上了岁数了，眼睛在受到外界环境的刺激后就会控制不住的流泪，这种现象在老年人中并不少见，很多老年人深受折磨，为了更有效的解决这个问题，有必要了解其中的致病因素。那么老年人眼睛总是流泪应该怎样办？1、及时擦拭，正确认识对于因为衰老导致的眼部机能退化，出现眼泪以后应及时使用干净的手帕或纸巾擦掉。眼睛流泪现象较为严重的患者应尽量避免驾驶汽车或进行比较危险的动作，以免因为眼睛视力受影响而使自己处于危险境地。...

保健2018-10-31

最近，邻居李大爷总是捂着半边脸，愁眉苦脸地向我诉苦：“这牙痛啊，真是让人寝食难安。”我看着他那痛苦的表情，深知牙痛对老年人的折磨有多大。为了帮助李大爷，我决定深入了解老年人牙痛的解决办法，包括如何缓解、常见的牙痛原因以及如何预防。一、老年人牙痛应该如何缓解？1.冷敷法：用冰块或冷毛巾敷在牙痛的脸颊上，每次敷5-10分钟，可减轻痛感。李大爷试过后告诉我，这方法挺有效的。2.盐水漱口：用温水加盐制成淡...

健康笔记2024-04-10

老年人睡不着觉的原因有很多，以下是一些常见的原因和解决方法：1、生理因素：随着年龄的增长，老年人的睡眠质量会逐渐下降。这是因为老年人的身体机能逐渐衰退，包括新陈代谢减慢、荷尔蒙水平变化等。此外，老年人可能会经历一些身体不适，如疼痛、呼吸困难等，这些都会干扰他们的睡眠。解决方法：老年人可以通过保持规律的作息时间来改善睡眠质量。尽量避免午睡，尤其是下午晚些时候。同时，老年人可以进行适量的运动，如散步、...

保健科2024-02-19

一般老年人容易出现腹胀问题，因为随着年龄的增长，身体上的各个器官开始老化，胃肠道功能也是如此，再加上老年人的消化液、唾液及胃液分泌减少，降低了消化食物的能力，若饮食不当的话可能会加重腹胀。如何解决老年人腹胀问题？1、吃饭时要细嚼慢咽一些老年人从年轻的时候就有狼吞虎咽的坏习惯，这样会让大量的气体带入肠道里面，从而引起腹胀，吃饭的时候要细嚼慢咽，每口饭至少要咀嚼20下，这样能让食物充分的和唾液相结合，...

其它疾病2019-11-28

老年人各项生理机能都比较弱，肠胃功能也比较差，平时稍不注意就容易出现消化不良.那么老年人消化不良有哪些好方法来解决呢？1、吃饭先吃主食吃饭先吃主食，是一个很好的饮食习惯。米饭面条等主食，都容易被肠胃消化，容易让人有饱腹感，可以避免吃太多而导致消化不良。老人吃主食时还可以选择粗粮来吃粗粮，富含纤维可以促进肠胃的蠕动，让消化不良的几率变小。2、培养听音乐的爱好很多老人都没有自己的兴趣爱好，成天无聊的过...

消化2019-07-12

现如今很多老年人都有皮肤瘙痒问题，尤其是在冬天，瘙痒的感觉会比较明显。它会影响老年人的日常生活，降低老年人的生活质量。想要解决皮肤瘙痒问题，首先就要了解皮肤瘙痒的原因，从原因入手加以解决。除此以外还要做好护理工作，改善皮肤瘙痒，提高生活质量。老年人为什么会有皮肤瘙痒的问题？老年人出现皮肤瘙痒的问题有很多原因，大家要一一排查具体问题具体分析。有的老年人之所以皮肤瘙痒，是因为年龄增长，皮脂腺分泌功能下...

皮肤病百科2022-02-20

随着岁月的流逝，很多女性朋友的身上出现了老年斑，这也让你的年龄尽显无疑，但是想要永久的青春就要找出最好的解决方法，下面就请专家为大家介绍老年斑的治疗方法。老年斑常见的治疗方法第一、老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法。第二、把维生素E，维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次，一段时间之后就可以看到消除老年斑的效果。不过比起物理方法消除老年斑，激光消除老年斑对患者的损伤小，皮肤表面没有破坏，...

护肤技巧2015-12-15

俗话说家有一老如有一宝，老年人身体健康，生活愉快，是每一个后辈都希望看到的景象。但是随着年纪的增长，很多老年人都会出现睡眠方面的问题，晚上迟迟难以入睡，深受失眠的困扰，家人都非常的着急。接下来就让我们一起来了解一下，老年人应该如何解决失眠问题。老年人应该如何解决失眠的问题？1、让老年人在舒适的环境下入睡想要让老年人能够快速的入睡，一定要注意生活条件的舒适性。如果对在一个非常简陋或者卫生习惯不达标的...

日常保健2020-08-23

流眼泪可以说是老年人的常见病，眼科门诊常有不少因为流泪症状来看病的老年人。而除了眼病导致的流泪，我们还发现，不少老人因为擦眼泪的方法不正确导致流泪。 出现流泪的现象后，很多老人往往习惯往下方擦，加上大多数老人感觉神经退化，手比较重，往往擦眼泪的时候力度过大。殊不知，这样擦眼泪不仅止不住眼泪，反而可能导致眼泪越擦越多，这是因为擦泪不当容易加重下泪小点外翻。 泪小点外翻、内翻是老年人流泪的常见原因...

健康生活2009-09-01

对于大多数老年人来说，在家里与老伴争吵是常见的事情，俗话说的好，“打是亲，骂是爱，不打不吵不相爱”。那么，还有一少部分老年人在家里因为一点小事和家里吵，在外面也因为一点小事就和自己的老哥们或者老姐们争吵，这种里里外外，方方面面都爱与他人争吵，爱钻牛角尖的情况就叫作固执，实际上，固执是一种心理病状的表现。相比于年轻人，老年人的固执可能会导致自身患上很多无法预料的疾病，比如说当老年人在于他人因为一件无...

心理效应2021-03-04

现在，很多老年人由于身体机能的下降，加上平时饮食习惯以及肠胃消化功能的减退。很容易消化不良，同时也会很容易导致便秘的情况。那么在这样的情况下，老人便秘该怎么办呢？以下是简单的几个方法。首先是大家最普遍容易想到的，即去医院就诊。去医院的话，医生一般会让您拍片子，具体找到您便秘的问题所在，然后再依据您的问题进行治疗。这就是最普遍的一种方法，也是很多人会选择的。那么相对于直接去医院来说，还有什么别的方法...

便秘食疗2018-04-09

一般来说，人到了老年后，记忆力随着年龄的增长而逐渐衰退，许多老年人常常容易忘事，那么老年人记忆力衰退有办法解决吗？1、保证充足的睡眠：保证充足的睡眠对记忆力影响颇大，长期熬夜会损伤大脑的功能，造成头晕、神经衰弱、记忆力减弱。2、补充氨基酸：可以补充氨康源老年型提高记忆力氨基酸，氨基酸是合成蛋白质的重要部分，赖氨酸能使注意力高度集中。苯丙氨酸能改善记忆力及提高思维的敏捷度。精氨酸被称为“大脑食粮”它...

老年人营养2017-10-27

生老病死乃是人之常情，随着人们年纪的增大，身体的各项机能都开始慢慢丧失它们的活力，所以许多老年人也开始出现了营养不良的状况。老年人更是属于一种特殊的群体，由于各项机能的弱化，所以营养对于他们来说是非常重要的，只有把营养跟上去了，他们才能更加长寿，所以我们必须要了解一些解决老年人营养不良的方法。第一，注意食物的种类和数量。对于老年人来说，他们需要补充的营养主要是蛋白质之类的食物，当然对于每一个不同个...

中医频道2019-02-13

步行减肥中老年人减肥方法采用“步行”减肥健美法要有一定的步幅、速度和距离的要求，既不同于散步，又不同于慢跑，简便易行，减肥效果显著，被认为是一种最适宜中老年人的减肥健美方法。具体练习方法如下：1、正确的步行姿势是步幅比一般步行大，上半身略前倾，两臂前后摆动，呼吸自然，注意力集中，大步流星地走，速度逐渐加快，距离加长。2、步行的速度为每分种133米（约7公里/小时），心率为最大心率的70%。一天之内...

吸脂塑身2015-05-20

糖尿病是一种很容易发生在老年人身上的慢性疾病，这种疾病的主要特点是容易诱发多种并发症，会对关节造成的一定的损伤，就容易出现肩周炎之类的疾病。所以，老年糖尿病应该重视关节部位的保养，要积极做好肩周炎的预防措施。老年糖尿病为什么容易出现肩周炎？专家表示，肩周炎主要是肩部出现疼痛的症状，会有肩部活动转动受限的症状，一般情况下，肩周炎在x光照片观察时是没有任何异常症状的。如果老年人出现了肩周炎一定要检查是...

糖尿病症状2018-07-07

家中有老人的都知道，老年人是非常容易便秘的，看着自己家的老人因为便秘而痛苦的样子，身为子女非常的不忍。想要缓解老人的痛苦，就得知道为什么老人容易便秘，这样才能从根本上解决问题，接下来就让我们一起来了解一下。为什么老年人总是便秘呢？1、年龄大了随着年龄的增长，身体的各项机能都在衰退，其中就包含着肠胃功能。肠道的消化能力减弱，食物的消化就会出现问题，就容易引发便秘。而且随着年龄的增长，肠道蠕动会越来越...

便秘2021-09-05

随着年龄的增长，老年人的性器官也会变得越来越衰败、性欲望下降，但是也有一部分老年人性欲以及性兴趣非常浓烈，由于受到了封建思想的禁锢，所以会压抑性需求，长时间以往会危害身体。老年人如何解决性生活？老年人的性欲会随着性功能开始慢慢的减退，有一部分人认为老年的生活应该充满有乐趣的伴侣，并且生活上互相的照顾、做到体贴、心灵上安慰。平时可以多参加一些户外活动比如钓鱼、下棋、游泳等，这样不仅仅有益于身心健康，...

夫妻生活2018-07-18

中老年是一个体制下降的时期，而且会有很多的疾病缠上身体，那么怎么解决呢？对于这个方面的问题，推荐中老年朋友们做一做健身操，不仅可以提高免疫力，还能让老年人非常的快乐。日常中老年人如何练习健身操一、起床活动早晨起床后，洗漱完毕，略带微笑，双足与肩等宽站立，上身放松，下身部分微微下蹲，足趾轻轻抓地，双目远眺。二、头部活动以头作笔尖，摇动头部写“长寿”两个字。然后令头部围绕这两个字划圆，先顺时针方向，再...

运动养生2017-03-06

导读：老年斑是老年人的肌肤问题之一。那么你知道老年人应该怎么消除老年斑方法呢？人在青壮年时期，体内有天然的抗氧化剂和抗氧化酶，这些抗氧化物质会使游离基变为惰性化合物，不能生成过氧化脂质，故不能对细胞有所破坏。随着年龄增长，体内的抗氧化功能逐步减退，老年时体内游离基便会起破坏作用了。老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。脂竭质色素不仅能聚集于皮肤上，而且还能侵扰机体内部，如果沉积在血...

护肤技巧2015-12-16

老年人脱肛的现象其实是比较常见的一种疾病，所以对老年患者而言，为了更好的避免和解决这些疾病引发的危害，那么要注意坚持体育锻炼，帮助改善或者进行一些修复以及提肛收缩锻炼方法。一、【坚持锻炼】药物治疗虽然能暂时解决脱肛的问题，但对于肛肠部位松弛的肌肉，仍不能使之恢复正常的功能，坚持体育锻炼才是改善这一现象的关键。收腹：防治脱肛的关键是加强腹肌与盆底肌的收缩锻炼，如反复收腹，一分钟做30次，这样能够加强...

症状2017-08-02

中老年人骨质疏松会造成中老年人的生活质量严重下降，所以中老年人一定要及时的治疗骨质疏松，以免造成骨折，从而导致中老年朋友生活质量的更大程度的下降。下面小编就介绍一下中老年人骨质疏松的治疗方法有哪些。1。患上了骨质疏松就会要背疼痛，很多人觉得要背疼痛就只是坐着或者是躺着，不愿意动，这是不对的，患上了骨质疏松尽管是要背疼痛但是也需要动起来，适量的运动可以减轻骨质疏松的症状，骨质疏松患者需要及时的进行必...

骨质疏松2016-09-05