一型糖尿病是糖尿病类型中的一种，发病多见于青少年人群中，对于一型糖尿病人来讲，最想知道的莫过于一型糖尿病人控制血糖的方法了，下面就给一型糖尿病人介绍一下这方面的知识。由于一型糖尿病人的机体胰岛细胞彻底丧失了产生胰岛素的能力，所以必须依赖胰岛素注射控制血糖。所以针对这一类型的糖尿病人，日常饮食中先需要依据自个儿身体状况，实施量的控制。除此之外，需要注意运动、胰岛素、饮食三者的关系。依据饮食量和运动量...

1型糖尿病2017-01-22

糖尿病是一种常见的身体疾病，而且一旦患上就需要养成良好的生活方式，时刻控制血糖的平稳。那么，糖尿病患者需要养成哪些生活习惯？有什么方法可以控制好糖尿病人的血糖呢？下面一起来看看吧。糖尿病人应该养成哪些好习惯？1、加强学习糖尿病无法彻底治疗，多了解些糖尿病知识对于患者来说很有必要。2、定期体检养成定期体检的好习惯，可以更好的掌握自身的健康状态，减少糖尿病并发症的发病率，有效的控制血糖情况。3、学会与...

疾病养生2019-03-12

糖尿病人需要运动及饮食控制，只有这样才能让血糖维持平衡，运动需要不间断，持之以恒，而饮食上的监控就成为很多糖尿病人头疼之事，管不住嘴就容易让血糖升高，那糖尿病人如何从饮食上控制血糖呢。饮食降血糖饮食降血糖的方法：1、每隔四、五个小时就吃一次东西。通过缩短摄入食物的间隔，可以使大脑和身体保持稳定的能量来源，防止血糖水平下降。患有低血糖的糖尿病人更应该每隔两、三个小时就吃一次东西。2、少吃过于精细的碳...

糖尿病饮食2017-01-17

血糖波动会影响病人短期的生活，长期来说会引起多种并发症。因此保持血糖稳定是糖尿病人最重要的事，那么，控制血糖的方法有哪些呢？1、控制总热量糖尿病的饮食中比较关键的是要控制摄取的食物总量，来维持患者的体重在一定的范围呢，尽量不要导致营养不良的情况。一般老年人，每日摄人热量在1500～1800千卡，胖人宜减少到1200～1500千卡。其中碳水化物占总热量60%左右，相当于主食300～400克。粗杂粮中...

糖尿病知识2017-03-21

糖尿病人的饮食应该如何安排呢？我们都知道糖尿病人如果吃不对食物就会无法控制血糖，使血糖升高。饮食控制血糖，在合理安排饮食习惯的同时还可以尝试一些糖尿病的食疗方，快来一起看看吧。糖尿病人的食疗方清蒸茶鲫鱼：鲫鱼500克，绿茶适量。将鲫鱼去鳃、内脏，洗净，腹内装满绿茶，放盘中，上蒸锅清蒸，熟透即可。每日吃1次，淡食鱼肉。四味鲜汁饮：即鲜藕汁1份，鲜荸荠汁1份，鲜西瓜皮汁2份，鲜黄瓜汁2份，混合而成。这...

糖尿病吃什么好2017-09-10

大多糖尿病患者都伴有高血糖的症状，而降低血糖、控制血糖就是治疗糖尿病关键，在降糖方面，其实患者除了采取治疗之外，也还可以通过别的方法。那么，糖尿病人降糖的方法有哪些呢？糖尿病的治疗方法有很多种，但是能快速降血糖，使血糖在短暂的时间内恢复到正常值的方法并不多，下面简单的为大家介绍糖尿病人快速降血糖的方法。快速降血糖的方法一、注射胰岛素胰岛素是公认的降血糖最快最有效的方法，使用得当会把血糖控制得很平稳...

糖尿病知识2017-03-20

在近些年患上糖尿病的人是越来越多，而对于糖尿病的治疗，药物和饮食控制是主要的治疗方式。其中药物控制是糖尿病人最先选择的控制血糖方法。不过虽说药物控制血糖能够起到很好的疗效，饮食在控制血糖中所占，在日常可以通过食用一些蔬菜来帮助自己降低血糖。蔬菜降糖可靠吗？确切来说，糖尿病人在平时是可以食用一些蔬菜来帮助自己降低血糖，由于蔬菜中含有大量的膳食纤维，而膳食纤维是一种不容易被吸收的物质，这种物质在进入肠...

泛健康文章2022-03-02

我们都知道，糖尿病患者最关键的一步就是血糖的控制，过低或者过高对糖尿病患者而言都有可能危及生命。不少糖尿病患者都知道控制血糖除了药物之外，饮食和运动的作用非常重要，能有效避免糖尿病并发症的发生。但大多数糖友对于饮食的关注度更高，往往会不经意间忽略日常运动，甚至会采取一些不科学的运动方法。其实，掌握科学的运动方法，不但可以帮助稳定血糖，更可能有助于减少药物使用的剂量。为什么运动能帮助有效控制血糖呢？...

糖尿病运动2012-11-07

糖尿病人的日常饮食要怎么吃呢？糖尿病人的饮食最关键的就是控制血糖，而对于饮食控制血糖又有很多各种不同的说法，哪种才更加正确呢？在这里，帮助大家来解释一下最常见的糖尿病人饮食误区吧。糖尿病人如何安排饮食简单就好。在厨房要“懒”点，蔬菜能不切就不切，豆类能整粒吃就不要磨。一般薯类、蔬菜类等不要切得太小或成泥状，宁愿多嚼几下，肠道多运动，这样对血糖控制有利。餐前两匙醋。餐前喝两匙醋可以显著降低餐后血糖水...

糖尿病吃什么好2017-07-12

控制血糖是糖尿病人控制病情的关键，但由于很多病人在餐前餐后的血糖波动较大，不利于进餐和病情控制。那么，你知道糖尿病人该如何进行血糖控制吗？糖尿病专家解释，血液中的糖份称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。糖份是我们身体必不可少的营养之一。人们摄入谷物、蔬果等，经过消化系统转化为单糖（如葡萄糖等）进...

糖尿病预防2013-06-04

夏天到了，气温非常高，很多人都无法忍受这样的天气，感觉很是难受。对于糖尿病患者来讲是需要去克服的一个季节，这个季节容易引发很多问题。糖尿病人想要安稳度假需要做好哪些事呢？接下来让我们一起来了解一下。糖尿病人想要安稳度夏需要做好哪些事呢？1、注意测量血糖的准确性糖尿病患者最重要的是就是把血糖控制好，定期的去检测血糖能够更加直观的了解到最近一段时间控制血糖的情况，出现波动也能及早解决。每一次都去医院测...

糖尿病护理2020-06-22

糖尿病人的日常饮食和控制血糖有着重要的关系，如果不能合理的安排日常饮食也许就会导致血糖升高。今天，为大家来介绍一下如何从日常饮食中帮糖尿病人控制血糖，千万别错过了。糖尿病人的饮食原则主食：我们日常生活中主食一般都以米、面为主，但是对于糖尿病患者来说，在选择主食的时候最好以燕麦、麦片、玉米面为主。因为在这些主食中含有较多的无机盐、维生素，同时还含有丰富的膳食纤维，这些物质对降低血糖具有很好的作用，而...

糖尿病吃什么好2016-05-21

饮食治疗是糖尿病治疗的重点，也是控制血糖十分有效的方法，为了更好的控制病情，每个糖尿病患者都应该了解糖尿病饮食宜忌。 1、什么都吃，吃什么都要限量，吃的时间极重要 在血糖控制好和基本符合糖尿病饮食治疗原则的前提下，包括空腹血糖、餐后2小时血糖都在理想范围，就什么都可以吃。但要掌握吃的量，不能贪多。 在清晨空腹血糖较低的时候(血糖控制在6.0毫摩/升以下)和餐后2小时血糖在7.0～8.0毫摩/...

糖尿病饮食2012-11-29

相信很多糖尿病人都知道自己在平时除了要控制血糖，补充营养也是非常重要的，特别是钙质，糖尿病人由于长期的高血糖容易出现缺钙的情况而导致骨质疏松等现象发生。因此糖尿病人要注意多补钙，而在补钙的时候患者可以按照这三步补钙的方法进行。糖尿病人补钙很重要，科学补钙应该按这3步走！相信很多人都知道，钙是我们身体中很重要的一种物质，它能够帮助促进身体各个器官正常的运作，有研究发现钙质的充足能够促进身体一些酶元素...

糖尿病饮食2018-12-26

对于糖尿病人来说，让自己的血糖稳定是他们非常期望的，有很多糖尿病人在血糖出现波动的时候都会严格按照医生的吩咐来控制血糖，但是很多糖尿病人不知道的是在控制血糖期间要注意以下这六件不能做的事，才能够让血糖更加稳定。糖尿病人控制血糖要注意哪五不得？一、嘴馋不得有一些糖尿病人以为自己有按时服用药物就可以不用控制饮，。特别是对于一些高热量的零食，在嘴馋的时候都会摄入一些，却不知道虽然有服用药物但是如果没有控...

糖尿病护理2019-01-15

运动是控制血糖的好方法，但糖尿病人血糖控制欠佳，血糖高于13mmol/L时，则不宜剧烈运动。另外，也不宜在药物作用的巅峰期进行剧烈运动。而对于注射胰岛素的糖尿病人，应避免注射部位运动。 年逾35岁，患病超过10年或患有其他疾病，如心脏病、血压高、呼吸系统疾病的糖尿病人，需与医生商量及经医生检查后才可进行运动。而且要选择适当的运动，切勿勉强。 需要注意的是，糖尿病人在运动时，运动量应逐步增加，不...

糖尿病预防2012-06-14

糖尿病人吃什么好呢？糖尿病人的日常饮食绝对要做合理的安排，以此来控制血糖的正常。今天，要为大家介绍的就是可以控制血糖的食物，以及糖尿病人要如何吃食用油，快来看看吧。糖尿病人的饮食须知比如有些患者对于甜食存在着一些恐惧，一提起甜食就非常的担忧。实际上，我们吃进去的食物到体内以后都会变成糖，所以吃甜食并不会直接导致糖尿病。而糖尿病人多吃一点纤维素，可以延缓糖的吸收，还可以增加胰岛素的敏感性，像各种蔬菜...

糖尿病饮食2016-10-01

在平时注重健康养生的人都知道，一定要吃早餐，而且要吃好。但是很多糖尿病患者却误认为不吃早餐可以很好的控制血糖，所以就忽略了早餐。其实糖尿病人不吃早餐，不仅不能够很好的控制血糖，反而还会对血糖的控制造成不利影响。那么糖尿病人不吃早餐会有哪些危害呢？1、影响人体热量供应在我们早上起床之后，我们体基本上处于空腹的状态，这时候血糖已经达到了一天中最低的水平，如果继续活动而不吃早餐的话，就无法满足大脑和肌肉...

糖尿病误区2018-09-08

在春季，由于气候的不稳定容易让糖尿病人的血糖出现波动，而很多糖尿病人在血糖发生波动的时候就容易让身体也跟着受到影响，因此在春季，糖尿病人的血糖如果经常发生不稳定的现象，就要通过控制饮食来帮助稳定血糖。糖尿病人春季易血糖波动？教你4招来控制血糖！一、总热量要控制糖尿病人的饮食总原则是控制总热量，要知道自己每天需要进食多少热量，并且控制在这个范围中，另外还要注意各种饮食营养要均衡，要按时吃三餐，并且增...

糖尿病饮食2019-03-01

糖尿病人最担心的是血糖没法控制，临床上通常是通过打胰岛素来控制血糖平衡。但是还有哪些方法是可以降血糖的呢？下面我们就一起来了解下什么是糖尿？血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80—120毫克/分升。空腹血糖浓度超过130毫克/分升称为高血糖。如果血糖浓度超过...

降糖药2017-06-21

相信很多糖尿病人都希望自己的血糖稳定不容易发生波动，才能够让自己跟正常人一样的生活，因此如何控制血糖是很多糖尿病人比较注重的。而其实糖尿病人如果想要让自己的血糖稳定不闹脾气，可以在日常使用这四招来应对。想要血糖稳定糖尿病人可以使用哪四招？一、要有科学的饮食对于糖尿病人来做，做到科学的饮食是非常重要的，患者每天三餐要定时并且有规律，有一些糖尿病人以为自己不吃几顿主食就能够让自己的血糖下降，却不知道这...

糖尿病护理2019-01-24

我们说糖尿病病人要控制血糖，一般情况下大家都觉得是指控制血糖不要过高。其实，糖尿病人血糖过低也是不好的，它的危害有时候甚至超过高血糖，因为一次低血糖很可能会夺走糖尿病人的生命。那么，一般情况下哪些原因会导致糖尿病人低血糖呢？糖尿病人低血糖的原因？1、药物使用不当据临床资料统计，大约60%以上的糖尿病低血糖反应是使用降糖药物不当引起的，其中主要是胰岛素和磺酰脲类药物使用不当。胰岛素方面：最常见的原因...

糖尿病病因2015-04-06

糖尿病人最苦恼的事情就是怎样控制血糖，对于糖尿病人来说，血糖一旦升高就容易出现一系列的不良反应，会对身体造成一系列的危害。所以糖尿病人在平时的日常保健工作是相当重要的，要想很好的稳定血糖，那么就应该做好下面这些事情。糖尿病人要想保持血糖稳定，应该牢记是4吃3不做：一、牢记4吃1、芹菜糖尿病人在平时应该多吃芹菜，因为芹菜含有多种维生素，还含有丰富的膳食纤维和黄酮类物质，这些营养物质能够促进人体的血液...

糖尿病饮食2018-09-29

很多人都知道糖尿病人在控制血糖的时候需要控制饮食，而有一些糖尿病人在控制饮食时却不知道该如何控制，他们就想知道日常的饮食是否可以以平均值来计算，却不知糖尿病人的病情不同，情况不同受采取的饮食方案也有所不同。糖尿病饮食是否可以算平均值？一般来说，由于每个糖尿病的个体差异不同，他们每天所摄取的食物也有所不同，所以不能够通过算平均值来决定每餐所摄取的食物，就算是同一个人，每餐所摄取的食物也有所不同，或者...

糖尿病饮食2019-09-25

一说起糖尿病，很多人都知道它是一种比较难缠的疾病，需要长时间服用药物以及采取生活方式来控制血糖，而大多数糖尿病人在控制血糖的时候容易进入一些误区，也正是这些误区导致患者的血糖总不能稳定，因此对于糖尿病人来讲，在控制血糖的时候要了解一些常见的误区，才能够避免自己在控制血糖时候误踩。糖尿病人控制血糖要注意哪些误区？一、不能长时间注射胰岛素有一些糖尿病人认为胰岛素会给身体造成依赖性，所以不能够长时间注射...

糖尿病误区2019-11-28

■受访专家：南方医院内分泌代谢科护士长谢翠华 很多人在得了糖尿病以后，好像觉得很多东西都不能吃了，饮食上有很多禁忌。从医学或者营养学的角度上讲，有必要这样吗？ 南方医院护士长谢翠华在接受家庭医生在线访问时表示：这样理解和这么做都是比较片面的。其实得了糖尿病以后，需要的是均衡的饮食，控制血糖，保持合理体重，并维持胆固醇和甘油三酯处于健康水平。要保证有充足的营养来保持身体健康，避免肥胖和营养不良。...

健康讲堂2010-12-07