对于60岁老人晚上一直出现口干问题就要引起警惕了，排除器质性疾病，调整好居住房间的湿度和温度，多喝水既能缓解口干问题。60岁老人晚上总口干怎么办？1、咀嚼口香糖咀嚼口香糖，能够刺激唾液腺的分泌，同时还能够让下巴得到相应的运动。另外，选择口香糖时尽量要选择无糖型的。糖会腐蚀牙齿，只要每一个小时咀嚼10分钟的口香糖就能够增加唾液的分泌，从而改善了口干舌燥的问题。2、多喝水，多吃高纤维素的食物多喝水能够...

日常保健2019-05-10

为什么老年人多有口臭？口臭是很多老年人的心头问题，是什么导致了老年人的口臭问题，又该如何预防口臭呢，看看中医有哪些说法和偏方吧。在中医看来，老人口臭多与脾胃积热、湿浊上侵有关，用六个字可以概括：“胃火旺、肠胃热”。中医认为口臭的原因：1、肝火亢盛，耗神伤精，火气上炎所致。2、胃肠蕴积湿邪热毒，心火亢盛，而上攻头、目、口、喉，浊气下行，邪结肠胃所致。3、胃阴受损则津液不足，虚火上蒸；肺阴受损则气逆上...

慢病管理2016-09-08

为什么老年人多有口臭？口臭是很多老年人的心头问题，是什么导致了老年人的口臭问题，又该如何预防口臭呢，看看中医有哪些说法和偏方吧。在中医看来，老人口臭多与脾胃积热、湿浊上侵有关，用六个字可以概括：“胃火旺、肠胃热”。中医认为口臭的原因：1、肝火亢盛，耗神伤精，火气上炎所致。2、胃肠蕴积湿邪热毒，心火亢盛，而上攻头、目、口、喉，浊气下行，邪结肠胃所致。3、胃阴受损则津液不足，虚火上蒸；肺阴受损则气逆上...

老人2016-12-02

1。口腔中有龋齿、残冠或残根等，食物碎屑附着在这些病变部位，经过口腔中细菌作用，食物残渣发酵后会产生口臭。只要将龋齿、残冠或残根治疗后，口臭就会消失。2。口腔中有牙周疾病，特别是慢性牙周病形成盲袋，产生了慢性溢脓而发出臭味。这时应治疗牙周病，消除盲袋，才能消除口臭。3。口腔中发生了急性炎症，如急性牙周脓肿、第三磨牙冠周炎等，口腔中均有一些急性炎性分泌物，也会发生口臭，将这些疾病治愈，炎症消退后口臭...

口臭2017-06-05

老年人预防口臭有哪些方法？1。口腔中有龋齿、残冠或残根等，食物碎屑附着在这些病变部位，经过口腔中细菌作用，食物残渣发酵后会产生口臭。只要将龋齿、残冠或残根治疗后，口臭就会消失。2。口腔中有牙周疾病，特别是慢性牙周病形成盲袋，产生了慢性溢脓而发出臭味。这时应治疗牙周病，消除盲袋，才能消除口臭。3。口腔中发生了急性炎症，如急性牙周脓肿、第三磨牙冠周炎等，口腔中均有一些急性炎性分泌物，也会发生口臭，将这...

口臭2017-06-05

很多老年人都有口臭问题，老年人有口臭的原因有很多，只有了解了导致口臭的原因，才能对症进行预防和治疗，老年人的口头，不一定是牙齿的原因，或是口腔卫生的问题，可能是由于一些疾病所导致的，所以，老年人的口臭问题不容忽视。那么，老年人怎么预防口臭？做好这些措施可远离口臭第一、有牙周炎的发生老年人口臭，可能是口腔内有牙周病，特别是慢性牙周病形成盲袋，产生慢性溢出和气味。此时，有必要治疗牙周病，消除盲袋，从而...

疾病预防2018-09-16

老年人猝死一般指突发性自然死亡，以心脏病引起的居多数。现在国际上把猝死的时限定在发病后1小时以内，老年人猝死90%为心源性猝死。那么，老年人猝死的预防方法有哪些？（1）防治老年人猝死危险因素：预防冠心病患者发生猝死首先是要防治发生冠状动脉粥样硬化的危险因素，如：高血压、高血脂和吸烟等，以减少冠心病的发生。（2）猝死常因心肌缺皿而发生：①抗心肌缺血药物治疗可有积极作用。硝酸盐类与β阻滞剂可以明显减轻...

运动养生2014-05-30

老年人消化不良是各种疾病所致小肠对各种营养（脂肪、蛋白质、糖类、维生素和矿物质）的消化障碍。老年人胃肠动力减弱，消化液分泌减少，受凉及饮食不当，疾病时易发生消化不良。那么，老年人消化不良的预防方法有哪些？1。坚持良好的生活习惯，保持稳定乐观的情绪。如食不过饱，定时定量，餐后适当活动等，均可使胃肠道功能自动化、程序化，从而减轻其负担。定时解便是预防便秘的重要方法。情绪对胃肠道消化功能影响很大，愤怒、...

消化不良2014-05-30

白癜风的发病年龄非常广泛，对患者的危害也是很大的，尤其是老年人，影响他们晚年的健康生活。因此，要做好积极的预防。那么老年人有什么预防白癜风的方法呢？老年人的皮肤经过时间的摧残，是很容易受到伤害的，尤其是紫外线的伤害。所以，要预防老年白癜风就要注意皮肤的防晒，使用适合自己皮肤的防晒霜，避免阳光的直接照射，减少正午时分的外出，或者可以使用一些遮阳伞，佩戴太阳帽，减少直接照射，也要减少一些户外活动，也要...

白癜风的预防2016-08-10

老年人如何预防？春天到了，做为老年人预防白癜风有什么好方法呢，下面为您介绍以下几种可供您参考：老年人如何遇防白癜风？1。生活中保持良好的心态，正确处理生活、工作中问题。要重视心理素质的修养，性情开朗、豁达乐观。学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，以适应、应服各种精神、心理压力。特别是退休后的老年人要及时调整好心态，适应新的生活，长期保持精神愉快，心情舒畅。可以预防中老年人白癜风及其他疾病的发生。...

白癜风的预防2015-11-09

颈椎病是危害我们的身体健康的严重疾病。而老年人由于身体素质等原因更容易患上颈椎病。那么对于老年人而言有什么比较好的方法可以预防颈椎病呢？1、尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼，可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩...

颈椎病2016-06-16

老年人如何预防带状疱疹？如何预防老年带状疱疹？预防老人带状疱疹的方法有哪些？接下来就一起去看看这些方法都有哪些。状疱疹（HerpesZoster）是由水痘带状疱疹病毒引起的急性炎症性皮肤病，中医称为“缠腰火龙”“缠腰火丹”，俗称“蜘蛛疮”。其主要特点为簇集水泡，沿一侧周围神经作群集带状分布，伴有明显神经痛。以下是带状疱疹的预防事项：①增强体质，提高抗病能力。老年人应坚持适当的户外活动或参加体育运动...

带状疱疹2014-03-17

颈椎病是危害我们的身体健康的严重疾病。而老年人由于身体素质等原因更容易患上颈椎病。那么对于老年人而言有什么比较好的方法可以预防颈椎病呢？1、尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼，可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩...

颈椎病2016-09-16

老年人急腹症如何进行预防？目前，对预防老年急腹症的发生，虽然尚无十分有效的方法，但根据其诱因，采取相应措施，积极进行预防，将有利于改善病情和减少并发症。1。一般预防措施包括下列几方面：（1）保持心理卫生：老年人常因精神紧张、意外刺激导致情绪大幅度波动和心理失衡，严重影响消化系统的生理机能。故老年人应注重消除紧张、焦虑、不安和悲观，自我调整情绪变化，始终保持心理平衡，以防消化系统功能紊乱致急腹症发生...

其它疾病2014-05-28

1.养成良好的饮食习惯：调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，并有效地扩张微血管，从而促进内耳的血液供应，有效地防止听力减退，切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品，切忌暴饮暴食，同时要戒除烟酒。 2.经常按摩耳朵：经常按摩耳朵可促进内耳的血液循环。比如按摩耳廓、提捏耳垂，按摩风池穴等穴位。也可闭目静坐，将两手食指分别置入两耳孔中，然后迅速离开两耳孔，如此连续做10次...

耳聋2012-09-04

骨质疏松是中老年人常见的一种骨科疾病，主要是由于骨头的钙质流失和老年人缺乏锻炼引起的，对老年人的身体健康影响非常大。能够在生活中有效的预防骨质酥松，是很多老年人都想知道的方法。如何有效的预防骨质疏松。1、预防骨质疏松要控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应...

骨质疏松2016-06-15

老年人身体里的钙质往往不能完全的吸收，钙质的流失造成了骨密度的下降，从而导致患者出现了骨折等严重的骨质疏松。下面就介绍一下老年人严重骨质疏松的预防方法。骨质疏松是由于随着年龄的增长人体对于钙质的吸收越来越少，研究表明平均每年龄增加十岁钙的吸收率降低5%-10%，60岁以上的老年人对于钙质的吸收明显的降低，70-79岁的老年人对钙质的吸收比起20-59岁的人来说钙的吸收率降低了1/3，而80岁以上的...

骨质疏松2016-09-02

腰椎间盘突出是老年人中比较多发的一种疾病，这对老年人的身体危害是比较大的，给老年人的活动带来不便，但是，老年人对这种病的了解是比较少的，这就需要子女们多了解一下，传达给老年人，那么，老年人预防腰椎间盘突出的一些方法有：1、在发生腰痛后应积极治疗，尽量到正规医院采用正规的推拿、理疗治疗，不要随便找游医，不要自作主张口服止痛药。对社会流行的一些健身方法，不能盲目模仿，以免加重腰痛。2、老年人可能要面临...

腰椎间盘突出2016-10-04

老年人到了晚年之后可能更多的心情就是随遇而安，安享晚年是老年人最希望的事情，但是失眠这种疾病的出现彻底打碎了老年人安享晚年的梦想，在现实生活中有很多老年人因为得了失眠症无法安睡，白天精力不振，夜晚无法安睡，对于老年人来说能够远离失眠困扰才可以幸福生活，因此老年人要注意做好预防失眠的工作，但是预防老年人失眠的具体方法有哪些呢？下面就为大家详细介绍一下。预防老年人失眠的方法主要有以下几种：尽量不用安眠...

失眠预防2014-04-15

由于行动不便及骨质疏松等原因，老年人很容易发生骨折，给老年人及家人带来痛苦和不便。对于骨折，很多老年人并不当回事，这种观点是非常错误的，对高龄、患各种慢性病的老年人来说，老年人骨折的危害很大，因为此病致残率和致死率都相当高，需引起我们的高度关注。那么，骨伤的预防方法是什么？造成老年人骨伤原因1、由于年事已高，不少老年人四肢力弱、行走不稳、反应灵敏度差。2、由于营养吸收能力趋差，致使蛋白质、维生素C...

骨科疾病2014-08-04

失眠对老年人的危害非常大，因为睡眠可以帮助我们的身体进行修复，但是很多的老年人都会面临着失眠的情况，因此对于老年人失眠的治疗方法，家里人一定要了解。老年人失眠的治疗方法需要长时间的坚持，其实很简单，只要多注意日常生活中的一些细节，就能很好的进行治疗以及预防了。找到适合的生物钟我们没每个人都有一个专属的生物钟，并且根据体质以及所处环境的不同，每个人的生物钟都是不同的。老人与青年人不同之处在于，青年人...

失眠治疗2016-05-18

颈椎病是老年朋友比较常见的一种骨科疾病，这类疾病经常会出现在50岁以上的老年群体中。预防颈椎病的方法非常的多，掌握这些方法，可以有效的降低老年人出现焦虑病的几率。下面让我们来一起看看吧。舒服的枕头可以预防颈椎病？枕头如果选对了，可以有效的预防颈椎病的出现。枕头主要就是维持人的身体和头部的正常曲线，颈椎的健康程度和睡眠质量有直接关系。在人们睡觉的时候，颈椎的生理弧度不发生改变，所以枕头的质地、大小和...

颈椎病2018-08-20

老年人由于身体比较虚弱，免疫力也比较低，所以受到白癜风的侵袭的可能性也比较高。这就需要做好日常的预防白癜风的工作才行，否则多老人的伤害就太大了。那么，老年人预防白癜风侵害的方法有什么？良好的生活习惯是健康的基础，首先，养成良好的生活习惯，营造一个和谐的生活环境。老年朋友们在患病后应戒除不益于身体健康和影响病体康复的个人嗜好，如嗜麻将、嗜纸牌等。不过量饮酒和吸烟，更不要酗酒，讲究卫生，锻炼身体，给自...

白癜风2016-08-25

骨质疏松是中老年人的常见的疾病，不是简单发生的一种，给中老年人的日常起居带来极大的影响，老年人的健康问题构成相当的损害，介绍一下关于老年人的一些疾病的预防方法。骨质疏松的预防方法1、多参加体育运动平时要适度的运动，以对肌肉和骨骼非常有益，能增进肌肉的弹力和张力，骨骼的耐受力增强，血液循环加快，推迟骨骼的老化。2、注意合理营养要特别注意钙质的补充，钙对骨骼非常重要，另外充足的蛋白质有助于骨基质形成。...

骨质疏松2016-06-08

很多人都知道身体随着年龄增长，器官功能会逐渐下降，各种疾病也会随之而来，也正是因为这样让很多人在进入年龄后会采取各种养生方法，但在众多养生方法当中，口腔这个细小部位容易让人忽略，却不知各种口腔疾病随着年龄增长也会发生，还会带来伤害，因此想要预防口腔疾病，定期看牙医很重要。年龄增长哪些口腔疾病很常见？一、口腔炎症如果配有假牙，在假牙不合适时，经常会导致口腔炎症，主要是因为白色念珠菌堆积导致，跟没有做...

日常保健2020-07-10

颈椎病是危害我们的身体健康的严重疾病。而老年人由于身体素质等原因更容易患上颈椎病。那么对于老年人而言有什么比较好的方法可以预防颈椎病呢？下面给大家介绍相关的老年人预防颈椎病的方法。1、尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼，可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达...

颈椎病2016-10-08

人体随着时间慢慢衰老的过程是一种无法阻止的正常自然现象，身体的每个器官都会受到影响，口腔也不例外，很多老年人面临着口干、口腔异物感等多种症状。下面从中医角度，概述老年人口干类型。那么中医中，老年人口干的常见类型是什么？1、阴虚火旺患者不仅感觉到严重的口干口渴，还会伴随多种睡眠障碍，例如失眠、入睡困难、多梦易醒等。可能每天需要喝大量水才能缓解口干症状，归根结底在于患者体内虚火过旺，大部分患者还面临着...

望闻问切2018-11-01

白内障是老年人容易患的疾病之一，白内障会影响到老年人的正常生活。由于白内障是可以预防的一种疾病，所以老年人只要学会预防的方法就可以有效尽量避免患上白内障。今天，要介绍的就是饮食预防白内障的方法。老年人饮食如何预防白内障摄入足够的维生素。美目波士顿塔夫兹大学营养与白内障研究中心的科学家研究发现维生素C具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶状体的损害。如果维生素C摄入不足，易于引起晶状体变性。...

老年人营养2017-09-28