老年人不分男女，凡红细胞少于3.5×10/L，血红蛋白低于100g/L时，即可诊断为贫血。据报道，北京的老年人贫血患病率是50%，广州的老年人约有55%患有贫血。老年人患贫血的原因除了缺铁还有以下几种：1、造血功能低下。随着年龄的增长，骨髓内的造血组织逐渐为脂肪组织和结缔组织代替。2、各种疾病影响。各种癌症中晚期、慢性肾脏疾病、风湿病或类风湿性疾病、白血病、多发性骨髓瘤等病、急性或慢性失血性疾病，...

健康新闻2016-11-11

布鞋是一直是我们中国人最爱，特别是中老年人，而对于老年人来说，糖尿病患者不适合经常穿布鞋，那么糖尿病患者该如何选择鞋子？糖友不宜长期穿布鞋布鞋的特点是是舒适、轻便、柔软。所以一般老年人都喜欢穿，可是就是因为它太软，针、石子等极容易扎破鞋底。尤其是一些有神经病变的老年糖尿病患者，对疼痛的感觉很弱，很容易伤害到足部。糖尿病患者该如何选择鞋子？一看。首先，看鞋面，要挑柔软、材料透气的鞋。其次，看鞋底厚不...

糖尿病新知2016-05-24

由北京大学国家发展研究院主持，北京大学中国社会科学调查中心负责执行的中国健康与养老追踪调查结果近日发布。该调查显示，40%的60岁及以上老年人有较高程度的抑郁症状，其中，32.1%的男性老年人具有较高程度的抑郁症状，在女性老年人中这一比例达47.6%。调查显示，大部分60岁以上的老年人面临身体健康问题。其中，10.7%的老年人体重过轻，28.0%的老年人超重，54.0%的老年人患有高血压，33.4...

健康新闻2013-06-07

上周四起，由北京市保障房建设投资中心为主体运营近2.6万套公租房已开始登记。其中，常营汇鸿项目首推“老年公租房”和“青年公租房”。这也是北京首个针对60岁以上老年人设计的公租房，当老年人遇到紧急情况，可一键呼求。7000户家庭实现网上登记据北京市保障房建设投资中心相关负责人介绍，由该投资中心为主体运营的20个项目、约2.6万套公租房于10日上午开始登记，截至昨天上午11点，已经有7000户家庭通过...

健康新闻2016-11-15

老年人随着年龄的增长，骨钙在不断的流失，所以骨质疏松会常常发生于老年人，女性多余男性。骨质疏松会对老年人的正常生活质量造成影响。中老年人对于骨质疏松的预防工作是很重要的，一定要提高警惕，及早发现，及早治疗。下面老年朋友一起来了解一下骨质疏松的危害有哪些吧。1。骨质疏松症的表现主要为疼痛，身材变矮，骨折。严重骨痛可影响老年人的日常生活、饮食和睡眠等，常使病人生活无规律，牙齿过早脱落，茶饭不思，痛苦异...

骨质疏松2016-09-06

治疗男性阳痿，除了通过手术的方式之外，更多的朋友是倾向用药物治疗的方法，那么，老年人阳痿怎么治疗？老年阳痿给老年人带来哪些烦恼？老年阳痿患者可适当吃多些韭菜炒羊肝，有温肾补阳的功效，对治疗男性阳痿早泄有较好功效。原料：韭菜100g，羊肝120g。制作：将韭菜往杂质洗干净，切成1.6㎝长，羊肝切片，与韭菜一起用旺火炒熟。当菜食用，天天1次。很多的中老年男性会担心年龄的增长，会降低性生活能力，从而无法...

阳痿2016-12-06

老年人有性要求是“老不正经”吗在现实生活中，老年人的性要求一直蒙受“不白之冤”，公众舆论和社会传统一直对老年人的性生活存在误解和偏见。老年人有没有性欲呢？日本人大式原氏对老年人进行调查，回答“有性欲”者，男性为90%，女性为40%。这说明，大部分老年人还是有性欲的。再看看老年人性行为的能力。为了满足性欲，人们要进行各式各样的性行为，而其中最直接的表现形式就是性交。对于男性来说，阴茎具有勃起能力是前...

夫妻生活2017-03-29

老年人如何治疗阳痿?老人治阳痿不可滥用壮阳药 近年来，老年人服用壮阳药或渴求服用壮阳药的人数不断增加。应该说，适量服用壮阳药对健康和延缓衰老有利，因为正常的性生活能促进人体新陈代谢，有益心身健康。 但老年人一定要慎重服用壮阳药，切记不能过量。一方面，老年人多有高血压、心脑血管疾病、糖尿病等基础疾病，过量服用易致严重后果;另一方面，老年人脏器功能减退，药物在体内代谢减慢，储存时间长，药物作用强，...

阳痿2012-06-03

北京老年医院特聘专家刘肇禧教授提醒，老年人给冰箱除霜要格外小心。 老年人对寒冷刺激的耐受力较差，在给冰箱除霜时，受到过于寒冷空气的刺激，加上用手直接清理冰块，血压会瞬间升高，出现眩晕、恶心、手脚麻木、抽搐甚至昏迷等。 如果老人患有高血压、心脏病、糖尿病等，还可能发生中风等不良后果。 刘教授提醒，患有这些疾病的老人最好别为冰箱除霜。如要给冰箱除霜，必须将冰箱断电8小时以上，等冰块充分融化后...

健康生活2008-09-18

一、认为起床越早越好其实不然，起得太早，人体生物钟尚未调好，生物钟的“准备运动”还未做完，易造成生物钟磨损。 二、认为天不亮到树林里锻炼很有好处在一些公园、城市绿化广场或住宅小区花园，我们经常看到许多老人天尚未亮时就赶到树下锻炼，其实这是不对的。 绿色植物在一天中可发生两种作用：光合作用和呼吸作用。 呼吸作用一般在夜间进行，排出二氧化碳，吸进氧气;而光合作用则必须要有光照才能进行，此时吸进二...

养生常识2012-06-13

一提起杂酱面，势必会想到老北京杂酱面。做老北京杂酱面最重要的三者是：大豆酱熬制的卤汁；冷淘的凉水面；丰富食材拌面的食趣。炸酱面是北京人一年四季餐桌上必不可少的吃食儿，一碗面，让老北京人来吃也是讲究的不行。一、好吃的杂酱面关键在于酱料炸酱面由面码、炸酱拌面条而成。面码讲究八小碗，有黄瓜、香椿、豆芽、青豆、黄豆，水萝卜丝、白萝卜丝、蛋皮丝。也会根据时节，做一些食材上的调整。炸酱是将肉丁及葱姜等放在油里...

中华美食2017-11-09

随着年龄的不断增长，男性身体各部分的机能都在逐渐减退，至于中老年男性，阳痿已经是非常普遍的现象，那么，怎样治疗中老年人阳痿？中老年人阳痿有什么症状？专家指出，中老年阳痿的主要症状有：1、阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。2、阳痿持续存在并不断进展，多为器质性病变所引起。3、年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急躁并伴有阳痿。4、偶有发生阳痿，在...

阳痿2016-12-19

老年人贫血不仅会导致老年人衰老，同时还会加重老年人患老年痴呆症的风险。因此，了解老年人贫血的原因很有必要，老年人贫血的原因具体介绍如下：老年人贫血有哪些具体原因1、造血功能衰退人的血液成分是在不断更新的，红细胞大约能活100多天，白细胞只能活几天、十几天。血细胞更新换代的任务主要靠骨髓的造血功能来完成。人的造血功能也随着人的老化在衰退，骨髓中能造血的红骨髓逐渐退化为不能造血的黄骨髓，到80岁时仅为...

慢病管理2016-11-09

老年人润燥护肤抗衰老多吃酸味食物老年人皮肤干燥多吃酸味。酸味食物对老人来说，有着特殊的意义。上了年纪后，消化吸收功能减弱，胃口也会变得不好，酸味食物能帮助老人开胃、增加食欲。同时，在寒冷的冬季，老人适量吃点酸，还能降脂护心、保护血管。酸味也是对付冬季干燥的武器之一，有润燥、润肤的功效，延缓老人衰老。以最常见的酸味食品山楂为例，山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。所含的成分有消食健胃、行气散淤、扩张...

老年人营养2013-07-12

老年人营养品有哪些?老年人保健很重要，老人养生的方法是不少，但是平时多吃些补品也是可以保证健康的，那么老年人吃什么补品好呢?冬季进补什么时候最为适宜?民间有冬补三九”的习俗，这是根据中医学冬至一阳生”观点确定的。传统上认为，冬至”是冬三月气候转变的分界线，由此，阴气始退，阳气渐回，这个时候进补可扶正固本、培育元气，使闭藏之中蕴藏活泼生机。当然，如果是体虚症状.明显的老人，其进补未必非要苦等到冬至”...

老年人营养2014-05-12