进入秋季，皮肤变得干燥起来，除了平时的护肤品保养之外，有好多食物也可以起到护肤养肤的作用。秋季常吃可以有效对抗皮肤干燥、脸色暗黄。那么这些食物有哪些呢？1.蘑菇需要做的不仅仅是预防，更重要的是“治理”工作了。最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史，从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效，蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能起到防老抗衰的作用。2.西红柿西红柿...

护肤知识2016-10-31

【秋季美容护肤知识】秋季美容护肤美白小常识秋天的到来，爱美的MM们保养皮肤的方式也该“换季”了。由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，因此，秋季护肤，首先要着重洁肤。首选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶。可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋，以增加清洁效果。秋天一定要将脸洗净。不论肌肤如何干涩，只要脸部接触脏污的空气，就一定要卸妆洗脸。原则是洗脸时不要太过用力地按摩，...

美容2015-07-07

秋季护肤，秋季护肤要注意哪些呢？如何护肤呢？下面就来了解一下秋季护肤的四“不要”。不要一、不要过于勤奋洗脸，清洁产品不换季刚刚离开的夏天，再也不像是夏天那样脸上都是油花花的，越洗脸感觉脸上越干燥，好像是被榨汁的水果一样，没有水分存在。有时候在洗脸的时候不一定是洗得越多，脸上就越有水分存在，而且还要配合适合自己的护肤品来用，这样效果才会更好地。不要二、不要补水和保湿同时进行很多人认为补水和保湿一起做...

中医养生2014-09-07

美容食物是护肤养颜的最佳选择，它对你的皮肤不会有任何伤害，只有吃进去的养颜才能使美丽更加持久。秋季常吃以下四种天然护肤食物，轻松拥有美丽娇颜哦！大豆大豆脂肪含量较低，多吃大豆少吃肉，可以达到健康减肥的效果。大豆异黄酮堪称植物胎盘，有类似女性荷尔蒙的作用，不仅可以美白肌肤、抗老化，还可以抑制体毛。西红柿西红柿中的番茄红素能使皮肤中的胶原不易剥落。经研究发现，番茄红素还能有助于展平皱纹，让皮肤细嫩光滑...

养颜食谱2013-11-15

导读：秋季护肤饮食有哪些？秋季如何护肤？秋季护肤的方法有哪些？接下来就一起来了解下饮食上的护肤秘诀把！护肤美白这项工作不管是哪个季节对于女性而言都是必不可少的。除去常见的美容护肤产品外，饮食上的调理也可以起到美白护肤的功效，那么要怎么吃呢？吃些什么能对皮肤好呢？跟着小编一起来了解下这些护肤美食到底是怎么样帮助我们护肤的！1、黄瓜粥材料：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。做法：...

护肤技巧2015-10-24

秋季如何护肤？秋季护肤的方法有哪些？秋季护肤吃什么好？秋季风大，皮肤容易出现各种问题，一起看看秋季护肤有哪些好方法。美容食品：1、丝瓜汁美容：用鲜丝瓜绞汁擦脸，也能减少皱纹。2、枣蜜核桃美容：核桃、红枣与蜂蜜是人们喜爱的食品，也是健身美容的佳品。冬春季节合理食用这3种食品，可使人强身健美，尤其能使女性皮肤红润，富有青春魅力。服法：早晨取2汤匙蜂蜜，用温开水冲服；午饭后半小时吃5颗红枣；晚上睡前嚼吃...

营养饮食2013-09-30

干燥的天气给护肤带来了严峻的考验，秋季必须要做好补水保湿工作，同时要积极的预防过敏原，防止对皮肤带来一定的伤害。秋季护肤的方法有哪些？1、根据季节变化更换护肤品秋天天气比较干燥应该选择具有锁水功能的防晒隔离霜，选择温和保湿的防晒霜，并不会加剧皮肤的干燥。另外生活压力过大、长时间受到紫外线照射以及熬夜等会引起肌肤发黄和暗沉，应该选择维生素c，抑制黑色素的合成达到美白养肤的效果。平时可以多吃富含维生素...

护肤技巧2019-09-02

秋季空气比较干燥，所以在秋季一定要注意做好皮肤保养工作，不仅需要保持皮肤水润，同时还需要做好相关的调理工作，家庭医生在线采访了广州医科大学附属中医医院主治医师刘敏怡，给大家讲解一下秋季如何饮食能够养颜护肤？秋季护肤有哪些误区？秋季如何饮食能够养颜护肤？秋季想要养颜护肤，饮食上要注意以滋养肌肤、养阴润燥的食物为主。因为秋季本身气候干燥，燥易伤肺、耗阴伤液。饮食上可多吃百合、雪梨、黑芝麻、大枣、猪皮、...

四季养生2020-06-16

饮食调养滋润肌肤饮食调养宜多喝开水、豆浆、牛奶等饮料；多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉。尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物，亦能较好地滋润肌肤，美化容貌。充足睡眠保证充足的睡眠，尤其是利用好晚10时至凌晨2时这个皮肤最佳修复时段。习惯过夜生活的女性，即使白天睡再多的觉也于事无补。俗话说：“每天睡得好，八十不见老。”这是因为睡眠时，神经系统、内分泌系统...

美容2015-06-29

秋天的皮肤 为何秋冬皮肤会变得特别干燥、敏感呢？ 我们来分析一下皮肤的生理变化：皮肤除了有保护、感觉等功能外，还有重要的功能是调节体温，维持我们的体温相对的稳定。夏天，天气候炎热，湿度增加时，身体为了使体内的热量散发出去，维持正常的体温，皮肤血管扩张，汗腺活动加强，分泌增加，毛孔张开，皮脂腺的分泌增加。在秋季节，天气转凉，为了减少体内的热量向外界散发，皮肤血管收缩，毛孔紧闭，汗...

护肤技巧2008-01-25

秋高气爽，但由于空气干燥，各种皮肤问题接踵而至。怎样才能赶跑这些恼人的皮肤问题？小编教你从日常生活下手，恢复健康又水嫩的肌肤。防辐射宅在家里足不出户干得最多的事是不是上网呢？长时间面对电脑难免面临辐射困扰，除了摆放各种的防辐射植物外，及时适当的做面部清洁也是十分有必要的。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变...

护肤技巧2015-10-08

导语：季节不同，皮肤的状况也不一样，因此也要选择不同的护肤方法。秋季护肤，你找到好的方法了吗？秋天的主气是“燥”，燥邪侵犯人体会出现一系列干燥的症状。所以滋养皮肤，首先应增强脏腑的生理功能。秋季滋补，要选用“防燥不腻”的平补食物，这些食物既要有充足的水分，更要富含多种维生素和矿物质，滋润好脾肺，美肤功效相当显著。另外就是抗老化，抗衰老是一年四季不变的话题，在秋季，应选择不同的抗老化食物。滋补食品，...

护肤技巧2015-10-09

导语：秋季皮肤开始变得干燥起来，很多美眉在护肤上也经常会出现一些误区，为了避免护肤进入误区，下面小编就来给大家看下秋季护肤误区。在我们平时的皮肤护理保养当中，很多美眉都容易被错误的护肤观念所左右，这也会使得皮肤一点点的变差，事实上，护肤并不是什么难事，但是，如果一直深陷在这些护肤误区当中而不自知的话，就别想再养出好皮肤。干燥风大的秋冬季节，就是要避免一些护肤上的误区，才不至于让皮肤越来越糟糕。赶紧...

养颜食谱2015-10-09

经历了一整个夏季，皮我们的皮肤肤色较往常有了些许变化，暗黄、缺水、粗糙等现象出现如今，时至秋季，皮肤缺水的现象更会加剧，脱皮、皲裂等情况甚至会伴随着秋季的深入越发严重。那么，秋季该如何巧妙护肤呢？秋季皮肤会出现这几种问题1、出现干裂细纹都说秋老虎的威力是很可怕的，秋季初期高温炎热，后面温度逐渐下降，且昼夜温差明显，脸部干燥和紧绷的现象会加剧，因此容易出现细纹和干裂。2、皮肤仍然被晒黑在很多人看来，...

健康新闻2020-09-06

在干燥多风的秋季，准妈妈要如何护肤呢？由于已经怀孕了就不能随便使用护肤品，所以就要想想其他方法来护肤了哦。今天，小编就来为你出出主意，看看怎样在这个秋季轻松护肤吧。秋季孕妇护肤的原则补水在任何时期都很关键。其实无论哪个时期进行护肤，首先一条就是要给皮肤充足的水分。而对于孕期妈妈来说，给皮肤补水这项看似简单的举动，咱们都得拉上警戒线。以往我们补水的工具可不少，纸面膜、泥面膜的一大堆，孕期小编倒是建议...

孕期2014-08-31

大家都不知道究竟是一个天气干燥的季节，在秋季女性朋友更应该注重皮肤的补水措施，要想很好的给皮肤补水，除了在平时应该注重皮肤的补水保湿措施之外，还应该注重饮食补水。在秋季应该多吃一些对皮肤有保养作用的食物，下面我们就来了解一下，哪些食物能够让皮肤变得水润。秋季如何让皮肤变水润？1、甘蔗秋季皮肤干燥要想给皮肤补水可以多吃甘蔗，甘蔗是一种含水份非常高的食物，甘蔗的含水量占整个甘蔗的重量为80%左右，所以...

养颜食谱2018-10-24

秋季，孩子的皮肤很容易干燥，妈妈要如何选择适合的护肤品呢？孩子的皮肤娇嫩，如果选择了不适合的护肤品就会伤害到宝宝的皮肤哦。在这里，小编为大家盘点了秋季宝宝护肤品的选购妙招，妈妈们一起来学两招吧。秋季宝宝护肤品的选购妙招给宝宝选购一款滋润面霜。在选购宝宝护肤品的时候，很多妈妈通常会忽略包装上的成分表，事实上我们可以通过成分来了解一款护肤品的基本信息。一般来说，最好选择天然有机成分、无香精、不含酒精的...

洗护用品2014-10-03

皮肤在秋季总是容易干燥，所以秋季护肤要学会锁住肌肤的水分，可是锁住肌肤水分应该怎么做呢？秋季该如何锁住肌肤水分1、保湿是关键秋季的降温，会让皮肤血管收缩，导致汗腺、皮脂腺的分泌减少，当角质层含水低于10%的时候，皮肤就会变得粗糙，失去弹性。秋季皮肤重保湿，但不要将补水和保湿混为一谈。保湿是防止肌肤水分蒸发，水分留住了，才能拥有水嫩肌肤。2、美白要加强秋季保养需要加强美白，这样可迅速将夏季所累积的黑...

补水保湿2016-10-13

秋天是最干燥的季节，你知道怎么保养自己的皮肤吗?不会的女生没关系，今天小编教你秋季护肤小窍门，天然护肤自制面膜大全，让你的肌肤水当当。牛奶蜂蜜面膜拿一杯纯牛奶倒在容器里，在放一小勺蜂蜜在里面调匀，敷在脸上10分钟，用清水洗去，可深层清洁肌肤，紧缩毛孔。番茄柳橙面膜把番茄洗净用榨汁机榨好，放在碗中，然后再把柳橙去皮打汁，把两样调在一起，敷在脸上10分钟，用清水洗净，可改善毛孔粗大，紧致肌肤。酸奶面膜...

美容2015-06-29

张曼玉“食话食说”：女人四十也魅惑 补充水份 多喝水，使之渗透于组织细胞间，让皮肤得到充足的水份，避免体内因缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6—8杯，也可饮用果汁、矿泉水、茶水等。另外，通过洗澡，使皮肤吸收水分，保持皮肤表面的湿润；还可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分；用保湿的护肤剂涂于脸面以减少表面水分散发也是一种有效的办法。 保障睡觉 白天皮肤在外暴露，夜晚需要通睡眠补充足够的营养和...

四季饮食2010-09-14

作为武打演员出身的吴奇隆有着过人的体能，他平时除了锻炼身体，在干燥的秋季也很注重为肌肤补水保湿。喝水和多吃水果是为身体和肌肤补充水分的一个好方法。 吴奇隆身手敏捷那是毋庸置疑的，但《步步惊心》中，我们也同时看到了一个不同的四爷。对于肌肤的保养，时常洁面为肌肤控油保湿那是准没错的，吴奇隆同样也有此护肤心得。 男士护肤应该比女士更加需要用心，由于一般男性肌肤的出油量相对于女性来说较多，而在拍摄步步...

护肤2012-11-08

秋季来临天气也会变得十分干燥，那么秋季该如何护肤呢？下面为大家介绍一些护肤小常识，快一起来看看吧。1、油水均衡秋天的天气虽然凉爽但却是非常干燥的，水分容易被蒸发，因此要加强补水保湿，维持肌肤的油水平衡，减少肌肤问题的产生。2、防晒护理秋季的阳光虽然没有那么毒辣，但是防晒的步骤依然是不能少的，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他的防晒工具，避免紫外线的侵蚀。3、洗脸柔肤对于脸部的清洁，也是每天必不可...

排毒养颜2018-10-24

秋季天气干燥，肌肤很容易缺水，皮肤干燥是衰老的主要原因之一，想知道有哪些美容护肤小窍门吗？护肤的正确步骤是什么？你知道哪些护肤的小妙招吗？下面小编来为大家一一介绍哦！红玉膏抑黑斑红玉膏的主要成分是杏仁。中医学认为，杏仁除了具有止咳平喘的作用以外，还能润泽肌肤、通利经络。现代科学研究证实，杏仁含有丰富的维生素A、E及矿物质等，能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黑斑生成，使肌肤更加光滑细致。杏仁油天然润滑性好，...

美容2015-06-29

入秋后，气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免，因此更需要特别注意补充水分，以保持皮肤的湿润。因此，秋季护肤及时补充皮肤足够的水分和防止皮肤过度失水，是女性养颜美容中最基本和首要的护肤措施。出现这些症状说明你该补水了中医“天人合一”的理论认为大自然的变化会影响到人，秋天气候干燥，雨水偏少，燥邪伤阴，损伤人体的津液，容易让体内水分丢失，使人体出现缺水的症状，所带来的生理变化中以皮肤、毛发的干燥症状尤...

推拿按摩2017-09-07

众所周知，秋季是一个干燥的季节，所以做好秋季保湿护肤是很重要的，那么，秋季保湿护肤的首要是什么呢？是“洗脸”洗脸对于秋季保湿护肤是很重要的，以下就为大家具体介绍正确的洗脸方法，让你的肌肤保持水润无瑕。秋季正确的洗脸方法：1、洗脸前必须要先将手清洗干净，脏污的手会有细菌，易使皮肤产生问题。手清洗干净后，取洗面奶用手轻轻打至起泡，然后涂抹于面部。2、将泡沫均匀涂抹在脸上，轻轻推抹开来，若是易出油的部分...

护肤技巧2017-09-19

近日，广州的气温骤降，大家都纷纷穿上长袖衣服。秋意也渐渐变得明显了。随着秋意逐渐浓郁，很多MM的皮肤都很容易变得干燥，而且很容易觉得痒痒的。这都是秋天最常见的皮肤问题。但是，到底怎么做才能有效解决这些皮肤问题呢？今天，小编就大家一些实用的秋季护肤妙招。秋季护肤小常识一、正确选择洁面产品1、抛弃那些夏日强效去油的洁面产品吧要知道秋冬季节你的皮肤代谢速度减缓，油脂分泌也不如春夏旺盛，那些强效去油的洁面...

补水保湿2014-11-04

随着秋季的到来，气温逐渐下降，空气中的湿度会降低，皮肤表层的水分子容易被蒸发而让皮肤发生干燥，所以在秋季做好保湿是非常重要的，相信有很多人在进入秋季后也会让自己重视护肤，但要注意在护肤的时候要避免一些误区。秋季护肤要知道哪些误区？一、皮肤干燥天天敷面膜能够改善相信一进入秋季，感觉到自己皮肤干燥的女性都会让自己频繁敷面膜，特别是会让自己天天敷，却不知适当的敷面膜能够让皮肤补水，但如果过于频繁的敷面膜...

护肤技巧2019-10-14

导语：美不再是女性的特权，男性同样也需要，那么在这干燥的秋季，男性该如何护肤呢？男性护肤又该注意什么呢？坚持按摩接摩可使皮肤表层的老化细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。最佳方法：每天晚上洁面过后，帮助他进行面部按摩。方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每次...

养颜食谱2015-10-09

秋天来了，男神女神唯恐皮肤粗糙、皮肤干燥，护肤、锁水显得很重要，从洗脸、防晒、化妆都有讲究，下面一起看看护肤的正确步骤和护肤的注意事项！护肤的正确步骤1、洗脸：洗脸时正确的护肤步骤中的第一部，它很重要，可以洗去皮肤表面的污垢，是后续的护肤步骤正常进行的前提。2、化妆水：化妆水包括爽肤水和柔肤水，两者性质不同适合使用的肤质也不一样。重要的是注意使用化妆水的时候要借助化妆棉，这样保湿效果更好。3、眼霜...

健康新闻2017-09-20

转眼间秋季已经来临，初秋天气转凉，气候会变得相对干燥，那么如何在秋季有效护肤保湿呢？下面就一起来看看护肤技巧，让你皮肤水润有弹性。1、选择水合保湿品水合的保湿品它不会从空气或者是从你所处的环境中吸取水分，选择它来护肤，不仅亲肤不油腻而且也不会阻塞你的毛孔哦，很适合在秋季中产生的肌肤问题适用。2、选择修复角质层细胞的产品在秋天尽量的不要再给肌肤去角质了，相反的应该选择一些可以有修复角质层的修复产品，...

美容作用2018-09-27