中医推荐泡脚祛湿良方。俗话说“寒从脚起”，如果在寒冷的冬天，你或许会愿意惬意地在家用热水泡个脚；而在炎炎夏日，你或许就没有闲情逸致泡脚了。 因为夏季暑湿之气较重，湿气容易阻滞在脾胃，让人出现精神不振、胃口不佳等症状。如果用温水泡脚，则能刺激经络，振奋人体脏腑机能，有助于祛除暑湿、预防热伤风、增进食欲、改进睡眠质量。对于先天脾胃不好的人来说，夏季坚持泡脚，能达到祛湿理气的效果，对于调理脾胃...

体质养生2017-05-22

如果你睡觉的时候容易流口水，别自认为是睡得香的表现，其实那是因为体内有湿气的缘故。那么应该如何祛湿呢？祛湿吃什么比较好？秋季祛湿妙招下面教你几招，轻松祛除体内的湿气。第一招：拔罐祛湿拔罐可逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相对操作方便，很适合在家中养护身体，祛除湿气。第二招：穴位贴...

其他疾病2017-09-11

中医认为“人的脚就像树的根，树死根先枯，人老先老脚。”认为一年四季泡脚都适宜，而且功用不同，“春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，暑理可祛；秋天泡脚，肺润肠蠕；冬天泡脚，丹田暖和。夏天泡脚，有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的重要部位，被称为“第二心脏”。双脚上面分布着大量的毛细血管，是人体穴位最密集的部位之一。夏天是人体阳气最为旺盛的季节，此时用温水泡脚...

养生常识2017-11-14

夏天泡脚，有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的重要部位，被称为“第二心脏”。双脚上面分布着大量的毛细血管，是人体穴位最密集的部位之一。夏天是人体阳气最为旺盛的季节，此时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能。特别是先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚，当脾胃好了，就不容易被湿气侵犯，夏天因为湿气过重所出现的食欲不振、爱犯困、没精神、容易烦躁等症状就...

体质养生2017-05-16

中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效。艾叶泡脚的一般做法：取50克艾叶（一把即可），放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗，泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下，即可解衣宽带休息了。1、...

特色疗法2017-03-03

在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。花椒泡脚其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。

特色疗法2017-03-03

泡脚是最近几年流行起来的一种很常见的养生保健方式，很多人都会在晚上睡觉前泡泡脚，尤其是女性朋友。泡脚的好处有很多，那么热水泡脚能去湿气吗？泡脚可以去湿气中医认为泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害，加快新陈代谢，能祛湿排毒。另外，体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。初夏气候湿润，潮气较大，多泡脚可以降温祛湿。冬天热水泡脚还有祛寒...

部位保健2018-02-06

中药泡脚的功效与作用有很多，比如：辅助降血压、辅助治疗关节炎、驱寒祛湿、改善失眠等。1.辅助降血压：高血压患者坚持用中药泡脚，能帮助改善肢体末端血液循环，辅助调节神经系统以及内分泌系统，促进气血畅通，减轻血流阻力，从而辅助降低血压。中药泡脚也能辅助防治脑梗塞、脑供血不足以及脑血栓等疾病。2.辅助治疗关节炎：用中药泡脚能加快双脚和双下肢血液循环，起到活气血、通经络效果，而且也能帮助驱除体内寒气和消炎...

泛健康文章2022-06-15

中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效。艾叶泡脚的一般做法：取50克艾叶（一把即可），放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗，泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下，即可解衣宽带休息了。1、...

特色疗法2017-03-09

中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效。那么用艾叶泡脚的好处到底有哪些呢？用艾叶泡脚，懂得养生的人都知道这么做的好处，中医指出，艾叶泡脚，有火降火，有寒驱寒，还可以疏通经络。艾叶泡脚的一般做法：取50克艾叶（一把即可），放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火...

养生常识2017-11-06

首屏健友圈（图）2014-07-21

夏秋之间昼夜温差大，天气状况不稳定，暑湿未退，晚来风急，很多人一不留神身体就会出问题。为此我们不妨用泡脚的方式进行调养，既能有利于人安然入睡，二来泡脚还能对多种疾病的治疗起促进作用。常泡脚泡脚有助于祛湿防伤风夏天泡脚，有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的重要部位，被称为“第二心脏”。双脚上面分布着大量的毛细血管，是人体穴位最密集的部位之一。夏天是人体...

中医养生2013-08-27

春夏交际，空气中湿度很大，湿气停留在脾胃中，就会有没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，春夏交际时候泡脚，可以升阳固脱，祛湿除暑，从而让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。那么泡脚的中药有哪些呢？泡脚又有什么需要注意的呢？在春夏交际这样的时间里，特别适合用中药泡脚的方式来保持健康。一些身体有疾病的人，可以用个泡脚，很好的缓解身体不适的症状，甚至康复。下面来说说中药泡脚吧。中药泡脚分为两种情况：1、...

特色疗法2017-04-17