纠正驼背方法是使用矫正带，也可以通过做手术的方法矫正。有驼背的情况可能是因为经常弯腰工作，所以可能还有可能是不良的姿势所引起的，可以使用矫正带，一般能够达到较好的矫正效果，还可以做手术矫正。平时还要注意伤口卫生，才可以避免导致局部的伤口出现感染的情况。

1个回复 2022/3/28 20:07:51

纠正驼背方法有双手举起放在墙上，上半身向前，挺胸、腰部尽量弯下去，脚不能动，，胸贴住墙，每两分钟做一组，一共做四组，经常联系有助于纠正驼背。驼背往往都是有不正确的坐姿和站姿引起的，经常电脑办公，低头玩手机等都是引起驼背的主要因素之一，要治疗驼背生活中要时刻注意纠正自己，养成习惯，驼背不严重是可以自行纠正的，尤其是青少年要经常活动练习。

1个回复 2021/6/16 13:57:44

纠正驼背时，首先可以通过保守的方法进行治疗是。比如在走路和坐的时候要将腰部挺直，不可以低头太厉害，在生活中避免驼背，避免经常进行伏案工作，减少低头玩手机和电脑。在日常生活中可以通过睡硬板床或者进行体育运动锻炼，矫正驼背，比如打羽毛球、篮球、瑜伽等。如果通过保守治疗的方法没有效果，可以通过手术治疗的方法矫正驼背。

1个回复 2021/7/6 14:58:40

纠正驼背，首先要改善平时的不良生活习惯。例如，频繁阅读和长期阅读是驼背的主要原因。在坐立学习或工作时，必须抬起头和胸部，使背部直立，双肩自然下垂。可以做一些伸展脊柱运动或矫正体操，通过运动可以改善脊柱后凸的程度。还可以吊单杠进行腰部牵引改善驼背。如果后凸比较严重，后凸很明显，保守治疗无效，可以行脊柱矫形手术矫正后凸。

1个回复 2021/6/16 14:17:05

利用睡觉纠正驼背一定要选择平卧位的睡觉姿势。如果驼背是因为骨骼的因素引起，也就是先天性畸形的原因导致。通过平卧位也无法使驼背的症状得到纠正，应该选择手术治疗。如果是姿势不对导致的驼背，当软组织方面出现问题，就可以选择平卧位的睡姿使驼背得到纠正。

1个回复 2021/12/15 11:50:50

驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。可以使用背背佳纠正，另外注意坐立行的姿势.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.

1个回复 2018/7/27 16:55:31

驼背不仅影响形态美观，还会影响身心健康。自我矫正方法:1,每天靠墙站立15分钟，保证肩、臂、脚跟与墙面交接三点一线，2,坚持练习瑜伽跪坐，深呼吸挺直腰背可有效改善驼背，3.利用按摩滚筒来改善脊柱活动，能够放松骨骼，有效治疗驼背，4.睡觉尽量使用硬板床，能强制脊柱拉直，5.多参加室外活动，避免久坐造成的驼背，6使用形体矫正鞋达到垫脚强行纠正驼背的效果。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

可以的，但时间不宜过长，比如半小时左右就可以的，另外还可以撑墙挺腰面对着墙，距离约30~50厘米远站立，两手撑墙;腹部尽量贴着墙，然后再将腰部往后挺，坚持20秒，重复做10遍。注意不要踮脚。

1个回复 2018/12/3 22:50:17

纠正驼背有以下几种方法。首先，要注意站姿和坐姿，抬头挺胸，不要弯腰驼背。其次，睡觉的时候尽量睡在硬板床上，以平躺的姿势。再次，可以通过运动调理纠正驼背，比如健身、操瑜伽、游泳等可以修正体型、增强肌肉。最后，每天可以靠墙站立30min，双脚与肩平宽，肩膀、臀部和脚后跟挨紧墙面。

1个回复 2021/6/16 14:17:56

这个应该进行手术治疗,

2个回复 2017/7/6 0:54:01

可以用贴墙站立法。每天1-2次，每次不少于30分钟。还有手扶墙压胸腰练习、背手挺胸练习、推拿按摩或戴背背佳将脊柱固定在正确的姿势上。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

可以。

3个回复 2017/12/25 12:17:30

对于怎么纠正驼背一定要重视，你提到怎么纠正驼背你解答如下.您好！：骨骼是人体的支架，脊柱是中轴，由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下，它有4个生理弯曲。颈段凸向前，胸段凸向后，腰段再凸向前，骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大，就是驼背。补充钙质，适当晒太阳，有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。

3个回复 2024/1/31 19:24:10

你好，这个不能盲目相信广告。一般情况下需要康复科功能锻练和注意不能长时间一个姿势。

2个回复 2018/6/11 3:03:59

你好，驼背一般都是由于长期的不良姿势引起的，只要是自己注意，姿势就能改善的，都属于姿势性驼背.姿势性驼背一般在35岁以前都可以矫正，年纪越轻，矫正越容易，效果越好.

1个回复 2016/4/17 20:08:19

你好，结合患者的情况可以带背背佳来纠正驼背的，其次就是需要保持良好的姿势，一般时间长的话则是可以恢复的。其次就是尽可能不要有不良的姿势，例如躺在床上看书等。

1个回复 2015/8/12 14:33:24

有点驼背建议患者使用背背佳治疗，同时严格要求自己的正确坐姿与站姿，也可以学习舞蹈或瑜伽，学习舞蹈或瑜伽可以扩张胸廓达到纠正驼背的功效，有助于完美塑形。此外患者还可以通过每天靠墙站立来达到纠正驼背的目的。

1个回复 2021/9/17 18:44:39