孩子如果出现缺铁缺锌的话，可以选择服用多维元素片，平时在饮食方面也应该注意多元化，才能够达到营养均衡的目的，多吃点坚果类的食物，绿叶蔬菜可以起到补锌的作用，多吃点牛奶，豆制品，猪肝，鸡肝等肉类的食物，可以起到补铁的作用和疗效，并且应该定期带孩子去医院复查。

1个回复 2021/9/10 19:05:30

您好，成人缺铁缺锌的情况，一般食补就可以了，没有必要用药。但是缺铁性贫血的情况是需要用药治疗的。意见建议：食疗方面补铁的可以多吃一些木耳海藻，肝，血，蘑菇，油菜，芝麻，腐竹，金针等，补锌方面的有花生，芝麻，鱼，牡蛎，瘦肉，核桃，大豆制品，猪牛羊肉，肝，蛋，奶，白菜，白萝卜等。

1个回复 2018/6/29 10:28:56

补铁、锌最好的途径是通过饮食，含铁、锌较多的食物有猪肝、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等，不妨多吃一点。此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生C的水果及蔬菜，这样更有助于铁、锌质的吸收和利用。药物的服用些三精葡萄糖酸钙等。如果缺的很严重的就要吃药才行。

1个回复 2021/9/28 14:53:38

孩子补锌需要药物治疗和饮食治疗孩子的情况才能彻底治愈孩子可以服用硫酸锌口服液连续服用一个月孩子的情况可以纠正，含锌多的食物有鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。孩子也需要适当的补充

1个回复 2021/9/10 18:58:44

你好，这种情况需要到医院检查一下，看是否贫血。食物中含锌和铁质量多的是：瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏、红枣、猪血等。建议可以适量补充些。

1个回复 2018/7/30 16:17:31

你好，这种情况可以让孩子喝些锌钙特口服液治疗一下。平时让孩子多吃些富含铁、锌高的食物，多吃菠菜、动物肝脏、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜等。

1个回复 2018/7/27 15:46:18

你好，孕妇缺锌缺铁的话，容易影响胎儿的生长发育，使胎儿生长发育缓慢，如果缺的严重的话，建议服用一些补铁补锌的药物，平时在饮食上建议在饮食上适当的多吃些补铁补锌的食物，平时多吃五谷杂粮，多吃新鲜的瓜果蔬菜，尤其是绿叶的蔬菜，有效的补充身体所需的营养。

1个回复 2020/4/1 13:05:59

含铁丰富的食物有动物肝脏，全血、肉、鱼、禽类，其次是绿色蔬菜和豆类。黑木耳、海带、芝麻酱含铁较丰富。含锌较多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、落花生、芝麻、胡桃、甘紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。

1个回复 2023/1/28 16:24:17

宝宝如果是缺钙，可以多晒太阳，多吃含钙食物，多吃鱼虾，海产品，牛奶，豆类等含钙量多的食物来补钙。迪巧碳酸钙还不错，口碑好，补钙效果好。另外吃鱼肝油帮助钙吸收效果更好的了。还可以在辅食中添加含铁量较高的米粉等食物。缺铁可以在医生的指导下服用铁剂。

2个回复 2021/10/25 16:05:16

医生建议：小孩子在补锌的时候，会影响钙质的吸收，可以考虑打小针维生素d2.吃硒锌宝治疗，在配合硫酸铁，谢谢您的咨询

1个回复 2018/2/12 19:58:25

您好，您说的情况可以积极补补铁剂和锌的，比如朴雪口服液和钙加锌口服液类的，补充的作用不错的

1个回复 2015/8/12 14:29:36

想要给孩子补铁，补锌平时的饮食上来添加，动物肝脏和蛋黄这些都是用来补铁的，还有日常生活当中经常吃的蔬菜，比如木耳，紫菜，黑芝麻这些都是补铁的蔬菜，孩子补锌还可以吃葡萄糖酸锌，它比较容易吸收，如果从食物上来补可以吃大枣，香蕉，柠檬这些用来补锌效果都很好。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

最好是食补，1、含铁丰富的食物：动物肝脏、黑木耳等等。 2、含锌丰富的食物：海蛎、开心果、花生等硬壳类食物。

1个回复 2015/8/11 17:21:20

您好，考虑孩子缺锌、缺铁不能一起同时补充的。先吃锌补充锌吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌，缺铁不太重暂时可以食补吃点碎肉、蛋、肝泥、鱼泥、豆制品等。

1个回复 2015/8/12 14:29:11

骨头汤，虾皮含钙最高;同时吃点维生素D，VD有利于钙质吸收.多晒太阳也有利于钙质吸收.补铁吃红枣，瘦肉，同时要多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C，VC有利于铁质的吸收.可以喝：准妈妈奶粉（含钙及其他孕儿所需要的营养）在这提醒准妈妈，味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌.而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。

1个回复 2021/12/24 3:12:24

你好，孩子缺乏铁和锌要及时补充，补充铁的食物有：蛋黄，黑木耳，牛肉，瘦肉，肝脏，菠菜。补锌食品主要有动物瘦肉，肝脏，蛋和牡蛎，海鱼等;以上这些食物可作为锌，铁补充剂的参考。如果缺锌和铁比较严重，应当服用铁剂和锌剂，以便及时和全面的补充。铁补品可以服用铁质片，味道好的孩子喜欢吃，铁均衡吸收。补锌时，可以服用新西宝片，可以达到更好的补锌效果，提高儿童的食欲和免疫力。祝安康！

5个回复 2021/9/28 14:50:20

您好，从您的描述上来讲您的孩子补充了钙铁锌，但是没有起到作用，可能是宝宝的吸收功能不好，建议宝宝健脾，尝试山药红豆小米粥，可以服用龙牡壮骨颗粒，可以起到健脾促进生长的作用，建议服用两周，另外瘦肉绿叶，青菜，牡蛎，虾皮都是不错的，钙铁锌来源，家长可以换着花样给宝宝做

3个回复 2018/11/27 10:05:09

异食症与缺锌和缺铁有关系，一般建议利用药物补锌和补铁，饮食上多进食含锌和铁比较丰富的食物。如动物肝脏，全血、肉、鱼、禽类含铁较高，其次是绿色蔬菜和豆类。黑木耳、海带、芝麻酱含铁较丰富。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等，其中以牡蛎含锌最为高。

2个回复 2017/9/20 17:29:21

健康指导：如果有一些缺铁或者缺锌的症状的话是需要通过药物补充的，可以选择一些硫酸亚铁或者是葡萄糖酸锌口服液来补充。另外在日常饮食中那可以多吃一些有助于补铁的食物比如说瘦肉动物肝脏，补锌的食物，比如说一些干果类食物海产品。

3个回复 2017/7/5 23:59:12

宝宝缺钙缺锌的话，要及时的补充，缺钙如果是两岁以下的宝宝可以直接吃液体钙，缺锌的话，你可以给他买葡萄糖酸锌口服液补充。

5个回复 2019/2/21 2:41:30

你好，孩子缺锌缺铁确诊需要给孩子早上补锌喝赖氨葡锌颗粒，一次一包，一天一次；每天中午饭后补铁，给孩子补充菲洛可口服液，一次1ml，一天一次。连续给孩子补充两个月，效果才好。一般需要饮食注意，需要给孩子多吃坚果类，肉类，动物肝脏，红枣等，注重营养。

2个回复 2019/5/21 11:36:52

你好，宝宝缺锌缺铁可以给宝宝吃点葡糖糖酸锌口服液或甘草锌，平常给孩子多吃一些含锌含铁较多的食物如瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等。注意宝宝的营养均衡，不挑食，按时吃饭，养成良好的习惯。

2个回复 2019/5/21 11:36:52

你好!既然孩子缺锌、缺铁，那就要积极补充，以避免缺锌引起食欲差、抵抗力差、身高不足等，而缺铁会导致缺铁性贫血。可用葡萄糖酸锌片补锌治疗，最好用批准文号是“国药准字”的制剂。可用富马酸亚铁制剂或右旋糖酐亚铁制剂补充铁质。锌和铁不能一起补，因为它们在肠道里会互相影响。两者之间至少相隔两个小时才行。

5个回复 2017/7/7 8:41:45

你好宝宝缺锌和缺铁如果轻微可以通过食补来调理的，缺铁和锌可以多吃些含铁和锌的食物和含维生素C的食物，有助于铁的吸收，建议多吃海鲜、肉类、动物肝脏、豆类、坚果类食物等含铁锌的食物，配合蔬菜水果含维生素多的食物，建议半月复查看看，如果没有改善需要考虑口服口服液调理的、

4个回复 2021/9/7 12:25:22

你好，根据你描述的情况来看的话，建议尝试口服建议口服盖尔奇d试试。另外，要注意多晒太阳，吃骨头汤和鲤鱼汤瘦肉啊。多喝牛奶，牛奶是最安全有效的补钙方法。牛奶中钙的含量非常丰富。每100克牛奶中含有100至110毫克的钙，这种钙是天然的钙，很容易被人体消化吸收。此外，药物比食物更好。

2个回复 2018/8/30 18:06:03

您好，考虑孩子缺锌、缺铁不能一起同时补充的。先吃锌补充锌吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌，缺铁不太重暂时可以食补吃点碎肉、蛋、肝泥、鱼泥、豆制品等。

3个回复 2017/7/5 17:25:43

你好，出生16个月的宝宝，如果检查出来有缺铁和缺锌，可以给宝宝服用点钙铁锌口服液，如果是缺铁性的贫血，也可以适当的服用点硫酸亚铁等铁剂，缺锌可以用点葡萄糖酸锌口服液，平时多给孩子吃一些富含蛋白质和维生素的食物，也可以多吃一些牡蛎等含锌丰富的食物。

2个回复 2018/8/30 18:06:03

建议吃安利的多种维生素来补充的

3个回复 2017/7/6 21:20:04