红糖水、热性水果可以缓解痛经吗?【视频】

家庭医生在线:期喝红糖水可以缓解痛经吗?适用于哪些症状的痛经?孟聪医生:中医学有这样的观点,血得热...

原创2018-07-20 标签: 经期饮食 经期缓解痛经 如何缓解痛经

缓解痛经的穴位【资讯】

部分女性都有过痛经历,特别是青少年女性的原发性痛经更是十分常见。对于痛经的治疗,一般是通过服用止药物来缓解,事实上,推拿按摩对痛经也具有很好的疗效,且无副作用,简便易行。1.叩打腰骶部按摩方法:用双拳以适中的力量轻轻叩打自己的后腰及骶骨部位,速度均匀,左右交替,以100次/分频率进行,叩至微热为度。功效:中医把月称之为天癸,天癸实际上就是肾精,腰为肾之府,故叩打腰骶部能起到补肾填精的作...

经络养生2014-07-18

中药紫丹参、莪术能缓解痛经吗?【视频】

家庭医生在线:据悉活血化瘀能有效缓解痛经,中药紫丹参、莪术从中起到什么作用?欧阳惠卿教授:丹参是活血...

原创2017-07-10 标签: 痛经 缓解痛经 中药缓解痛经

女性如何快速缓解痛经?【视频】

家庭医生在线:如何快速缓解痛经?欧阳惠卿教授:起来的话最快的热水袋来敷。中医说热之所以行气也可以行...

原创2017-07-10 标签: 痛经 缓解痛经 快速缓解痛经

快速缓解痛经的方法有哪些【资讯】

本文导读:痛经是很多女性朋友都历过的,痛经的原因有很多,那么痛经怎么办?如何缓解痛经?以下就是快速缓解痛经的方法。痛经怎么办快速解决痛经是妇科常见病和多发病,病因多,病机复杂,反复性大,治疗棘手,尤其是未婚女青年及月初期少女更为普遍,表现为女性期或行前后,周期性发生下腹部胀、冷、灼、刺、隐、坠、绞、痉挛性疼、撕裂性疼,疼蔓延至骶腰背部,甚至涉及大腿及足部。中医认为,月...

妇产2015-08-05

怎么能缓解痛经呢【资讯】

痛经一旦起来是非常苦的,很多女性就是受不了痛经而晕倒也是有的,因此要学会缓解痛经的情况,那么,怎么能缓解痛经呢?目前临床常将其分为原发性和继发性两种,原发性痛经多指生殖器官无明显病变者,故又称功能性痛经,多见于青春期、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼多可缓解或消失。女性朋友如果遇到痛经的情况,就要到医院查明属于哪一种痛经,并且要及时对症治疗。下面介绍几点生活上的建议可以减轻痛经:1、...

痛经2016-11-17

怎么治疗痛经?四种茶缓解痛经【资讯】

许多女性在期都会痛经痛经时生不如死。有什么办法可以有效地缓解痛经呢?以下的茶能够有效地帮助你缓解痛经。1、姜枣红糖水:治疗体寒身虚型痛经干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温散寒工效。适用于寒性痛经及黄褐斑(肝斑)。2、山楂红糖饮山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。3、薰衣草茶:治疗压力过大型痛经有时候,痛经并不是因为身...

营养饮食2013-12-11

如何缓解痛经?五个缓解痛经的中医方法【资讯】

痛经是女性常见问题,如何缓解痛经?这里提供了一些缓解痛经的中医方法,主要包括按摩、刮痧、拔罐、灸法和敷贴法五种缓解痛经的方法。缓解痛经试试这五个方法1、按摩先用拇指点按肚脐、气海、关元、中极、归来、三阴交,每穴半分钟。然后仰卧位,用右手掌按揉下腹部(脐以下)约3分钟,再由脐部向耻骨联合(阴部前方高骨)推摩30分钟。要求前1周开始自我按摩,每日1次,月干净后3天结束。这种方法可起到缓解痛经的作用...

体质养生2018-02-02

缓解痛经的方法,试试这三个【资讯】

痛经,也称为月,是许多女性在期时历的一种常见的生理现象。这种疼通常在月开始的前几天或第一天最为严重,但随着月的进行,疼通常会逐渐减轻。然而,对于一些女性来说,这种疼可能会非常严重,甚至影响到她们的日常活动和工作。1.服用止药物为了缓解痛经,有许多方法可以尝试。其中一种方法是服用非处方药物,如布洛芬和萘普生。这些药物通过阻断体内的前列腺素生成,从而减少子宫收缩,达到缓解的效果...

妇科疾病2023-10-19

科学护理缓解痛经的症状【资讯】

如何才能缓解痛经的症状呢?痛经会给女性朋友的生活带来严重的困扰,而专家表示:科学的护理可以缓解痛经的症状,那么,缓解痛经的症状的方法有哪些呢?1。缓解痛经的症状方法:消除对月的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。2。注意并讲究期卫生,前期及期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。3。平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。缓解痛经的症状还应注意改善营养状...

痛经2016-11-16

女性缓解痛经的生活妙招【资讯】

女性缓解痛经的生活妙招。虽然妇科病的种类多,但是痛经却成了一类常困扰很多女性朋友的难题。为了缓解痛经不再困扰女性朋友的生活,可以从以下几种方法着手。1。饮食很重要:在平时的饮食中尽量少吃过甜或过咸的食物。因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐。2。含咖啡因的食物少吃:因为咖啡因会令女性神紧张,容易造成月期间会有一些不适的症状。3。睡前喝加蜂蜜的牛奶:在...

痛经2016-11-16

缓解痛经的方式主要都有哪些呢【资讯】

缓解痛经首先需要自我调整心态,这是基础方面,一般情况下,当女性的血能够流畅时,痛经的情况就会自然的缓解,很多缓解痛经的方式也都是使得血流畅为主。这也是缓解痛经的第二个方面,即掌握一定的缓解痛经的方式。下面,就缓解痛经的方式进行具体介绍:速缓解痛经方法1:保持温暖保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数...

痛经2016-11-16

喝白开水可以缓解痛经吗【资讯】

喝白开水可以缓解痛经吗喝白开水可以缓解痛经,吃以下食物对痛经缓解作用:气滞血瘀型:可多吃一些具有行气活血的食物,如大萝卜、荔枝、橘子、山植、丝瓜、桃仁、芹菜、油菜、墨鱼、花生等。寒湿凝滞型:可多吃一些具有祛寒除湿,温通脉的食物,如生姜、大葱、八角、花椒、扁豆、韭菜、芥菜、辣椒、荔枝、桃子、栗子、羊肉、鸡肉、狗肉、鲤鱼、细鱼、胡椒等。阳虚内寒型:可多吃一些具有温补脾肾,益阳散寒的食物,如豆油、胡...

痛经2016-11-15

女性吃瓜子能缓解痛经哦【资讯】

可以缓解痛经的食物:奶制品,研究表明,补钙可以帮助有效缓解紧张情绪以及肌肉出现痉挛的情况,而且能够预防前情绪烦躁等问题。因此,每天摄入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高钙食物,有助于缓解前不适。三文鱼,吃三文鱼的好处相信很多人都知道,因为这类深海鱼富含三文鱼欧米伽3脂肪酸可保持皮质醇和肾上腺素等激素的平衡,有助摆脱前综合征易怒情绪。葵花籽,维生素B能够比较好的缓解腹胀、痉挛、情绪不稳定或者疲劳等情况。...

痛经2016-11-21

盘点饮食方法有效缓解痛经【资讯】

导读:痛经怎么缓解?女性在期常出现腹、腰等情况,什么方法可以缓解痛经?饮食方法有效缓解痛经痛经怎么缓解?女性在期常出现腹、腰等情况,什么方法可以缓解痛经?饮食方法有效缓解痛经缓解痛经一:黑豆蛋酒汤材料:黑豆60克、鸡蛋2个、米酒或黄酒100毫升。方法:把黑豆和鸡蛋煮熟即可,可以起到止、调中、下气的功效,适合气血虚弱型痛经的女性,并同时还能起到润肤的作用。饮食方法有效缓解痛经缓解...

痛经2016-11-15

高钙食物有利于缓解痛经【资讯】

对于女性来说,痛经是一种折磨。那么应该如何摆脱这样的折磨呢?有专家指出,常吃高钙的食物有助于缓解女性痛经的症状。痛经是指妇女在期及其前后,出现小腹或腰部疼,甚至及腰骶。每随月周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种,原发性痛经多指生殖器官无明显病变者,故又称功能性痛经,多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。全球女性...

疾病预防2013-03-27

洋甘菊精油能缓解痛经吗【资讯】

痛经给女性带来了很大的苦,但是却一直没有什么好的方法来起到缓解痛经的作用,其实缓解痛经可以采用精油的方法。那么应该采用何种精油来起到缓解痛经的作用呢,推荐可以采用洋甘菊精油来缓解痛经,要先了解一下什么是洋甘菊精油,洋甘菊精油的功效和作用是什么。洋甘菊精油在缓解上面有着非常明显的功效,要懂得如何正确的使用洋甘菊精油才行,洋甘菊精油到底应该如何用于缓解呢,一起看看下文的介绍。洋甘菊精油的价位...

护肤技巧2017-04-27

如何缓解痛经?六招帮你缓解痛经【资讯】

痛经对很多女性来说就是一种折磨,痛经是因为我们的体寒,所以,我们不可以常吃冷的东西,这样会导致痛经更严重。那么,我们该如何缓解痛经呢?少吃冰冷食物男人为阳,女人为阴,女孩子身体本就偏冷,可能更容易招惹湿寒。寒气进入腹部,便引起了痛经。如果本来已痛经的姐妹们,那就请你不要再继续吃雪糕或冰镇食品了。有些女生能吃雪糕,并且从来不痛经,这只能证明她身体里火比较旺,吃凉食也没有关系。但是在这我奉劝各位姐...

部位保健2017-09-02

吃蛋黄竟可缓解痛经【资讯】

期前后,不少女性会出现痛经现象,加重了期不适感。对于痛经,首先想到的当然是缓解痛经的方法,但是你知道吗,吃蛋黄竟然能够缓解痛经,是不是很神奇呢!根据研究,维生素D摄入量的不足可能会导致女性的慢性疼。新加坡营养学家指出,鱼、蛋黄和人造黄油等食物都含有丰富的维生素D,女性需要摄入每公升75到99毫克的维生素D,才有利于保证骨质的健康。而蛋黄中含有宝贵的维生素D,在蛋清中是没有的,所以选择蛋黄来摄...

日常保健2015-04-13

痛经5大危机你不能不知如何缓解痛经【资讯】

本文导读:痛经是很多女性朋友都历过的,痛经的危害有很多,那么痛经怎么办?如何缓解痛经呢?据统计,门诊痛经病人日趋增多,占门诊量的20%左右,而引起痛经的原因较多,盆腔感染是其中重要原因之一。所谓盆腔感染是指女性内生殖器及周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。重者可能引起弥漫性腹膜炎、感染性休克等严重后果,轻者久不愈,反复发作给病人造成苦。那么,女性朋友应该如何缓解痛经呢?下面我们不妨一起来看看...

妇产2015-08-05

日本研究:三种营养素可缓解痛经【资讯】

对于女性来说,那几天的痛经是最难熬的,那么有哪些方法可以帮助女性缓解痛经呢?有研究证明,某些营养素或食物有助于缓解痛经痛经是女性“那几天”最苦又最常见的症状。女性月期来临前,体内会分泌一种叫做“子宫收缩激素”的前列腺素,令肠道异常收缩,引发腹泻。特别是前列腺素E2,分泌量越多,痛经的症状就越厉害。近日,日本知名女性网站《美丽守护神》,介绍了几种相关营养素及食物,让女性不用吃药,通过食疗来改善...

痛经2013-03-07

怎么练习瑜伽缓解痛经【资讯】

痛经是一种常见的生理疾病。那么对于女性朋友来说,怎么练习瑜伽缓解痛经方法呢?痛经怎么缓解?其实瑜伽运动就可以起到缓解痛经的作用,下面就来看看瑜伽缓解痛经的方法吧。缓解痛经一:坐姿前弯式利用台阶进行伸展筋骨的运动,台阶很容易找到,所以这项运动也可以随时随地进行。功效:可以锻炼脊椎,使脊椎充分得到伸展运动,并且能增强血液的流通,缓解痛经,还能按摩腹部的器官。方法:并拢双腿,坐下来,吸气,向上举起手臂,...

痛经2016-11-16

五款饮食方案缓解痛经【资讯】

食疗可以缓解痛经你知道吗?没有什么比饮食缓解痛经更有效地了,那什么样的饮食可以缓解痛经呢?我想这是每一位痛经患者都想要知道答案的问题。下面,为大家介绍5款食疗方,常服用,可以起到缓解痛经的作用。黄芪炖乌鸡做法:黄芪100克切段后放入乌骨鸡(约1000克)鸡腹内,鸡放砂锅内,加水适量,煮沸后,改用文火,待鸡熟烂,加盐调味。用法:以上为5日量。月前3日食用。功效:益气养血,调。益母草煮鸡蛋做法:...

痛经2016-11-16

吃什么才能缓解痛经呢【资讯】

痛经缓解关键之一是调整月和镇静神,平衡雌激素水平,从而缓解痛经的各种不是症状。那么,吃什么才能缓解痛经呢?很多女性都出现过痛经的情况,如果女性长期出现痛经就需要引起重视,要及时到医院进行检查、治疗,因为长期出现痛经很可能是生殖器官出现盆腔炎、子宫内膜异位症等病变。女性患者们想要缓解痛经是有办法的,使用食疗就可以了,具体为大家介绍如下几个食疗的谱子:1、姜艾薏苡仁粥:干姜、艾叶各10克,薏苡仁...

痛经2016-11-08

女性痛经怎么办如何有效缓解痛经呢【资讯】

女人痛经怎么办?痛经历不少女性都曾有过,痛经的程度因人而异,但多多少少都会给日常的工作生活造成不便。那么怎样才能缓解痛经呢?今天就给大家介绍一些缓解痛经的方法,下面就一起来看看吧!女人痛经怎么办?试试这样缓解一、缓解痛经多喝菊花茶菊花、覆盆子、肉桂泡茶喝对缓解痛经有很好的效果,女性朋友可以常泡茶喝。二、痛经时可以蜷腿侧躺在床上如果条件允许的时候可以休息一下,躺下蜷腿侧躺到床上,这样有助...

其他疼痛2018-04-12

性生活有助于缓解痛经吗?【视频】

家庭医生在线:性生活有助于缓解痛经吗?欧阳惠卿教授:这个不一定。也要看她痛经的原因,如果说婚后生活很...

原创2017-07-11 标签: 痛经 缓解痛经 性生活

8款茶缓解痛经【资讯】

8款缓解痛经的浓茶,让你安然度过,不再受痛经的闹腾。1、玫瑰茶:治疗气血不畅型痛经长期坐在办公室的女性,总是缺乏,体内血液循环不通畅。玫瑰花茶性质温和,具有较强的活血化瘀,调和脏腑的作用,并能帮助加快人体速度,加快血液循环,同时还能帮助减轻痛经时的剧烈疼感。此外,玫瑰花茶还能淡化面部色斑,效果也是很不错的哦。2、肉桂茶:治疗体寒身虚型痛经很多MM都是要漂亮不要健康,在大冬天穿着单薄的衣裳,导致下...

痛经2016-11-25

怎样可以缓解痛经【资讯】

治疗痛经的方法有时未必能即时显效,所以痛经女性药学会一些缓解痛经的方法。那么,怎样可以缓解痛经缓解痛经的具体方法为:1、热敷保持身体暖和非常重要,尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。也可在腹部放个热水袋进行热敷,一次数分钟,可以缓解腹部的胀。2、按摩俯卧在毯子上,完全放松,尽量舒展身体:双臂平伸,脚趾向内。让你的朋友摸到你的骨盆上脊,轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。3、饮食少吃过甜或过咸的食...

痛经2016-11-08

痛经怎么办按摩三个穴位就能搞定【资讯】

怎么缓解痛经呢?生活中很多的女性朋友都遇到了痛经的苦恼,生活及工作都受到极大的威胁,那么怎么缓解痛经呢?中医有哪些缓解痛经的方法呢?中医介绍,穴位按摩可以有效的缓解痛经,下面为大家介绍缓解痛经的穴位按摩法!目前临床常将其分为原发性和继发性两种,原发性痛经多指生殖器官无明显病变者,故又称功能性痛经,多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼多可缓解或消失。继发性痛经则多因生殖器官有...

推拿按摩2016-09-23

冬季缓解痛经可试试中药泡脚【资讯】

痛经是很多女性的”难言之“,冬季天气寒冷,期容易受寒,手脚会明显感觉到冰冷。那么冬季缓解痛经应该怎么做?冬季泡脚可以缓解痛经吗?冬季泡脚是最佳的选择。痛经不妨试试这些泡脚方。不同类型的痛经泡脚方法也不同气滞血淤型其症状表现为前或期小腹胀血色暗而带有血块。针对此类症状的人,应调和气血,化淤止。因为“女子以肝为本”,泡脚所选药物多以入足厥阴肝的药物为主,并加入适量的引药醋,如用青皮...

痛经2015-01-16

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中国家庭常备健康产品上榜品牌 | 石四药集团执行总裁兼药品事业部总经理甄占军中国家庭常备健康产品上榜品牌12月4日,在“第87届全国药品交易会”开幕的前一天,由家庭医生在线、全景新生代共同主办,传迈文化、良福制药协办,聚焦我国家庭健康防护,助力医药企业高质量发展的行业品牌活动——“2022-2023年中国家庭常备药、中国家庭常备保健食品、中国家庭常备医疗器械及消毒用品上榜品牌”颁奖典礼,在广州南丰朗豪酒店隆重举行,石四药集团执行总裁兼药品事业部总经理甄占军接受了家庭医生在线采访。

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