在冬季，因为天气比较寒冷，糖尿病人的血糖容易出现波动，而也正是因为血糖容易出现波动而导致各种疾病的发生，所以很多糖尿病人在冬季比较注重养生，想通过养生让自己的血糖稳定，也想让自己避免各种疾病的发生。但是很多糖尿病人不知道的是在冬季养生要记住以下这三点，才能够保证血糖的稳定。糖尿病人冬季养生要记住哪三点？一、放宽心有很多糖尿病人因为在冬季血糖不稳定让自己出现心情焦虑不安，却不知道焦虑不安的心情会引起...

糖尿病护理2018-12-18

随着春季的到来，很多糖尿病人会进入养生的状态，而大多数糖尿病人在自己养生的时候容易出现一些错误的措施，他们很多不知道怎么样正确养生才能让自己的血糖更加稳定，从而让自己的身体更加健康，其实糖尿病人春季养生要注意以下这几点。糖尿病人春季养生需要注意哪几点？一、提高免疫力在春季糖尿病人要提高自己的免疫力，由于在春季气温容易发生变化，糖尿病人如果免疫力弱就容易导致感冒的发生，而糖尿病人如果发生感冒很容易让...

糖尿病护理2019-02-28

冬季的到来给糖尿病带来了很大的影响，随着天气的越来越冷让患者的血糖得不到稳定，生活中有很多糖尿病人因为在冬季出现并发症而让自己的性命受到威胁。因此对于糖尿病人来说，如何安全过冬是一个非常重要的问题，想要自己安全过冬，在冬季就要注意，不能做以下这五件事。糖尿病的冬季养生保健很重要，注意这5件事不能做！一、忌吃腌制食物在冬季是很多人认识食物的旺盛时期，而很多腌制食物也成了饭桌上比较常见的，但是对于糖尿...

糖尿病误区2018-12-16

在冬季由于天气的原因，糖尿病人的血糖容易出现波动，而有很多糖尿病人会因为血糖的波动而出现各种危害到生命的并发症。因此在冬季糖尿病人要特别的注意，想让自己在冬季容易过一些，在平时就要注意以下这三点。糖尿病人要注意哪三点才能让冬天容易过？一、不要用过热的水泡脚在很多人的认知中，冬季泡脚，一个很好的养生方式，而且在冬季泡脚还能够让身体取暖，虽然在冬季泡脚对身体来说是非常好的。但是对于糖尿病人来说，在冬季...

糖尿病护理2018-12-24

冬季养生食谱一：猪胰止渴汤原料：猪胰子100克，黄芪18克，山药（干）30克，葛根（干）12克，盐2克，大葱3克，姜3克，黄酒5克。做法：1、黄芪、葛根入锅加水先煎，留液去渣。2、猪胰洗净后与山药一起入锅，加入药汁和少许盐、葱（切末）、姜（切末）、黄酒，在大火上烧沸后，移至文火煮熟。猪胰止渴汤的功效：治肺肾阴虚、咽干口渴、干咳、咯血者：猪胰1条，猪瘦肉100克，雪耳30克，冬菇30克。一同放人锅内...

糖尿病饮食2017-02-13

很多糖尿病人都发现自己在冬季的血糖容易出现波动，特别是天气越来越冷很冷的时候，而在血糖发生波动的时候，就容易引起各种症状，这样很多糖尿病人感觉到烦心，其实在冬季糖尿病人要做好这四个注意，才能降低危险的出现。糖尿病人冬季应注重补水，这4大护理重点应做好！一、注意补水由于冬季天气比较干燥，患者容易出现水分缺失的现象，而在冬季糖尿病人容易出现心脑血管疾病，因此要注意补充水分，才能够让血液稀释。生活中有很...

糖尿病护理2018-12-29

现代实验研究显示山药有一定调节血糖的作用，还具有增强新陈代谢、预防心血管脂肪沉积等作用。更为可贵的是，山药既是一味中药，也是一种食品，它可以当做食物和蔬菜来吃哦！下面一起了解一下山药菜谱吧！ 近年研究指出，山药对于糖尿病有辅助疗效，除了易产生饱腹感，有利于控制食量外，甘露聚糖还有改善糖代谢，提高胰岛素敏感性的功用。下面小编给你介绍几款山药菜谱！ 玉竹山药黄瓜汤 材料：玉竹15克，山药15克，...

糖尿病饮食2012-11-16

尽管糖尿病本身不疼不痒，但糖尿病是一个全身性疾病，对各个器官、系统都有损害。所以，也有人把糖尿病称为“百病之源”。如何在冬季进行科学保养呢？一、如何在冬季进行日常保养首先，要有效控制血糖。持续高血糖会引起神经损伤和神经痛，将血糖水平控制在正常范围内能有效防止神经损伤，改善症状，可通过坚持服药和控制饮食来控制血糖。其次，三餐饮食要均衡。饮食宜清淡，忌暴饮暴食，多喝水；不宜吃含糖丰富的果汁、果酱等，可...

糖尿病吃什么好2013-11-16

冬季糖尿病人适合吃什么水果？中医讲究时令养生，饮食要“与时俱进”，糖尿病人的饮食也应如此。对于糖尿病患者来说，他们的饮食备受人们关注，那么，冬季糖尿病人吃什么水果呢？一起来看看冬季大量上市的水果有哪些适合糖尿病人吃的吧。冬季糖尿病人适合吃的水果：1、猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的...

糖尿病饮食2015-12-21

对于糖尿病人来说，在冬季血糖容易出现波动，也就容易出现各种并发导致身体受到伤害，特别是一些老年糖尿病人，更是要多加注意。在冬季要谨记慢慢这两个字，记住这两个字能让老年糖尿病人安稳的度过冬天。老年糖尿病人过冬要怎么慢慢？一、慢慢起床对于老年糖尿病人来说，他们多数伴有心脑血管疾病，而在清晨发生心脑血管疾病的几率会比较高，因为人在睡眠的时候心跳会减慢，血压会下降，血液的粘稠度也会上升，如果老年糖尿病人在...

糖尿病护理2019-01-02

众所周知，冬季是藏精气的时节，通过饮食调养达到保养精气、祛病强身是冬季养生的重要一环。专家表示，冬季药食兼用的养生佳品，首当其冲是山药；但糖尿病人应慎食，以免造成血糖升高。山药味甘性平，可入脾经、肺经和肾经，具有益气养阴、补脾益肺固肾的功效。山药既是一味补益性中药，又是日常佳蔬。很久以来，山药的补益作用就被医界认可，可治疗诸虚百损、五劳七伤等症。许多中成药，如六味地黄丸、金匮肾气丸、参苓白术散等均...

糖尿病饮食2017-02-16

糖尿病人冬季吃什么好？以下三款糖尿病人营养食谱能有效帮助糖尿病人控制病情，既可保证营养的均衡，又可达到食疗的功效。 食谱一：方山药炖萝卜 原料：山药20克，白萝卜200克，胡萝卜200克，盐10克，猪瘦肉100克，姜5克，葱10克。 制备方法： (1)白萝卜、胡萝卜洗净，切3厘米见方块，山药切片，猪肉切3厘米见方块姜拍松．葱切段。 (2)把猪瘦肉、胡萝卜、白萝卜、盐、葱、姜、山药同放炮锅...

糖尿病饮食2012-12-12

洗澡是一件很普通的小事，是每个人在每天都需要做的事。可能对于正常人来说，怎么样洗澡都没有什么问题，但是对于糖尿病人来说，洗澡不当会引发一系列问题，所以糖尿病人洗澡要注意，要合理的洗澡。糖尿病人要怎么合理洗澡？一、合理的时间由于在冬季糖尿病人在洗澡的时候会因为感觉到温暖而舍不得离开，但是如果洗澡的时间太长会导致应激性血糖波动，从而让血糖上升或者下降，进而引发相关的症状出现，所以糖尿病人在洗澡的时候要...

糖尿病护理2018-11-04

专家建议，糖友冬季进补不能够过于急躁，因为人体循环不如夏季那么快，进补要看体质而进行，恰当的进补才能对你的身体大有裨益，否则会物极必反！下面小编给你介绍几款冬季汤水，让你滋润过冬！ 玉米须煲瘦肉 取玉米须30克，瘦猪肉100克，加水共煮汤。待熟后去玉米须，饮汤食肉。本方适用于一般糖尿病患者，但偏于肾阳不足者不宜。 蚌肉苦瓜汤 取苦瓜250克，蚌肉100克。将活蚌放清水中养两天，洗净后取蚌肉...

糖尿病饮食2012-12-03

泡脚对于身体来说一直是一个很好的措施，尤其是对于糖尿病人。由于糖尿病人的下肢容易因为血管病变而出现血液流动不畅的现象，也容易因为血液流动不畅而出现糖尿病足。所以糖尿病人在平时是可以泡脚的，但是糖尿病人在泡脚的时候有些事想也是要注意的。糖尿病人泡脚要注意什么？一、容器的选择由于目前在市面上有各种各样的按摩泡脚器，但是对于糖尿病人来说，在选择泡脚的容器是最好选择一个比较深的木桶，最好深度能够达到小腿肌...

糖尿病护理2018-10-26

秋冬季节，很多人都喜欢泡脚养生。但是对于糖尿病人来说，泡脚有异于他人。因为不注意泡脚的一些事项，给自己的足部带来伤害，这是我们都不想看到的。那么就需要了解，糖尿病人泡脚需要注意什么？糖尿病患者因下肢血管容易发生动脉硬化、狭窄等病变而导致缺血、末梢神经病变出现感觉迟纯而不能及时发现足的伤害，皮肤出现特异性变化，如皮脂腺缺乏，皮肤干燥无汗，使皮肤抵抗能力下降而易出现感染。因此当您泡脚时，一方面足部皮肤...

糖尿病预防2014-10-27

糖尿病人的饮食问题一直比较受关注，冬季到了，寒冷对糖尿病患者是个挑战。因为，身体如果受到寒冷的刺激就会分泌大量的肾上腺素，从而就会导致病情加重。那么，冬天，糖尿病人吃点什么呢？今天就给大家介绍适合糖尿病人几款冬季汤水，让你滋润过冬！冬季糖尿病饮食调养6建议专家称，气温降低会使糖尿病情恶化，如果不加以重视，可能会引发糖尿病性心脏病、糖尿病性脑血管病、糖尿病性肾病等并发症的危险。糖尿病患者在冬季，依然...

糖尿病吃什么好2013-12-19

寒冷冬季是养生的最佳时期，此时可以根据自身体质来选择进补的药膳，冬季养生并不是越暖和越好，适当的接触冷空气也可以提高呼吸系统抗病能力，冬季养生的5个小妙招来了解一下。冬季如何健康养生？这5个养生重点应做好！1、适当的吃冷食在寒冷冬季，人们一般穿的非常厚，再加上长时间待在暖气屋里面和空气干燥，就会减少活动量，从而导致身体上的积热不能及时散出去，若是大量的吃温性的食物比如羊肉或者狗肉会引起上火，比如咽...

中医养生2018-11-28

冬季来临，为了保暖，许多人晚上会装上满满的一盆热水来泡脚，以缓和一天劳累的身心。确实，泡脚是冬季养生的好方法，既有利于睡眠，又可以改善身体的血液循环，还可以祛除寒冷，促进代谢。然而，泡脚并不是人人都适合，糖尿病患者就不适宜泡脚了。为什么糖尿病患者不宜泡脚？因为糖尿病患者泡脚容易加重病情。在水过热的时候，热水会刺激我们的神经，使血管扩张，造成血液流通加快，导致心脏的负担加重。由于糖尿病患者的神经内膜...

疾病养生2018-01-20