牛奶的营养价值，不言而喻。可是，牛奶并不是所有人都适合饮用。作为需要控糖和控制饮食的糖尿病人是否可以喝牛奶呢？糖尿病人适量的喝牛奶是有好处的，下面为大家具体介绍一下糖尿病人喝牛奶的好处和注意事项吧。糖尿病人喝牛奶有哪些好处糖尿病患者不能充分利用葡萄糖，会燃烧脂肪和蛋白质来补充能量，因此糖友的蛋白质消耗比普通人要多，需要获取的量也更大。我们平时的饭菜，米饭、面条和各种蔬菜等植物性食物，所能提供的蛋白...

糖尿病吃什么好2017-06-30

近来关于牛奶的各种流言蜚语甚嚣尘上，某国内大品牌的奶制品频繁出事，也导致越来越多的人对牛奶避而远之。网络上也能搜到大量的“牛奶有害论”，如“牛奶致癌”、“牛奶致糖尿病”等。很多糖友也常常会问到，糖尿病人可以喝牛奶吗？喝牛奶会不会升高血糖？下面我们来一起攻破各种流言： 流言一：牛奶致癌 网上有一种说法，牛奶中的某种成分（IGF-1）导致女性易患乳腺癌，男性易患前列腺癌。 而事实上，IGF-1是...

糖尿病饮食2012-04-28

大家都知道糖尿病患者在饮食上有很多禁忌，不少含糖分高的食物都不能吃。而在人们的一般概念里，认为糖尿病患者不适宜喝牛奶。那么，到底糖尿病患者适不适合喝牛奶呢？喝牛奶时要注意什么呢？糖尿病人能喝牛奶吗？南方医科大学中西医结合医院心血管科赵益业主任医师教授在接受家庭医生在线采访时表示，奶类是营养价值高的食品之一，其营养价值是其他任何食物所不能代替的，不论是健康人群还是疾病患者，科学饮奶对强壮体质，维持营...

糖尿病吃什么好2017-09-20

在生活中很多人都认为糖尿病人是不可以吃甜的东西，就连牛奶也不可以，她们很多认为牛奶是一种甜的饮品，糖尿病人如果食用了会让血糖不稳。因此很多糖尿病人自己也不敢随便饮用，但其实，有医生指出，糖尿病人是可以喝牛奶的。糖尿病人可以喝牛奶吗？牛奶是一种营养成分比较高的饮品，它含有大量的水分以及足够的蛋白质和丰富的微量元素，另外其中还有适量的脂肪，给可以给身体带来足够的营养。而有医生指出糖尿病人如果坚持喝牛奶...

糖尿病饮食2018-11-03

有研究发现，很多糖尿病人身体内缺乏钙质，而糖尿病人想要补充钙质，牛奶是很好的钙质来源。因此有很多糖尿病人在平时都会通过喝牛奶来达到自己想补充钙质的目的，但是有糖尿病人在喝牛奶的时候采取的使用方法都不正确，导致在喝牛奶后让血糖出现上升现象。其实，糖尿病人喝牛奶需要采取正确的使用方法。糖尿病人要怎样喝牛奶？一、选对牛奶种类对于糖尿病人来说要选择一些低脂牛奶，而如果是伴有肥胖或者血脂高的糖尿病人就要选择...

糖尿病饮食2018-12-03

糖尿病人能喝牛奶吗，大家对于这样的疾病应该都是很熟悉的吧，特别是现在的人的饮食习惯是很容易引起这样的疾病的。糖尿病人能喝牛奶吗？牛奶是很有营养的，我们都很喜欢喝牛奶吧，特别是儿童多喝一些牛奶也有利于身体的发育，那么糖尿病人能喝纯牛奶吗，我们来了解糖尿病的饮食，来看看患者适不适合喝牛奶吧。首先，糖尿病患者喝牛奶时应同时吃些谷类食品，可以起到营养素互补的作用。其次，2型糖尿病患者容易出现血脂异常，因此...

健康新闻2017-01-09

牛奶里面含有大量的蛋白质、钙、无机盐和乳糖等，平时多喝牛奶有利于增强身体的抵抗力，防止骨质疏松，但是糖尿病患者不敢喝牛奶，担心里面含有的糖分过多容易加重病情，其实糖尿病患者适当的喝牛奶有利于病情的恢复。糖尿病患者多喝牛奶有哪些好处？牛奶里面含有丰富的蛋白质，微量元素和多种维生素，有利于保护我们的心脑血管，而且还可以防止冠心病的发生降低血压，防止骨质疏松，对于缓解糖尿病有很大的帮助。牛奶还具有润肠、...

糖尿病护理2018-06-07

牛奶中不但含有大量钙，更重要的是牛奶中含有大量具有生物活性的物质，对机体内的代谢起一定的调节作用。最近日本有一项研究证明，糖尿病患者每餐以牛奶作饮料，要比喝汤与喝水者血糖控制得好。 不能喝酒严格地说，在病情控制不良时，应绝对禁酒，特别是白酒，因为酒精中的主要成分乙醇干扰体内的脂肪代谢，加重脂代谢紊乱，促使心血管并发症的发展。对于病情控制比较好的病人，可饮少量的酒，选择含酒精低的如啤酒、葡萄酒等。...

糖尿病新知2012-06-25

牛奶里面含有大量的矿物质、维生素以及人体所需要的氨基酸，具有很高的营养价值，但是糖尿病患者对于饮食有很大的讲究，糖尿病适合喝全脂牛奶吗。糖尿病患者能吃全脂牛奶吗小儿糖尿病患者只要把血糖控制在标准范围之内，每天可以选择全脂或者高钙牛奶，能满足身体生长发育对营养物质的需求。对于成年糖尿病患者来说尽量选择低脂牛奶，因为糖尿病会升高血脂，不仅会加重病情，同时也会引起糖尿病并发心血管疾病比如中风或者冠心病等...

糖尿病饮食2019-12-06

牛奶是日常很多人都爱喝的饮食，不但可以补钙，还可以预防糖尿病。所以大家想要避免糖尿病的发生可以每天喝一斤牛奶，当然已经确诊患糖尿病的人喝牛奶也是有益处的。患者朋友每天一定要坚持喝牛奶，牛奶不但能吸收充足的优质蛋白和钙，还能控制食欲，减少饭量，避免血糖波动。不过，如何喝牛奶是有讲究的。千万不可以空腹喝牛奶，尤其是睡前喝，这会使蛋白质更多地转化为热量。其次，喝牛奶可以吃一些杂粮食品，营养素可以互补的。...

糖尿病饮食2017-02-07

牛奶营养丰富，被推荐为最理想的天然食品之一。牛奶含有水分、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养素，能给糖尿病患者提供较多的人体必需营养成分，有利于身体的康复。糖尿病能喝牛奶吗牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、乳白蛋白、乳球蛋白等，含有人体必需的8种氨基酸。牛奶中的必需氨基酸含量及构成与鸡蛋相近，它的消化吸收率高达87%～89%。牛奶脂肪是高质量的脂肪，不仅品质好，其吸收率也在95%以上。另外，牛奶中的乳糖...

糖尿病饮食2017-01-17

睡不好觉，很多人习惯睡前喝杯牛奶。可你知道吗？对糖尿病病人来说，特别是血脂高的糖尿病人，睡前要特别注意，最好别喝牛奶。糖友睡前最好别喝牛奶2型糖尿病患者，多为老年人，会同时伴有不同程度的高脂血症、高血压、脂肪肝等，入睡前喝奶吸收迅速，会在不同程度上影响血脂及体重的控制。同时，牛奶中含丰富的蛋白质和钙，喝后2~3小时正是肾脏排钙的高峰期，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，尿中钙浓度比较高，也就容易造成...

糖尿病饮食2016-08-26

糖尿病人对牛奶的看法是两个极端，有很多人认为糖尿病患者是可以喝牛奶的，因为纯牛奶当中的糖分含量比较低，但是另外一方则认为，牛奶的蛋白成分比较高，但是糖尿病人代谢比较慢，因此很容易转化为脂肪提升血糖浓度。其实糖尿病患者只要掌握一些技巧，是可以适当喝牛奶的。那么糖尿病人喝牛奶要注意什么？1、学会挑选牛奶市面上的牛奶选择是比较多的，因此并不是每一种牛奶都适合糖尿病患者，纯牛奶、天然牛乳或者无任何添加的酸...

糖尿病饮食2021-03-23

饮食是糖尿病患者控制血糖不可忽视额一部分，但是有些糖友因为过分的担心，什么都不敢吃，连牛奶都不敢碰，事实上，喝奶对糖尿病患者是有一定益处的，下面让小编为你详细讲解。糖尿病患者喝奶有啥好处？喝牛奶除了补钙，还能预防糖尿病。美国医学期刊《流行病学与公共卫生》刊登的英国一项最新研究显示，每天喝一斤牛奶可明显减少糖尿病风险。牛奶不仅仅含钙，里面钙与磷的比例恰当，很容易吸收。牛奶升糖指数很低，所以很适合糖尿...

糖尿病预防2015-01-08

糖尿病人究竟能不能喝牛奶？牛奶的营养成分牛奶中含有人体必需的8种氨基酸，牛奶脂肪是高质量的脂肪，不仅品质好，其吸收率也在95%以上；牛奶中含钙较高，是豆浆的10倍，在体内极易吸收，比其他各类食物中的钙吸收率高，老年糖尿病患者更容易出现骨质疏松，应在饮食中注意补钙。牛奶虽然含有少量的糖分，但是对血糖并没有太大的影响，所以糖尿病人也可以适量的喝一些牛奶。糖尿病人喝牛奶也要注意一些问题糖尿病人虽然可以喝...

糖尿病知识2017-05-17

可能有很多人认为糖尿病患者不能摄入过多高脂肪高蛋白食物，就认为不能喝牛奶，他们以为牛奶是属于高蛋白饮品，经常喝会让血糖上升更快，更容易让身体受到伤害。但其实，糖尿病患者更需要补充牛奶。糖尿病患者需要喝牛奶吗？由于糖尿病的发生不仅会让身体内碳水化合物、蛋白质以及脂肪出现代谢絮乱，还会间接的影响身体钙质的代谢。另外，高血糖的出现会让尿液增加，而随着尿液糖分的增加，身体内的一些钙元素就会被一起排出体外。...

糖尿病饮食2018-07-23

老年糖友要多喝牛奶 任何一种类型的糖友在任何时间都应该进行饮食治疗。特别是老年糖友，随着年纪的增长，他们身体逐渐衰老，比如胃肠消化功能会减弱，因此适宜选择吸收更好、营养更全面的食物。其中，牛奶非常适合他们。 糖尿病患者不能充分利用葡萄糖，会燃烧脂肪和蛋白质来补充能量，因此糖友的蛋白质消耗比普通人要多，需要获取的量也更大。我们平时的饭菜，米饭、面条和各种蔬菜等植物性食物，所能提供的蛋白质含量往往...

糖尿病饮食2012-12-30

由于糖尿病本身的特殊性，很多糖尿病患者在饮食前都有所顾虑，连人们早餐常喝的牛奶都不知道能不能喝，不过有一项研究指出，喝酸奶能够有助防止糖尿病，那么糖尿病患者到底能不能喝牛奶喝酸奶呢？鲜奶酸奶糖友都能喝首先要肯定的是糖尿病患者能喝牛奶。牛奶含有4.6%左右的乳糖，不过乳糖本身消化速度很慢，其中所含的乳蛋白也有利于延缓餐后的消化速度。牛奶不仅本身的餐后血糖反应很低，血糖指数只有28，而且如果把牛奶和粮...

糖尿病护理2015-07-28

牛奶是一种可以补充钙质的饮品，生活中有很多人在需要补钙的时候都会想到牛奶，而糖尿病人也不例外。由于糖尿病人的抵抗力比较差，而且长期的血糖高会出现多尿的现象，而在排尿的时候就会将身体多余的钙排出体外，就容易出现缺钙的现象。因此有很多患者都会通过喝牛奶来补充钙质，虽然糖尿病人可以适当的喝牛奶，但是他们很多却不知道喝牛奶到底需要什么时间喝，不知道是要饭前还是饭后饮用才能够让牛奶被更好的吸收。糖尿病人喝牛...

糖尿病饮食2018-11-27

据《日本农业新闻》报道，国立健康营养研究所杉山道子研究员发现，在糖分相同的情况下，食物的搭配方法不同对血糖值的影响也不同。米饭是日本人的主食，杉山道子把仅吃米饭者的血糖指标和吃饭前后喝牛奶、吃乳制品的人血糖指标相比较发现，如果吃100克米饭的人血糖指标是100的话，饭前喝200毫升牛奶的人血糖指标为67，就牛奶吃米饭的人这一指标为69，而饭后喝牛奶的人为68。此外，醋、鸡蛋、大豆制品、山药等都有降...

糖尿病饮食2013-05-01

患有糖尿病的人会对饮食特别注意，比如什么能吃什么不能吃？像我们最常见的奶类，很多糖尿病患者就问了，我们能喝牛奶吗？下面文章将提到的新研究或许会让您有新认识。糖尿病人能喝牛奶吗？牛奶中含有人体必需的8种氨基酸，牛奶脂肪是高质量的脂肪，不仅品质好，其吸收率也在95%以上；牛奶中含钙较高，是豆浆的10倍，在体内极易吸收，比其他各类食物中的钙吸收率高，老年糖尿病患者更容易出现骨质疏松，应在饮食中注意补钙。...

糖尿病饮食2014-10-15

中老年糖尿病人体内容易缺钙，很多人喜欢喝牛奶补钙，但是不少糖友担心，牛奶升高血糖吗？带着这个问题，记者特意走访了北京国医堂中医研究院糖尿病科专家沈春宇，沈主任说，牛奶不仅含有延缓碳水化合物消化吸收的蛋白质和脂肪，更重要的是，它的吸收速度本来就比其他的糖类要慢一些。 这是因为，婴幼儿的肠道中富含乳糖酶，但成年之后，乳糖酶的活性下降，它分解乳糖成为葡萄糖和半乳糖的能力下降。所以，消化乳糖不像消化蔗糖...

糖尿病饮食2012-11-22

适当的喝一些牛奶，对糖尿病人控制血糖以及身体营养都有好处。因此，很多糖尿病人在平时都想通过喝牛奶来补充营养。但有些患者在喝牛奶后，却容易出现腹泻的现象，这让他们特别的困扰，也特别的烦心。这到底该怎么办呢？如果糖尿病人喝牛奶经常出现腹泻的情况，不妨采取以下这4个方法来缓解。糖尿病人喝牛奶出现腹泻怎么办？一、合理的使用乳制品有一些糖尿病人喝牛奶出现腹泻的现象主要是因为对乳糖不耐受，如果是这种情况患者就...

糖尿病饮食2019-03-11

任何一种类型的糖友在任何时间都应该进行饮食治疗。特别是老年糖友，随着年纪的增长，他们身体逐渐衰老，比如胃肠消化功能会减弱，因此适宜选择吸收更好、营养更全面的食物。其中，牛奶非常适合他们。那么牛奶对糖尿病患者有什么帮助呢，糖友应该如何喝牛奶呢？牛奶对糖尿病人有益牛奶营养丰富，被推荐为最理想的天然食品之一。糖尿病患者不能充分利用葡萄糖，会燃烧脂肪和蛋白质来补充能量，因此糖友的蛋白质消耗比普通人要多，需...

糖尿病饮食2017-05-31