常常把中药当做保健品长时间服用，这种做法不可取。在中医指导下辨证用对中药确实能辅助治疗疾病，才能起到保健养生目的。不过随意用中药就会伤害肝脏，甚至引起肝衰竭，特别是以下5类。哪些中药会伤害肝脏？1、番泻叶对于便秘的人来说，番泻叶是不错的中药材，促进粪便排出，特别适合急性便秘者，一次用量约5~6克就行。但长时间大剂量服用番茄叶，会在肠道中代谢某种活性产物，进而损害肝脏...

肝脏保养2021-07-11

中医认为：肝主疏泄、主藏血，肝脏功能正常是身体健康的基础，肝脏承担着解毒、代谢、合成以及分泌排泄等功能，维持其他器官和系统正常运行。想要养肝护肝，中医推荐以下几个小方法，简单易行易操作。哪些中医方法能养肝？1、按摩肝胆湿热易诱发慢性肝炎，用手指同时揉搓耳廓，能排出肝胆湿热，有效预防肝炎；每天早晨和晚上分别梳头一次，能按摩头部的肝经穴位，起到养肝护肝目的；每天早晨醒来后搓搓脸，做做眼保健操，能缓解眼...

肝脏保养2022-12-26