年龄≥65岁的罗湖区常住老年人注意啦，2015年春节期间（2月18日至2月24日）罗湖区人民医院翠宁老年人日间照料中心将为辖区内符合条件的常住老人，提供免费的托养服务，包括生活照料、医疗保障及文娱活动。在社会老龄化速度加快、失独家庭增加、养老服务滞后的整体环境下，有这样一群人，他们走路颤颤巍巍，前行艰难，他们出门一把锁，进门一盏灯，他们就是失独、孤寡或空巢老人。他们有的孤身一人，有的疾病缠身，有的...

医院动态2015-02-10

由于身体力量减弱等因素，老年人往往偏爱慢跑、太极等有氧运动。不过据美国“健康日”网站报道，美国疾病预防和控制中心提醒老年人、尤其是老年糖尿病患者，应该适当做一点力量锻炼，至少会有以下好处： 1、改善血糖水平。胰岛素发挥作用离不开肌肉组织，力量训练能让胰岛素更加敏感。 2、预防骨质疏松。糖尿病患者骨质疏松风险会增加，力量训练有助强健骨骼，降低骨质疏松症发病风险。还能使关节炎的疼痛和僵硬症状得到更...

糖尿病运动2012-06-21

2月11日，一个普通的早晨，76岁的退休教师王照育和老伴儿陈秀霞相携来到罗湖区人民医院翠宁老年人日照中心，在这里，他们和众多的老年朋友开始了一天的日托生活。一大早，日照中心的6名专业护理人员就开始有条不紊的为老人们做好基本信息的登记，迎接大家的到来。给老人们测完血压后，护理人员开始带着老人们做手工、练字。王照育老师的爱好是创作顺口溜，看着6名医护人员忙碌的身影，王老师的创作灵感被大大激发，文如泉涌...

健康新闻2015-02-12

医学指导：广东省中医院芳村分院消化科主任陈延医师老年人为何胃口差？老年人胃口差是一种很常见的情况，有的严重会恶心、想呕的情况，要小心，这种“厌食”可能是胆囊结石引起的胆囊炎，这老年人厌食的问题真不能掉以轻心。分类：正常？不正常？人的食欲主要与中医“脾”的运化功能有关，而食欲减退说明脾的运化功能出现下降，这种下降有些是正常的，有些是非正常的，所谓正常的食欲下降是指随着年纪的增大，人体五脏六腑的功能都...

中医讲堂2015-08-12

老年人骨质疏松症一直是广大老年人的困扰疾病之一，影响了他们的娱乐和生活，只要平时做好预防骨质疏松，就能有效的防治骨质疏松复发。让我们来听听是怎么介绍骨质疏松不可吃什么？1、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物2、乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。3、忌胀气不...

骨科疾病2016-06-07

老年人骨质疏松症一直是广大老年人的困扰疾病之一，影响了他们的娱乐和生活，只要平时做好预防骨质疏松，就能有效的防治骨质疏松复发。1、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物2、乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。3、忌胀气不消化食物4、忌烟酒及辛辣刺激食物5、忌坚硬...

骨科疾病2016-06-16

老年人骨质疏松症一直是广大老年人的困扰疾病之一，影响了他们的娱乐和生活，只要平时做好预防骨质疏松，就能有效的防治骨质疏松复发。介绍骨质疏松不可吃什么？1、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物2、乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。3、忌胀气不消化食物4、忌烟酒...

骨质疏松2016-06-13

老年人骨质疏松症一直是广大老年人的困扰疾病之一，影响了他们的娱乐和生活，只要平时做好预防骨质疏松，就能有效的防治骨质疏松复发。1、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物2、乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。3、忌胀气不消化食物4、忌烟酒及辛辣刺激食物5、忌坚硬...

骨质疏松2016-06-13

在广州市天河区东北，有个凤凰街，凤凰街里有个城中村，叫柯木塱村，木塱村素有“长寿村”之美誉。 2010年10月29日，作为广州市天河“民营社区医疗试验示范基地”的凤凰街社区卫生服务中心落成开业，使这个位于天河智慧城之绿核-火炉山之畔、环境优美的长寿村有了强大的医疗硬件的保障。 7月8日，依托凤凰街社区卫生服务中心，广州市天河区长寿村养老院开张营业了。这是发生在民营社区医疗的一件新鲜事，也是以龙...

健康新闻2011-07-15

上周四起，由北京市保障房建设投资中心为主体运营近2.6万套公租房已开始登记。其中，常营汇鸿项目首推“老年公租房”和“青年公租房”。这也是北京首个针对60岁以上老年人设计的公租房，当老年人遇到紧急情况，可一键呼求。7000户家庭实现网上登记据北京市保障房建设投资中心相关负责人介绍，由该投资中心为主体运营的20个项目、约2.6万套公租房于10日上午开始登记，截至昨天上午11点，已经有7000户家庭通过...

健康新闻2016-11-15

罗湖翠宁社区62岁的陈阿姨，患脑出血刚出院，因独居无人照顾，翠宁工作站找到罗湖区人民医院翠宁老年人日间照料中心，经过中心定制的专属护理，短短一周，陈阿姨的病情得到明显好转，老同事们连声称赞：“这都是资深专业护士的功劳啊。”据悉，陈阿姨平时身强体健，退休后一直过着独居生活，上个月一次脑出血将她一下击垮，目前属脑中风后遗症期，行走步态不稳，思维混乱，口齿不清，意识无法完全表达。陈阿姨生活不能自理，无人...

医院动态2015-01-15

据新华社电老年人参加体育锻炼的人数正越来越多,但往往运动方式单一。专家提醒,老年人采取有氧运动、力量练习、柔软体操以及休闲娱乐相结合的复合式健身方案,效果会更好。 专家指出,老年人健身方式单一、不科学是重要原因之一。甘肃省体育科学研究所研究人员张静华、张惠珍介绍,该所进行的调查表明,城市老年人多以公园、公路、街道作为主要健身场所,尽管多数人每周锻炼5次,半数以上老年人每次锻炼时间超过60分钟...

健身教室2008-05-19

广州市国民体质监测中心专家、运动医学硕士周同说，慢速长游，是适合老年人的耐久性运动减肥项目。因为水的浮力作用，人在水中的重量只相当于自己体重的10%，老人不需费很大力量，就可以在水中运动。而且游泳时身体呈水平状态，各关节承受的压力和拉力比起跑步等运动要小得多。也因为水的浮力作用，人们在水中只能做缓慢的运动，减少了老年人受伤的可能性。更奇妙的是，“慢速游”还有调节情绪的作用。游泳时水流对全身体表的摩...

健康新闻2017-07-12

据央视新闻报道，目前，老年人是我国自杀率最高人群。每年至少有10万55岁以上老年人自杀死亡，其中95%的老年人有不同程度心理障碍。有专家指出，老年人普遍存在的内心孤独感已成为老年人最大心理困扰，必须借助社会力量满足老年人多种需求。老年人内心的孤独感成为他们自杀的主要因素，那要如何排除老年人内心孤独感，避免老人想不开呢？身为子女，下面的事项要注意了。听老人唠叨唠叨唠叨其实是老年人排除孤独感的一种手段...

健康新闻2014-08-17

老年人的身体功能非常的虚弱，因此无论是行动还是饮食，一定要多加小心。早餐是一天中非常重要的一餐，很多老年人睡眠时间比较少，早上起得非常的早，因此早餐要更加注意。下面我们就来了解一下，老年人应该怎样科学的吃早餐。老年人吃早餐有哪些注意事项呢？1、宜迟不宜早我们在睡觉的时候，体内的器官会得到充分的休息。可由于晚上我们摄取了大量的食物，消化系统在夜间仍然在继续工作，我们存留在胃肠道中的食物，要到早晨的时...

专家专栏2018-04-08

记得我们小的时候还经常见到村里面老人们跳迪斯科的情景，也就是现在老年人跳的健身操，健身操对于老年人的好处有很多，因为在健身操的这项娱乐运动里面融入了舞蹈、音乐、体育等多种元素，当然这些元素自然也是受老年人甚至中年人喜欢的原因，其实健身操是人们养生方式的一种，因为它给老年朋友们带来了太多的欢乐与健康。既然健身操是许多老年人十分喜爱的运动，那么我们大家买就要了解一下常常跳健身操的好处有哪些？接下来就为...

运动养生2014-05-10

由北京大学国家发展研究院主持，北京大学中国社会科学调查中心负责执行的中国健康与养老追踪调查结果近日发布。该调查显示，40%的60岁及以上老年人有较高程度的抑郁症状，其中，32.1%的男性老年人具有较高程度的抑郁症状，在女性老年人中这一比例达47.6%。调查显示，大部分60岁以上的老年人面临身体健康问题。其中，10.7%的老年人体重过轻，28.0%的老年人超重，54.0%的老年人患有高血压，33.4...

健康新闻2013-06-07