随着年龄的增长，身体越来越差，很多中老年人就会开始关注起养生方法来。特别是现在人们都喜欢用手机，很多时候手机里面就可以查找到各种各样的养生方法。对于老年人来说，对于这些文章的辨别能力不高，所以比较容易偏听偏信。介绍一下家里爸妈最爱听的养生谣言，看看你家里都中了几条。常见的养生谣言有哪些？1、白粥养胃白粥养胃相信这个养生的方法几乎每个人都听说过，虽然白粥比较好消化，但是却不是养胃的一个好选择。因为想...

养生之道2021-12-09

很多人认为，老年人年纪大了不需要性爱，性爱是年轻人的事。甚至听闻哪个老年人还过性生活，就对他有很大的偏见。这种想法是错误的，因为老年人虽然生理机能有所退化，但还是有此方面的需求的。并且规律的性生活对于老年人的健康有很大的好处。老年人规律性生活有哪些好处呢？好处1、使欲望得到满足一些人认为，老年人有欲望就是为老不尊，性生活是年轻人的事，老年人就应该养养花逗逗鸟带带小孙子。这是对老年人赤裸裸的歧视，其...

夫妻生活2019-01-29

“步入中老年以后，随着年龄增长，身体器官功能逐渐退化，听力在4千赫以上听阈降低，也就是先是高频听力损失，在噪音环境中无法识别言语;逐渐缓慢累计到中低频听力，这时还会伴有持续性耳鸣症状，侵及言语频率范围，以致交谈困难。为了了解听力损失的程度，老年人应每年定期进行听力检查。老年人听不清、孤独沉闷不语，容易产生心理障碍，交流日渐减少，言语功能退化，则有加速老年痴的可能。百善孝为先，老年人的听力障碍影响晚...

专家访谈2013-02-25

五官科2013-03-03

老年人便秘吃什么好?随着年龄的增长，老年人的新陈代谢开始缓慢，各种健康问题也就随之而来。便秘是老年人群中常见的一个健康问题。要解决老年人便秘问题，应该先从改善饮食做起。老年人便秘吃什么好?我们听听专家怎么说。老年人便秘吃什么好1、多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。2、多饮水及果汁软化粪便。晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。3、...

其它疾病2014-05-20

老年人便秘吃什么好?随着年龄的增长，老年人的新陈代谢开始缓慢，各种健康问题也就随之而来。便秘是老年人群中常见的一个健康问题。要解决老年人便秘问题，应该先从改善饮食做起。老年人便秘吃什么好?我们听听专家怎么说。老年人便秘怎么办1、多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。2、多饮水及果汁软化粪便。晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。3、炒...

其它疾病2014-05-19

听力残疾严重影响老年人身心健康，不仅直接导致沟通交流障碍，还会引发多种心理问题，极大地损害老年人的生活质量及家庭、社会功能。我国第二次全国残疾人抽样调查显示，60岁以上老年人患听力残疾的比例高达11%。据此推算，我国60岁以上老年听力残疾人总数超过2000万。所以，关注老年人的听力问题，是件义不容辞的事情。哪些食物可以起到保护老年人耳朵的作用呢?1、铁元素食物注意铁元素的补充，能有效地预防和延缓老...

食材档案2013-03-03

老年人各方面的生理机能下降，视力下降，听力也下降，还有很多是外因导致的，那么预防老年人听力下降有何妙招呢？老年人为了儿女辛苦的一生，到了老年，身体各方面都老化了，外出活动收到了很大的限制，如果听力再出现问题，无疑给他们的生活带来极大的不便，如何才能避免老年性听力障碍，提高老年人的生活质量呢？专家指出，听力残疾严重影响老年人身心健康，不仅直接导致沟通交流障碍，还会引发多种心理问题，极大地损害老年人的...

耳鸣2015-12-04

佩戴助听器是改善耳聋老年人听力的重要手段。但助听器是不能随意购买和使用的，必须经过严格的验配才可以佩戴。老年人在验配助听器的过程中，通常应注意以下几点：（1）新近发生的老年性耳聋，不要急于佩戴助听器，一定要经过一段时间的临床治疗，如仍不见改善，再考虑佩戴助听器。过早佩戴助听器可能会因接受强声刺激而加重耳聋。（2）验配助听器前，必须由专业医生进行全面的检查，根据本人的听力损失程度，选择适合的助听器。...

医疗器械2016-09-15

本文导读：最近天气有些冷，不少老年人发现自己的鼻子也变得十分“脆弱”，动不动就鼻出血。他们挺纳闷：为什么冬季容易鼻出血呢？下面听听专家们是怎么解释这一现象的。鼻出血医学上称为“鼻衄”，是冬季常见病。鼻子在冬天之所以“脆弱”是因为许多老年人常患有多种慢性疾病，如高血压、动脉硬化、慢性支气管炎等，当这些“老毛病”遭遇寒冷天气时，鼻腔粘膜血管收缩能力减弱就容易鼻出血。此外，冬季老年人的上呼吸道感染发病率...

疾病2016-02-02

老年人由于年纪大了，容易患上一些心脑血管疾病，所以老年人要做好养生保健的工作。很多老年人由于平时很少关注养生节目，所以养生保健知识很缺乏。那么，老年人养生养心原则有哪些呢？老年人养生养心方法有哪些呢？下面就听听小编的介绍吧。一、静神少虑1、精神畅达乐观，不为琐事劳神，不要强求名利、患得患失；2、注意合理用脑，有意识地发展心智，培养良好的性格，寻找事业的精神支柱；3、学会欣赏别人的优点，工作、学习之...

疾病百科2013-10-25

老年抑郁症的主要表现是，对周边事物不感兴趣，不愿参加集体活动，失眠或是睡眠过多，遇事忧心忡忡，疑神疑鬼，总想活着没有什么意思。预防老年抑郁症，老年人要注意做到以下几点。 要培养爱好 在职时什么爱好都没有也没有关系，在退休之后，可以从头学起。如养花喂鸟、学书法、做家务。 正确对待疾病 老年人有一些慢性病很正常。不要总是想自己的病越来越重，从而破坏自己的情绪。 要宽容 对一些看不惯的事，或...

抑郁症2012-12-17

寒冬季节，是老年人易发病的季节，所以在寒冬，老年人要做好疾病预防工作。老年人易患心脑血管疾病，所以老年人一定要积极预防心脑血管疾病。那么，吃啥防心脑血管疾病呢？下面就听听小编的介绍吧。薏仁：加速肝脏排除胆固醇提示：将薏仁煮饭。一碗薏仁加一碗半的水，放进电饭锅里煮熟。煮好后分成小包装放进冰箱冷冻室冷藏。煮饭时可将冷冻薏仁稍解冻，放入饭锅与大米一起煮熟。这种方式不但可以控制大米与薏仁的比例，由于经过再...

疾病百科2013-10-21

随着我国老龄化社会的到来，60岁以上的老年人已达1.3亿人，其中30%的老年人患有听力障碍。老年性听力损失与耳病已成为影响老年人晚年生活质量的重要因素。老年性耳聋有哪些危害1、老年人一旦患上老年性耳聋，必须要足够重视，否则影响的不仅仅是生活质量，还可能带来其他危害——2、耳聋使老人的语言辨别率和表达能力出现严重下降，致使老年人缺乏人际交往，性格变得孤僻、古怪，并可能导致老年痴呆的发生。3、耳聋给老...

老人2015-08-14

也许您会认为人老了，自然就会出现耳聋等毛病，觉得不稀奇。但是您知道吗?耳聋也是分程度的。根据统计，65-75岁的老人，患耳聋的病率是60%以上。老人患耳聋会影响其健康。所以作为他的儿女不得不重视带其去治疗。在治疗的前提下，咱们也得先了解造成老年人耳聋的原因是什么呢?下面看专家的讲解： 1.饮食习惯的影响：老年人多吃素食，冠心病发病率少，听力多保持较好;老年人以肉食为主，血胆固醇较高，心血管病发病...

耳聋2013-03-01

寒冬季节，是老年人易发病的季节，所以在寒冬，老年人要做好疾病预防工作。老年人易患心脑血管疾病，所以老年人一定要积极预防心脑血管疾病。那么，吃啥防心脑血管疾病呢？下面就听听小编的介绍吧。薏仁：加速肝脏排除胆固醇提示：将薏仁煮饭。一碗薏仁加一碗半的水，放进电饭锅里煮熟。煮好后分成小包装放进冰箱冷冻室冷藏。煮饭时可将冷冻薏仁稍解冻，放入饭锅与大米一起煮熟。这种方式不但可以控制大米与薏仁的比例，由于经过再...

疾病百科2013-10-12

经常听到有人提起失眠，老年人更是这样，经常睡不着或者只睡3个钟头，就等天亮啦，针对老年人失眠，我有几方面的建议，或许对老年人有所帮助。一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即便是周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。二、不要养成赖床的习惯：你只有真的感到困了...

失眠治疗2016-05-18

老年人由于身体机能逐渐衰退，导致有许多慢性病发生，常见的如高血压、糖尿病、冠心病等等。因此，老年人为了控制病情，就需要长期服药。那么对于老年人而言，在吃药时应该注意什么呢？我们来听听专家怎么说。老年人服药注意什么？注意这两大原则老年人用药有这两大原则中山大学孙逸仙纪念医院药学部主任伍俊妍教授向家庭医生在线表示，谈到老年人服药，首先要了解老年人跟正常人的生理有什么样的区别。首先老年人的体脂的比例。随...

老人2018-07-31

老年人听力下降怎么办？随着年龄的增加，身体状况就会出现各种不适的症状，听力下降就是其中之一。听力下降对老年人的生活影响不言而喻，有什么方法可以缓解呢？为大家推荐几种可以缓解听力下降的食物吧。老年人听力下降吃什么富含P-胡萝卜素和维生素A的食物。如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。富含锌元素的食物。如鱼、瘦肉、...

老年人营养2015-11-12

眼下社会老龄化步伐加快，老年人晚年生活和健康越来越受到重视。3月份，武警医院耳鼻咽喉科开展了为期一个月的“学雷锋爱耳月老年人免费听力检查”活动，问诊中发现，近八成老年人表示，耳疾与老年性听力损失成为影响他们晚年生活质量的‘绊脚石’。当他们听力变差，听话不清、需要他人多次重复的时候，有63%老人家表示与家里人沟通出了一些问题，自己变得更少说话更沉默，另外他们不知道每年最好进行一次听力检查，也不知道听...

耳聋2012-04-28

怎样预防老年人失眠？失眠不但严重影响到我们年轻人的生活，还严重危机到老年人的身心健康，关爱老年人的晚年生活，预防老年人失眠从现在开始。那老年人失眠吃什么食物可以缓解呢？下面赶紧和我们一起来看一下吧。龙眼肉龙眼肉为补血益心之佳果，果中之神品。其味甘类于大枣，入脾经功又胜过大枣，且无大枣壅气之弊；在补气的同时又可补血。思虑过度引起的健忘、失眠、惊悸，用它治之最为适宜（在锅内蒸熟，随意食用）。莲子芡实猪...

失眠预防2016-03-28

虽然进入21世纪，人们的性思想越来越开放。不过在老一辈人的心中认为“性”仍然难登大雅之堂，很多五六十岁的夫妇早早的拒绝性爱，认为老年人过性生活是老不正经或引以为耻，其实这是错误的想法。老年人过性生活是老不正经吗？其实老年人性生活是正常的生理现象，并不是老不正经的，有性生活就应该及时满足，若强行压抑反而会影响身体健康，甚至会引发前列腺疾病。老年人适当性生活也会给身体带来一定好处。第一，和谐性生活能协...

夫妻生活2021-01-11

问：我今年75岁了，还有性要求，是否还能进行性生活，对身体是否有危害? 答：协调的性生活有益于老年人的心神健康，老年人有性的要求和性行为都是正常生理、心理现象，而且大部分老年人性生活可以持续到70岁以上。 其实老年人性生活次数取决于其健康状况，文化修养和习惯等，65岁的老年人每周可有1次或1次以上的性生活，75岁以上每周可有0.5-1次性生活，80岁以上每两个月可有1次性生活。 ...

夫妻生活2010-08-02

1、环境因素老年人如果生活比较孤独、单调，环境比较寂寞，再加上老年人由于体力欠佳，心脏功能不好，或患有骨关节病等，往往不爱活动，容易出现嗜睡。2、脑部因素当老年人出现嗜睡状态，首先应该考虑是否有脑部病变。例如当老年人出现脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都可能出现嗜睡状态。3、身体因素一般情况下，身体因素是最常见的老年人嗜睡的原因。老年人多体力衰弱，特别是身患一些全身疾病，如甲...

养生常识2017-10-16

人到老年，往往羞于言性，对于性生活中遇到的实际问题，许多老年人更是羞于启齿。其实，老年人过好性生活，是晚年幸福的一个重要标志。老年人怎样掌握好性生活的时间与次数呢？在性爱前又需要注意哪些？性生活可以维持到多大年龄？据国内外的性医学专家调查发现，绝大部分的男性，其性生活可以持续到70岁以上。其中一部分人可以维持到80岁左右，少数人到90岁高龄仍有性的要求。生理功能不会因年龄的增长而丧失，慢慢丧失的只...

成人性教育2016-08-07