红豆的功效有很多种，很多时候我们都不知道应该怎么样来食用红豆，那么红豆的功效与作用具体有哪些呢？下面就跟小编一起来了解一下红豆的功效与作用，我们应该如何来食用红豆的效果最好吧！红豆的功效与作用1、养心补血古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你...

中医养生2017-11-29

绿豆虽说是一种极具营养价值与药用价值的食材，但是它与其他的食材一样也存在着适宜人群与不适宜食用的人群。以下两类人不宜食用绿豆：一、体质寒凉和脾胃虚弱者绿豆性寒凉，脾胃虚弱和寒凉体质的人不宜多吃。因此寒凉体质和脾胃虚弱的人不宜多食绿豆。但如果要避免吃得过于寒凉，可以选择多加一些粳米煮粥，粳米性平，补中益气，正适合脾胃虚弱的人食用。我们说绿豆性凉，这是它整体的特性，但事实上如李时珍所言“绿豆，肉平，皮...

食材档案2017-11-06

猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。水果之王猕猴桃也有不适宜人群。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果，特别受到女性朋友的青睐。但与此同时，猕猴桃性寒，有些人不适合吃。猕猴桃鲜果冻猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/...

营养食材2017-05-11

桂圆不适宜人群1、体内有火的人不能吃桂圆，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等，而且患有皮肤病的人也不能吃桂圆。2、体内湿气重的人也不宜食用桂圆。3、孕妇不宜吃桂圆，因怀孕后，阴血偏虚，容易产生内热，出现大便干燥、胎热、肝经郁热的症状，因此应避免吃桂圆。4、痛风患者不能过量吃桂圆，避免引发关节肿痛。特别在吃桂圆的时候，更应避免和海鲜一起吃，那样会引发病症。5、本身带热的哮喘患者，不能吃桂圆，否则容易引发...

食材档案2017-11-07

最近，我在朋友聚会上听到大家讨论中药养生的话题，其中参芪十一味被提及得最多。出于好奇，我也买了一盒回家试试，结果喝了一次就感觉身体不太舒服。后来才知道，原来并不是所有人都适合吃参芪十一味。今天，我就来和大家分享一下参芪十一味不适宜食用的人群，以及对于适宜人群的一些食用建议，还有如何正确搭配其他药材的小技巧。一、参芪十一味不适宜人群1.孕妇及哺乳期妇女：参芪十一味具有一定的药效，可能对胎儿或婴儿产生...

健康笔记2024-04-12

在一次门诊中，一位年轻的妈妈焦急地向我展示她孩子近期的体检报告，其中血糖值稍有偏高。她忧心忡忡地说：“医生，我家孩子特别喜欢吃巧克力，是不是这个习惯导致了他的血糖问题？”我仔细查看报告，又询问了孩子的情况，发现巧克力确实可能是影响因素之一。我向这位母亲解释了巧克力对特定人群的潜在风险，并推荐了几款健康的巧克力替代品。经过一段时间的调整，孩子复查结果显示血糖恢复正常，全家人都松了一口气。哪些人群应慎...

健康笔记2024-04-09

好友小张，因为听说燕麦片对心血管有益，便每天早餐都吃燕麦片。但过了一段时间，他发现自己经常胃不舒服，有时还会出现过敏症状。这让他感到非常困惑。后来，我们一起去医院咨询了营养师，才发现原来并不是每个人都适合吃燕麦片。今天，我就来分享一下关于燕麦片不适宜的人群，以及如何为不同的人群搭配其他食物的食谱做法。一、七种不宜吃燕麦片的人群1、对燕麦或谷蛋白过敏的人2、患有消化系统疾病，如胃溃疡、胃食管反流病的...

健康笔记2024-03-12

小时候，我特别喜欢吃巧克力，那甜美的滋味总是让人欲罢不能。然而，随着健康意识的提高，我渐渐了解到巧克力并非人人皆宜。这不，有一次，我特意买了一盒高级黑巧克力，准备送给一位正在控制血糖的长辈，结果却被告知巧克力不适合他。这让我感到非常困惑，于是我开始深入了解哪些人群不宜食用巧克力，以及巧克力对这些人群有哪些潜在危害。一、哪些人群不宜食用巧克力？1、糖尿病患者：巧克力含有丰富的糖分，可能导致血糖急剧升...

健康笔记2024-04-12

我的一位朋友小李，最近因为失眠问题，想要尝试使用柏子养心丸进行调理。我决定帮助他了解柏子养心丸的不适宜人群和禁忌，以确保他的安全使用。一、柏子养心丸不适宜人群1.孕妇：柏子养心丸中的成分可能对胎儿产生不良影响，孕妇应避免使用。2.儿童：由于儿童的身体发育不完全，使用柏子养心丸前应咨询医生。3.过敏体质者：对柏子养心丸中的任何成分过敏的人群应避免使用。4.患有特定疾病的人群：如患有心脏病、高血压等疾...

健康笔记2024-03-20

前几天门诊，一位患者拿着参芪十一味颗粒，满脸困惑：“医生，我听说这药补气养血效果好，但我有高血压，能吃吗？”参芪十一味，这位中医药界的“补气明星”，并非人人皆宜。今天，我们就来揭示参芪十一味的不适宜人群，帮助您避开用药“雷区”，确保药物安全有效。一、人群“红绿灯”a.绝对禁忌：对参芪成分过敏者：如有过敏史，严禁使用，以免引发过敏反应。b.相对禁忌与慎用：高血压患者：参芪具有一定的升压作用，未经医生...

健康笔记2024-04-10

大豆异黄酮是植物雌激素，是一种天然荷尔蒙。对于女性而言，在平时生活中多补充大豆异黄酮，不仅可以有效的起到滋养皮肤以及美容的作用，同时更可以有效的延缓衰老以及更年期。一、年幼的女性。异黄酮是一种植物雌激素，能提高人体中的雌激素水平，年幼的女性服用的话，会导致体内雌激素超标，产生早熟的症状。早熟可不是什么好事哦，小小年纪就长出成人的身材，是很尴尬的事情哦。所以说，补充异黄酮不能心急，不要小小年纪就补充...

保健品2016-05-12

记得那天在门诊，一位王阿姨前来咨询，手里紧握着一盒三七片，焦急地说：“医生，我听说三七片能活血化瘀，我这老寒腿是不是也能吃？”看着她满怀期待的眼神，我意识到有必要为大家普及一下三七片的适应症与其不适宜人群的具体情况。【三七片的适应症】三七片，作为常见的中成药，其主要成分来源于中药三七，具有良好的活血化瘀、消肿定痛之功。常用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛，以及冠心病、脑血管疾病引发的淤血症状。比如，对于遭...

健康笔记2024-04-03

今天，我们将要来了解一个问题，林蛙油不适宜哪些人群？相信大多数人都是不知道林蛙油的，其实它就是一种养生的食物，也是一种中药，在中医上都有记载，对人体是非常的有益的，能有效的治疗和缓解一些人体的不适，但是不是所有的人都是适合吃林蛙油的，那么到底什么人不应该吃林蛙油呢？以下人群不适合吃林蛙油：患有严重糖尿病的人，因为雪蛤做法里面有的是含糖的，蛤蟆油本身的营养中有不利于糖尿病病人的身体健康。肺胃虚汗的人...

食材档案2017-09-25

在日常诊疗工作中，我常常接触到一个备受瞩目的健康宝贝——玉屏风颗粒。这款中药颗粒以其独特的功效在增强免疫力和预防感冒方面赢得了众多粉丝。然而，正如世间万物都有其适用范围，玉屏风颗粒也并非适合所有人群。接下来，我将为大家详细解析哪些朋友可能需要谨慎考虑或避免使用。一、玉屏风颗粒的卓越功效首先，让我们了解一下玉屏风颗粒的神奇之处。它主要通过调节人体免疫功能、增强体质来发挥作用，尤其对于那些容易感冒、体...

健康笔记2024-03-07

记得有一次，一位年轻的女士带着她的小儿子来找我，她显得非常焦虑。小男孩大约五岁，面色有些苍白，看起来疲倦不堪。母亲告诉我，最近她给孩子购买了一款广告上大力推荐的氨基酸补充剂，希望能够提高他的免疫力和体质。然而，服用了一段时间后，孩子不仅没有变得更加活泼，反而经常出现腹泻、皮肤过敏等症状。经过详细的询问和检查，我们发现小男孩实际上是对某些氨基酸成分过敏，而这个情况在使用前并未得到充分的评估。这个案例...

健康笔记2024-03-16

尤其是给人的第一印象十分重要，我们首先接触到的是外貌，当然美白是很重要的，说道美白我们首先想到的是美白针，但是有些人群是不适宜打美白针的。禁忌症1、怀孕及患有心血管疾病的人士。2、有血管病症的人士。3、女性生理期。4、对维他命过敏人士。5、糖尿病患者禁用。6、有严重的其它疾病患者，如：心脏病、肾脏疾病禁用。7、对谷胱甘肽、维生素，有过敏反应者禁用。8、不得与维生素12、甲萘醌、泛酸钙、乳清酸、抗组...

注射美容2017-03-22

膏方是药，不是一般的营养品、滋补品，不是人人都可服用的。膏方既有适宜人群，也有必须慎服、禁服的不适宜人群。膏方虽好别乱用膏方曾在我国江苏、浙江两省比较盛行，最近几年“膏方热”已席卷大江南北。服膏方者应以治未病思想作指导，即未病先防、既病防变、瘥后防复。这种健康理念，预防观点应当发扬光大，为增进民众健康长寿服务。然而目前，有些地区个别经营者，在经济利益的驱动下，过分夸大膏方效果，误导大众服用膏方。膏...

名医验方2017-05-04

膏方是药，不是一般的营养品、滋补品，不是人人都可服用的。膏方既有适宜人群，也有必须慎服、禁服的不适宜人群。膏方曾在我国江苏、浙江两省比较盛行，最近几年“膏方热”已席卷大江南北。服膏方者应以治未病思想作指导，即未病先防、既病防变、瘥后防复。这种健康理念，预防观点应当发扬光大，为增进民众健康长寿服务。然而目前，有些地区个别经营者，在经济利益的驱动下，过分夸大膏方效果，误导大众服用膏方。膏方并非人人适宜...

名医验方2015-01-05

猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用，可以快速清除体内堆积的有害代谢物，有效地预防和治疗便秘和痔疮。维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍，猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素...

营养食材2017-05-09

虽然醋泡黑豆可以治疗白头发，但是不是所有人都适宜。下面介绍下不适合吃醋泡黑豆的人群：1、因为熟的黑豆热性大，多食会对胃造成负担，使胃胀气不消化，所以中老年人一定要视自己的自身身体状况而定。一般情况下，一次食用8粒左右就可以了。胃肠不好就不要吃了，以免引起对肠胃的刺激。2、因食醋本身对脾的刺激性较大，所以脾不好的人建议不要采用这种方法。3、和酸性疾病有关的人和痛风病的患者都不要吃。4、因为黑豆中含有...

营养食材2017-05-16

参麦地黄丸的不适宜人群通常包括脾胃虚弱的人群、感冒的人群、高血压的人群以及对本品过敏的人群等。1、脾胃虚弱的人群：参麦地黄丸由北沙参、熟地黄、茯苓等药材所组成，具有养阴润肺的作用，但对于脾胃虚弱的人群，在服用后可能会引起胃肠不适。2、感冒的人群：在发生感冒时，可有咽喉肿痛、头晕、咳嗽、痰多等不良反应，此时不适宜吃参麦地黄丸，以免引起症状加重。3、高血压的人群：对于高血压的人群，如果盲目应用参麦地黄...

精编文章2022-12-12

猪肉虽是日常食品，一般健康人和患有疾病之人均能食之，但多食令人虚肥，大动风痰，多食或冷食易引起胃肠饱胀或腹胀腹泻。对于脂肪肉及猪油，患高血压或偏瘫（中风）病者及肠胃虚寒、虚肥身体、痰湿盛、宿食不化者应慎食或少食猪肉。一般入药均为猪瘦肉。新鲜猪肉肉质紧密，弹性好，皮薄。膘肥嫩、色雪白，且有光泽。瘦肉部分呈淡红色，有光泽，不发黏。不新鲜的肉无光泽，肉色暗红，切面呈绿、灰色，肉质松软，无弹性，粘手，闻起...

食材档案2017-11-01