别总以为胃病只会在女人身上发生，其实男人比女人患上胃部的概率更高，这是由于男人在平时总是克制不住自己的恶习，从而给胃部的健康和寿命带来破坏。而想要给胃部一个健康，就要改掉这些恶习。男人有这几种恶习会给胃肠造成破坏吸烟比较多人们都知道烟会给肺部造成损伤，但其实它给胃部造成的伤害也非同小可的，因为烟草中的尼古丁会从多方位给胃粘膜造成损伤，它会让血管收缩，让胃粘膜的血供给量降低，从而给其的完整性造成破坏...

养生常识2018-09-20

   肠内有好菌，也有坏菌。如果肠内好菌战胜坏菌，肠内黏膜呈粉红色，表示肠内环境相当好。如果反过来的话，则肠内环境不好。    如果肠内好菌胜利... 肠内黏膜呈现粉红色，表示肠内环境相当良好。 1.吸收水分，粪便较软、较易排泄。 在胃部分解消化的食物，经由小肠吸收营养后，成为粘稠状物体送至大肠。然后再经过18小时将水分及矿物质吸...

日常护理2012-10-27

“体检结果表明，我处在严重的亚健康状态，看来是要改变自己的那些坏习惯的时候了”但是，亲爱的，在你决定大变身之前，请先了解一下，自己的生活习惯是否真的那么“坏”，或许，它可以从另一个角度促进身体健康，所以请在真正了解后，再做决定也不迟哦！ “坏”习惯1：不爱家务，爱娱乐 “最讨厌做家务，在家的任务就是娱乐，好好地娱乐” ●习惯坏在这儿： 根据一项调查结果表明，女人的寿命之所以高于男人，其...

健康生活2011-01-12

大家都知道我们人身体中有很多血管，而这些血管分别连接着身体的器官，能够让血液流通到器官维持，因此，血管的健康关系着器官的安全。而在现实中很多坏习惯却慢慢在破坏这血管的健康，那生活中到底哪些坏习惯在慢慢破坏血管的健康呢？让我们一起来看看吧。哪些坏习惯正在破坏血管健康？一、暴饮暴食。由于现在生活水平的提高，饮食的质量也跟着提高，而很多人也会追求美味，经常摄入高脂肪、高油脂、高糖食物。甚至有些是一次性摄...

疾病百科2018-09-01

我们体内的血管也是有自己的寿命的，这也就导致了很多上年纪的人容易发作一些心脑血管疾病。而我们生活中有一些现象和行为，很可能会缩短我们的血管寿命，这就会导致心脑血管的发病率越来越高，年龄也越来越小。下面我们就来了解一下。哪些行为会缩短我们的血管寿命？1、暴饮暴食随着社会的不断发展，我们的经济条件正在变得越来越好，我们的生活水平也在不断的提高。这就使我们可以随心所欲的吃自己想吃的东西，喝自己想喝的饮料...

疾病病因2018-05-12

好的习惯可以帮助我们养生，同时日常的恶习也很破坏我们的健康。尤其女性爱美，很多习惯会让他们看起来很美但是很伤身，比如穿高跟鞋、喝咖啡等等。 恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚。 白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前就蹬上高跟鞋，下班后即便看电影、逛商场也离不开，一直要到回家后才能脱下，十几个小时都穿着高跟鞋。 危害原因： 长时间穿着高跟鞋，双脚长期处于非自然状态，足弓压力增加，得不...

日常保健2011-10-27

从一开始就建立好习惯，总是比日后打破坏习惯要更加容易。在宝贝进入“吃饭”行列的最初，就帮他建立一个健康的饮食习惯。对他的一生的健康都有益。 宝贝1岁之后，就要逐渐从吃辅食过渡到和爸爸妈妈一起吃饭了。养成一个良好的饮食习惯，是这一时期(甚至更早一些，也包括日后更长一些的时间)特别重要的一项任务。要知道，孩子最初3年的饮食习惯，会影响他一生对食物的喜好、偏爱和拒绝。 所有的爸爸妈妈都希望孩子不挑食...

营养食谱2009-11-13

1、晚餐过饱早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上“大吃大喝”、睡前来点夜宵，健康的消化系统往往就会在这样的饮食习惯中被破坏。晚饭过饱或临睡前吃夜宵，不仅会影响睡眠、导致肥胖，还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中，胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜，长期如此，就会导致糜烂、溃疡等疾病。2、“不守时”“废寝忘食”似乎成了不少上班族的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。近年来，功能性消化...

胃炎2017-08-18

睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，更是人体健康不可缺少的组成部分。睡眠在一定程度上可以说是影响寿命的重要因素，不健康的睡眠习惯会减寿，而健康的睡眠习惯则可以促进健康。也许有人会觉得奇怪，这睡眠习惯怎么还分健康和不健康的，不都是闭上眼睛睡觉吗？实际上，睡觉也是很有讲究的，一般来说，以下6种睡眠习惯都是破坏人体健康的元凶，一定要注意。1、喜欢用被子蒙头睡觉很多人一直都有蒙...

解梦大全2018-01-22

肠道属于身体上最大的免疫系统，正常情况下肠道微生物菌群处于稳定状态。经过研究发现，肠道微生物群和整体免疫力以及食物有关，但生活中的坏习惯却会对肠道带来损害。哪些坏习惯会破坏肠道？1、不节制的吃糖类以及人造甜味剂大量吃甜食会增多白色念珠菌和真菌含量，改变肠道微生物组成和功能。人造甜味剂会导致代谢异常以及生物失调，改变肠道微生物组成，促进葡萄糖不耐症，易诱发多种疾病。另外也不能吃含防腐剂的食物，防腐剂...

肠道养生2020-09-03

肠道健康是大家很熟悉的话题，如果肠道不健康，排便就会不顺畅，进而引起面部发黄、失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等症状。应该怎么办呢？其实，我们可以透过每天的整肠好习惯，摒弃那些NG食物，给肠道创造舒适的环境，让肠道更健康！【5种NG食物正在破坏你的肠道】■甜食蛋糕、饼干、含糖饮料和肠癌是有关。爱吃蛋糕、饼干、含糖量高的饮料等食物的人，罹患肠癌的可能性高出18%。另外，坏菌是爱吃甜食，因此而感染肠癌的机...

肠道养生2014-10-23

生活中很多的男性朋友都有不同程度的胃病，男性肠胃不健康，究其原因就是自己不良的生活、饮食习惯，比如吃的油腻，不按时吃饭都会损害到肠胃健康。下面我们就为大家介绍一下影响男性肠胃健康的五个坏习惯！肠胃健康吃得太油腻专家说，长期高油、高脂饮食，吃太多肉，植物类食物吃得少，会导致肠道中的坏细菌增多、好细菌减少，肠道产生的毒素增加，保护能力下降，形象地说就是“肠子漏了”。此时，人体免疫系统就会介入，身体开始...

生理保健2016-08-04

妇科内页病友圈列表位2014-05-19

相信大家都听说过病从口入这句话，这句话是有一定科学道理的，说明很多疾病多于平时的不良饮食习惯有关，吃饭时的一些坏习惯会直接影响肠胃健康。那么吃饭哪些坏习惯会影响肠胃健康？趁热吃很多人吃饭都会想到趁热吃饭，趁热吃是没错的，但是食物的温度已经超过了65℃就会对口腔黏膜和食道黏膜造成损伤，很容易引发口腔疾病和食道疾病，久而久之还会形成癌变。狼吞虎咽现代人的生活节奏都是相当快的，在吃饭的时候也会匆匆忙忙的...

营养误区2018-08-30

可以说肠胃是最为繁忙的器官，进入体内的食物通过肠胃来消化，吸收食物中的营养物质，排出食物中的残渣。因此维持肠胃健康至关重要，但睡觉前的一些坏习惯却有损肠胃，甚至会诱发一系列的肠胃疾病。睡觉前哪些坏习惯会影响胃肠道健康？1、吃晚饭的时间太晚很多年轻人因为工作比较繁忙，常常加班到很晚，因此吃晚饭的时间会推迟，甚至到晚上9点之后才吃饭，这样势必会增加胃肠道负担。吃晚饭的时间尽量不要晚于20点，因为肠胃有...

肠道养生2020-11-19

很多上班族每天都是匆匆忙忙的，急匆匆出门、忙碌着工作、赶着回家。。。可你们有没有注意到危害健康的上班族坏习惯呢？中医提醒，毁了上班族健康的3大坏习惯你有吗？坏习惯1：路边早点很多人上班前来不及在家吃营养早餐，在车站候车时遇到卖鸡蛋饼、煎饼果子的路边早点摊，就匆匆忙忙几口吞咽下去，解决早餐问题。如果天天吃这样的食品，营养搭配的平衡无法保证，食品卫生也有隐患。吃早餐不必非要抢路上那几分钟，用餐还是应该...

白领2014-11-20

不良的生活习惯再加上乱使用药物，会污染胃肠内环境，不能及时排出体内的毒素，从而被人体再次吸收，让人们皮肤变得粗糙、脸色灰暗出现便秘以及口臭等。影响肠道健康的因素有哪些？1、不良的饮食结构膳食纤维和水分会影响肠道健康，当身体缺水时大肠会吸收粪便中的水分，从而进入血液循环中，诱发各种疾病。总是大鱼大肉的吃、摄入蔬菜和水果太少，得不到充足的膳食纤维，膳食纤维会增加粪便的体积，从而对肠壁带来刺激，软化大便...

预防2019-06-10

坏习惯破坏着宫颈健康有害习惯1：长期使用护垫。许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。所以，推荐最好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。有害习惯2：长时间久坐不动。习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的了，但更加重要的是，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染...

其他疾病2017-07-25

良好的生活习惯能维持身体健康，达到抗衰老和延年益寿效果。反之坏习惯会加快衰老速度，容易诱发多种疾病，若有这些坏习惯的话需立马改掉。哪些坏习惯会影响健康？1、低头玩手机长期低头玩手机会引起近视眼和颈椎病。另外也会加快脸部皮表皮细胞衰老，引起皮肤松弛，让脸部和颈部滋生皱纹。弯腰驼背玩手机时会增加脊柱承受的压力，导致肌肉和骨骼脆弱。2、用手摸脸双手每天去接触很多细菌，摸脸的话会让细菌传播到脸上，必须戒掉...

体质养生2020-03-05

下面就是我们为你精挑细选的八大抗压美食，快来看看。 1.黑巧克力 黑巧克力因富含类黄酮（甘菊茶是另一重要来源）和苯乙胺，具有放松心情的效用而被人广为称赞。 巧克力颜色越深，你能从中摄取的健康物质就越多，所以多吃些可可含量多于70%的巧克力棒吧。 2.脱脂牛奶 科学家证实，热牛奶确实有舒缓压力的功效。 专家介绍，牛奶还能减轻经前综合症，与每周最多喝一杯牛奶的女性相比，每天喝四杯以上低脂或...

日常保健2012-08-01

从生命的平均年龄来说，男性比女性平均年龄要短六年左右，每个人都希望能够延年益寿，但是不良的生活习惯会折寿。哪些不良习惯会让男性折寿？1、吃饭速度过快如果男性吃精白细软的淀粉类食物太快的话就会让血糖快速升高，增加了胰岛素的压力，不容易控制血脂，另外也会增加患上糖尿病，脂肪肝以及高血脂的风险。如果不合理的摄入营养，会增加男性患上癌症，糖尿病以及心脏病的风险，因为男性的生活节奏比较快，总是忙于工作，大量...

疾病预防2018-10-31