相关阅读：网络红人北京协和医院急诊科女医生于莺（新浪微博：@急诊科女超人于莺）近日在一次演讲中分享了个人真实生活感悟，倡导放慢节拍，活出自己的人生精彩。征得于莺医生的同意，本期我们摘录此演讲稿以飨读者。 作为一个急性子、暴脾气、做事手脚麻利风风火火的急诊科医生，我今天要讲的是慢下来，倾听生活。 八年前，我从内科调到急诊，在抢救室忙碌着，120跑着送进来一个中学生。他在上学途中猝死在公共汽车上，...

热点评论[弃用]2012-05-14

中华医学会科普分会“直面流感——公民的健康与角色”媒体专家共识会实录，邱仁宗演讲稿件全文如下： 感谢中华医学会科普分会邀请我来参与这个讨论。我跟曾教授已经有多年合作，曾教授的报告也非常精采。目前看中国采取的政策是合适的。这个病毒是以前没有遇到的，对病毒的流行以及很多情况都不清楚。先围堵再说，按照病情的发展来调整政策。我最初研究临床、研究新技术中的伦理问题多一些，SARS以后，我们开始注重公共卫生...

健康新闻2009-06-24

人生总难免出现各种不幸，我们是选择勇敢面对，还是选择懦弱逃避，这些挫折与不幸都已经发生。那么，我们为何不勇敢面对呢？来看看罗斯福的励志人生，想想自己的处境，走出困惑。爱是生命中最好的养料，哪怕只是一勺清水，也能使生命之树茁壮成长。也许那树是那样的平凡、不起眼；也许那树是如此的瘦小，甚至还有些枯萎，但只要有这养料的浇灌，它就能长得枝繁叶茂，甚至长成参天大树。一个小男孩几乎认为自己是世界上最不幸的孩子...

职场心理2015-12-18

希拉里竞选活动中突发身体不适的新闻引发各界关注。据香港《文汇报》9月13日报道，其实，在美国总统、国会议员、州长以至各种公职选举中，候选人在竞选期间患病情况绝不罕见，不少候选人都有过比肺炎更严重的病症，例如心脏病、癌症甚至伤寒。不过，并非所有候选人都会因患病而退选或落选，患有小儿麻痹症但当了4届总统、最终在任内离世的罗斯福便是最佳例子。近年候选人在竞选途中患病的例子不少。2012年共和党总统初选中...

健康新闻2016-09-14

说到重庆的ladysalsa（女士莎莎舞）圈，重庆舞者漆琦无疑是最有影响力的一位，甚至是全国的女士莎莎舞圈，她也十分知名。但是经过一番采访后发现，这位重庆舞者居然是借由舞蹈，从一位“演讲恐惧症”的女孩，变成了一位即使面对数万名观众也丝毫不会怯场的舞蹈明星。“我以前很内向，我不愿意表达自己，更谈不上当着很多人‘展示’了。”在接受重庆时报记者采访时，漆琦表示，她原本的专业是播音主持，但尴尬的是，她的性...

恐惧症2017-04-27

    许多年以前，在纽约的一户富人家出生了一个男孩。由于家境殷实，他成长得顺风顺水。直到上中学时，他才发现了一个自己的缺点。那一天，班上的一个女同学指着正神采飞扬给同学讲故事的他，夸张地喊：“天啊！大家看看他的牙！”围观的同学立刻发出一片嘘声。    回到家，他照着镜子仔细看自己的牙齿，那是怎样的一口牙啊！任何两颗紧...

心理减压2009-01-22

演讲紧张怎么办?如何消除演讲的紧张?一、演讲时产生紧张心理的表现演讲时产生怯场紧张的心理，是任何演讲者都有过的体验。世上没有一个成功的演讲者在演讲时一点都不紧张的，只是他们善于把紧张的程度控制在最小的范围之内，至于初上讲台的人，怯场更是无可避免的。面对听众他们常常精神紧张，手足无措，四肢冰冷，头冒虚汗，张口结舌，语无伦次，甚至头脑一片空白，无法继续讲话，总之，就是言语表达失控。二、演讲时产生紧张的...

其他心病2014-06-05

在遇到一些重大场合的时候，很多都是因为过于紧张而使自己搞砸很多事情，这样也会使自己平白无故丧失很多机会，离成功越来越远。成大事者都有非常强大的心理素质，也很少出现紧张心理。紧张心理该如何克服呢？接下来让我们一起来了解一下。紧张心理该如何克服呢？1、不打无把握之仗在遇到一些重要场合的时候，如果自己准备的不充分，自然会非常的紧张，因为害怕自己表现不好。比如说如果突然被叫到名字上台演讲，哪怕演讲能力非常...

其他心病2019-12-27

社交能力，在目前的社会上是比较重要的一种技能，它能够迅速的帮助你融入各个圈子里，对于大家在社会上的立足有很大的帮助，但是不可避免的是，始终有人患上了社交恐惧症，患上社交恐惧症的人对于人际关系的处理，会有一定的问题，同时可能会对生活、工作和心理健康带来不良的影响。其实社交恐惧是一种很正常的表现，表现在于陌生人接触的时候会害羞、紧张等现象。那么日常生活中，我们需要怎么样来预防社交恐惧症？1、更好的认清...

恐惧症2019-07-24

    克服恐惧最佳的对策，就是勇敢的面对它。——老罗斯福         一只小老鼠总是愁眉苦脸，因为它非常害怕猫。天神非常同情它的遭遇，便施法把它变成一只猫。老鼠变的猫又非常害怕狗，天神就把它变成狗，但它又开始害怕老虎，天神就让它做老虎，但它又整天担心害怕会遇上猎人...

心理减压2009-05-18

紧张是每个人都会有的正常表现，特别是在一些大型的公众场合发言时，更是容易紧张，说话就会吞吞吐吐。但是，怎样才能克服这种紧张的心理呢？今天，小编就向大家介绍一下如何克服紧张情绪。缓解紧张的2款食物推荐1、小米粥小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质，各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素A原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等。许多营养学家将B族维生素视为减压剂，它可以调节内分泌，平...

心理减压2016-07-22

紧张是每个人都会有的正常表现，特别是在一些大型的公众场合发言时，更是容易紧张，说话就会吞吞吐吐。但是，怎样才能克服这种紧张的心理呢？今天，小编就向大家介绍一下如何克服紧张情绪。缓解紧张的方法一、缓解紧张的食物1、小米粥小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质，各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素A原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等。许多营养学家将B族维生素视为减压剂，它可以调节...

心理减压2015-03-25

紧张是每个人都会有的正常表现，特别是在一些大型的公众场合发言时，更是容易紧张，说话就会吞吞吐吐。但是，怎样才能克服这种紧张的心理呢？今天，小编就向大家介绍一下如何克服紧张情绪。缓解紧张的两款食物盘点1、小米粥小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质，各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素A原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等。许多营养学家将B族维生素视为减压剂，它可以调节内分泌，平...

心理减压2016-08-08

紧张是每个人都会有的正常表现，特别是在一些大型的公众场合发言时，更是容易紧张，说话就会吞吞吐吐。但是，怎样才能克服这种紧张的心理呢？今天，小编就向大家介绍一下如何克服紧张情绪。缓解紧张的方法一、缓解紧张的食物1、小米粥小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质，各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素A原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等。许多营养学家将B族维生素视为减压剂，它可以调节...

心理前沿2014-08-09

从小到大，相信每个人都有过这种体会：无论面试、演讲、汇报工作、还是与客户谈判时，明明胸有成竹，可真正到了面对听众的时候，脑子里却突然一片空白，心里砰砰直跳，准备好的话也想不起来了。吞口口水竟然能缓解紧张“关键时候掉链子”并不值得大惊小怪，一方面，这种紧张来自于心存恐惧或兴奋过度，比如害怕出错、希望表现更突出等，是一种追求“完美”的表现；另一方面，美国芝加哥大学心理学教授西汉·贝洛克发现，临场前的紧...

心理减压2016-01-17