秋季糖尿病患者该如何养生？对于糖尿病患者来说，在遵守四时养生的原则下，如何顺时在秋季合理养生呢？秋季饮食应注意滋润养阴秋季天气干燥，中医里面“燥”也是一种损伤人体的邪气，最容易损伤肺。而糖尿病患者多为阴虚燥热的体质，对燥邪更为敏感，故应注意防燥。因此，秋季饮食应以甘淡滋润为主。梨、柑橘、荸荠、枇杷等秋令水果都有很好的滋阴润肺功效。萝卜、黄瓜、冬瓜、花菜、白菜等应时蔬菜性质寒凉，有生津润燥、清热通便...

中医养生2015-11-03

时间在我们的生活中悄悄的流逝，随着立秋已过，糖尿病患者要做好防护措施避免疾病的加重，特别是老年糖尿病患者要提高警惕防止并发症发生危及生命。那么，立秋已过老年糖尿病患者该如何做好防护呢？首先，保暖，防感染，增强免疫秋天早晚温差大，中老年糖友本身免疫力就不高，衣物增减不及时很容易发生感冒，各种感染等疾病，而这些疾病最容易引起血糖升高，所以糖友们一定要高度警惕。尤其是中老年患者，他们常伴有高血压、高血脂...

糖尿病知识2017-03-21

糖尿病患者，在治疗的过程中，非常容易走进一个误区，就是使劲的降糖，其实这是相当错误的。正常的血糖才是糖尿病患者需要追求的疗效。因此，糖尿病人在治疗的时候，很容易出现低血糖的现象，如何预防糖尿病患者低血糖呢？下面我们就一起来看一下。合理运动运动可使糖尿病病人血糖降低，提高胰岛素的敏感性，改善精神面貌等。剧烈运动可致低血糖发生，因此对于糖尿病病人来说，主张采取中、轻度的运动方式。随身带着补糖食品糖尿病...

糖尿病预防2014-06-05

糖尿病患者如何吃火锅？火锅人人都爱，对于一些糖尿病患者来说，虽然“雷区”多多，但仍是不能割舍的美味，今天，就说说，糖尿病患者如何健康吃火锅？糖尿病患者吃火锅注意六点1、糖尿病患者宜选清汤锅底清汤锅底多以大骨或鸡骨熬制，冷却后去掉上层浮油，使汤底清爽不油腻。也可以用蔬菜熬汤，如海带、香菇、蕃茄，都能让汤底更鲜美，不油腻且味道好。还可以直接用清水当汤底，这样可以减少油和盐的摄入量。2、糖尿病患者的火锅...

糖尿病吃什么好2015-12-25

老年糖尿病患者指的是大于等于60岁的糖尿病患者，对于年轻的糖尿病患者来讲，老年糖尿病患者需要在控糖方面做出更多的努力。本身随着年龄的增长，随着得糖尿病时间的延长，身体的各项机能都会有所衰退，如果再不加以管理，很容易就得上糖尿病并发症。接下来就让我们一起来了解一下，老年糖尿病患者到底该如何把血糖控制到位。老年糖尿病患者应该如何控制好血糖呢？1、定时定量的服药或者注射胰岛素随着年龄的增长，记忆力会变差...

糖尿病护理2021-04-24

糖尿病病人毕竟有别与健康人，参加运动锻炼时必须注意掌握好分寸。运动的项目糖尿病病人可根据病情、年龄与受好，选择诸如散步、中速步行、慢跑、广播操、太极拳、爬坡、蹬楼梯、骑自行车、游泳等非剧烈或对抗性的运动。那么如何运动治疗达到“火候”？糖尿病人运动要注意什么？对此，北京医院将举办“糖尿病患者如何运动”的专题健康讲座，欢迎广大市民朋友前来参与！题目：糖尿病患者如何运动时间：3月21日15：30主讲：营...

健康讲座2017-03-18

糖尿病治疗除药物治疗和手术治疗外，辅以必要的穴位治疗也是大有好处的。糖尿病患者如何按摩保健呢？糖尿病患者按摩时有哪些注意事项呢？糖尿病患者如何做好按摩保健糖友的按摩保健手掌匀力推揉脊柱两侧，或用按摩棒、老头乐，敲打后颈到腰骶，重点按揉胰俞（第八胸椎棘突下旁开1.5寸）、胃俞（第十二胸椎棘突下旁开1.5寸）、肾俞（第二腰椎棘突下旁开1.5寸）和局部阿是穴（痛点），适合于2型糖尿病乏力、腰背酸痛者。双...

糖尿病护理2015-11-29

糖尿病患者如何度夏呢？夏季，糖尿病患者要注意什么呢？很多糖尿病患者都想知道夏季该如何避免糖尿病的发作。那么，下面请专家给我们讲解糖尿病患者如何度夏的问题。希望这些知识对大家有帮助。夏季时节，糖尿病患者该怎么办呢？下面是对糖尿病患者怎样度夏的介绍：1、降温避暑，定期监测血糖：由于夏天温度高，人的周身血管舒张，又容易出汗，因此糖尿病患者的血糖会有所降低。患者的主要对策就是避暑降温。所以，糖尿病患者在使...

糖尿病饮食2017-02-09

比起男性糖尿病患者，女性糖尿病患者多了经期这个特殊时期，在这个特殊时期，女性糖尿病患者的血糖是否会发生变化呢？女性糖尿病患者在经期应该如何护理呢？下面让小编一一为你解答。女性糖友经期血糖会出现什么变化？在对糖尿病妇女的调查中发现，部分病人经期胰岛素抵抗性增加，约60%的患者血糖升高；月经过后，血糖又回到原有水平。女性糖尿病患者的血糖在月经期之所以会升高，这与女性体内激素水平的变化密切相关。主要是由...

糖尿病护理2017-10-26

我们都知道糖尿病患者的典型症状就是“三多一少”而那个“少”就是指消瘦。那么，糖尿病患者该如何应对消瘦呢？下面就一起跟着我去了解下吧。1、首先，患者要针对自己的体重进行了解，要分清目前的体重是保持稳定还是仍持续下降，因为长期血糖控制不良或其他消耗性疾病如结核病、贫血等都会导致体重下降，血糖控制好以后体重就会保持稳定。2、同医生一起检查治疗药物是否合适，应及时调整药物。确定没有其他器质性疾病。3、在增...

糖尿病预防2017-02-13

老年糖尿病患者越来越多，如何护理老年糖尿病成为很多人关注的问题，那么，老年糖尿病患者应该如何饮食呢？下面我们就来了解下：这些调料不适合糖友食用蚝油：耗油一般是牡蛎制作而成，味道鲜美，但是制作过程中盐加的较多，故而不适合糖友食用。花生酱：花生酱含有大量的糖和脂肪，多吃容易增进血凝，形成血栓，不利糖友健康。辣椒酱：辣椒酱刺激过大，会导致糖尿病患者肠道功能，导致吸收不稳定，影响血糖控制。炼乳：炼乳含糖量...

其他糖尿病2018-04-08

现在备孕二胎已经在很多家庭的计划之中，糖尿病患者也是如此。那么女性糖尿病患者应该如何备孕呢？备孕要注意些什么呢？糖友如何备孕第一个就是看内分泌医生和有经验的产科医生，进行血糖和糖化血红蛋白的检测、眼底检查、尿微量白蛋白检查和肾功能检查，进行糖尿病分级，由医生评定是否适合怀孕以及怀孕的时机，孕前是否需要特殊治疗等。如糖尿病伴增殖期视网膜病变需要先经过激光治疗后才可以妊娠。糖尿病伴有严重肾病已经出现大...

糖尿病新知2017-06-05

冬至以后，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止。针对学员中糖尿病患者较多的情况，在此专家传授冬季糖尿病人科学养生方法。 冬季糖尿病人更需注意保暖 专家介绍，冬季对于糖尿病的患者来说是最需要加倍注意的季节。冬季到来血流速度减缓，血粘度增加，糖尿病人的血粘度本身就高于常人，血液中过高的糖分每时每刻都在伤害着血管。所以冬季糖尿病患者心脑血管的犯病率极高，造成死亡的人数也要高于任何...

糖尿病护理2013-01-29

糖尿病患者如何正确调节饮食?1、维持均衡饮食均衡饮食意味着每天都要选择食用适量的不同种类的食物，如：谷类、蔬菜、水果、肉和豆类以及奶制品，同时减少摄入食物金字塔中被列出的含有高脂肪、高糖分和高盐分的食物。2、规律和适量的饮食每餐适量地摄入的糖分，避免一次进食大量的食物，因为这样可能会导致体内血糖大幅上升，甚至于引发并发症;另一方面，如果食用的食物太少，则会令体内血糖过低，给健康造成危害。3、多吃富...

糖尿病饮食2014-01-15

糖尿病患者大多脾虚，进入冬季后，在饮食和运动上也要随之变化。为什么糖尿病患者大多脾虚，又该如何调理呢？一起来看看吧。为什么糖尿病患者大多脾虚中医认为，“脾主升清”。精微物质，都是靠它来推动，脾虚则政令不畅。目前认为造成糖尿病时脾气虚证的病因主要有饮食不节、思虑过度、劳逸失度等几个方面，诸因素长期作用于机体，最终导致脾虚，甚至脾气下陷。由此可见，脾气不足、脾气下陷是糖尿病的重要病机。因此，要治疗脾虚...

中医养生2015-11-10

长期坚持适宜的运动锻炼，可以帮助糖尿病患者控制血糖，增强体质。然而糖尿病患者有其特殊体质，做运动需要讲究，若是不科学运动反而加重病情。糖尿病患者如何科学运动？糖尿病患者做哪些运动更适合？糖友运动好处多糖尿病已成为现代疾病中的第二杀手，仅次于癌症。糖尿病带来的危害，几乎都来自于它的并发症。在我国糖尿病患者中，合并高血压者多达1200万，脑卒中者500万，冠心病者600万，双目失明者45万，尿毒症者5...

糖尿病运动2017-04-11

春节将至，对于糖尿病患者来说，不加节制的饕餮大餐很容易造成血糖控制不稳定，甚至引起一些急性并发症。那么，如何才能使糖尿病患者开开心心、平平安安地过好节呢？糖尿病患者该如何欢度佳节一、管住嘴，保证合理饮食。过年过节，家人团聚，不弄点好吃的实在说不过去。但高兴起来，也不能忘了自己的病，该吃多少，还得算着来，切忌暴饮暴食。兴致一来，喝点酒也无妨，但要控制量。南京大学医学院附属鼓楼医院内分泌科朱大龙教授提...

糖尿病饮食2015-12-10

糖尿病患者应该如何远离并发症？ 第一，饮食。患者在控制能量摄入的同时，尤其要注意合理的饮食结构，能量50%―55%应来源于主食，20%―30%来自于蛋白质，10%―20%来自于脂肪。如果脂肪量超过30%，就是不健康的饮食。不要吃含油过多的食物，并注意控制饮食量，不要没有节制地吃东西。 第二，运动。糖尿病患者应在医生指导下进行运动，“以不疲劳为度”，根据病情选择散步、健身操、太极拳、游泳、交谊舞...

糖尿病并发症2013-01-17

对糖尿病患者来说，运动是一剂良药。可是专家称，糖尿病患者运动要注意运动时间，那么多久的运动时长更适合糖尿病患者呢？糖尿病患者运动时又该注意些什么呢？每周运动时间最好要满150分钟糖尿病人血糖本来就不稳定，运动时会消耗能量，进而对血糖产生影响，所以导致血糖波动更大。如果没及时加餐，运动量又过大，则很容易在运动中发生低血糖昏迷。对糖尿病人来说，尽可能在饭后1—2小时运动。此时患者的血糖水平比较稳定，加...

糖尿病运动2017-04-15

妊娠糖尿病的饮食治疗 饮食治疗：是糖尿病的一项基础治疗，不论糖尿病属何类型和病情轻重或有无并发症，是否在用胰岛素治疗都应严格执行和长期坚持饮食控制。 （1）总热量与食物成分：首先按病人身高计算标准体重公式：［身高（cm）-100］×0.9=标准体重（kg）。根据标准本重及工作性质。估计每日所需总热量：休息者每日每公斤给予热量105～126kj（25～30kcal）;轻体力劳动者126～146k...

妊娠糖尿病2013-02-05

在糖尿病治疗中，饮食疗法是糖尿病很常见的方法之一，在炎炎夏日，糖尿病患者应如何进行科学合理的饮食呢？一、要坚持规律进餐糖尿病患者的夏天饮食原则与其他季节一样，仍需控制每天主食量和总热量的摄入。主食总量要固定，品种可经常更换，建议多吃粗粮。蛋白质摄入方面也应做到总量固定，宜选择鸭肉、鲫鱼、虾、瘦肉等。糖尿病患者夏季最好少喝稀粥，对于浓汤或勾芡食品也避免食用。食欲下降的患者，可少食多餐，切记不可随意减...

糖尿病吃什么好2018-05-24

一型糖尿病患者该如何控制自己的饮食？控制血糖是治疗糖尿病的首要问题，而1型糖尿病患者控制血糖饮食是很重要的，良好的饮食对糖尿病治疗是很有帮助的，那么1型糖尿病患者如何饮食呢？一型糖尿病患者饮食要多选用富含纤维质的食物，如全谷类的主食，未加工之豆类、蔬菜及水果，可改善血糖的升高，是1型糖尿病饮食不合缺少的食物。含淀粉质高的食物，如甘薯、马铃薯、芋头、玉米、菱角、栗米、毛豆、干豆类（黄豆、红豆、蚕豆等...

糖尿病知识2017-05-10

春节就要来临了，这个时候，我们很多人都是会吃很多的美味的，但是对于糖尿病患者来说在吃美食的是还要注意的，那么糖尿病患者该如何过节吃美食呢？主食：细粮、粗粮6︰4作为四大主食，面粉、大米、小米和玉米含糖量都为74%—76%。小米和玉米膳食纤维较多，能减缓对葡萄糖的吸收，但如果吃太多，也可能加重胃肠的负担，影响蛋白质和一些微量元素的吸收。糖友不妨记住一个吃主食的黄金法则，即细粮与粗粮的比例为6︰4。亲...

糖尿病饮食2014-01-28

糖尿病患者并发各种疾病已经变得十分常见，无论是严重的还是轻微的似乎也都不再会给患者带来很大的精神压力了，俗话说“兵来将挡，水来土掩”，应该就是这个道理。那么如果糖尿病患者出现牙过敏应该如何缓解呢？下面我们就来介绍几种方法。 1、糖尿病患者如果出现牙过敏现象可以选择嚼绿茶。绿茶富含儿茶素、氟、鞣酸等成分，有助于牙齿硬组织内蛋白质凝固，形成保护层，缓解牙过敏。鞣酸还具有减少钙质溶解的作用。每次取1克...

糖尿病并发症2013-01-09

生活中人们要注意糖尿病疾病的危害，患上糖尿病会让人们遭受很多的伤害，糖尿病患者生活中要注意的事项也是很多的，人们要注意了解一些糖尿病的常识，糖尿病患者应该在生活中注意休息，要注意自己的生活习惯。糖尿病患者如何巧妙喝粥？1、食物中的可消化碳水化合物含量影响血糖指数。粥比米饭更易被人体吸收，但是同时，同样重量的粥当中，淀粉的数量也比较少，人也不太容易吃得过量。如果用中等稠度的粥配合蔬菜和蛋白质食品一起...

糖尿病饮食2013-07-05

比起男性糖尿病患者，女性糖尿病患者多了经期这个特殊时期，在这个特殊时期，女性糖尿病患者的血糖是否会发生变化呢？女性糖尿病患者在经期应该如何护理呢？下面让小编一一为你解答。女性糖友经期血糖会出现什么变化？在对糖尿病妇女的调查中发现，部分病人经期胰岛素抵抗性增加，约60%的患者血糖升高；月经过后，血糖又回到原有水平。女性糖尿病患者的血糖在月经期之所以会升高，这与女性体内激素水平的变化密切相关。主要是由...

糖尿病护理2014-10-31

水果中的主要成分就是糖，多吃水果会使糖尿病患者的血糖升高，所以水果一直是糖尿病患者的禁食。但是专家表示，糖尿病患者可以适量的吃水果。糖尿病患者应该如何吃水果1、糖量较低水果各种水果碳水化合物的含量约为6%～20%。应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。后者对不同的糖尿病人可能有一定的差异，可根据自身的实践经验作出选择。一般而言，西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低，对糖尿病人较为合适，...

糖尿病预防2017-01-17