在日常生活中经常见到一些糖尿病人存在肥胖，他们大多数是因为高热量，高脂肪食物摄取过多而让身体发生肥胖，进而患上糖尿病。对于这些人群来讲，如果能让身体减重，对控制血糖是非常有利的，所以糖尿病人在控制血糖期间需要让自己采取正确的减肥方式。糖尿病高危人群要如何减肥？一、让自己有规律的饮食有一些人因为在日常生活中的工作比较忙而让自己三餐没有按时进餐，或者是会因为工作而经常应酬，摄取各种高脂肪高热量食物，但...

糖尿病预防2020-02-04

肥胖是多种疾病的高危因素，如脂肪肝、骨关节疾病、糖尿病和心脑血管疾病等。现在中医减肥受到很多人青睐，由内而外调整人体，抑制食欲，真正达到安全有效且长期的减肥方法。常用的中医减肥方法有哪些？1、穴位埋线减肥穴位埋线减肥法通过穴位针刺，调整植物神经和内分泌问题，能抑制亢进的食欲，减慢胃排空速度，延长饱腹时间，减少对能量摄入。对迟钝的交感神经刺激，能让其变得更加活跃，促进能量消耗，帮助脂肪分解。穴位埋线...

中医减肥2020-05-09

糖尿病的高危人群有哪些？糖尿病是一种危害患者健康的疾病，糖尿病是比较危险的，那么，容易患糖尿病的人有哪些？下面就介绍下糖尿病的高危人群有哪些。糖尿病的高危人群有哪些1、有糖尿病家族史者。2、常年不参加体力活动。3、使用如糖皮质激素、利尿剂等。4、有高血压者（成人血压≥140/90mmHg）和/或心脑血管病变者。5、年龄≥45岁；体重指数（BMI）≥24者；以往有IGT或IFG者；或糖化血红蛋白Al...

糖尿病饮食2017-01-24

哪些人是糖尿病“高危人群”？ 糖尿病“高危人群”就是指即将踏进糖尿病门槛的“准糖尿病人”。主要包括以下几类人： 1.空腹血糖异常（空腹血糖在6.1mmol/L～7.0mmol/L之间）或葡萄糖耐量减低者（糖耐量试验，其餐后2小时血糖在7.8mmol/L～11.1mmol/L之间）； 2.有糖尿病家族史者，也就是父母一方、兄弟姐妹或其他亲属有糖尿病病史，这些人患糖尿病的机率比没有糖尿病家族史的...

糖尿病预防2012-10-22

肥胖是发生糖尿病（主要是2型糖尿病）的重要危险因素之一。在长期肥胖的人群中，糖尿病的患病率明显增加，可高达普通人群的4倍之多。从另一方面来看，在2型糖尿病人中，80%都是肥胖者。减肥，真的很重要！糖友减肥分性格更好有些胖子和性格、心理有一定关系，减肥先要找准源头。猫头鹰性格易多吃夜宵 猫头鹰性格的人认真、负责、规范、精益求精是其优点，因此会有些轻微的强迫症状，越到晚上越想精力充沛干活，或...

糖尿病新知2016-08-26

在我国，18岁以上的居民糖尿病的患病率为9.7%，也就是说10个人里面有一个人就是糖尿病患者，据测算，糖尿病患者已达到9000万，这个数字真的很可怕，而且，18~59岁这群主要劳动力人口里患病率达到了7.8%，由此可见这些年来糖尿病这种老年病已经开始低龄化了。糖尿病是和生活方式最为密切的慢性病，生活质量真的很差直接影响着身体健康。现代社会大家应该更关注健康关注糖尿病，行动起来让自己远离糖尿病！说到...

糖尿病诊断2013-03-22

你知道吗，肥胖不仅仅影响形象，而且也是多种疾病高危因素，包括冠心病、糖尿病、高血压和高血脂症、某些癌症等，所以积极减肥势在必行。不同年龄段的人群，减肥方法有侧重点，不妨来具体了解一下。11月23日，吉林长春。侯女士2年前因肥胖经手术减肥成功，近日其朋友却发现某平台一卖减肥产品的商家，未经授权使用她减肥前后对比照做宣传，不仅侵犯了自己，还存在虚假宣传。在平台和商家确认后，侯女士留存证据委托律师维权。...

健康新闻2021-11-28

■南方医院内分泌代谢科主任薛耀明 糖尿病是继心血管疾病、癌症之后的人类“第三杀手”，中国已经成为世界上糖尿病的发病第一大国，而且糖尿病的发病人群也越来越年轻化、普遍化，由糖尿病引发的并发症致死率也是仅次于癌症和血管疾病的，所以糖尿病的早发现早治疗是能否治愈糖尿病的关键所在。中医有句话叫“上工不治已病治未病”，所以要提高警惕，预防糖尿病！ 提高警惕，你是不是高危人群？ 糖尿病早治疗的问题与早发...

健康讲堂2010-12-30

快速减肥向来是很多胖哥胖妹的减肥梦想，而且很多减肥方法也的确有很好的减肥效果，但是这种快速减肥方法很容易反弹，研究发现，容易出现减肥反弹的人往往是有规律的，现在就来看看减肥反弹高危群体都是哪些人吧。一、不正确方法快速减肥者短时间快速减肥的往往采用的都是不健康的减肥方法，如吃减肥药、减肥食品、断食、节食……想快速减肥的人，往往无恒心，没毅力，即便能够减肥成功，也会因为不良的生活习惯或是忍不住口腹之欲...

减肥达人2013-12-14

糖尿病高危人群更容易患上糖尿病，防患于未然，他们应该提早注意血糖以及自己的饮食状况。糖尿病是由于胰岛素分泌及作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。长期血糖控制不佳的糖尿病患者，可伴发各种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者早亡。因此，早期发现糖尿病并及时控制预防显得尤为重要。慢性病防治科专家介绍说，凡是符合有糖尿病“三多一少（多饮、多食、多尿、体重下降、皮肤瘙...

糖尿病预防2015-01-20

哪些属于糖尿病的高危人群？为了加强糖尿病的防治工作，提高大家对糖尿病的认识，在每年的11月14号都是糖尿病日，因此大家要在平常的生活中做好预防工作，尤其是那些糖尿病的高危人群要特别注意。那么哪些属于糖尿病的高危人群呢？有糖尿病家族史者，在糖尿病亲属中糖尿病发生率较非糖尿病亲属高4倍，单卵双胞胎发生2型糖尿病的一致率达90%。从我国传统生活方式转变为现代生活方式，从农村转移到城市，从体力活动为主转变...

糖尿病知识2017-05-10

在防治糖尿病的漫长过程中，控糖是一件很重要的工作，特别是对于肥胖、有家族史等高危人群更要注意，下面就请专业医师给我们介绍几种日常生活中比较常见有效的控糖的方法。专业医师指出，日常生活中要控制血糖就要从生活中点点滴滴开始，首先，要养成良好的饮食习惯，常吃肉桂粉，研究表明肉桂粉可以提高胰岛素敏感性，即仅需要少量胰岛素就能将血糖控制在正常范围。科学家发现，通过运动消耗500卡能量后，一个人的胰岛素敏感性...

糖尿病预防2013-05-02

近年来，随着糖尿病的发病率提高，很多人对糖尿病越来越重视，而在生活中有一些人正处于糖尿病的高危人群当中，对于这些人群来说，如果想要防止糖尿病的发生，在日常就需要做好预防措施，特别是以下这几点。糖尿病高危人群该如何预防？一、注意饮食大多数糖尿病高危人群在日常的饮食都比较不规律，他们没有按时进餐、喜欢吃各种高脂高热量、高糖食物，所以想要防止继续往糖尿病发展，就要让自己远离这些不良的饮食习惯，在平时要尽...

糖尿病病因2019-09-19

糖尿病是现在越来越多的人的健康的一大威胁，很多人都是因为糖尿病而承受着很大的压力，有的人是相对易患糖尿病的，下面就介绍一下糖尿病的高危人群人群有哪些？1、已经患有高血压、血脂异常或早发冠心病者；2、出生时体重低或婴儿期体重比一般小孩轻的人；3、以往怀孕时曾有过血糖升高或生育巨大儿（体重4公斤以上）的女性；4、空腹血糖异常（空腹血糖在100&mdash125mg/dL之间）或葡萄糖耐量减低者...

糖尿病饮食2017-01-24

肥胖患者往往很容易发生2型糖尿病，因此，对于体形肥胖的患者，运动减肥是控制血糖很重要的一环。那么，究竟哪些运动对于减肥控制体重最有利呢？通常来说，运动的强度取决于你运动的目的，而以减肥为目的的运动需要小强度和较长的持续时间，因为这样可以消耗掉脂肪和热量；而高强度的运动只会令肌肉越来越发达，这就是为什么有的越练越苗条，有的越练越壮实，根本原因是选择的运动方法不同。当人们进行低强度运动时，主要是脂肪提...

运动养生2017-03-10

糖尿病是危害人类健康的疾病之一，近年我国糖尿病患病率明显增加。环境因素，尤其是饮食习惯不合理，是导致2型糖尿病患病人数骤增的重要原因。因此我们日常生活中需要注意糖尿病，特别是糖尿病高危人群，更是应该时刻警惕糖尿病，下面让小编为你讲讲哪些人属于糖尿病高危人群以及糖尿病高危人群预防糖尿病的注意事项。糖尿病危害有哪些？糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，...

糖尿病预防2015-05-08

随着人们生活水平不断提高，生活节奏的加快，导致越来越多的人患糖尿病，糖尿病是非常严重的疾病，这种疾病想要彻底治愈比较困难，而且会诱发多种并发症，会影响患者的身心健康，肥胖人群更易患糖尿病，那么，糖尿病的高危人群有哪些？糖尿病的高危人群在这里1、肥胖者：肥胖者更易患糖尿病，肥胖人群要注意糖尿病的预防，将体重控制在合理的范围内，尤其是腹部脂肪较多的人群容易患糖尿病，尽量避免脂肪堆积，生活中要经常参加体...

糖尿病2018-08-18

糖尿病是一种危害身心健康的疾病。那么对于糖尿病人来说，应该如何减肥呢？问：得了糖尿病首先应该是降血糖，怎么突然量起腰围来了？答：腰围主要是反应肥胖的程度，尤其是腹型肥胖，是一种疾病的状态。问：肥胖和糖尿病之间是什么关系？答：糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病，2型糖尿病中，80%都是肥胖患者，这说明糖尿病和肥胖之间有非常密切的关系，也可以说肥胖是产生糖尿病的一个非常重要的基础，所以要量腰围。用一把尺...

西医减肥2015-04-27

众所周知，肥胖和糖尿病之间有着非常重要的联系，肥胖者得糖尿病的概率比普通体型得糖尿病的概率要高得多。另外糖尿病患者如果过于肥胖就不利于对血糖的控制，从而使病情加重，因此糖尿病人减肥是刻不容缓的。但是糖尿病减肥有很多注意事项，接下来就让我们一起来了解一下糖尿病人应该如何减肥。糖尿病人应该如何减肥呢？1、减肥并不意味着失去对血糖的控制很多糖尿病人在减肥的时候都会盲目的节食，其实盲目的节食，对糖尿病身体...

糖尿病护理2019-05-21

一旦患上妊娠糖尿病不加以防治，妊娠期糖尿病将对两代人的健康造成威胁。妊娠期糖尿病之所以会危害母婴两代人主要因为它不仅影响孕妇本身的激素水平和代谢，还会由此而导致胎儿发育异常。容易出现巨大儿、小孩发育过小、胎儿脑部发育不良、肺部发育滞后、心脏发育迟缓等情况，还容易出现死胎、临床新生儿低血糖等情况。据有关资料统计，糖尿病母亲产下的婴儿，其先天性畸形的发病率最多达6%-12%，而正常非糖尿病妇女生产婴儿...

妊娠糖尿病2012-11-29

众所周知，适量的运动锻炼对于治疗糖尿病的有非常重要作用，运动能增加细胞表面的胰岛素受体的数量，这就表明胰岛素能找到地方将葡萄糖送人细胞内。事实上，日常生活中的运动之于糖尿病患者好比一剂胰岛素。日常生活中有那么多的运动项目，什么项目才是最适合糖尿病病人的呢？ 专业医师指出，糖尿病患者在选择运动项目的时候一定要根据自己的体质、病情以及生活环境来选择。切勿从事举重或需要用力推拉的运动以及激烈身体对抗的...

糖尿病运动2013-01-21

妊娠糖尿病是很难预防的。我们现在应该做的是，从高危人群入手，让容易发生糖尿病的孕妇接受健康教育和孕前、孕早期检查，以减少其发生的机会。 那么，哪些妇女属于妊娠糖尿病的高危人群？ 1．过晚怀孕者。按我国标准，35岁以上怀孕的妇女属于高龄产妇。随着生活节奏的加快和工作压力的增大，很多育龄妇女生育时间推迟，但生育越晚，发生并发症的可能性越大，得妊娠糖尿病的几率就越大。 2．体形肥胖者。...

孕期2011-12-15

近年，儿童患有糖尿病的人数在不断增加。据糖尿病权威调查发现，儿童患有糖尿病的人数已超过百万，而且每年还在10%的速度不断增长。儿童时期患有的糖尿病大多是1型糖尿病，那如何帮助孩子预防1型糖尿病? 教导孩子不要暴饮暴食，尤其晚餐不要吃得过饱，八成饱就可以，尽量少吃零食，避免在看电视时吃零食或一边看漫画书一边吃零食。不要让孩子养成挑食的习惯，要多吃蔬菜水果，五谷杂粮，最好吃一些瘦肉或鱼类。 保持孩...

糖尿病预防2013-01-16

相信很多人都知道，过度肥胖是引起糖尿病的重要因素，患上糖尿病之后，要想很好的控制血糖，那么首先就应该减轻体重，应该制定一个很好的减肥方案。那么糖尿病应该怎样减肥呢？下面我们就一起来看看。糖尿病人想要轻松减轻体重，这些种方法必须记牢：1、减轻体重在平时应该坚持运动，每天应该挤出时间来坚持快步走，每次快步走的时间最好是保持一小时，这是最理想的减掉体重的好方法。2、多喝水多喝水可以增加饱腹感，那么就可以...

糖尿病新知2018-09-19

妊娠糖尿病是很难预防的。我们现在应该做的是，从高危人群入手，让容易发生糖尿病的孕妇接受健康教育和孕前、孕早期检查，以减少其发生的机会。 那么，哪些妇女属于妊娠糖尿病的高危人群？ 1．过晚怀孕者。按我国标准，35岁以上怀孕的妇女属于高龄产妇。随着生活节奏的加快和工作压力的增大，很多育龄妇女生育时间推迟，但生育越晚，发生并发症的可能性越大，得妊娠糖尿病的几率就越大。 2．体形肥胖者。...

糖尿病新知2011-12-15