糖尿病一般和不良的饮食习惯以及遗传有关，大部分糖尿病者伴有身体肥胖。经过研究发现保持适度运动能降血糖，不妨来了解一下。运动能不能降血糖？运动在糖尿病治疗中起着至关重要作用，保持规律运动能降低体重和内脏脂肪，同时也能改善身体对胰岛素的敏感性，帮助控制血压和血糖，调节血脂异常，防止糖尿病并发心脑血管疾病。但是运动前必须要做好相关的准备，这样才能保证运动过程中安全和有效。一般会根据心肺功能以及关节肌肉情...

糖尿病运动2020-03-20

对于糖尿病患者来说，控制血糖是他们时刻需要注意的事情。而在生活中有很多小方法可以帮助降血糖，就如走路。走路能降血糖可能是很多人不相信的吧。今天我们就一起来了解下走路是否真的可以降糖。糖尿病患者走路真的能降糖吗？我们在走路的时候，身体腰腹部以及腿部等肌肉能够直接分解以及利用血液中的葡萄糖，它需要提高能量帮助走路，而持续的走路能提高肌肉和脂肪细胞对胰岛素的敏感性，就可以减轻胰岛素的负担，不用分泌过多的...

糖尿病运动2018-07-24

我们都知道糖尿病是无法彻底根治的一种疾病，而且在平时的生活中一定要控制好血糖，才能达到控制糖尿病的效果，但是到底怎么样才能达到控制血糖的效果呢？我们一起来了解一下饮食方面的注意事项。薏米含蛋白质、维生素B1及多种氨基酸，具有健脾、清热、化湿、止泻、抗利尿作用，而且可降压、降血糖，尤其适用于尿多为主要症状或伴有高血压的糖尿病患者。胡萝卜健脾化滞、养肾壮阳，含胡萝卜素、维生素等多种成分，以及一种无定形...

糖尿病饮食2019-04-27

很多人都知道糖尿病人可以通过运动来让自己的血糖下降，所以很多糖尿病人在控制血糖期间都会配合运动来让自己血糖下降。而对于糖尿病人来说，进行运动降血糖也是有讲究的，尤其是这4点，更是要特别注意，才能够达到降血糖的目的。糖尿病人运动要讲究哪4点？一、讲究评估在进行运动前，患者要做好心肺功能以及身体各种运动功能的评估，另外还要对自己身体做一个详细的评估，看自己是否存在一些不适合运动的并发症，如合并酮症或者...

糖尿病运动2018-11-22

糖尿病患者不论1型糖尿病或2型糖尿病在其治疗过程中，均必须进行血糖检测。糖监测是糖尿病综合治疗的重要组成部分，用以判断糖代谢紊乱的程度，评价生活方式干预包括饮食、运动以及药物治疗的有效性，对优化血糖管理、制定个体化治疗方案具有重要意义。 众所周知，检测糖尿病的一个很重要的标准就是检测血糖，那怎样去检测血糖呢？有什么检测血糖的办法？ 空腹血糖是糖尿病诊断与治疗的重要检测数据，该检测既...

老年科2010-11-11

糖尿病是现代社会的一种“富贵病”，很多人在饮食上不注意，造成血糖过高，破坏了胰岛的调节功能，导致患上了糖尿病。而糖尿病跟季节是有关系的，一般冬天来说人的血糖水平是最高的，而夏季是最低的。为什么人体血糖在夏季最低呢？夏天是一年中最炎热的时候，高温闷热的天气往往会让人感觉食欲不振，因此，人对糖分的摄入自热而然的就会相应的减少。而夏季人体会感觉很难熬，排汗也增多，这样一来就会需要消耗掉很多能量，而这种能...

糖尿病饮食2018-08-14

应该很多人都知道运动可以帮助降低血糖，也能够帮助糖尿病人防止并发症的出现，而生活中有很多糖尿病人也正是因为这一点，所以在平时都会通过运动来辅助自己降血糖。而在冬季的时候由于天气比较寒冷，糖尿病人的血糖容易出现波动，因此在这个时候运动也容易发生一些意外，所以糖尿病人要注意如果想要通过运动来降血糖就要注意以下这四点。冬季糖尿病人运动降血糖要注意做好哪四点？一、要在午后进行运动由于在冬季天气比较寒冷，糖...

糖尿病运动2018-12-19

糖尿病人的饮食注意事项众多，始终围绕的中心就是饮食控血糖，洋葱是糖尿病人应该多吃的蔬菜，洋葱中含有的甲苯磺丁脲，能够刺激胰岛素合成及释放，并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素，具有较好的降糖作用。糖尿病人吃洋葱降血糖吗？洋葱还含有硫化物，含少量硫氨基酸，具有降血脂、降血压、抗动脉硬化等作用，可预防心肌梗死、动脉硬化及冠心病等。就洋葱的营养价值来说，生吃比熟吃要好得多。因为烹调会流失大量的营养物...

糖尿病饮食2017-01-24

很多人应该都知道在患上糖尿病后除了日常的药物服用来控制血糖外，还需要通过运动等方式来帮助降血糖，不过有很多糖尿病人因为不注意而让肾脏发生病变，最后发生糖尿病肾病。而对于糖尿病肾病患者来讲，在控制血糖期间如果要运动，要让自己知道一些注意事项。糖尿病肾病患者运动要注意什么？一、注意时间的选择对于糖尿病肾病患者来说，在运动的时候尽量选择在饭后一个小时进行，因为这个时候血糖容易处于上升的状态，进行运动不会...

糖尿病肾病2019-12-11

对于糖尿病人来说，测血糖是体检的常规项目，也是糖尿病患者平时要做的基础工作，血糖值的高低会受到很多因素的影响，那么验血糖需要注意什么？验血糖注意事项1、食物可直接影响餐后血糖，所以测空腹血糖应该禁食至少8小时以上。如果早上7点抽血化验空腹血糖，则前一天晚上10点前就不能再吃任何点心、水果和饮料了。2、测定空腹血糖，一定要在早上8时前空腹抽血测定，尤其是用胰岛素治疗的患者，空腹抽血必须在上午注射胰岛...

糖尿病诊断2016-06-16

随着天气转凉，人们开始以泡澡的方式替代淋浴，能缓解一整天的疲劳感，改善全身血液循环，辅助降低血压和血糖。有些糖尿病患者可以泡澡，但应掌握科学的泡澡方式，这样才能让身体受益。泡澡真的能辅助降低血糖吗？研究表明，跟骑自行车锻炼60分钟相比，泡澡能更好的降低血糖峰值。泡热水澡时利于热激蛋白释放，影响胰岛素控制葡萄糖摄取，从而起到降血糖效果。但跟运动相比，泡澡所消耗的能量很少，不过能提高能量消耗，大约一小...

降糖药2023-01-17

现在糖尿病的发病率变得越来越高，主要是因为平时饮食不注意，再加上暴饮暴食，没有养成良好的生活习惯，导致血液中的血糖升高，患者在积极降血糖的同时，生活方面要注意小细节来护理。糖尿病患者应该注意哪些事项？1、远离生冷的食物夏天来临，因为炎热的天气让糖尿病患者喜欢吃生冷的食物，如果不注意饮食卫生的话，容易患有肠炎，最终导致脱水，电解质紊乱，血糖就会升高，甚至会引起严重的并发症，尽量远离从冰箱里刚拿出来的...

糖尿病护理2018-05-25

很多糖尿病人都知道通过运动辅助能够帮助降低血糖，也正是因为如此生活中有很多糖尿病人每天都会坚持运动，而在众多的运动项目中，走路是一项比较常见并且不会特别困难的运动，很多糖尿病人，特别是中老年患者都会选择走路来帮助降血糖，不过虽说走路也是一项有效的运动方式，但在走路运动时要注意采取正确的走路方式。糖尿病人怎样走路才能帮助降血糖？一、选择在餐后90分钟进行虽然走路可以帮助消耗身体热量，也不会让身体的负...

糖尿病运动2020-02-25

体育锻炼和饮食疗法是糖尿病治疗的两大基石，对于糖尿病患者来说运动有降血糖、降血脂和血压、提高药物疗效等六大好处。利用零碎时间运动在很多人的意识中，似乎只有跑步、打球才算是运动，其实并不需要专门找出时间来运动，生活当中很多零碎的时间如果可以充分利用，也可以达到运动的目的。在办公室中，要尽量活动起来，不要一上班就坐在椅子上不起来，其实时不时多起来活动一下，做一做简单的伸展活动，多喝水多上厕所走动一下，...

糖尿病运动2016-04-18

糖尿病疾病患者要注意一些事项，糖尿病患者不要忽视自己的护理方法。老年糖尿病用药是的注意事项，我们看看专家的介绍。专业医师告诉我们，由于老年人的特殊体质，所以在防治疾病的用药过程中，要特别小心，①老年人代谢率低，用药容易发生低血糖，尤其是服用一些长效磺脲类如优降糖时，易发生晚间低血糖。因此，对这些药，即使要用，也应避免1日3次用药。小剂量时可早晨一次服，中剂量时则早晨服2/3，中午服1/3，晚间不用...

降糖药2014-05-03

我国糖尿病的发病率在不断的增加，糖尿病带来的问题也越来越多，其中，糖尿病高血糖饮食要注意些什么？ 血糖高患者饮食注意事项  1、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。 2、血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含...

高血糖2017-02-13

对糖尿病患者而言，降血糖贯穿整个治疗过程。但有的患者希望能让血糖快速降低而擅自增加用药量，结果引发一系列问题，如低血糖或其他并发症等，那降血糖太快会引发哪些严重问题。降血糖太快会引发哪些问题？1、使得血糖波动大降血糖速度太快可引发低血糖，刺激身体产生大量胰岛素拮抗激素，如胰高血糖素和肾上腺素以及生长激素等。由于以上几种激素分泌而使得血糖如同过山车式波动，严重时可造成反跳性高血糖，其带来的危害远远高...

糖尿病预防2021-06-21

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，通过对血糖、尿糖等的检测，若检测结果空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升，和/或，餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升时，即可确诊为糖尿病。糖尿病通过药物对血糖进行平稳的控制，能够减少高血糖对身体器官组织的损伤。如果患上了糖尿病，在使用药物时需要注意以下事项。糖尿病可分为1型糖尿病和2型糖尿病，不同类型的糖尿病用药方法有所差异，患者应多加注意：1、通常1...

用药指南2017-02-22

对糖尿病患者而言，维持血糖稳定达标至关重要，能预防糖尿病并发症，改善生活质量，提高生存期。但不少糖尿病患者在饮食方面犯了愁，吃少了易造成营养不良和低血糖，吃多了使得血糖难以被控制，其实只要掌握以下几点就能轻轻松松降血糖。糖尿病患者饮食应注意什么？1、粗粮为主粗粮经过多次加工后转化为精细的粮食，仅仅留下易消化的部分，其中的碳水化合物进入体内快速分解成糖类，使得血糖水平升高。粗粮中含有膳食纤维、B族维...

糖尿病饮食2022-02-12

口服降血糖药对有肝、肾功能损伤或障碍，有感染发热、酮症酸中毒、妊娠以及有心血管、神经和眼睛等明显合并症者，均不宜选用。口服降糖药有：甲磺丁脲（D860）、达美康、降糖灵、优降糖等。这类药物主要适用于轻、中度以及肥胖成年型糖尿病人。 降糖药的分类 双胍类本乙双胍（降糖灵）、二甲双胍（降糖片、立克糖）、丁双胍。 磺脲类： 短效制剂—吡磺环己脲（美吡达、优哒灵）、格列喹酮（糖适平）、甲磺丁脲（D...

糖尿病治疗2012-05-23

得了糖尿病，饮食控制是关键，因为吃下去的东西都要经过消化变为可供身体消耗的能量，但是由于糖尿病人胰腺出了问题，无法消耗糖分，因此对于饮食一定要严格控制。那么，糖尿病人食谱的注意事项有哪些呢?下面，我们就来简单的介绍一下糖尿病人食谱的注意事项吧。 一、粮食要严格按照规定量吃，不能多吃，也不能少吃，更不能不吃?还要均匀地吃(即每顿饭都要有粮食、蔬菜、蛋白质)。 二、由于每个人对食物的消化、吸收及利...

糖尿病饮食2012-12-13

相信很多糖尿病人在平时都会通过运动来让自己的血糖下降，而运动不仅能够降低血糖，还能够提高糖尿病人的免疫力，对身体来说是非常有利的。不过虽然说糖尿病人在平时经常运动有利于身体，但是在运动的时候要谨记以下这四个不要。糖尿病人运动能降血糖，但是要谨记这4不要！一、运动时间不要过早有一些糖尿病人在每天早早的起床就进行运动，却不知道在早晨起床的时候身体的血液流动性不稳定，这个时候如果进行运动就容易形成血栓，...

糖尿病运动2019-01-02

糖尿病疾病患者要注意一些事项，糖尿病患者不要忽视自己的护理方法。老年糖尿病用药是的注意事项，我们看看专家的介绍。专业医师告诉我们，由于老年人的特殊体质，所以在防治疾病的用药过程中，要特别小心，①老年人代谢率低，用药容易发生低血糖，尤其是服用一些长效磺脲类如优降糖时，易发生晚间低血糖。因此，对这些药，即使要用，也应避免1日3次用药。小剂量时可早晨一次服，中剂量时则早晨服2/3，中午服1/3，晚间不用...

降糖药2016-03-03

糖尿病分为I型糖尿病和II型糖尿病两种。专家介绍说，I型糖尿病人的饮食注意事项要比II型糖尿病人饮食注意事项多。主要是因为I型糖尿病人大多数是儿童或者是青少年，此种人群需要丰富的营养物质进行身体的发育，所以在安排一型糖尿病饮食过程中，既要保证血糖情况稳定，又要保证孩子有充足的营养。那么，对于I型糖尿病人的饮食注意事项都有哪些？1、平衡膳食。实际上，糖尿病患者什么都可以吃，关键是吃什么，吃多少量。单...

糖尿病预防2017-01-17