能从一个人的脸色看出身体健康情况，脸色苍白说明气血不足，细胞携氧能力不足容易受到风邪寒湿入侵，可生活中的一些坏习惯却不停的损耗气血，希望你能避免。哪些行为耗费气血？1、错误的饮食吃饭速度过快食物得不到充分的咀嚼，大块食物在脾胃囤积，从而消耗气血来帮助消化食物。冬季天气寒冷，部分人群喜欢吃麻辣烫或者火锅，这属于重口味的食物会耗气伤神。必须要调养好脾胃，因为脾具有气血生化功效，统摄血液，可以多吃具有健...

中医养生2019-11-29

身体的气推动的血，当身体的气血足，人就会朝气蓬勃，使女性由内而外的散发美丽。但如果气血不足，就容易有四肢乏力、容易疲劳、脸色苍白等现象。生活中有很多女性因为气血不足而诱发各种疾病，甚至影响生育能力，所以补气血非常重要。但除了补气血，也要避免气血过多耗损，因此要知道生活中哪些事情会耗损气血。哪些事情会耗损身体气血？1、不当的运动运动可以使身体血液循环，还能在出汗的同时帮助排除湿气。不过运动只适合阳气...

保健误区2021-01-01

妈妈在宝宝出生后的几天内，比其他人要更容易出汗，这是正常现象。产后盗汗是产后出汗的一种，主要发生在睡眠时期出汗，而醒来后出汗停止。实际上，产后盗汗是非常常见的。假如在产后一周左右内的盗汗，是因为产妇体内的水分比较多，通过内分泌以及神经的调节，使汗腺保持旺盛的分泌功能，可以排出体内过多的水分。属于生理性产后盗汗。假如盗汗持续时间比较长，甚至是几个月，还是应该考虑是病理性产后盗汗，多因为妇女产时或产后...

其他疾病2017-08-28

顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。新妈妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受风着凉。洗头发要在关闭门窗，没有冷风和热风的环境下进行，洗完头发后要及时吹干，不可湿着头发满房间走，这样一定会生病的。洗了头发后，可以喝些姜汤红糖水，驱风散寒。如果有了受风寒的症状，可以用陈艾叶煮水，也可以再加些透骨草，进行手足部位的熏蒸。

头发护理2017-08-30

顺产妈妈多久可以洗头顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。新妈妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受风着凉。洗头发要在关闭门窗，没有冷风和热风的环境下进行，洗完头发后要及时吹干，不可湿着头发满房间走，这样一定会生病的。洗了头发后，可以喝些姜汤红糖水，驱风散寒。如果有了受风寒的症状，可以用陈艾叶煮水，也可以再加些透骨草，进行手足部位的熏蒸。孕期头发...

美容2017-09-01

白癜风呈白色斑状，该病是一种常见的皮肤顽固疾病。患者白斑处皮肤表面光滑。诱发白癜风的原因很多，劳累过度也是诱发白癜风的一大原因。熬夜后很可能导致神经末梢释放的化学介质，会影响人体的情绪；过度劳累使人的血液运行不畅，气血耗损，直接导致人体抗病免疫力快速下降。同时，可能使酪氨酸酶活性降低，对黑色素细胞产生损害作用。熬夜、过度劳累和免疫力低下及情绪不佳有关。白癜风是一种常见的后天性色素性皮肤病，表现为皮...

白癜风2016-08-01

血热吃什么东西好 血热并不是指血液温度高，而是内生火热，血行加快或血行力量过大，易使体内毒素上升的一种现象。中医认为，如果体内阳气过盛，火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动变疾，甚至会伤害脉络、耗损阴气。 如果有下面这些问题，那么你的血可能已经开始“热”了。 皮肤潮红、爱出油，容易长痤疮；个性急躁，爱发脾气，手心、脚心都感觉很热；女性经期会提前7天以上，血量多，颜色深红或紫，或经期比较长，...

其他疾病2012-04-13

骨折的中药内治，重在三期辨证用药。骨折初期：由于脉络损伤，血离经脉，凝聚成癖，经络受阻，气血之道不得宣通，故肿痛，其治则为活血化瘀，消肿止痛，多选用行气活血法治疗。本法是以理气药与活血祛瘀药组方，取其“气行则血行”之意，方如复元活血汤，活血止痛汤，桃红四物汤等。若患者出现腹胀、例秘、舌红苔黄、脉数等里热实证者，又当选用攻下逐疲法，用攻下药与活血祛寮药来组方，方如桃核承气汤、大成汤、鸡鸣散等。若积癖...

骨折2016-07-07

产妇坐月子时常吃的食物月子坐得好，产妇可以获得焕然一新的健康身体。由于分娩时出血多，体力严重耗损，气血、筋骨都很虚弱，很容易导致感染风寒，因此，需要产后必须经过坐月子进行调补，更能更好地恢复健康。坐月子的饮食还是以温补为主，下面就来认识几种产妇坐月子时常吃的食物吧！炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃。鸡蛋，蛋白质、氨基...

产后2017-09-15

产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好...

月子2017-06-08

月子坐得好，产妇可以获得焕然一新的健康身体。由于分娩时出血多，体力严重耗损，气血、筋骨都很虚弱，很容易导致感染风寒，因此，需要产后必须经过坐月子进行调补，更能更好地恢复健康。坐月子的饮食还是以温补为主，下面就来认识几种产妇坐月子时常吃的食物吧！炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃。鸡蛋，蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化...

月子2017-06-02

坐月子最早可以追溯至西汉《礼记内则》，距今已有两千多年的历史，称之“月内”，是产后必须的仪式性行为。无论是产褥期或坐月子，都意味着产妇要卧床休息，调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快恢复。 为什么要坐月子 产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的...

养生常识2013-01-10

月子坐得好，产妇可以获得焕然一新的健康身体。由于分娩时出血多，体力严重耗损，气血、筋骨都很虚弱，很容易导致感染风寒，因此，需要产后必须经过坐月子进行调补，更能更好地恢复健康。坐月子的饮食还是以温补为主，下面就来认识几种产妇坐月子时常吃的食物吧！炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃。鸡蛋，蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化...

产后2017-09-15

产妇坐月子时常吃的食物月子坐得好，产妇可以获得焕然一新的健康身体。由于分娩时出血多，体力严重耗损，气血、筋骨都很虚弱，很容易导致感染风寒，因此，需要产后必须经过坐月子进行调补，更能更好地恢复健康。坐月子的饮食还是以温补为主，下面就来认识几种产妇坐月子时常吃的食物吧。炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃。鸡蛋，蛋白质、氨基...

产后2017-09-15

月子坐得好，产妇可以获得焕然一新的健康身体。由于分娩时出血多，体力严重耗损，气血、筋骨都很虚弱，很容易导致感染风寒，因此，需要产后必须经过坐月子进行调补，更能更好地恢复健康。坐月子的饮食还是以温补为主，下面就来认识几种产妇坐月子时常吃的食物吧！炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃。鸡蛋，蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化...

月子2016-12-22

月子坐得好，产妇可以获得焕然一新的健康身体。由于分娩时出血多，体力严重耗损，气血、筋骨都很虚弱，很容易导致感染风寒，因此，需要产后必须经过坐月子进行调补，更能更好地恢复健康。坐月子的饮食还是以温补为主，下面就来认识几种产妇坐月子时常吃的食物吧！炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃。鸡蛋，蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化...

月子2017-06-02

听到人们说可以利用坐月子期间调理体质，真的是这样吗？如何调理？如何坐月？如何根据不同体质进补？这些问题经常困扰着产妇们，我们特地列出五大坐月子问题，由专业中医师为您解答。 一、为什么产后要坐月子？目的是什么？可以改变体质吗？ 产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。...

月子护理2010-12-03

当心裤子越短越容易得这两种病！短裤短裙让你宫寒中医认为：“暖宫孕子”，当子宫、盆腔气血畅通，炎症消除后自然能育儿。由此可见女性生殖器系统最怕受冷。天冷时比较耗损阳气，最需要注意养护生命精力。下肢着凉直接导致女性宫寒。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。而且长时间穿短裙，女人血行不畅，面部容易长斑，同时体内的能量无法润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。宫寒的女性...

妇科炎症2016-11-28

家医互动互动话题2014-03-18

家医互动互动话题2014-03-25