到了晚上出现头痛头晕、呼吸困难，咳嗽、半梦半醒时就要引起重视了，有可能提示着身体出现了一些疾病，及时去医院做检查，防止意外的发生。夜间出现哪些小毛病要注意？1、头晕可能是耳内感染晚上惊醒后若是感觉到头晕目眩，有可能是患上了良性体位性眩晕，一般发生在50岁以上女性身上，主要是因为内耳的碳酸钙晶体出现脱落，可能是受到了感染或者炎症引起的。当内耳的平衡系统发生紊乱时，就会向大脑发送一些紊乱的信息，导致眩...

望闻问切2018-11-06

老年人年纪大了，身体状况不若年轻时壮硕，各种小毛病如耳鸣耳聋、头目眩晕等较常见。老年人由于肝肾功能下降，在用药时需特别注意。而对于常见慢性小毛病，可试试中药调理。【验方一】石斛菊花汤用法用量：石斛、菊花各10克，沙苑子、女贞子、山萸肉各15克，枸杞子30克。水煎服，每日1剂，分2次服。适应病症：适用于老年人肝肾阴虚所致的两目干涩，视物昏花，头晕耳鸣等老年病症。【验方二】石斛决明汤用法用量：石斛15...

中药2014-06-10

进入老年期后，身体各个机能和器官会变得越来越衰弱，难免会患有小毛病，如感冒、三高或心血管疾病等。患病时必须用药，但一些老年人记性不好，难免会出现误服或多服的情况，结果出现各种不良反应，因此老年人用药时一定要特别注意。老年人用药要注意什么？1、掌握最佳的用药时间每种药物的药效不一样，其用药时间也有很大差异，只有掌握最佳用药时间，才能提高药物疗效果，减少对身体带来的不良反应。众多老年人易健忘，很少会按...

家庭药箱2020-07-13

心脏疾病是老年人的高发疾病，但它并不专属于老年人，其中有些类型的疾病在年轻人的发病率不比老年人低。但是由于年轻人全身器官处于最佳状态，在疾病早期往往因为代偿能力强，症状不明显或能耐受。但心脏如同发动机，在“小毛病”阶段，尽管不影响正常驾驶，却会埋下安全隐患，而且持续运行就是不断磨损的过程，一段时间后，“小毛病”会磨成“大问题”，甚至引发更大的问题，最后需要付出更大的代价。那么，有什么心脏疾病是年轻...

疾病百科2020-08-11

高血压作为现在十分常见的一种疾病，不仅只有老年人会出现，甚至一部分年轻人也会患有这种疾病，高血压的出现和许多原因有关，所以一旦多加注意，那么高血压就近在咫尺了。那么哪些原因会让高血压悄悄出现呢？1、摄入的钾含量太少肾脏产生尿液，由钠和钾离子调节，钠和钾则相反，钠可以储水，钾可以利尿，如果钾太少，无法抵抗钠的作用，即使是少吃盐也可能会使血压升高。为了获得足够的钾，需要吃足够的蔬菜、水果、豆类、低脂牛...

高血压2021-12-15

随着年龄的增长，许多疾病也会伴随而来。除了常见的“三高”疾病，老年人时常会遇到一些困扰健康的小毛病，如便秘、上火、胃口差等。虽然算不上急病重症，但对日常生活也会带来一些困扰，甚至是重大疾病的隐患。那么老年人常见健康问题应该如何改善？对此，家庭医生在线采访了广东省中医院大学城医院老年病专科陈鹿鸣医生，为大家介绍关于老年人容易出现的健康问题以及日常如何调理。【便秘】分请便秘类型两点建议帮助排便便秘是常...

专家访谈2018-08-16

随着年龄的不断增长，身体的各项机能都在不断的下降，很容易出现各种各样的小毛病，其中最常见的就是眼部疾病。中老年人特别容易出现视力下降，看东西非常的模糊。想要解决这个问题，想要预防眼部疾病，会吃是关键。以下这些食物，对眼睛有好处。想要预防眼部疾病可多吃哪些食物？1、枸杞枸杞是很常见的养生食材，可护眼明目、补肾壮阳，还可提高人体免疫力。枸杞含有丰富的叶黄素，每天吃一小把枸杞可以清除晶状体的自由基，能够...

中医养生2022-06-25

毛病虽小影响却很大，这些身体小毛病该如何摆脱呢?我想很多人都想知道答案吧!下面就给大家一一介绍。 吹大拇指——缓解紧张 控制心率的交感神经可以通过呼吸调节，吹吹大拇指可以平缓心跳，消除紧张感。 单指按上颚——止鼻血 鼻子出血时，比“冷水拍额头”更简单有效的止血方法是：单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处。大多数鼻血出血点都位于隔膜前段，因此按压口腔上颚可迅速止血。 性幻想——缓内急 很想小...

养生常识2012-11-01

老年人由于身体素质的下降，很多年轻时不注意的小毛病开始发作起来，膝关节炎就是常见的，对老人生活的影响极大。膝关节炎的护理是减轻膝关节炎病情的有效手段，老人的子女一定要多了解膝关节炎的护理常识。1、诊断明确。在病人可忍受的情况下，尽可能活动膝关节，具体膝关节炎的护理方法可以做蹲下起立活动，每日数次，时间不宜过长。可做医疗体操、健美操、打拳等，经锻炼症状减轻，以免发生关节僵硬，可更好地保持关节活动范围...

关节炎2016-10-03

老年人由于身体素质的下降，很多年轻时不注意的小毛病开始发作起来，膝关节炎就是常见的，对老人生活的影响极大。膝关节炎的护理是减轻膝关节炎病情的有效手段，老人的子女一定要多了解膝关节炎的护理常识。1、诊断明确。在病人可忍受的情况下，尽可能活动膝关节，具体膝关节炎的护理方法可以做蹲下起立活动，每日数次，时间不宜过长。可做医疗体操、健美操、打拳等，经锻炼症状减轻，以免发生关节僵硬，可更好地保持关节活动范围...

关节炎2016-10-10

有不少人认为，便秘只不过是一种无关痛痒的小毛病，即便得了便秘也不妨碍吃喝，没有必要治疗。便秘看似小病，但它对人体健康有很大的危害，轻则给中老年人的生活带来不便与痛苦，重则可能导致危及生命的疾病发作。专家教你如何通过饮食治疗便秘。一、红薯粥材料：红薯150克，白米适量。做法：将红薯洗净去皮，切成小块状后，与白米加水共同煮成粥。每日2次，作早或晚餐食用。二、红薯蜜糖饮材料：红薯200克，大枣30克。做...

老年人营养2013-11-11

老年人由于身体素质的下降，很多年轻时不注意的小毛病开始发作起来，膝关节炎就是常见的，对老人生活的影响极大。膝关节炎的护理是减轻膝关节炎病情的有效手段，老人的子女一定要多了解膝关节炎的护理常识。1、诊断明确。在病人可忍受的情况下，尽可能活动膝关节，具体膝关节炎的护理方法可以做蹲下起立活动，每日数次，时间不宜过长。可做医疗体操、健美操、打拳等，经锻炼症状减轻，以免发生关节僵硬，可更好地保持关节活动范围...

关节炎2016-09-07

老年人由于身体素质的下降，很多年轻时不注意的小毛病开始发作起来，膝关节炎就是常见的，对老人生活的影响极大。膝关节炎的护理是减轻膝关节炎病情的有效手段，老人的子女一定要多了解膝关节炎的护理常识。1、诊断明确。在病人可忍受的情况下，尽可能活动膝关节，具体膝关节炎的护理方法可以做蹲下起立活动，每日数次，时间不宜过长。可做医疗体操、健美操、打拳等，经锻炼症状减轻，以免发生关节僵硬，可更好地保持关节活动范围...

关节炎2016-09-15

老年人由于身体素质的下降，很多年轻时不注意的小毛病开始发作起来，膝关节炎就是常见的，对老人生活的影响极大。膝关节炎的护理是减轻膝关节炎病情的有效手段，老人的子女一定要多了解膝关节炎的护理常识。1、诊断明确。在病人可忍受的情况下，尽可能活动膝关节，具体膝关节炎的护理方法可以做蹲下起立活动，每日数次，时间不宜过长。可做医疗体操、健美操、打拳等，经锻炼症状减轻，以免发生关节僵硬，可更好地保持关节活动范围...

关节炎2016-10-03

老年人由于身体素质的下降，很多年轻时不注意的小毛病开始发作起来，膝关节炎就是常见的，对老人生活的影响极大。膝关节炎的护理是减轻膝关节炎病情的有效手段，老人的子女一定要多了解膝关节炎的护理常识。1、诊断明确。在病人可忍受的情况下，尽可能活动膝关节，具体膝关节炎的护理方法可以做蹲下起立活动，每日数次，时间不宜过长。可做医疗体操、健美操、打拳等，经锻炼症状减轻，以免发生关节僵硬，可更好地保持关节活动范围...

关节炎2016-09-05

老年人由于身体素质的下降，很多年轻时不注意的小毛病开始发作起来，膝关节炎就是常见的，对老人生活的影响极大。膝关节炎的护理是减轻膝关节炎病情的有效手段，老人的子女一定要多了解膝关节炎的护理常识。1、诊断明确。在病人可忍受的情况下，尽可能活动膝关节，具体膝关节炎的护理方法可以做蹲下起立活动，每日数次，时间不宜过长。可做医疗体操、健美操、打拳等，经锻炼症状减轻，以免发生关节僵硬，可更好地保持关节活动范围...

关节炎2016-09-05

膝关节炎是膝关节的常见疾病，骨关节炎的主要特征包括有软骨退行性病变和关节边缘骨赘的形成。老年人由于身体素质的下降，很多年轻时不注意的小毛病开始发作起来，膝关节炎就是常见的，对老人生活的影响极大。膝关节炎的护理是减轻膝关节炎病情的有效手段，老人的子女一定要多了解膝关节炎的护理常识。1、注意走路时的身体姿势，不要扭着腰干活、撇着腿走路，避免长时间下蹲。日常下蹲动作（如洗衣服、择菜、擦地）最好改坐小板凳...

关节炎2016-09-07

女人容易染上的8种小毛病。脚抽筋、脱发、常会发生在女人的身上。这些虽然是小毛病，但是长此以往，也会危害女人的身体健康。认清女人常见的小毛病，找到根源，对症下药。 大量脱发 女性比男性更容易患分散性脱发（头发从头部各处脱落）。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮肤腺分泌过多或皮肤腺分泌性质改变都可引起脱发。 手脚经常...

日常保健2011-11-25

我们平时在睡觉的时候难免会出现一些小问题，比如突然惊醒、磨牙、打呼噜、咳嗽等，当出现异常时就要引起警惕了，有可能是某种疾病所发射出来的警告，夜间哪些小毛病要引起重视呢。夜间出现这7个小毛病，千万别忽视，可能是大病的信号！1、头痛一般中年人在凌晨1-3点会出现头痛的情况，同时伴有一侧眼睛后侧跳痛感。有可能是白天喝水不足或者是晚上磨牙所引起的，另外晚上一直磨牙也会引起头痛和耳朵疼痛。此类人群应该去医院...

中医养生2018-11-30

白领压力大、工作忙，很多人的身体都会出现这样那样的小毛病，当你的身体出现小问题，又不想打针吃药时，不妨试试水果养生术！水果不单单只是美味，它们还存在着很大的一部分功效的哦。有针对性吃水果，可以治疗身体小毛病。现在，小编就来告诉你不同水果的养生功效吧！建议每天早餐除了五谷杂粮当主食外，吃个水果。睡前不要吃水果、不易消化，早上吃消化吸收较好。一定要吃当令水果，因为冰镇储存过季，会让水果营养成分流失、变...

职业人群营养2014-04-22

人到老年，各种大小毛病都会找上们，而癫痫就是继老年痴呆后另一大老人高发疾病。老年人如患上癫痫，对他们的身心伤害是致命的，很多老年人因此欲欲寡欢，甚至为了不影响家人，想要结束生命。其实，对于老年癫痫可以通过适当的运动来缓解病情，还能调节放松老人的心情。那么，老年癫痫怎么运动比较好？在下文中将为大家解答。老年癫痫怎么运动比较好？1、适合非剧烈、有氧运动考虑到老年人体质问题，老人运动方式应平缓一些。目前...

老年癫痫2018-02-02

咬指甲 1.咬指甲：缺钙或缺乏其他微量元素。 头发和指甲里面含有钠、钙、钾等各种矿物质，有助于清除人体内由于焦虑产生的多余酸性物质，所以很多人会在紧张时刻不自觉地咬起指甲来。补充矿物质能帮你改掉这一坏毛病。 2.上臂出现鸡皮疙瘩：缺乏必需脂肪酸。 皮肤上的细小硬性凸起又称毛发角化症，尤其在上臂、大腿或臀部这些皮脂本来就偏少的部位，更容易出现角蛋白过剩现象。最佳途径是摄入鱼油、鸡蛋、亚麻...

健康生活2011-02-14

众所周知，人们一旦过了50岁，就易出现各种各样的疾病，骨折就是老年人常见的一种，由于老年人活动不便，骨折也是如影响随形。那么，老年人哪三个部位最易出现骨折呢？以下就是详细介绍。一、椎体骨折：多发生在脊柱的腰椎以及胸腰段部位的椎体。人体骨质疏松发生时往往首先累及脊柱的椎体，使椎体内起支撑作用的骨小梁数量上变得减少和质量结构上变得脆弱。一旦受到外力的刺激，如跌坐伤的发生，这疏松的、空虚的椎体很容易发生...

骨折2016-06-20

老年人由于身体素质的下降，很多年轻时不注意的小毛病开始发作起来，膝关节炎就是常见的，对老人生活的影响极大。膝关节炎的护理是减轻膝关节炎病情的有效手段，老人的子女一定要多了解膝关节炎的护理常识。1、诊断明确。在病人可忍受的情况下，尽可能活动膝关节，具体膝关节炎的护理方法可以做蹲下起立活动，每日数次，时间不宜过长。可做医疗体操、健美操、打拳等，经锻炼症状减轻，以免发生关节僵硬，可更好地保持关节活动范围...

康复理疗2014-02-10

很多疾病是拖出来的，因为现在人们工作比较繁忙，当出现疼痛时会自行去药店购买止痛药物，虽然能一时缓解疼痛感，但是如果拖延的话，可能会发生恶变。身体哪些小毛病不能忽略？1、久坐后腰痛突然站起来的时候发现腿部麻木、有沉重感和无力感，腰部不能正常的伸展和前屈活动受到了限制，应该及时去医院就医。长时间的求助啊，腰部受凉是引起腰部疼痛的主要因素，另外当患上盆腔炎以及输卵管炎、子宫后位时也会让女性出现腰痛。2、...

望闻问切2019-07-13

老了，上了岁数之后，身体会出现各种毛病。作为儿女的一定要对老年人的日常征兆铭记在心，早发现早治疗，以免病情加重，对老年人身体健康造成影响。那么，老年人为什么会出现手脚麻木？下面小编就来介绍下：营养不良长时间胃肠道功能紊乱，摄食减少，会造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素。特别是缺乏B族维生素，会导致营养与代谢功能阻碍和神经传导速度减缓，引起末梢神经炎和神经根病变，造成手足麻木。老年人平时需要加强饮食调...

老人2014-08-11

不健康的生活方式，引起身体新陈代谢系统的紊乱，而使体内毒素堆积，只有及时排除体内的有害物质，保持体内环境的清洁，才能保证身体的健康和肌肤的美丽。想为身体做个“大扫除”，可以不用急着到医院去，到菜市场就可以找到既方便又安全的排毒食品。如果你生活中有如下的九个毛病可要警惕啦!说明你体内毒素超标，要赶快采取排毒清体的措施。1、便秘如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘...

日常保健2013-03-17