能够理解糖尿病患者，想要控制好自己血糖的心情，但是想要控制血糖并不是多么努力就能完成的，前提是要用正确的方式和方法。控制饮食对于糖尿病患者来说是必须要做好的一件事，但是有些糖尿病患者在这方面对自己太过于严苛了，甚至只吃青菜，其他什么也不敢吃。这样做是不对的，会让血糖更高，违背初衷。为什么糖尿病患者控制饮食不能过于严苛？糖尿病患者控制饮食一定要掌握好一个度，当然不该吃的东西依旧不能吃，但是该吃的东西...

糖尿病饮食2021-11-25

有相当一部分糖尿病患者对于饮食是很发愁的，不知道自己该吃什么，不该吃什么。在饮食方面，糖尿病患者不能一刀切，不能对自己过于严苛，不能过度节食。要制定科学的饮食食谱，按照食谱去吃，能够事半功倍。糖尿病患者的食谱上少不了膳食纤维的身影，它的重要性是不言而喻的，多摄入膳食纤维，对于血糖控制有好处。为什么说糖尿病患者要多摄入膳食纤维？对于糖尿病患者来说，膳食纤维不可或缺。之所以要多摄入膳食纤维，主要有三个...

糖尿病饮食2023-08-23

许多糖尿病患者在体型控制上都非常的迷茫，不知道自己是胖了好还是瘦了好。糖尿病患者想要控制好血糖，想要预防并发症到来，必须要控制好自己的体重，不能过于肥胖，也不能太过消瘦，体型适中是最棒的。为什么糖尿病患者太胖不好呢？肥胖和糖尿病之间的关系非常的密切，肥胖是导致糖尿病的危险因素，糖尿病患者肥胖会影响糖尿病患者的健康，容易让糖尿病患者得上并发症。肥胖会加重胰岛素抵抗，会让胰岛负担更加重，甚至会让胰岛出...

糖尿病预防2021-02-26

大家都知道，肥胖和糖尿病之间的关系是非常密切的，很多糖尿病患者都非常的胖。但是很多人只关心胖的问题了，而忽视了过于消瘦的问题，糖尿病患者过瘦也是不好的。糖尿病患者如果长期体重偏低，不仅会出现营养不良的情况，还会让免疫力下降，容易产生很多健康问题。糖尿病患者不能过胖也不能过瘦，保持在正常的体重就可以了，这样才能更加健康。为什么有些糖尿病患者会过于消瘦？1、没有把血糖控制到位控制好血糖是糖尿病患者在生...

糖尿病预防2021-08-15

糖尿病这种疾病是需要终身治疗的，在生活上也有诸多的控制，尤其是在饮食上更要下功夫。很多糖尿病患者在饮食上对自己过于严苛，血糖没有控制住，反而出现了其他健康问题。糖尿病患者在饮食上有哪些误区容易进入呢？接下来让我们一起来了解一下。糖尿病患者在饮食上有哪些误区是容易进入的呢？1、蔬菜不需要控制糖尿病患者在饮食上是需要多吃点蔬菜的，但是也要适可而止，不能越多越好。虽然大部分的蔬菜热量都不是特别高，不会对...

糖尿病饮食2020-06-14

大多数人觉得患糖尿病后很多食物不能吃，甚至为能降血糖而节食。然而，糖尿病饮食治疗并不等于完全饿着，只有合理的控制饮食，搭配药物治疗才能让血糖稳定达标，使得糖尿病患者跟不同人一样。糖尿病患者胰岛素分泌相对不足，所吃的食物不能被身体充分利用，从而使得血糖水平升高，因此为能保证消耗和摄入能量相等，应科学控制饮食。不少糖尿病患者明明饮食控制很好，但仍然很饥饿，这到底是怎么回事。为什么糖尿病患者常常感觉到饥...

专家访谈2021-09-15

糖尿病患者都明白这样一个道理，要想血糖控制的好，必须要在饮食上加以控制。如果在饮食上过于肆无忌惮，想吃什么就吃什么，血糖一直处于较大的波动当中，并发症就会很快到来。但是也有一部分糖尿病患者在饮食控制方面过于严苛，什么都不吃，这样其实对于血糖控制也会产生不利影响。牛奶就是引起糖尿病患者进退两难的一种食物，接下来就让我们一起来探讨一下糖尿病患者到底能不能喝牛奶的问题。糖尿病患者到底能不能喝牛奶呢？答案...

糖尿病饮食2021-04-13

对于糖尿病患者来说，科学的控制饮食是很有必要的，是控制血糖的关键。糖尿病患者需要有相关的忌口，任何影响血糖的食物都不能碰。水果能够为人体提供丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维，是再常见不过的食物种类。糖尿病患者可以吃水果，不过需要有选择的吃。糖尿病患者可以吃哪些水果？1、西瓜西瓜很甜，很多糖尿病患者对其敬而远之，不敢吃西瓜。其实西瓜虽然甜，但是含糖量不高，含糖量在5%~12%。糖尿病患者在血糖控制稳...

糖尿病饮食2022-12-19

糖尿病患者想要把病情控制住，就要在饮食上多加控制，这是需要着重注意的方面。不过很多糖尿病患者在控制饮食方面遇到了困难，吃了很多苦头，总是感到饥饿，生活质量严重下降，情绪也会受到影响，感到十分的低落。糖尿病患者之所以感到饥饿，和以下3个原因有关。为什么有的糖尿病患者总是感到饥饿？1、饮食控制过于严苛糖尿病患者需要控制饮食不佳，但是千万不要过于严苛，不要超过必要的限度，不能过度节食。糖尿病控制饮食也是...

糖尿病症状2021-07-23

糖尿病患者需要进行饮食控制，这是控制血糖的必要条件，只服用降糖药或者注射胰岛素，不进行饮食控制，是没有办法把血糖控制到位的。但是控制饮食和节食是有区别的，有些糖尿病患者对自己太过严苛了，不仅在主食上苛待自己，在零食上也是如此，一点零食也不敢吃。实际上是有适合糖尿病患者吃的零食的，能够为糖尿病患者提供很多满足感，提高患者的生活质量。糖尿病患者可以吃哪些零食？1、酸奶很多人都觉得糖尿病患者不能喝酸奶，...

泛健康文章2022-02-17

随着生活水平的提高，糖尿病作为一种常见病渐渐为人所熟知，说到糖尿病，离不开的就是吃的问题，糖尿病患者的饮食与非糖尿病患者有所不同，但是并不代表糖尿病患者什么都不能吃，那么糖尿病患者该吃点什么？又有哪些不能吃的呢？下面让小编为你解答。糖友可别盲目控制饮食由于生活方式变化、工作压力加大、健康观念缺乏等原因，糖尿病将成为我国未来10年内最凶残的生理杀手。专家提醒患者，科学合理地控制饮食、加强身体锻炼是治...

糖尿病饮食2015-09-01

糖尿病患者需要合理控制饮食，但对于糖尿病患者来说，控制饮食不是什么都不吃，也不是什么食物都吃。糖尿病发病后，患者只有合理膳食，有效控制，才能有效降低血糖，对于糖尿病患者的治疗工作，才会有所帮助。在糖尿病饮食问题上，是有着很多讲究的，下面就具体来说说。第一、少吃多餐。糖尿病患者的饮食讲究少食多餐，就是为了避免血糖波动过大，糖尿病患者这样做，另一个好处是减少饥饿感，有助于患者合理控制血糖，缓解糖尿病患...

糖尿病饮食2017-01-24

我们很多的糖尿病患者都是要控制饮食的，但是控制饮食说难不难说简单也不简单的，但是绝对是不用饿肚子的，只要我们在做饭的时候学会技巧就能有效的控制血糖的。首先，准备饭菜简单为好。糖友在厨房备菜，可以适当“偷点懒”。蔬菜能不切就不切，豆子能不磨就不磨。一般的薯类、蔬菜等不要切得太小，或碾成泥状、糊状；黄豆、豌豆等能整粒吃就不要磨碎。食物的软硬、生烹、稀稠、颗粒大小等，对血糖都会有影响。这样的“粗制”食物...

糖尿病饮食2013-08-23

每一位糖尿病患者都想要控制好自己的血糖，因为控制好血糖是预防并发症的前提条件。如果血糖控制不好，就很容易引发各种并发症，严重威胁糖尿病患者自身的健康和生命安全。有一部分糖尿病患者过于急于求成了，就不小心进入了很多雷区，反而会让血糖产生很大的波动。糖尿病患者想要控制好血糖，千万不要走入哪些雷区呢？接下来就让我们一起来了解一下。糖尿病患者想要控制好血糖千万不要走入哪些雷区呢？1、无糖食品可以随意吃商家...

糖尿病护理2020-06-28

糖尿病患者需要合理控制饮食，但对于糖尿病患者来说，控制饮食不是什么都不吃，也不是什么食物都吃。糖尿病发病后，患者只有合理膳食，有效控制，才能有效降低血糖，对于糖尿病患者的治疗工作，才会有所帮助。在糖尿病饮食问题上，是有着很多讲究的，下面就具体来说说。第一、少吃多餐。糖尿病患者的饮食讲究少食多餐，就是为了避免血糖波动过大，糖尿病患者这样做，另一个好处是减少饥饿感，有助于患者合理控制血糖，缓解糖尿病患...

糖尿病饮食2017-01-16

大家都知道，糖尿病患者想要把血糖控制好，需要严格的控制饮食。但是生活难免会有应酬，有些应酬推也推不掉，尤其是一些工作上的应酬，必须到场，这个时候就需要糖尿病患者自己注意了。糖尿病患者参加酒宴要注意哪些事项？1、在饭菜的选择上要三思糖尿病患者即使参加应酬也不能肆无忌惮的吃东西，还是要提醒自己保持清醒，不该吃的食物不要吃。首先不能吃太多的主食，尤其是面条、馒头之类的主食。第二，注意食物的升糖指数，升糖...

糖尿病护理2021-10-21

近年来，糖尿病的发病率越来越高。糖尿病患者会出现多饮多尿，体重减轻的症状。虽然目前并没有彻底根治糖尿病的方法，但是我们可以通过在生活控制饮食，来尽量减少糖尿病对我们身体的损害。下面我们就来了解一下糖尿病患者的饮食禁忌。哪些食物糖尿患者一定不能吃呢？1、糖尿病患者一定不可以吃糯米糖尿病患者需要控制碳水化合物的摄入，因此不单单是大米，糯米更是绝对不可以食用。这是由于糯米的碳水化合物含量非常高，而且非常...

糖尿病吃什么好2018-04-08

对糖尿病患者来说，最害怕的就是血糖波动大或居高不下，因此在饮食方面战战兢兢，严格控制饮食量，结果血糖没有控制，反而却造成营养不良。其实，糖尿病患者控制吃饭量和掌握吃饭方法就不用太担心，不仅仅满足味蕾而且也健康。糖尿病患者该如何饮食？1、选择健康的饮食糖尿病患者做好粗细搭配，粗粮占到主食量的30%左右，因为其中含有大量膳食纤维、维生素以及矿物质，能延缓餐后血糖升高；每天至少吃500克蔬菜，尤其是绿叶...

糖尿病饮食2021-06-25

糖尿病患者在接受药物治疗的同时，也要做好控制饮食的准备，那么糖尿病患者该如何进行饮食控制呢？1、适当加餐糖尿病饮食讲究少食多餐，就是为了避免血糖波动过大，其另一个好处是减少饥饿感。专家建议糖友在两餐之间增加零食，但零食的热量要从正餐中刨去。2、控制低血糖如果糖友感觉非常饿，同时伴有心慌、手抖、头昏等表现，那就是低血糖反应了，这个时候就要立刻吃糖，以免发生严重的后果。另外，如果出现低血糖，一定要找到...

糖尿病饮食2016-05-06

对糖尿病患者来说，饮食控制尤为重要。在保证控糖的前提下，一定也要保证自己的饮食营养均衡。饮食应该如何控制，遵循什么样的原则呢？饮食控制六大饮食原则（一）三餐定时定量：要良好控制血糖，不论是服用或注射药物，除了需要控制体重，最基本的饮食原则就是「定时定量」。（二）均衡摄取六大类食物：糖尿病患者需要的营养成分与一般人无异，每天应以一定的比例均衡摄取奶类、五榖根茎类、豆蛋鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类等...

糖尿病饮食2014-11-07

糖尿病患者有严格的饮食控制原则，其中一项就是对糖类的摄入。如此看来，甜甜可口的果蔬汁似乎并不能纳入糖尿病患者的饮食中。但事实是，糖尿病患者也需要摄取果蔬汁的各种营养。只要引用得当，更是有益健康。喝蔬果汁前的注意事项现在，市面上各种各样的果汁产品，品种味道甜美，外观包装鲜艳，越来越吸引人的眼球。不管超市多大或者多小，都可以见到果汁专柜上色彩缤纷，让人流连忘返。但是对于糖友来说，市面果汁属于危险食品，...

糖尿病饮食2016-01-11

糖尿病是一种严重的慢性疾病之一，有典型的症状“三多一少”，如血糖控制不佳易诱发多种慢性并发症，严重影响患者的生活质量，并发症也是致死致残的主要诱因。糖尿病的治疗主要是用药和生活调理，日常要严格控制饮食。很多糖尿病患者在饮食上有很多疑惑，不知道能不能喝牛奶、喝粥，针对这些问题，下面就有请惠州市中心人民医院副主任医师夏晓英为我们做出解答。糖尿病患者能不能喝粥？对于血糖高或者有糖尿病的患者来说，应该要少...

糖尿病饮食2020-06-02

糖尿病治疗专家讲到，饮食对于糖尿病患者来说，是非常重要的控制血糖的方法，是主要的治疗手段。在糖尿病的治疗中，饮食占50%的比重，运动占30%，剩下的20%需要借助药物。由此可见，控制饮食是治疗糖尿病的基础。糖尿病患者控制饮食的原则是，控制每天所需的总热量，在这个前提下，什么都可以吃，但要注意食物种类的搭配。蔬菜就是糖尿病患者可以多吃的食物。蔬菜中含有丰富的膳食纤维和维生素，热量较低，对血糖的影响较...

糖尿病饮食2013-06-19

   糖尿病的典型症状是“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重减少)。容易感到饥饿，是糖尿病的典型症状之一。感到饥饿时，一般都需要控制饮食，合理的饮食是治疗糖尿病的关键。不过，适当饥饿不等于越饿越好。下面介绍“三招数”，可帮助糖友应对饥饿感。 招数一：糖友要了解饥饿感是糖尿病的一种症状，在患者病情控制不好的情况下，饥饿感明显(与低血糖时出现的饥饿感不是一回事，...

糖尿病吃什么好2011-05-06

糖尿病这种疾病是一种需要终身控制的疾病，所以在饮食方面需要特别的注意。有些糖尿病患者对自己太过于严苛了，或者轻易的相信一些所谓的饮食控制的良方，非但控制不住自己的血糖，还会带来一些健康方面的隐患。糖尿病患者在生活中有一些不正确的控制饮食的行为，需要尽快的改正。糖尿病患者控制饮食有哪些不正确的行为需要改正？1、用代餐粉代餐代餐粉是非常新鲜的代餐方式，但是对于糖尿病患者来说，这并不是一种健康的饮食方式...

糖尿病饮食2021-11-27

糖尿病这种疾病需要终身的治疗，也需要在饮食中加以控制，很多糖尿病人都走入了一种误区，认为糖尿病患者需要自身严格控制自己的饮食，这种严格甚至到了严苛的地步。就拿水果来说，很多糖尿病人都是一口都不吃掉。那么糖尿病人到底能不能吃水果呢？接下来就让我们一起来了解一下。糖尿病人到底能不能吃水果呢？很多糖尿病人认为水果里面含有很多的糖分，自然是一点都不能碰，其实这种想法有失偏颇。水果中含有丰富的维生素、纤维素...

糖尿病饮食2020-04-13

糖尿病患者为了让自己的血糖处于平稳的状态当中，需要在饮食当中进行控制。但是很多糖尿病患者都不能很好的掌握其中的度，动不动的就控制过度，反而产生一些不良的影响。接下来就让我们一起来探讨一下糖尿病患者应该坚持的饮食原则，希望能够带给糖尿病患者启发。糖尿病患者在饮食当中应该坚持哪些原则？1、合理规划三餐糖尿病患者要明确自己一天需要吃多少的热量，然后合理规划三餐，在满足身体日常所需的前提条件下，不超过必要...

糖尿病饮食2021-04-22

都知道肥胖和糖尿病的联系非常密切，糖尿病患者最好不要让自己体重超重，否则在很多糖尿病并发症上有更高的发病率。但是过胖是一种坏事，过瘦也是一种坏事，如果感觉自己在近段时间内身体急剧消瘦，也必须引起足够的重视，因为这也不是好现象。接下来就让我们一起来了解一下，为什么糖尿病患者会越来越瘦。糖尿病患者为什么会越来越瘦呢？1、血糖本身控制的不好糖尿病患者最为典型的早期症状就是三多一少，一少指的就是体重明显减...

糖尿病症状2020-12-05