医学上把日常用水分为“硬水”和“软水”两种。那么喝水是喝硬水好还是软水好？硬水的缺点1、硬水的饮用会对人体健康与日常生活造成一定的影响。2、人偶尔饮硬水，会造成肠胃功能紊乱，即所谓的“水土不服”。3、用硬水烹调鱼肉、蔬菜，会因不易煮熟而破坏或降低食物的营养价值。4、用硬水泡茶会改变茶的色香味而降低其饮用价值。5、用硬水做豆腐不仅会使产量降低、而且影响豆腐的营养成分。软水不能长期喝1、降低人体酶活性...

营养指导2017-12-19

怀孕后，孕妈咪要尽量减少使用化妆品，特别是不要浓妆艳抹，以防化妆品中的有害物质影响宝宝的健康。孕期护肤最重要的环节就是做好脸部的清洁工作——洗脸。虽说是一个简简单单每天都要重复的洗脸，可是里面也包含了一些小知识哦，让我们一起来看看有哪些吧！1、水温应该控制在34摄氏度左右。把开水放凉至34摄氏度左右用来洗脸。这个温度的水的性质和生物细胞的水非常接近，不仅容易透过细胞膜，溶解皮脂，开放汗腺管口让废物...

孕期2017-09-14

怀孕后，孕妈咪要尽量减少使用化妆品，特别是不要浓妆艳抹，以防化妆品中的有害物质影响宝宝的健康。孕期护肤最重要的环节就是做好脸部的清洁工作——洗脸。虽说是一个简简单单每天都要重复的洗脸，可是里面也包含了一些小知识哦，让我们一起来看看有哪些吧！1、水温应该控制在34摄氏度左右。把开水放凉至34摄氏度左右用来洗脸。这个温度的水的性质和生物细胞的水非常接近，不仅容易透过细胞膜，溶解皮脂，开放汗腺管口让废物...

居家生活2017-03-13

硬水是指水中含有很多的金属物质。硬水并不会对身体造成直接的危险，但是，会给生活的方方面面带来许多的不便之处。比如说使用硬水的话，会让用水器上结满水垢，或者是在使用肥皂和清洁剂在洗东西的时候清洁力度会下降。但是有的人说长期合硬水，会导致结石病这个是真的吗？喝硬水导致结石病这个并不是真的，只是一个谣言，但是喝硬水确实会对身体造成负面影响。在没有通过净水机进行软化的硬水中呢，还有非常多的有害矿物质。硬水...

日常保健2018-02-09

孕妇在怀孕初期的时候，由于体内激素的变化，导致了孕妇脸上也有了相应的变化，可能由原来的光滑细嫩变得粗糙，毛孔粗大。在两颊的部分会出现蝴蝶斑，有时候，整个皮肤还觉得非常的油，这些都让孕妈妈十分苦恼。一、洗脸水的温度：最适宜的温度是34摄氏度左右。如果低于20摄氏度对于皮肤的滋养不利，可以引起面部血管收缩，使皮肤苍白，枯萎多皱。如果高于38摄氏度可以引起血管和毛孔张开，使皮肤松弛无力，容易出现皱纹，使...

孕期2017-09-14

不同时期不同的洗脸方法在婴儿时期，由于面部皮肤娇嫩，应当注意要少洗脸，尤其是不能用肥皂洗脸，以免损伤皮肤，诱发婴儿奶癣；少年青春时期，因面部油脂分泌旺盛，代谢快，故每日应洗脸2～3次，并隔日或三天用洗面奶，香皂清洁一次，以免油脂或灰尘堵塞毛孔，引起毛囊炎及加重粉刺症状；中年以后，面部皮肤趋于干燥，皮脂分泌减少，皱纹增多，但仍然需要每日洗脸2～3次，每周用香皂或洗面奶清洁一次，定期做面部皮肤护理，以...

护肤技巧2017-10-09

人们一般讲的水质，指的是硬水和软水。硬水，如井水及含有钙盐、淡盐、矿物质含量较大的水，因矿物质的作用，肥皂也不易起泡，所以硬水不宜用来直接洗脸。如果因条件所限，可以将硬水煮沸数分钟，使水中的矿物质充分沉淀后再使用。软水，指不含或含少量钙盐、镁盐的水如雨水，自来水。软水是最适合洗脸的理想之物。选用软水后，还注意洗脸水的水温。洗脸的水温一般可分两种：一种是温水，即摄氏四十至四十二度的水，以不烫手为准，...

护肤技巧2017-09-19

有硬水，自然就有软水，达不到硬水标准的就是软水。如雨水、雪水等。我们日常使用的自来水、湖水、河水、池塘水等也均属软水。 软水对于我们的皮肤有好处，因为长期用硬水洗脸会对皮肤造成一定的损伤，而软水这种水性质温和，对皮肤无刺激性。 家庭医生在线专稿，如需转载请注明出处。

健康讲堂2007-01-25

所谓"硬水"是指水中所溶的矿物质成分多，尤其是钙和镁。硬水并不对健康造成直接危害，但是会给生活带来好多麻烦，比如用水器具上结水垢、肥皂和清洁剂的洗涤效率减低等。 水是一种很好的溶剂，能有效去除污物杂质。纯水--无色、无味、无臭，被称作是"通用溶剂"。当水和二氧化碳结合生成微量的碳酸时，水的溶解效果更好。当水流过土地和岩石时，它会溶解少量的矿物质成分，钙和镁就是其中最常见的两种成分，也就是它们使水...

健康讲堂2007-01-24

洗脸的次数有人也许会认为，要达到清洁皮肤的目的，洗脸的次数愈多愈好，这样可以保持皮肤的光洁了。其实不然，人的皮肤表面的那层不易觉察的脂肪膜，它的作用是使皮肤免受外来刺激，抑制细菌生长和减少皮肤脱屑等。这层脂肪膜如受到空气的污染，就会影响皮肤的卫生，使皮肤变得干燥、污秽，通过洗脸可以洗掉这些污秽。洗脸次数太多，脸部的脂肪膜不断被洗去，皮肤的防御能力就会减弱。而且，经常地刺激皮肤，反而会使皮肤失去弹性...

护肤技巧2017-09-18

大家都知道，水是生命之源，人类生存和发展的都离不开水，水对于人们来说可以说是非常的重要的。就个体而言，人的机体内部一切的化学反应都需要水的参与，没有水，养料就不能够被吸收，废物也不能够被排出，新陈代谢则会停止。如果没有了水，人大概撑不过一个星期。水在人体中起到了非常重要的作用，那么水的作用具体有哪些呢？首先，食物进入胃部以后，需要肠胃的蠕动使之消化，从而为人体提供一天所必需的能量。而这个时候，水在...

蔬果养生2018-06-11

凡质地脆嫩、肉质肥厚的新鲜蔬菜都可以作为泡菜原料。如萝卜、甘蓝、莴苣、嫩姜、大蒜头、嫩扁豆、青辣椒等。原料处理。将原料洗净，除去粗皮、筋、老叶、根等。然后适当切分，甘蓝切成片或条，青萝卜、莴苣等切成长片。清洗泡菜坛。先用40～50℃的温水浸洗泡菜坛5～10分钟，再用清水冲洗，最后90～100℃的热水短时间冲洗消毒，倒置备用。配制泡菜液。用硬水配制泡菜液，若无硬水，也可在普通水中加0.5%的氯化钙。...

食材档案2017-09-25

肾结石患者要注意多喝水肾脏结石有好几种，其中常见肾结石大部分以钙盐的成分为主，此症复发的几率很高，因此常常治疗痊愈后，会再发病回诊。结石形成的一些因素如结石成分、结石形成的促进物和抑制物，除和某些代谢疾病有关外，都可由食物代谢而产生。慢性脱水及饮水不足与尿石形成密切相关，因此增加饮水可通过多种机制降低尿石形成的危险性。不论结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓...

肾结石2017-09-05

医学专家研究发现，软水地区心脏病的死亡率比硬水地区高，主要原因就是，这些地区的水中镁离子的含量太少，大约只有硬水的1∕4。镁是构成骨骼、牙齿和细胞浆的主要成分，并与神经的调节和肌肉的活动、体内酸碱平衡、多种酶的活动有密切关系。软水地区的人因长期饮用含镁量不足的水，体内镁离子容易缺乏，引起蛋白质合成障碍和神经功能失常，出现震颤、共济失调、血管硬化和心肌损伤等。据对心肌梗死死亡病例分析，有40%的心肌...

水知识介绍2013-09-05

洗脸用水有讲究水有软水、硬水之分，硬水中含矿物质较多，会使皮肤干燥，所以洗脸宜用软水，对皮肤有软化作用。其次，常用温水清洁面部，尤其是对油性皮肤可起到更好的洁面作用。如果习惯于冷水洗脸，在洁面后再结合冷水浸面，更能保持面容青春。如果用温水和冷水交替洗脸，增加面部皮肤的血液循环，营养皮肤，保持皮肤细腻娇嫩。洗脸的方法最重要一般早、中、晚各1次，这样既可充分发挥乳化膜的生理作用，又可及时去除陈旧的皮脂...

居家生活2017-03-10

洗脸是我们每天都要做的工作，保持面部的清洁真的很重要。可是你真的会洗脸吗？你真的洗对了吗？让我们来检验一下你是否真的会洗脸吧！洗脸用水有讲究水有软水、硬水之分，硬水中含矿物质较多，会使皮肤干燥，所以洗脸宜用软水，对皮肤有软化作用。其次，常用温水清洁面部，尤其是对油性皮肤可起到更好的洁面作用。如果习惯于冷水洗脸，在洁面后再结合冷水浸面，更能保持面容青春。如果用温水和冷水交替洗脸，增加面部皮肤的血液循...

护肤技巧2017-09-18

营养频道首页美食圈列表2013-09-24

洗脸的正确方法你真的会洗脸吗洗脸用水有讲究水有软水、硬水之分，硬水中含矿物质较多，会使皮肤干燥，所以洗脸宜用软水，对皮肤有软化作用。其次，常用温水清洁面部，尤其是对油性皮肤可起到更好的洁面作用。其实，洗脸的水温也要根据每个人的习惯而定。有的人喜欢用冷水洗脸，那么在清洁面部之后，将面部浸于冷水里面，还能起到保持青春的作用哦。擦脸的毛巾也不容忽视洗脸用的毛巾以质地柔软厚实为佳，选用这种毛巾洗脸，既有利...

护肤技巧2017-09-19

现代研究证明，水质的硬度与动脉硬化、心血管疾病的发病率密切相关。英国学者分别对6个软水地区和6个硬水地区244名老年男性所做调查结果表明：软水地区的人血清胆固醇含量高、心率快、血压高，其患冠心病的死亡率也高于硬水地区。水的硬度与其所含钙镁离子的多少有关。含量高的称之为硬水，反之为软水。水质的硬度与水的来源有关。其中来自深井的水尤其是矿泉水，溶解地壳内有益于人体的元素（钙、铬、镁、锰等）较多，属于硬...

动脉硬化2017-02-15

科学饮水在平时，高血压患者对自身的饮水问题也是需要加强关注的。要知道，水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。适当增加体育锻炼高血压患者在运动之前一定要重视全面的了解自身的具情况，这是特别必要的，因为可以据此...

高血压2017-02-07

科学饮水在平时，高血压患者对自身的饮水问题也是需要加强关注的。要知道，水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。适当增加体育锻炼高血压患者在运动之前一定要重视全面的了解自身的具情况，这是特别必要的，因为可以据此...

高血压2017-02-10

孕妇洗脸巧美容一、洗脸水的温度：最适宜的温度是34摄氏度左右。如果低于20摄氏度对于皮肤的滋养不利，可以引起面部血管收缩，使皮肤苍白，枯萎多皱。如果高于38摄氏度可以引起血管和毛孔张开，使皮肤松弛无力，容易出现皱纹，使血管的弹性减弱，导致皮肤淤血，脱脂而干燥。二、洗脸水的硬度：洗脸要用软水，而不能用硬水。软水是指河水、溪水、雨水、雪水、自来水。硬水是指井水、池塘水。因为地下的硬水富含钙、镁、铁，直...

护肤技巧2017-09-18