糖尿病人吃水果养生要选对时机。糖尿病的发病很慢，会导致患者不能及时发现糖尿病的存在，所以对于糖尿病大家一定要及时的进行治疗，糖尿病患者也要注意生活中的护理方法，要注意糖尿病的正确的治疗，哪些情况下糖尿病人可以吃水果？糖尿病患者吃水果时间有讲究：糖尿病患者“忌讳”糖分高食物众所周知。那香甜水嫩的水果是吃还是不吃呢？专家表示，可以吃，但得要吃得有“技术含量”。吃水果时间非常有讲究，忌餐前餐后吃，尤其不...

糖尿病护理2014-06-21

由于水果含糖量较高，这就会使糖尿病人望而却步。糖尿病人真的不能吃水果吗？不一定哦，糖友只要有合理的安排吃水果的时间和方法就可以了。接下来，不如就看看糖尿病人要怎么吃水果吧。糖尿病人如何吃水果吃了水果必须减少主食。专家表示，要把水果热量折算到患者一天摄入总热量中，以一天吃200克水果（一到两个中等大小左右水果）为例，则主食建议减少25克，这样才能保证全天饮食热量平衡。即把水果热量与其他食物进行等份交...

其他疾病2017-07-17

糖尿病人到底能不能吃水果呢？糖尿病人在日常饮食上是需要控糖的，而水果大多数含糖量是很高的，糖尿病人究竟可不可以吃呢？其实，有些水果是糖尿病人可以吃的，快来一起了解了解吧。糖尿病人能吃哪些水果桃：桃子性温，味甘、酸。桃子因含丰富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等功效。主治津伤肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。桃子还具有“益颜色、解...

糖尿病吃什么好2017-06-12

水果中的主要成分就是糖，多吃水果会使糖尿病患者的血糖升高，所以水果一直是糖尿病患者的禁食。但是专家表示，糖尿病患者可以适量的吃水果。糖尿病患者应该如何吃水果1、糖量较低水果各种水果碳水化合物的含量约为6%～20%。应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。后者对不同的糖尿病人可能有一定的差异，可根据自身的实践经验作出选择。一般而言，西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低，对糖尿病人较为合适，...

糖尿病预防2017-01-17

夏季糖尿病患者吃水果要注意什么？夏天上市的各种新鲜水果很多，患者最应该注意的是食用含糖量低的水果，比如苹果、草莓、西红柿、黄瓜等，而香蕉、红枣、西瓜等含糖量高的水果则是不适合大量食用的。另外，水果应在两餐之间吃，并将水果热量计算到患者每天摄入的总热量里面，也就是说，吃了水果就得减少主食的摄入量。血糖高于10mmol/L的患者，应尽量不食用水果。夏季还有哪些饮食注意？另外需要提到的是：糖尿病患者，如...

糖尿病饮食2014-06-04

糖尿病患者可以吃水果，但是要选择低糖水果，高糖水果会导致血糖波动过大，而且会诱发多种并发症，糖尿病患者在饮食方面要格外注意，苹果有助于糖尿病的治疗，糖尿病患者吃猕猴桃能帮助控制血糖，那么糖尿病能不能吃水果？这几种水果可以吃1、苹果：糖尿病患者尽量选择低糖水果，不宜吃高糖水果否则会导致血糖波动过大，苹果有助于糖尿病的治疗，并且具有稳定血糖的功效，苹果中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动功能，并且能...

糖尿病饮食2018-08-23

专家指出，对于糖尿病患者来说，血糖降至正常水平并平稳一段时间是可以吃水果的。而水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对患者都是有益的。但是由于中含糖量、淀粉的含量以及各种成分均有不同，因此糖尿病患者吃水果要选择生糖指数不高的水果。 糖尿病患者应该适量吃水果 水果主要含果糖，其甜味明显，但生糖指数(是指每一种食物吃进去以后，升高血糖的一种速度和能力)并不高，但是糖尿病病人吃水果最好也要有一...

糖尿病饮食2012-04-11

解放军总医院内科副主任医师刘刚指出：事实上，适当进食一些水果并不会引起血糖明显升高，甚至比进食等量碳水化合物，比如馒头等，血糖升高幅度还会小些。 水果中的果糖虽然也和葡萄糖蔗糖一样属于糖类，但食后对血糖的影响却大不一样，因为果糖比葡萄糖的血糖生成指数要低得多。所谓血糖生成指数，是指进食同样含有50克碳水化合物的食物两小时后，它们所生成的血糖数值。 可见，血糖生成指数衡量的是血糖生成的速度。果糖...

糖尿病预防2012-06-15

糖尿病人不能吃什么水果糖尿病患者日常饮食要警惕的“三不宜”食谱： 不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖； 不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化； 不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖...

糖尿病新知2012-05-08

得了糖尿病，血糖不好控制？可能与你运动太少有关。糖尿病尤其是Ⅱ型糖尿病患者，如果半年不运动，血糖很容易升高。半年不运动小心高血糖Ⅱ型糖尿病被认为是一种缺乏运动的疾病，Ⅱ型糖尿病本质上是人体内能量过剩，超过80%的Ⅱ型糖尿病患者与肥胖及身体惰性有关。6个月不运动，胰岛素敏感性和身体健康指数均呈明显下降。运动能显著改善糖耐量异常和空腹血糖受损状态。进行规律运动者，糖尿病发病危险性下降15%-60%；坚...

糖尿病吃什么好2017-07-29

糖尿病人到底能不能吃水果呢？水果一直都被认为是含糖量极高的食物，需要控制血糖的糖友是万万不可以吃的，真的是这样吗？这可不一定哦，糖尿病人是可以吃水果的，同时饮食安排也是有讲究的。糖尿病人能吃水果吗营养师指出，糖尿病患者可以吃水果。相比于米饭馒头，大部分水果的血糖反应并没有那么高。同时，流行病学研究也没有发现吃水果会增加糖尿病的风险。所以如果吃的量合理，吃水果并不妨碍控制餐后血糖。水果一般作为加餐食...

糖尿病吃什么好2017-08-08

秋季是水果大量上市的季节，水果营养丰富，但却因为富含糖分而让很多糖尿病患者只敢看、不敢吃，担心吃水果会升高血糖。 糖尿病人到底能否吃水果？ 生活中，很多糖尿病病人认为水果含糖高，食用后影响血糖稳定，会加重病情。其实这是认识误区，水果中含有的糖分除葡萄糖、果糖、庶糖外，还有相当一部分以多糖形式存在，如果胶、膳食纤维，人体对果胶和膳食纤维吸收慢，甚至不吸收。 所以，适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富...

糖尿病护理2012-09-25

糖尿病患者可以吃水果，尽量选择低糖水果，少吃些高糖水果，在饮食方面要格外注意，尽量选择对病情有利的食物，避免血糖波动大否则会诱发并发症，会影响到疾病的治疗，糖尿病患者可以多吃些苦瓜，下面我们来了解糖尿病能吃水果吗？糖尿病能吃水果吗1、糖尿病患者可以吃水果，尽量选择低糖水果，同时要限制脂肪及热量的摄入量，尽量少吃动物脂肪，否则会影响血糖的控制，甚至会导致血糖波动大，会诱发严重的并发症，糖尿病患者在饮...

糖尿病护理2018-08-07

 一、糖尿病患者吃水果五大注意事项1、吃水果的前提：糖尿病人在血糖控制稳定(即空腹小于8毫摩尔，餐后小于10毫摩尔)后，才能适当吃些水果。2、吃水果的时间：要选在两餐之间空腹时吃，如上午10点~10点半，下午4点左右，晚上9点~10点。3、吃水果须知道此水果的属性：糖尿病患者在吃水果的时候首先要了解水果的属性，常见的水果都有寒凉、温热、甘平3类。属于寒凉性的水果有柑橘、香蕉、雪梨、柿子、...

糖尿病饮食2013-07-19

糖尿病患者能吃水果吗？我们知道，在平时生活中多吃水果对身体健康是有益的，但是在患上糖尿病以后就不是这么简单了，要有所讲究，如果吃得不对的话，是可能加重病情，导致更大的危害产生的，下面，我们来看看糖尿病患者吃水果的技巧。专家指出，如果糖尿病人吃了水果的话，必须适当的减少主食的摄入量，应该把水果的热量折算到患者一天摄进总热量中，以一天吃200克水果（一到两个中等大小左右水果）为例，则主食建议减少25克...

糖尿病饮食2017-02-17

相信大家都有吃水果的习惯，但是糖尿病患者是不能过量吃水果的，而且需要掌握正确的吃水果方法。因为大部分水果都是含糖分比较高的，如果大量吃含糖量比较高的水果，就会导致血糖升高，引起糖尿病的病情反复。其实糖尿病患者并不是不可以吃水果，只要掌握以下四个技巧，也是可以适量吃水果的。那么糖尿病患者吃水果应该掌握哪些要点呢？一、掌握吃水果的时机当血糖控制在比较理想的状态时，可以在餐后两小时左右吃一些水果，在糖化...

糖尿病饮食2018-07-10

糖尿病现在的患者明显高于以前，现在糖友经常遇到这样一个困扰：想吃水果，又担心血糖升高。面对许多新鲜水果，令不少糖友甚是苦恼，那么，糖友到底能不能吃水果呢？ 其实糖友们大可不必“谈水果而色变”。给大家列举了四个法则，那么糖友完全可以享受到水果的好处与乐趣，同时又能控制好血糖了。 1.“选择时机”。当血糖控制比较理想，餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下，就满足享受水果的时机条件了。如果血糖控...

糖尿病饮食2013-01-06

糖尿病能吃水果吗？糖尿病的饮食究竟怎样才是合理的呢？对于糖尿病能吃什么不能吃什么，或者如何安排饮食一直都有很多不同的说法，究竟哪种最正确呢？今天，就来为大家介绍一下糖尿病饮食要怎么吃吧。糖尿病日常饮食的建议饮食结构要合理。健康的保证是在适宜热量的同时，强调营养素的均衡摄入，而合理的饮食结构则是营养均衡的前提。因此合理的维生素和矿物质摄入也是评价糖尿病饮食结构是否合理的重要指标，合理的饮食结构帮助糖...

糖尿病吃什么好2017-05-05

得了糖尿病，饮食控制是关键，因为吃下去的东西都要经过消化变为可供身体消耗的能量，但是由于糖尿病人胰腺出了问题，无法消耗糖分，因此对于饮食一定要严格控制。那么，糖尿病人食谱的注意事项有哪些呢?下面，我们就来简单的介绍一下糖尿病人食谱的注意事项吧。 一、粮食要严格按照规定量吃，不能多吃，也不能少吃，更不能不吃?还要均匀地吃(即每顿饭都要有粮食、蔬菜、蛋白质)。 二、由于每个人对食物的消化、吸收及利...

糖尿病饮食2012-12-13

糖尿病患者要控制糖的摄入量我们都有所了解，那么糖尿病患者能不能吃水果呢？糖尿病患者可以吃什么水果呢？2型糖尿病患者能吃水果吗？因为二型糖尿病人的病情严重程度不同，水果的含糖量多少也是不同的，所以一定要区别对待的。每一百克新鲜水果能产生的能量在20千卡到100千卡之间。通常情况下，血糖操控稳定的糖友，一天之中能吃大约150克含糖量低的新鲜水果。假如每天吃新鲜水果的量达到200克到250克之间，那么就...

2型糖尿病2018-03-23

糖尿病人吃水果养生要选对时机。糖尿病的发病很慢，会导致患者不能及时发现糖尿病的存在，所以对于糖尿病大家一定要及时的进行治疗，糖尿病患者也要注意生活中的护理方法，要注意糖尿病的正确的治疗，哪些情况下糖尿病人可以吃水果？不是所有的糖尿病患者能吃甜的水果，只有病情稳定，血糖控制病人可以吃。一般来说，空腹血糖7。以下8毫摩尔/升（140毫克/分升），餐后2小时血糖在10毫摩尔/升（180毫克/分升），以及...

糖尿病饮食2013-08-29

有人说：“没有西瓜的夏天不能算夏天”，但是常有糖尿病病人会抱怨自己不能吃，因为西瓜这么甜。那糖尿病人可以吃西瓜吗？糖尿病病人不仅能吃西瓜，而且还有很多水果能吃。但是不能毫无约束地吃，糖尿病病人吃水果还是有一些讲究的。 控制吃水果的总量 除了控制吃水果的总量外，还要考虑每天进食的总热量。柴医师说：“如果进食西瓜等水果了，那米饭等主食的量就要适当减少，使总的摄入热量保持不变，比如吃了500克西瓜，...

糖尿病护理2012-06-11

许多糖尿病患者“谈果色变”，认为水果含糖量高，不敢食用。专家提醒，糖尿病患者需掌握正确食用方法，便能享受水果美味的“口福”。对糖尿病患者有益的水果有哪些？苹果：稳定血糖，减少并发症。苹果含有的铬能提高糖尿病友对胰岛素的敏感性，苹果酸可以稳定血糖，预防老年糖尿病。同时，苹果富含钾，还能降低血压和保护心血管的作用，能预防糖尿病心脑血管并发症的发生。樱桃：促进胰岛素的生成。樱桃富含花青素，能促进胰岛素的...

糖尿病饮食2015-07-13

糖尿病患者能吃水果吗？这是很多糖友十分关心的问题。虽然有很多人认为，酸甜爽口的水果适不适合糖尿病患者的，但其实只要掌握方法，糖尿病患者也是可以吃水果的。中医推荐适合糖友吃的水果糖尿病患者不要害怕吃水果，只要按照营养师的建议，不仅不会造成血糖波动，还会给身体增加许多营养成分。水果的营养价值高，只要计算好热量的摄入，糖尿病患者同样可以吃好水果。下面，让中医专家推荐几款适合糖尿病患者吃的水果吧。1、苹果...

糖尿病饮食2013-12-29

很多人认为一旦患上糖尿病之后就跟水果绝缘了，他们认为水果中含有大量的糖分，糖尿病人如果吃水果会很容易导致血糖不稳定，因此有很多糖尿病人在日常对于水果都是避而远之。需要知道的是，其实糖尿病人是可以吃水果的，只是在吃水果的时候要采取正确的食用方式。糖尿病人可不可以吃水果？一般来说，血糖比较稳定的糖尿病人是可以适当的吃一些水果，在生活中也有一些水果是属于低糖水果，这些水果就特别适合血糖控制稳定的糖尿病人...

糖尿病饮食2019-05-21

家住上海的刘先生患有糖尿病，医生叮嘱他不宜吃糖。而水果味甜含糖多，刘先生不知道能不能吃。 专家表示，得了糖尿病，可以吃水果，但要注意几点： 1、要吃含糖量低，维生素C丰富的水果，像梨、草莓、枇杷、菠萝、石榴、桃子等。柑桔、海棠、香蕉、西瓜等含糖量较多，宜少吃或不吃。 2、控制水果摄入量，切忌一次吃得太多。还应减少主食量。 3、注意吃水果时间。糖尿病人不宜饭后吃水果，以免血糖骤升，应在两餐饭...

专家文库2012-10-26