糖尿病人喝苦丁茶有好处。经常有糖尿病人问，糖尿病可以喝什么茶？现在推荐一种适合糖尿病人饮用的茶——苦丁茶。苦丁茶能够降血脂，降胆固醇，能够预防糖尿病并发症，糖尿病人喝了又好处。下面我们一起来了解一下苦丁茶吧。一、苦丁茶的功效：苦丁茶来源为冬青科植物大叶冬青的叶，是中国一种传统的纯天然保健饮料佳品。苦丁茶清香有味苦、而后甘凉，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。中医...

养生常识2017-08-23

牛奶的营养价值，不言而喻。可是，牛奶并不是所有人都适合饮用。作为需要控糖和控制饮食的糖尿病人是否可以喝牛奶呢？糖尿病人适量的喝牛奶是有好处的，下面为大家具体介绍一下糖尿病人喝牛奶的好处和注意事项吧。糖尿病人喝牛奶有哪些好处糖尿病患者不能充分利用葡萄糖，会燃烧脂肪和蛋白质来补充能量，因此糖友的蛋白质消耗比普通人要多，需要获取的量也更大。我们平时的饭菜，米饭、面条和各种蔬菜等植物性食物，所能提供的蛋白...

糖尿病吃什么好2017-06-30

经常有糖尿病人问，糖尿病可以喝什么茶？其实苦丁茶能够降血脂，降胆固醇，能够预防糖尿病并发症，糖尿病人喝了又好处。下面一起来了解一下苦丁茶吧。一、苦丁茶的功效：苦丁茶来源为冬青科植物大叶冬青的叶，是中国一种传统的纯天然保健饮料佳品。苦丁茶清香有味苦、而后甘凉，素有保健茶、美容茶、减肥茶、降压茶、益寿茶等美称。中医认为，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、胆、胃三经。具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强...

糖尿病饮食2017-01-13

众所周知，糖尿病需要终身治疗，需要时刻把降血糖放在第一位。而降血糖最重要的就是在饮食上特别的注意，有很多饮食禁忌存在。糖尿病患者最常问的一个问题就是，就某种东西可不可以吃。咖啡能够提神醒脑，很多糖尿病患者都想知道自己能不能喝咖啡，接下来让我们一起来了解一下。糖尿病人能不能喝咖啡呢？糖尿病人是可以咖啡的，但是仅限于喝原味的咖啡，不加奶和糖。市场上卖的速溶咖啡，一定要看清包装，看是否里面含有奶糖。如果...

糖尿病饮食2019-05-14

生活中有很多糖尿病人都而不敢随便吃东西，怕自己随便吃东西导致血糖出现波动，有很多糖尿病人也不敢喝酸奶，他们很多都知道酸奶对身体有一定的好处，但是又怕喝酸奶会导致血糖出现波动，那到底糖尿病人可以喝酸奶吗？其实糖尿病人可以喝酸奶，并且喝酸奶有一定的好处。糖尿病人可以喝酸奶吗？一般来说，酸奶是牛奶经过发酵后制成酸奶，而牛奶中所含的乳糖物质在经过发酵后都会变成乳酸，乳酸对血糖并不会有什么影响，另外乳酸这种...

糖尿病饮食2019-01-09

糖尿病人，能不能喝咖啡？能不能喝牛奶、豆浆？咖啡：对糖尿病没有害处，能提神、促进血液循环，对身体有一定帮助，但不能搁糖。牛奶：非常适合糖尿病人饮用。因为它能够补充蛋白质，糖尿病人本身可能有蛋白质的流失，而且它含糖量不高。它含的糖主要是半乳糖，半乳糖在身体里面能够变成葡糖糖，但是如果它没变，它不是血糖，所以对血糖的影响不是很大，含半乳糖量也不是很高。喝牛奶的时候不能加糖，可以加甜味剂，也可以什么都不...

糖尿病饮食2017-02-13

生活中有很多人在患上糖尿病的时候会出现多尿的现象，因此很多糖尿病人在控制血糖的时候以为自己是要控制饮水量，就能够防止自己上厕所的次数过多，但是很多糖尿病人不知道的是，自己上厕所次数多和喝水量没有关系，糖尿病人如果随便的控制喝水量就容易导致血糖难以控制，因此糖尿病人要注意在日常要多喝水，才能够让血糖更加稳定。糖尿病人多喝水有哪些好处？在中医的角度上来讲，身体要有足够的水，只有足够的水才能够让自己的各...

糖尿病误区2019-02-26

喝咖啡不仅可以提神，还可以帮助降低糖尿病风险。哈佛大学一项研究发现，喝咖啡可以降低脂肪肝、肝硬化和肝癌危险等。美国《糖尿病学》杂志刊登哈佛大学一项新研究发现，每天喝2杯咖啡可以显著降低2型糖尿病风险。新研究中，哈佛大学公共卫生学院营养学与流行病学教授弗兰克·胡博士及其同事对完成于1986~2007年间的3项独立研究涉及的大约12.4万名男女参试者（其中大多数为女性）含咖啡因的咖啡和茶以及脱咖啡因咖...

糖尿病预防2016-01-11

一说起泡脚，大家都知道它是对身体有利的，确实脚底有很多的穴位，如果在平时能够使用一些中药或者是温水来泡脚，能够起到血液循环以及按摩脚底的作用。不过虽说泡脚对身体有好处，但是对于糖尿病人来说，泡脚也会带来一些弊端，糖尿病人需要了解一下。糖尿病人泡脚有哪些好处？一、让血液循环糖尿病人由于长期的高血糖会让血液过于浓稠，也容易让血管出现堵塞或者病变，所以经常泡脚能够改善血液循环，这样不仅能够让血液稀释，还...

糖尿病护理2019-07-23

相信很多糖尿病人都知道自己运动对血糖有帮助，因此有很多糖尿病人也要听从医生的嘱咐经常进行运动。不过有很多糖尿病人坚持进行运动，但是他们很多对于运动给身体所带来的好处却不怎么了解，其实糖尿病人运动会给身体带来这四个好处，而了解这四个好处会让患者更加坚持运动。糖尿病人能控制胰岛素抵抗，会给你带来4大好处！一、减轻体重运动可以帮助糖尿病人燃烧身体的能量，从而让身体的脂肪被消耗，进而起到让体重下降的好处。...

糖尿病运动2018-12-27

很多人应该都知道罗汉果这种药，它有润肺止咳的效果，在平时有很多人喜欢将它泡水当茶饮用，能够起到滋阴止咳润肺的效果。不过由于罗汉果所浸泡出来的水有一定的甜度，因此有很多糖尿病人就认为自己平时不能吃喝罗汉果水，却不知道糖尿病人经常喝罗汉果水也是有一定的好处，糖尿病人喝罗汉果水有哪些好处？罗汉果是好药材，糖尿病人用它泡水喝好处多一、能够帮助控制血糖罗汉果虽然吃起来很甜，但是它里面所含的糖分是比较少的，而...

糖尿病饮食2019-01-28

相信很多糖尿病人都听说自己吃粗粮对血糖稳定有好处，所以很多糖尿病人在日常就经常以粗粮为主。不过虽然粗粮对糖尿病人控制血糖有一定的帮助，但是糖尿病人如果长期以粗粮当作主食来吃就会给身体带来一定的伤害。糖尿病人过量吃粗粮有哪些危害？有很多糖尿病人存在着一定的误区，认为经常吃粗粮对血糖控制有好处就可以大量食用，但其实粗粮和细粮都含有差不多的热量和糖分，在进入身体内后不管是粗粮还是细粮都会导致血糖上升，只...

糖尿病饮食2018-12-01

糖尿病人吃豆腐好还是豆干好？豆腐和豆干都属于豆制品。糖尿病人是适合吃豆类以及豆制品的，所以都豆腐和豆干糖尿病人是都能吃的。下面来说一下糖尿病人吃它们的好处。豆类食品富含多种维生素及矿物质，营养价值较高。且大豆蛋白比动物蛋白对肾功能的负面影响更小。豆制品可以提供人体所需的粗蛋白，热量低，且大豆中富含可溶性纤维素，有助于防止血糖升高。糖尿病人可以食用的豆制品除了豆腐和豆干，还包括腐竹、豆腐丝、香干、豆...

糖尿病饮食2017-01-23

糖尿病肾病是糖尿病常见的一种并发症，很多糖尿病人因为长期的血糖控制不佳导致肾脏病变而患上糖尿病肾病，而在患上糖尿病肾病后患者的饮食更是要特别的注意。但是在生活中有一些人因为工作的需要而在平时会喝一些咖啡来让自己提神，而在患上糖尿病肾病后他们就担心咖啡会给肾脏带来影响，那到底糖尿病人在患上糖尿病肾病后可以喝咖啡吗？其实糖尿病肾病患者确实是不能喝咖啡的。糖尿病人患上糖尿病肾病后可以喝咖啡吗？一般来说，...

糖尿病饮食2018-12-17

很多人都知道糖尿病人可以适当的运动，运动可以帮助下血糖，从而让血糖稳定在正常范围内。而对于一些体质比较弱或者是老年糖尿病人来说，他们每天的运动就是行走可能有一些人认为行走对糖尿病的帮助并不大，其实并不是这样的。糖尿病人可以选择行走的方式来降血糖，尤其是倒走这个方式，不仅可以降血糖，更是对糖尿病人的身体有很多的好处。糖尿病倒走有哪些好处？一、防止腰背疼痛一般来说，由于身体骨盆在倒走走的时候会倾斜，而...

糖尿病运动2018-11-30