红糖水、热性水果可以缓解痛经吗?【视频】

家庭医生在线:期喝红糖水可以缓解痛经吗?适用于哪些症状的痛经?孟聪医生:中医学有这样的观点,血得热...

原创2018-07-20 标签: 经期饮食 经期缓解痛经 如何缓解痛经

盘点饮食方法有效缓解痛经【资讯】

导读:痛经怎么缓解?女性在期常出现腹、腰等情况,什么方法可以缓解痛经饮食方法有效缓解痛经痛经怎么缓解?女性在期常出现腹、腰等情况,什么方法可以缓解痛经饮食方法有效缓解痛经缓解痛经一:黑豆蛋酒汤材料:黑豆60克、鸡蛋2个、米酒或黄酒100毫升。方法:把黑豆和鸡蛋煮熟即可,可以起到止、调中、下气的功效,适合气血虚弱型痛经的女性,并同时还能起到润肤的作用。饮食方法有效缓解痛经缓解...

痛经2016-11-15

五款饮食方案缓解痛经【资讯】

食疗可以缓解痛经你知道吗?没有什么比饮食缓解痛经更有效地了,那什么样的饮食可以缓解痛经呢?我想这是每一位痛经患者都想要知道答案的问题。下面,为大家介绍5款食疗方,常服用,可以起到缓解痛经的作用。黄芪炖乌鸡做法:黄芪100克切段后放入乌骨鸡(约1000克)鸡腹内,鸡放砂锅内,加水适量,煮沸后,改用文火,待鸡熟烂,加盐调味。用法:以上为5日量。月前3日食用。功效:益气养血,调。益母草煮鸡蛋做法:...

痛经2016-11-16

缓解痛经的穴位【资讯】

部分女性都有过痛经历,特别是青少年女性的原发性痛经更是十分常见。对于痛经的治疗,一般是通过服用止药物来缓解,事实上,推拿按摩对痛经也具有很好的疗效,且无副作用,简便易行。1.叩打腰骶部按摩方法:用双拳以适中的力量轻轻叩打自己的后腰及骶骨部位,速度均匀,左右交替,以100次/分频率进行,叩至微热为度。功效:中医把月称之为天癸,天癸实际上就是肾精,腰为肾之府,故叩打腰骶部能起到补肾填精的作...

经络养生2014-07-18

巧克力是否能缓解痛经【资讯】

痛经饮食有非常密切的联系,吃得科学就能有效缓解痛经,否则会加重疼。那么,巧克力是否能缓解痛经饮食有什么注意事项?巧克力含有大量的单糖,可使糖份迅速为人体吸收,并且巧克力本身也含有一些咖啡因,对于女性月期间的痛经或是由于失眠闪存所造成的稍微头、头重均有一定的缓解的作用。巧克力中含有可进步脑内血清素浓度的物质,而脑内血清素愈多,人就会愈积极快乐。当然这也合用于月来临前几天所泛起的情绪不稳、...

痛经2016-11-09

缓解痛经的食物有哪些?【资讯】

痛经是大多数女系朋友都会遇到的问题,如何缓解痛经对月期女人来说就显得格外重要。今天小编收集了很多缓解痛经饮食,希望对姐妹们有所帮助。同时,也提醒大家注意月饮食缓解女性痛经食物大盘点1、红酒炖苹果活血化淤,对女性生理期肚子也有疗效。做法:苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。喜欢吃甜食的朋友可...

痛经2014-11-10

痛经怎么通过饮食缓解【资讯】

出现了痛经怎么缓解呢?痛经的出现给患者带来了很大的不便以及困扰。并且严重的痛经患者还会出现无法正常的工作的情况,所以怎样缓解痛经痛经患者们的共同心愿,其实要想缓解痛经还是要从生活中入手。痛经怎么缓解1、饮食均衡:要想改善痛经首先要有一个健康的饮食习惯,虽然说健康的饮食并不能完全的消除痛经,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。一个健康的饮食习惯包括了不吃过甜或过咸的垃圾食物,这些食物通常都是女性平...

痛经2016-11-28

中药紫丹参、莪术能缓解痛经吗?【视频】

家庭医生在线:据悉活血化瘀能有效缓解痛经,中药紫丹参、莪术从中起到什么作用?欧阳惠卿教授:丹参是活血...

原创2017-07-10 标签: 痛经 缓解痛经 中药缓解痛经

缓解痛经的食疗有哪些【资讯】

痛经的女性可以根据饮食来加以预防,很多事物和痛经本身也有一定的联系,下面就来给大家介绍一下缓解痛经的食疗有哪些。有痛经毛病的患者在月来潮前的3到5天内应该进食较为清淡的食物,应进食易于消化吸收的食物,月前期不要吃得太饱,特别注意应避免进食生冷食品,以免诱发或加重痛经痛经的人有哪些饮食疗法:痛经患者要合理营养,补充维生素E类食品维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用,其含量高的食物...

痛经2016-11-16

女性如何快速缓解痛经?【视频】

家庭医生在线:如何快速缓解痛经?欧阳惠卿教授:起来的话最快的热水袋来敷。中医说热之所以行气也可以行...

原创2017-07-10 标签: 痛经 缓解痛经 快速缓解痛经

快速缓解痛经的方法有哪些【资讯】

本文导读:痛经是很多女性朋友都历过的,痛经的原因有很多,那么痛经怎么办?如何缓解痛经?以下就是快速缓解痛经的方法。痛经怎么办快速解决痛经是妇科常见病和多发病,病因多,病机复杂,反复性大,治疗棘手,尤其是未婚女青年及月初期少女更为普遍,表现为女性期或行前后,周期性发生下腹部胀、冷、灼、刺、隐、坠、绞、痉挛性疼、撕裂性疼,疼蔓延至骶腰背部,甚至涉及大腿及足部。中医认为,月...

妇产2015-08-05

怎么能缓解痛经呢【资讯】

痛经一旦起来是非常苦的,很多女性就是受不了痛经而晕倒也是有的,因此要学会缓解痛经的情况,那么,怎么能缓解痛经呢?目前临床常将其分为原发性和继发性两种,原发性痛经多指生殖器官无明显病变者,故又称功能性痛经,多见于青春期、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼多可缓解或消失。女性朋友如果遇到痛经的情况,就要到医院查明属于哪一种痛经,并且要及时对症治疗。下面介绍几点生活上的建议可以减轻痛经:1、...

痛经2016-11-17

缓解痛经有3大误区别说你没有做错过【资讯】

女性痛经是常见问题,但是要避开缓解痛经的误区,采取正确的方法来缓解,并且要做好腹部保暖工作,在饮食方面要注意营养补充,尽量选择温热食物,不要吃寒凉食物,很多女性认为痛经可以自愈,尽量避开痛经误区,缓解痛经有3大误区。缓解痛经有3大误区1、凭验吃药:痛经分为原发性和继发性两种类型,原发性痛经主要是生理上不通畅造成的,继发性痛经主要是生殖道疾病导致的,如果用药不当很可能会造成严重后果,女性痛经不能凭...

痛经2018-09-06

怎么治疗痛经?四种茶缓解痛经【资讯】

许多女性在期都会痛经痛经时生不如死。有什么办法可以有效地缓解痛经呢?以下的茶能够有效地帮助你缓解痛经。1、姜枣红糖水:治疗体寒身虚型痛经干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温散寒工效。适用于寒性痛经及黄褐斑(肝斑)。2、山楂红糖饮山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。3、薰衣草茶:治疗压力过大型痛经有时候,痛经并不是因为身...

营养饮食2013-12-11

缓解痛经的食谱有什么呢【资讯】

痛经可给患者带来无尽的苦,如果一直不治疗的话,可以直到进入女性的更年期。那么,缓解痛经的食谱有什么呢?缓解痛经可以通过饮食的方法,而饮食则多以相关的食谱进行治疗,缓解痛经的食谱较好的有红枣山楂汤:红枣山楂汤适合血瘀型痛经。山楂红枣汤中山楂性微温,味酸甘,具有消食健胃、活血化淤的功效;红糖性温、味甘,具有益气补血、缓中止、健脾暖胃、活血化淤的作用;生姜味辛,性温,具有温散寒的功效;大枣味甘,性...

痛经2016-11-21

有效缓解痛经从均衡饮食开始【资讯】

对女性朋友而言了解一些缓解痛经的方法是十分必要的,虽然不能治愈痛经,但是可以减少痛经带来的苦。那有没有好的缓解痛经的方法呢?下面就为大家讲讲常见的有效缓解痛经的方法。一般,常见的有效缓解痛经的方法有:1、饮食均衡:虽然健康的饮食无法消除,但对改善全身的健康状况却有神奇功效,可以有效缓解痛经。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,为有效缓解痛经应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量...

痛经2016-11-16

如何缓解痛经?五个缓解痛经的中医方法【资讯】

痛经是女性常见问题,如何缓解痛经?这里提供了一些缓解痛经的中医方法,主要包括按摩、刮痧、拔罐、灸法和敷贴法五种缓解痛经的方法。缓解痛经试试这五个方法1、按摩先用拇指点按肚脐、气海、关元、中极、归来、三阴交,每穴半分钟。然后仰卧位,用右手掌按揉下腹部(脐以下)约3分钟,再由脐部向耻骨联合(阴部前方高骨)推摩30分钟。要求前1周开始自我按摩,每日1次,月干净后3天结束。这种方法可起到缓解痛经的作用...

体质养生2018-02-02

缓解痛经的方法,试试这三个【资讯】

痛经,也称为月,是许多女性在期时历的一种常见的生理现象。这种疼通常在月开始的前几天或第一天最为严重,但随着月的进行,疼通常会逐渐减轻。然而,对于一些女性来说,这种疼可能会非常严重,甚至影响到她们的日常活动和工作。1.服用止药物为了缓解痛经,有许多方法可以尝试。其中一种方法是服用非处方药物,如布洛芬和萘普生。这些药物通过阻断体内的前列腺素生成,从而减少子宫收缩,达到缓解的效果...

妇科疾病2023-10-19

三种水果助女性缓解痛经【资讯】

缓解痛经可以通过饮食来改善,特别是吃一些水果,下面我们就给大家说说哪些水果可以帮助女性缓解痛经的问题吧。1、香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神的作用做法:香蕉浇上牛奶,把不仅吃起来甜美而且还可以稳定女性在期的不安情绪、减轻腹。2、苹果苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平,防止雌激素紊乱导致的血过多或痛经。做法:苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。然后放入锅里,倒入红...

痛经2016-11-23

科学护理缓解痛经的症状【资讯】

如何才能缓解痛经的症状呢?痛经会给女性朋友的生活带来严重的困扰,而专家表示:科学的护理可以缓解痛经的症状,那么,缓解痛经的症状的方法有哪些呢?1。缓解痛经的症状方法:消除对月的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。2。注意并讲究期卫生,前期及期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。3。平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。缓解痛经的症状还应注意改善营养状...

痛经2016-11-16

女性缓解痛经的生活妙招【资讯】

女性缓解痛经的生活妙招。虽然妇科病的种类多,但是痛经却成了一类常困扰很多女性朋友的难题。为了缓解痛经不再困扰女性朋友的生活,可以从以下几种方法着手。1。饮食很重要:在平时的饮食中尽量少吃过甜或过咸的食物。因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐。2。含咖啡因的食物少吃:因为咖啡因会令女性神紧张,容易造成月期间会有一些不适的症状。3。睡前喝加蜂蜜的牛奶:在...

痛经2016-11-16

缓解痛经的方式主要都有哪些呢【资讯】

缓解痛经首先需要自我调整心态,这是基础方面,一般情况下,当女性的血能够流畅时,痛经的情况就会自然的缓解,很多缓解痛经的方式也都是使得血流畅为主。这也是缓解痛经的第二个方面,即掌握一定的缓解痛经的方式。下面,就缓解痛经的方式进行具体介绍:速缓解痛经方法1:保持温暖保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数...

痛经2016-11-16

喝白开水可以缓解痛经吗【资讯】

喝白开水可以缓解痛经吗喝白开水可以缓解痛经,吃以下食物对痛经缓解作用:气滞血瘀型:可多吃一些具有行气活血的食物,如大萝卜、荔枝、橘子、山植、丝瓜、桃仁、芹菜、油菜、墨鱼、花生等。寒湿凝滞型:可多吃一些具有祛寒除湿,温通脉的食物,如生姜、大葱、八角、花椒、扁豆、韭菜、芥菜、辣椒、荔枝、桃子、栗子、羊肉、鸡肉、狗肉、鲤鱼、细鱼、胡椒等。阳虚内寒型:可多吃一些具有温补脾肾,益阳散寒的食物,如豆油、胡...

痛经2016-11-15

女性如何缓解痛经【资讯】

1、饮食均衡:饮食均衡是缓解痛经的重要措施,虽然健康饮食不能完全消除痛经,但是对于缓解痛经却很有帮助,注意不要吃过甜或过咸的垃圾食物,以免影响身体健康。平时可以多吃一些新鲜水果蔬菜。2、补充矿物质:如果女性体内如果缺乏某些矿物质,就会引发痛经或者加重痛经程度,因此补充充足矿物质也能有效缓解痛经,在日常生活中女性可以注意多补充些钙、镁等矿物质。3、避免咖啡因:所有含有咖啡因的食物以及饮品,如咖啡、茶...

痛经2016-11-09

女性吃瓜子能缓解痛经哦【资讯】

可以缓解痛经的食物:奶制品,研究表明,补钙可以帮助有效缓解紧张情绪以及肌肉出现痉挛的情况,而且能够预防前情绪烦躁等问题。因此,每天摄入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高钙食物,有助于缓解前不适。三文鱼,吃三文鱼的好处相信很多人都知道,因为这类深海鱼富含三文鱼欧米伽3脂肪酸可保持皮质醇和肾上腺素等激素的平衡,有助摆脱前综合征易怒情绪。葵花籽,维生素B能够比较好的缓解腹胀、痉挛、情绪不稳定或者疲劳等情况。...

痛经2016-11-21

高钙食物有利于缓解痛经【资讯】

对于女性来说,痛经是一种折磨。那么应该如何摆脱这样的折磨呢?有专家指出,常吃高钙的食物有助于缓解女性痛经的症状。痛经是指妇女在期及其前后,出现小腹或腰部疼,甚至及腰骶。每随月周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种,原发性痛经多指生殖器官无明显病变者,故又称功能性痛经,多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。全球女性...

疾病预防2013-03-27

女性如何做才能缓解痛经呢?【资讯】

1、饮食均衡:饮食均衡是缓解痛经的重要措施,虽然健康饮食不能完全消除痛经,但是对于缓解痛经却很有帮助,注意不要吃过甜或过咸的垃圾食物,以免影响身体健康。平时可以多吃一些新鲜水果蔬菜。2、补充矿物质:如果女性体内如果缺乏某些矿物质,就会引发痛经或者加重痛经程度,因此补充充足矿物质也能有效缓解痛经,在日常生活中女性可以注意多补充些钙、镁等矿物质。3、避免咖啡因:所有含有咖啡因的食物以及饮品,如咖啡、茶...

痛经2016-11-11

女性缓解痛经饮食调理方【资讯】

女性发生痛经时,除了服用药物,可能想不到其它缓解痛经的方法,其实除开药物之外,注意饮食也是可以缓解或避免痛经的。缓解痛经饮食调理:在月来潮前五天内饮食宜以清淡易消化为主,应避免进食生冷食品,因生冷食品会刺激子宫,使输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。如果月已来潮,则更应避免一切生冷和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒等。可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解的作用。此外,保持...

痛经2016-11-25

清淡素食容易缓解痛经缓解痛经的几个食疗方法【资讯】

《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究针对30名严重痛经妇女进行“低脂肪素食”饮食疗法,过两个月周期后,这30名妇女不仅疼程度减轻,焦虑、恶心、腹胀等前症候群的症状也缓解了。该研究显示,清淡的素食对缓解妇女痛经确实有帮助。研究人员表示,蔬菜、豆类等低脂肪饮食,可改变体内调节性激素的结合球蛋白,进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆,富含一种植物性的雌激素,抑制痛经的效果最为显著。也曾有研究发...

痛经2016-03-07

洋甘菊精油能缓解痛经吗【资讯】

痛经给女性带来了很大的苦,但是却一直没有什么好的方法来起到缓解痛经的作用,其实缓解痛经可以采用精油的方法。那么应该采用何种精油来起到缓解痛经的作用呢,推荐可以采用洋甘菊精油来缓解痛经,要先了解一下什么是洋甘菊精油,洋甘菊精油的功效和作用是什么。洋甘菊精油在缓解上面有着非常明显的功效,要懂得如何正确的使用洋甘菊精油才行,洋甘菊精油到底应该如何用于缓解呢,一起看看下文的介绍。洋甘菊精油的价位...

护肤技巧2017-04-27

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中国家庭常备健康产品上榜品牌 | 石四药集团执行总裁兼药品事业部总经理甄占军中国家庭常备健康产品上榜品牌12月4日,在“第87届全国药品交易会”开幕的前一天,由家庭医生在线、全景新生代共同主办,传迈文化、良福制药协办,聚焦我国家庭健康防护,助力医药企业高质量发展的行业品牌活动——“2022-2023年中国家庭常备药、中国家庭常备保健食品、中国家庭常备医疗器械及消毒用品上榜品牌”颁奖典礼,在广州南丰朗豪酒店隆重举行,石四药集团执行总裁兼药品事业部总经理甄占军接受了家庭医生在线采访。

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